Принимаемся за спальню
В спальне, вероятно, придется приложить некоторое количество усилий. В ней многие из нас прибираются в последнюю очередь, потому что она не предназначена для гостей, и там сами собой образуются завалы одежды. Когда к нам кто-то приходит, мы относим лишние вещи со всего дома в спальню и закрываем дверь.
Переосмыслите для себя роль спальни. Она должна стать вашим личным убежищем, местом отдыха и покоя, где царит порядок. Выполнив лишь раз указанный ритуал, вы захотите поддерживать в спальне уютную атмосферу, которая помогает вам заряжаться энергией каждое утро и отдыхать ночью.
Установите таймер на 15 минут и приступите к очистке спальни. Разобьем ее на три этапа:
• Заправить кровать: 3 минуты.
• Очистить поверхности: 5 минут.
• Разобрать завалы: 7 минут.
ЗАПРАВИТЬ КРОВАТЬ
3 МИНУТЫ
Да, кровать нужно заправлять каждое утро. Но если это вам кажется трудным, не забывайте, что данная процедура занимает лишь несколько секунд, а сменить постельное белье можно за пару минут. Если вы тратите на это более трех минут, то делаете это неправильно. Никто не ожидает от вас идеально заправленной кровати без малейших складочек. Просто подтяните простыни, расправьте и подоткните ровнее одеяло, взбейте подушки и отправляйтесь дальше по своим делам. Видите, как быстро?
Я заправляю кровать сразу же, как просыпаюсь по утрам, даже еще до того, как посетить ванную или одеться. Кровать – это сердце спальни, и даже если вокруг беспорядок, заправленная кровать помогает мне взбодриться и подготовиться к предстоящему дню.
ОЧИСТИТЬ ПОВЕРХНОСТИ
5 МИНУТ
Комод
Если последний раз вы видели крышку своего комода в тот день, когда переехали сюда или купили его, то можете порадоваться – скоро перед вами откроется новый вид. Выбросьте мусор, уберите одежду и поставьте книги на полки. Стало лучше? Когда вы заметите, что кладете что-то на комод, остановитесь и найдите этой вещи настоящее место. Для этого потребуется лишь несколько секунд, да и впоследствии вам будет легче найти ее.
Тумбочка
Если здесь громоздятся чашки, книги, журналы, салфетки и прочее, пора наводить порядок и здесь. Выбросите мусор и переставьте все остальное на свои места, пока не останется то, что нужно непосредственно перед сном: книги, очки и, может быть, красивая свеча. Мне также нравится держать рядом с кроватью воду для питья. (Я предпочитаю бутылку, а не стакан, чтобы случайно не расплескать воду.)
РАЗОБРАТЬ ЗАВАЛЫ
7 МИНУТ
Уберите с пола и с мебели всю одежду, журналы, полотенца и другие вещи, которые накапливаются там, пока вы не обращаете на них внимания. Выбросите мусор и соберите журналы, чтобы отдать их в переработку. Расставьте книги по полкам или положите их у входа в дом, чтобы вернуть в библиотеку.
У вас получится! Не щадите ничего. Если прошло 7 минут, а вы не закончили – не беда. Завтра наступит новый день, и вы сможете повторить процедуру, а у вас нет цели достичь немедленно идеального порядка. Не забудьте похвалить себя, когда перед вами начнут открываться чистые поверхности.
Теперь, когда ваша спальня чистая и прибранная, вы сможете полноценно отдыхать. Для этого заправляйте кровать каждое утро и сопротивляйтесь желанию «на время» положить какие-нибудь вещи туда, где им не место.
У ВАС ЕСТЬ ДЕТИ? Даже если им еще три-четыре года, их можно обучать заправлять свою кровать. Покажите, как вы делаете «снежного ангела» под одеялом и расправляете его, а потом выскальзываете из-под него и подтыкаете простыни. Потом предложите им взбить подушки и похвалите за аккуратную (пусть и не идеально совершенную) постель.
Подушки для начинающих
В любой телепередаче, посвященной ремонту и дизайну дома, можно увидеть кучу подушек. Они лежат на диване, на креслах и стульях, на кроватях… целые завалы подушек! Сколько же голов должно быть в семье? Подушки то и дело бросаются в глаза. И куда же их складывать, когда наступает время ложиться спать? На пол? Тогда какой в этом смысл? Конечно, если подушки доставляют вам радость, можете их коллекционировать, но помните старое изречение: «лучше меньше, да лучше».
