Книга: Марафон: 21 день без сахара
На главную: Предисловие
Дальше: Предисловие от Веры Брежневой

Урсула Ким
Марафон: 21 день без сахара

#МОГУБЕЗСАХАРА с Урсулой Ким – это не просто очередной проект о здоровом питании. Это масштабный марафон, цель которого – свобода от сахарной зависимости.
Марафон рассчитан на 21 день: считается, что именно столько нужно для формирования новой привычки. Главная задача – убрать из рациона сахар и продукты, его содержащие.
Подробнейшие комментарии экспертов, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания на закрепление полученных знаний – блестящая команда #МОГУБЕЗСАХАРА поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят вам легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта.
Давайте бороться с сахарной зависимостью вместе!
Дальше: Предисловие от Веры Брежневой