Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Мы предлагаем вам краткий обзор, описывающий, как размышлять о высказываниях и вопросах, содержащих линии разума, и как запоминать их. Используйте этот список в качестве подсказки для своего мышления. Если вы будете использовать эти пункты, они в конце концов станут применяться вами автоматически. Используйте их в качестве благоприятной семантической обстановки, способствующей проявлению вашей креативности. После того как вы некоторое время попользуетесь ими и начнете адаптировать их к вашей манере речи, они станут для вас естественными.
1. Конкретизация магии
• Из каких составных частей состоит это представление?
• Откуда вы знаете, что это следует называть или обозначать данным Х?
• Что позволяет вам думать об этом, зрительно представлять или слышать это таким образом?
• Что вы имеете в виду под X?
2. Детализация магической стратегии
• В каком порядке и последовательности выступают эти составные части?
• Что идет сначала, что на втором месте и т. д.?
• Откуда вы знаете, что сначала нужно видеть это, потом слышать то и т. д.?
• Когда и где вы делаете это?
3. Рефрейминг содержания ВП
• Что в действительности представляет собой данное ВП, так это…
• Приведите пример данного ВП.
• Если вы хотите увидеть, как в действительности выглядит данное ВП, посмотрите на…
4. Рефрейминг содержания ВС
• Это не ВС № 1, это ВС № 2.
• Какое другое ВС мы могли бы с равным основанием предположить за данным ВП?
• Если вы хотите увидеть, как в действительности проявляется данное ВС, посмотрите на…!
5. Рефлексивное применение ВП (X)
• Какой прекрасный пример высказывания X!
6. Рефлексивное применение ВС (Y)
• Итак, вы сейчас используете Y по отношению ко мне?
7. Контрпример
• Был ли в вашей жизни случай, когда вы не испытывали этого?
• Когда эта магическая формула по поводу вас или этой жизни не работает?
• И что, вы никогда не испытывали противоположного этому?
8. Предшествующее позитивное намерение
• Вы, вероятно, сделали это в силу заявленного позитивного намерения.
• А вы не пытались достичь позитивных целей за счет…?
• Как, по вашему, какой значимой для него цели пытается достичь этот человек?
9. Предшествующая позитивная причина
• Вы сделали это, потому что произошло X или У, не так ли?
• Что еще могло бы вызвать данное представление или поведение из того, что находится вне вашего контроля?
10. Первичный результат
• Это представление приведет к тому, что вы столкнетесь с последствиями…
• Что случится, если вы и в дальнейшем сохраните это представление или форму поведения?
11. Результаты результата
• Если вы получите этот результат, к чему это вас приведет?
• Когда вы получите первичный результат, это повлечет за собой X; вы этого хотите?
12. Конечный результат
• В конечном итоге это представление приведет к X и Y. Как вам это нравится?
• Оглядываясь на свою жизнь, после того как вы испытаете все последствия этого, что вы будете думать или чувствовать по этому поводу?
13. Модель мира
• Кто научил вас думать или чувствовать таким образом?
• Когда вы размышляете об этом как о ментальной карте, как это изменяет для вас вещи?
14. Аутфрейминг ценностей
• Что вы находите более важным, чем это?
• Какое влияние оказывает на это X (некая другая ценность)?
• Когда вы сравниваете это с X (ценностью), что вы об этом думаете?
15. Аутфрейминг всеобщности
• Всегда? По отношению ко всем?
• Вы бы всем это рекомендовали?
• Не было ли в вашей жизни эпизода, когда это было не так?
16. Аутфрейминг необходимости
• Что заставляет вас думать таким образом?
• Что произойдет, если вы этого не сделаете?
• Вы действительно должны?
• Что было бы, если бы вы не могли этого сделать?
• Что удерживает вас от этой другой вещи?
17. Аутфрейминг идентичности
• Что это говорит о вас как о личности?
• Когда вы думаете или делаете это, как это влияет на вашу идентичность?
• Кем бы вы были, если бы не верили в это?
18. Фрейминг всех других абстракций
• Когда вы думаете об А, Б, С по этому поводу, какое влияние это оказывает на вещи?
19. Аутфрейминг экологичности
• Это служит вам добрую службу?
• Это улучшает вашу жизнь?
• Есть ли в вас что-то, что противится этому?
20. Аутфрейминг метафорами и историями
• У меня есть друг, который месяц назад…
• Перенос и приложение референта, о котором повествует история… к убеждению.
21. Фрейминг «и/и»
• Это действительно ситуация «или/или»? Либо черное, либо белое?
• Нет никаких оттенков? Промежуточных степеней? Градаций или промежуточных масштабов?
• Может ли это быть и первое и второе одновременно, но с различных точек зрения?
22. Фрейминг псевдослов
• Действительно ли за этим словом стоит некий реальный объект или валидная концепция?
• Может ли это быть псевдословом? Просто шумом или опечаткой?
23. Фрейминг отрицания
• А что, если бы это не было реальным или этого вообще не было?
• Как вы почувствовали бы себя, если бы это исчезло из вашего ментального фильма? Как это повлияло бы на вещи?
24. Фрейминг возможностей и «как если бы»
• Что, если бы у вас была возможность сделать это?
• Предположим на минутку, просто ради эксперимента, что у вас были бы эти ресурсы для… Вам бы это понравилось?
25. Системный и вероятностный фрейминг
• Какова вероятность того, что это произойдет? Или что этого не произойдет?
• Какие другие системные факторы или влияния воздействуют на это?
• Это действительно носит линейный характер или в этом есть что-то круговое или системное?
26. Фрейминг решений
• Итак, вы решили, что дела обстоят таким образом? Это то, чего вы хотите?
• Вы сделаете это? Вы выберете эту линию поведения, которая ни к чему не приводит?
Войти с помощью соц. сетей: