Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
По всем параметрам Херб Брукс был успешным хоккеистом как в старших классах, так и в колледже. В 1960 году он вошел в состав олимпийской хоккейной сборной США. Тем не менее за неделю до Олимпиады его вывели из состава команды. Ему оставалось только наблюдать, как бывшие товарищи выиграли первую в истории США золотую медаль. Вместо проявления гнева из-за исключения из команды победителей, Брукс подошел к тренеру и сказал: «Что ж, вы приняли верное решение, раз вы победили».
Хотя на его месте многие бы поддались искушению оставить спорт, Брукс не сдавался. Он продолжил играть и участвовал в Олимпийских играх в 1964 и 1968 годах. Команде не удалось выступить так же удачно, как в первый год, но на этом его хоккейная карьера не завершилась. Он стал тренером.
Проработав несколько лет с университетскими командами, Брукс получил приглашение от олимпийской сборной. Выбирая игроков, он отдавал предпочтение хоккеистам, умеющим хорошо действовать в команде. Игроки, привыкшие быть в центре внимания, его не интересовали. Команда Брукса считалась традиционно слабой, в то время как сборная СССР пять раз завоевывала золотые медали на предыдущих Олимпиадах. Однако с новым тренером команда США победила команду СССР со счетом 4:3. Потрясающую игру спортсменов назвали «Чудом на льду». После это матча они обыграли финнов и были удостоены золотой медали.
Херб покинул стадион вскоре после того, как его подопечные победили, и не появился на экранах телевизоров. Также известно, что он всегда покидал стадион сразу после игры и не оставался с игроками, чтобы отметить победу. Позже он объяснил репортерам, что оставил поле самим игрокам, потому что они его заслужили. Он не хотел быть в центре внимания.
Херб не только не испытывал зависти к тем, кто добился успеха, но также способствовал их прогрессу. «Вместо того чтобы читать книгу об успехе другого человека, напиши свою собственную» – такова знаменитая фраза, которую он говорил спортсменам.
Если успех других людей перестанет вызывать у вас чувство обиды, вы сможете двигаться к собственной цели. У вас появится желание жить согласно собственным ценностям и вы не будете чувствовать себя оскорбленным или обманутым.
Дэн ощутил чувство покоя и свободы, как только сосредоточил внимание на своем определении успеха. Вместо конкурирования с соседями, он начал конкурировать с самим собой. Он поставил себе задачу каждый день становиться немного лучше.
Иногда нам с легкостью удается избегать чувства обиды по отношению к другим, особенно когда наши дела идут хорошо. Однако бывают времена, когда нам приходится вступить в борьбу. Именно в такие моменты очень трудно не позавидовать другим. Нужно проявить трудолюбие и настойчивость в контроле над эмоциями, когда вы с трудом продвигаетесь к цели, а другие – с легкостью достигают новых высот.
Что может помочь
• Создайте свое определение успеха.
• Замените негативные мысли, порождающие обиду, мыслями более рациональными.
• Радуйтесь достижениям других людей.
• Больше сотрудничайте с другими, а не соревнуйтесь.
Что не поможет
• Гнаться за мечтами других людей.
• Представлять себе, что окружающие живут намного лучше.
• Постоянно сравнивать себя со своим окружением.
• Умалять успехи других людей.
Неудачи – часть движения к успеху. Люди, избегающие неудач, также избегают своего успеха.
Роберт Т. Кийосаки
Сьюзан пришла ко мне на консультацию, потому что, как она сказала, ее жизнь не настолько полноценна, как ей хотелось бы. Она была счастлива в браке и вместе с мужем воспитывала милую двухлетнюю дочурку. У Сьюзан была стабильная работа в качестве секретарши в местной школе, и семья чувствовала себя финансово независимой.
Во время первых двух сеансов Сьюзан призналась, что всегда хотела стать учителем. Окончив школу, она поступила в вуз и готовилась к карьере преподавателя. Несмотря на то что ее университет был расположен в нескольких часах езды, она ужасно тосковала по дому. Сьюзан была очень застенчивой и с большим трудом заводила новых друзей. Обучение оказалось трудным и утомительным. Поэтому в середине первого семестра она бросила учебу.
Вскоре после возвращения домой она стала работать секретаршей в школе и с тех пор не меняла места работы. И, хотя она никогда не пробовала ничего другого, но полагала, что ее настоящее призвание – преподавательская работа.
Когда я впервые затронула тему возобновления учебы, Сьюзан ответила, что стара для этого. Однако изменила свое мнение, когда я показала ей недавнюю статью в газете о женщине, получившей диплом в девяносто четыре года. Следующие несколько недель мы проговорили о том, что мешает ей получить образование. Она решила, что является «неусидчивым» человеком. В конце концов, с первой попытки у нее ничего не получилось. Женщина была убеждена, что сейчас, когда после окончания школы прошло столько времени, у нее просто не хватит знаний для успешного обучения.
В течение следующих недель мы обсуждали ее представление о неудачах. Верно ли, что, если не получилось в первый раз, то не получится и в следующий? Мы выявили модель поведения Сьюзан – всякий раз, когда у нее не получалось с первого раза, она сдавалась. Когда ее не взяли в школьную баскетбольную сборную – она бросила заниматься спортом. Когда она снова набрала в весе семь килограммов, она отказалась от диеты и больше не пыталась сбросить вес. После того как мы выяснили, что ее убеждение в неудачном исходе любого предприятия влияет на ее решение, этот список пополнился.
Но я уговорила ее разузнать, что университет может предложить в качестве альтернативы дневной форме обучения. Ни прошло и нескольких недель, как она записалась на онлайн-обучение по нескольким предметам. Она была в восторге от того, что ей не придется надолго отлучаться из дома.
Вскоре после начала занятий она объявила, что нашла то, чего ей так не хватало. Достижение новой цели в карьере стало для нее той самой задачей, благодаря которой она смогла почувствовать, что в ее жизнь возвращается гармония. Наши сеансы терапии подошли к концу после того, как у нее появилась надежда и она стала иначе относится к своим неудачам.
Войти с помощью соц. сетей: