В духовной жизни нет одного рецепта для всех. Поэтому все примеры не прикладывайте к себе.

Причащайтесь почаще. Вот и будет вам помощь — и противостанете злу.

Причащайтесь и исповедовайтесь почаще, не реже, чем один раз в месяц, а хорошо и через 2 недели.