Как-то в одной передаче выступал очень хороший доктор. Он говорил, что организм человека устроен таким образом, что мы можем жить гораздо дольше, если вести правильный образ жизни.

Разумеется, такая жизнь подразумевает правильное питание. Но не только. Важно быть душевно уравновешенным человеком, спокойным и мирным. Если бы мы все были такими, то жили бы дольше.

Человек стареет из-за переживаний по поводу своих проблем, из-за стресса, безпокойства, неуверенности в завтрашнем дне. Все это приводит к тому, что его волосы начинают седеть еще в ранней молодости — без каких-то видимых причин, просто от переживаний. Стресс вызывает болезни желудка — например, язву. За одной болезнью появляется другая и так далее. Сколько заболеваний вызывают душевные переживания!

Поэтому, если мы действительно хотим радоваться жизни и жить многая лета, нам следует открыть для себя способы, ведущие к долголетию. Один из таких способов — это жизнь без страха. Жизнь без тревоги, без боли, которая разъедает нашу душу изнутри.