ПОДУШКИ ДЛЯ СНА
Несколько подушек действительно нужны всем – для сна. Не могу точно сказать, сколько денег я угрохала на разные подушки за все прошедшие годы. Я пробовала подушки с перьями, с поролоновой крошкой, с гречихой, с микрогранулами и даже с памятью формы. Я пользовалась подушками для поясницы, подушками для туловища и шеи, подушками в форме бублика и подушками для путешествий. Наконец я поняла, что подушка, которая мешает мне заснуть, плохая. Если же подушка помогает мне быстро погрузиться в сон и как следует отдохнуть, то ее следует оставить.
На моей кровати две подушки для сна, две большие подушки с декоративными наволочками, подходящими по цвету к покрывалу, и одна маленькая подушечка с симпатичной надписью: «Я не командую, просто мои идеи лучше!» Ее мне подарили друзья. Я улыбаюсь всякий раз, когда кладу ее на кровать. Бабушка всегда говорила мне, что я слишком часто командую. Я вспоминаю ее с теплотой.
Подушки для сна должны быть комфортными. Если от них у вас болит шея, значит, нужно от них избавиться. Отдать на благотворительность их не получится. Если оставить их, то они продолжат занимать слишком много места в доме. Одно время у меня был забит подушками целый сундук. Я хранила их, потому что заплатила за них много денег и мне было жалко их выкидывать. Но наконец-то я их выкинула – и у меня стало легко на душе, потому что в доме стало свободнее.
Дорогое не обязательно означает хорошее. Одна из моих любимых подушек досталась мне от сестры. Она купила подушки на распродаже всего по семь долларов каждую. Одну она подарила мне, и это оказалась отличная подушка.
Подумайте, в какой позе вы спите: на боку, на спине или на животе? Если на боку, то вам нужна подушка потолще для поддержки головы. Она должна заполнять расстояние от головы до матраса, если держать голову ровно. Большая, пышная подушка уютно поддержит вашу голову, когда вы будете спать на боку. Тонкая и легко сдавливаемая подушка хороша для тех, кто спит на спине и на животе. Запомните – всегда важно держать шею ровно.
Великолепный способ испробовать подушки – это испытать их в отеле. Большинство отелей гордится тем, что у них замечательное белье и отличные подушки. Если какая-то из подушек вам понравилась, посмотрите на ярлычок, чтобы узнать ее бренд. У отеля может быть своя эксклюзивная марка, так что спросите у портье. Иногда бывает возможность купить подушки на сайте отеля.
На лету!
Используйте защитные чехлы для подушек. Они недороги и сохраняют подушки в чистоте. Всем мы знаем, что бывает, когда во сне открываешь рот, даже если в этом не признаемся!
ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОДУШКИ
Вид гостиной можно изменить, всего лишь добавив новые наволочки для декоративных подушек. При этом не обязательно покупать отдельную подушку. Наволочки легко сшить самим, если, конечно, вы умеете шить. С помощью недорогого отреза ткани можно придать своей гостиной совершенно другой настрой. В Интернете можно найти наволочки, которые не нужно шить, а также инструкции, как сделать их самим.
Мне нравится менять диванные подушки в зависимости от времени года, чтобы освежить интерьер весной и летом. Зимой я предпочитаю наволочки «праздничного» вида или фланелевые, чтобы было уютнее. Такая простая деталь может очень сильно изменить ощущение от комнаты.
ЧИСТКА ПОДУШЕК
Подушки нужно освежать каждый год. Моя бабушка вывешивала их на бельевой веревке на улице. Сейчас у многих из нас нет бельевых веревок, так что я кладу их на стульях на заднем крыльце под легким ветерком. Ничто не сравнится с запахом подушки, только что полежавшей на ветру под солнцем. Если ваши подушки можно стирать и сушить, то это тоже хороший способ о них позаботиться. Заодно можно забросить в сушилку чистую теннисную обувь или мячи, чтобы они отбивали подушки при сушке.
Несколько новых наволочек для декоративных подушек помогут вам мгновенно придать новый вид дому. Это недорогой способ оживить атмосферу.
На лету!
Раз в год проветривайте свои подушки на солнце.
