Проснись за час до подъема. Ляг рядом с партнером, прижавшись к нему как можно теснее. Лежи так около часа – спокойно, силой воли преодолевая чувственное физическое влечение.
Если страсть дает о себе знать и ты чувствуешь, что не в силах ее обуздать, отодвиньтесь друг от друга.
Повторяй это упражнение, пока у тебя не получится бороться с соблазном в течение целого часа. Ты должен оставаться абсолютно спокойным, прижимаясь к теплому и любимому телу партнера.
Выполнению этого упражнения помогут отвлечение мыслей и разговоры на отстраненные темы.
Если ты думаешь, что после успешного выполнения упражнения ты сможешь наградить себя сексуальной разрядкой, ты ошибаешься. Это сведет насмарку все достигнутое совершенство.
Но не бойся, сексом можно будет заняться вечером. Главное, чтобы утром во время упражнения вы не говорили о сексе, а вечером во время секса – об утренних упражнениях.
Упражнение не только позволяет одам смешиваться без возбуждения и животных страстей, но и укрепляет силу воли. А сила воли – основа нравственного развития человека.
Там, где есть упрямство, злоба, эгоизм, упоение страстями, – там нет воли. Такой человек – раб своих чувств и своего тела. Воля дает независимость.
Честолюбивые и жадные люди на самом деле очень несчастны. Они жертвы собственных страстей. Не воля двигает ими. Это страсти терзают и погоняют их плетьми, как рабов. Воля никогда не движется в сторону зла. Воля стремится к добру, любви, познанию, прогрессу. Все остальное – слабость.
Люди, подверженные порокам, не могут сопротивляться своим страстям, потому что воля, которая живет в каждом человеке, спит в них глубоким сном. Если она проснется – благодаря упражнениям, которые я тебе даю, – то страсти исчезнут.
Главная задача ученика, который хочет стать Жрецом, – закалять свою волю. А самое сложное – усмирить сильнейшую человеческую страсть – наслаждение. Если твоя плоть еще сильнее тебя и ты это осознаешь, не уклоняйся от битвы и не сдавайся. У любого врага найдется слабое место. Найди его и штурмуй.
Это упражнение сделает тебя независимым от плотских желаний тела. Говори телу: «А я не хочу!» – и твоя воля будет крепче день ото дня, твой дух начнет одерживать победу. Не обязательно удаляться в пустыню или пещеру, чтобы избавиться от соблазнов и облегчить себе путь к познанию истины. Высшее мастерство – отказывать страстям среди карнавала страстей.
Закалять волю можно также с помощью эротических романов или даже порнографии. Человек с сильной волей может обуздать фантазию и контролировать тело. Если он не захочет, то ни порно, ни любое голое тело не заставят его испытывать низменные позывы. Чем чаще он будет стойко и хладнокровно смотреть на соблазнительные картины, тем эффективнее будут работать упражнения, тем сильнее будут развиваться магические способности. Самые сильные искушения перестанут кружить нам голову, и мы будем взирать на них спокойно и безучастно.
Я не призываю тебя полностью отказаться от радостей жизни. Избегай только мучительных страстей и низменных порывов. Не стремись к таким наслаждениям, от жажды которых скручивает живот. Удовлетворяй только естественные нужды.
Сейчас, находясь уже на Второй ступени познания, ты должен чувствовать себя свободным от многого, что раньше казалось таким необходимым, а теперь стало ненужным тяжелым балластом.
Физическое тело дано человеку не для того, чтобы получать наслаждения, а для того, чтобы защищать его астральную сущность от атаки страстей и соблазнов внешнего мира, которые ослабляют душу. Наслаждения тянут тела с неразвитыми слабыми душами вниз, к земле. Тот, кто стремится вверх, должен научиться любить без эгоизма. Такая любовь не требует обладания, не зависит от внешней красоты, не поддается похоти. Такая любовь соединяет нас с Создателем и Вселенной.
В Библии сказано: «Дух бодр, плоть же немощна». Но это неверно. Бодрый дух не сможет выжить в немощном теле. Оно должно служить ему надежной крепостью. Слабое тело говорит о слабом духе. Сильный дух, обладающий твердой волей, невозможно остановить в его стремлении к свету. Он контролирует и укрепляет тело. Он лепит из него все, что захочет. Сильный дух способен изваять подобное ему сильное тело.
Мы сами можем помочь духу в его работе, сделать свое тело податливым и готовым к принятию нужной формы.
Все, что нам нужно для этого, – вести разумный образ жизни, очистить кровь, успокоить нервы, сдерживать животные страсти, отказаться от отравляющих искусственных стимуляторов.
Вместо алкоголя и газировки – чистая вода, вместо мяса – растительная пища, вместо табачного дыма – чистый воздух. Так должен жить подлинный человек воли!
Мы часто болеем. Происходит это в основном из-за нервов, истерик, зашкаливающих эмоций, которые мы выбрасываем наружу, теряя энергетический запас.
Мы стали злыми. Мы ушли в себя. Мы постоянно критикуем себя и других, ищем недостатки. Мы живем грязными эмоциями и желаниями – хлеба и зрелищ. Человечество деградирует.
Запомни: каждый раз, когда ты злишься, завидуешь и ненавидишь, ты теряешь запас энергии. Причем ты теряешь его впустую, потому что никакого полезного действия ты не производишь этой энергией, ты ни на что не влияешь. Ты только ослабляешь себя. Или же ты кормишь так своих демонов. Каждый второй сегодня имеет на себе подселенца. Но не все умеют с ними договариваться, и подселенец их разрушает, работая с их сознанием в своих интересах, забирая жизненную силу и энергию. Ты просто поддаешься на это.
Начни заниматься собой. Начни думать о себе. Выбери правильное направление. Запомни: тело всегда должно быть в тонусе. Выдели 15–20 минут в день на гимнастику по утрам. Не обязательно выполнять тяжелые физические упражнения, начни с малой нагрузки – десять отжиманий, десять приседаний, пресса, растяжки (только имей в виду, что растяжку нельзя делать при высокой температуре).
Мой утренний комплекс упражнений такой: 50 раз отжаться, 50 раз попрыгать, 50 раз покачать пресс – и так по три подхода. Затем контрастный душ. Я очень строго слежу за своей гигиеной. Выхожу из душа свежая и довольная. Бужу ребенка в семь утра. Выпиваю чашку теплого натурального кофе со стаканом холодной воды.
Иногда я провожу чистку организма – пью очищающие чаи. Кроме того, я работаю со стихиями, с природой и так восполняю энергию.
Я слежу за своим питанием. У меня на столе всегда стоит фруктовая тарелка. Фрукты я подбираю с учетом той цветовой гаммы, которую хочу видеть на столе. Бывают желтые тона, красные, синие – в зависимости от настроения и состояния моего сознания в продуктовом магазине в момент выбора. Фрукты дома всегда в свободном доступе, как семечки.
Я ем овощи, овощные рагу. Супы стараюсь делать без поджарки и каждый день варить свежий. Жареное позволяю себе есть раз в неделю – баранину, говядину, шашлык могу поесть.
Категорически нельзя есть свинину. Свинина – это вред, шлаки, она не нужна в рационе.
Ни в коем случае не ем после шести часов вечера. Нельзя ложиться спать с полным желудком. Это ужасно вредно. От этого откладывается жир.