Итак, мышцы производят движение, при котором два белка в их клетках, актин и миозин, «обнимаются» и двигаются друг над другом. В то же время самая крупная система органов, отвечающая за метаболизм и гормональный обмен, начинает сложным образом взаимодействовать с остальными частями тела. Мышцы активируют древние генетические программы, которые эволюция увековечила в хромосомах.

Причина, по которой наши мышцы так хорошо умеют осуществлять движение, кроется в истории человеческого рода. Потому что с этой точки зрения мы, люди, рассчитаны на экстремальные физические нагрузки. «Читать задом наперед» было единственным способом выжить в процессе эволюции и отыскать свой путь при максимально неблагоприятных условиях.

Как и другие млекопитающие, мы сумели воспользоваться генетическим планом, которому уже миллиарды лет. Не только наш головной мозг и сердечно-сосудистая система, но мышцы с костями функционируют, по сути, точно так же, как у первых рыб, пишет ученый-эволюционист Детлев Гантен в своей книге «Каменный век дает о себе знать. Здоровье как наследие эволюции». Конечно, эти старые базовые программы жизни со временем были дополнены.