Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Все начинается с любви! Слышал эту красивую фразу? Я тоже!
Действительно, когда в жизнь человека входит любовь, все преображается! Небо становится выше, воздух чище, птицы поют о любви, и даже трамваи звенят совсем иначе!
И это не только о первой влюбленности! Но и о любви к детям и к родителям – к маме, отцу, бабушке, деду!
Обрати внимание, как загораются глаза малыша или малышки, когда они видят того, кого любят! Как стучит их маленькое сердечко, когда они соскучились – и вот увидели маму или папу!
Какая гамма чувств на их мордашках!
И какая боль, разочарование, когда они слышат: «Отстань! Не лезь! Как ты замучил! Сколько можно объяснять?!» и тому подобные фразы…
Откуда берутся семейные ссоры, скандалы, разводы, ненависть, судебные тяжбы, слезы, обиды, боль?
Куда уходит любовь?
А может, ее и не было никогда?
Можно ли ее сохранить?
Тем более – преумножить?
Ведь получается же у некоторых!
Значит – можно?!
Как они это делают?
Около 80 % участников наших тренингов обращаются в тренинговый центр с запросом на улучшение отношений с близкими, с семьей.
Несмотря на то что семья – это обычно самые родные и дорогие нам люди, семейные конфликты не только самые распространенные, но и наиболее трудно разрешимые.
При этом обычно крайне болезненные, травматичные.
С одной стороны – потому что родственникам есть что делить, и не всегда это материальные ценности.
Часто это амбиции, родительская или детская любовь, свобода.
Но и материальные претензии – не редкость.
С другой стороны, родственники хорошо знают «болевые точки» друг друга и в случае ссоры «бьют» по ним без промаха, не наобум, как чужие люди.
Обычно у родных людей не только совместные приятные воспоминания, но и целое «досье» с постыдными или просто неприятными историями. То есть всегда есть что предъявить друг другу в подтверждение безусловной виновности.
С пометкой «ты всегда», «ты по-другому не можешь» и тому подобными обобщениями.
Имеет значение также то, что часто люди стыдятся семейных конфликтов, скрывают их до последнего, вместо того чтобы разрешать.
В результате к моменту, когда конфликт вскрывается, иногда все «так запущено», что кажется – выхода нет!
На самом деле из любого тупика есть выход! Обычно он там, где вход, как говорилось в известной сказке про Винни-Пуха!
Хотя в разных национальных и религиозных культурах правила семейной жизни значительно разнятся, существуют некоторые генетически обусловленные гендерные роли, которые начали резко меняться в так называемых «цивилизованных» странах чуть более ста лет назад.
Эта «инновация» за ничтожный по эволюционным меркам срок поставила на грань вымирания население нашей планеты, преимущественно белое.
При этом вернуть женщину к «кухне, детям, кирхе» уже, наверное, не получится.
Да это и неразумно по многим причинам.
Городской образ жизни подавляющего количества населения планеты трудно совместить с бесконтрольной рождаемостью.
В условиях города трудно обеспечить детям базовые потребности: чистый воздух, воду, естественные продукты питания, контакт с природой.
Однако проще дать образование, профессию, помочь с трудоустройством.
Женщине, имеющей всего 1-2-3 детей, которые вскоре начинают посещать детский сад и школу, то есть не проводят дома почти полный день, мягко говоря, нечем себя занять.
Понятно, что в этом месте у многих домохозяек ожидается взрыв возмущения.
Однако если вспомнить совсем недавнее прошлое, среднее количество детей в семьях было около десяти.
Подавляющее большинство населения жило в сельской местности и не имело прислуги. То есть к заботе о детях прилагалась забота о домашней скотине и огороде, без которых было не прожить. И все это – при отсутствии электричества, газа, водопровода и канализации.
Кстати, миф о том, что исключительно мужчины были «добытчиками», очень сомнителен.
Многие мужчины участвовали в бесконечных войнах, и далеко не все – в качестве офицеров. То есть имели не очень высокое жалование, а то и вовсе обходились без него.
Несмотря на обилие домашних хлопот и воспитание детей (не одного ребенка), женщины успевали рукодельничать и даже зарабатывать этим. В России каждая губерния славилась изделиями народного творчества, значительную часть которых производили женщины.
К примеру, знаменитые оренбургские платки, хохломская роспись, гжель и др.
То есть просто запретить женщинам учиться и работать – не выход из положения. Да и практика показывает, что далеко не все семьи, где женщина сидит дома, счастливы. Как, впрочем, и многие семьи с работающими мамами.
Так может, дело в чем-то другом?
Как ты сам думаешь, где он, «корень зла»?
И если он есть, как его искоренить?
Как вырвать ростки нелюбви, как вырастить семя любви, счастья, радости в каждом доме?
Что можно сделать, чтобы семья была крепкой, счастливой, успешной во всех отношениях?
Первый шаг – это представить себе такую семью! И не вообще «какую-то», а свою собственную!
Сделай простое УПРАЖНЕНИЕ. Найди классическое музыкальное произведение, красивое, гармоничное, продолжительностью 5–7 минут.
Моцарт или Вивальди отлично подойдут.
Сядь удобно, убери все из рук, включи музыку, закрой глаза, расслабься и представь себя счастливым мужчиной (счастливой женщиной).
Дослушай музыку, запомни возникшие в воображении картины и ощущение счастья, если тебе удалось его ощутить.
Запиши их здесь:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Если не получилось – не огорчайся, через некоторое время попробуй еще раз.
Воображение – великий дар природы каждому человеку. Но любой дар необходимо развивать. Орган, который долго не работает, атрофируется, и его восстановление требует времени, усилий, тренировки.
Тренируй свое воображение, оно поможет тебе проложить дорогу в такое светлое будущее, какое ты только в состоянии себе представить!
Это не отменяет дальнейших усилий по его созиданию, но если не можешь даже представить – очень трудно начать, сдвинуться с «мертвой точки».
Не зря в отчаянии многие говорят: «Я даже не представляю, как это может быть!»
Так вот, сначала – представь! Получилось?
А теперь отметь на «Колесе Счастья» тот уровень, который есть сейчас, по сравнению с тем, которого хочется достичь. Чтобы было видно, куда стремиться!
Тысячи наших выпускников так же ставили цели, и эти цели осуществились. Часто даже со значительным превышением ожиданий!
Сейчас, когда ты уже лучше представляешь себе, чего именно хочешь, давай добавим в наш разговор немного логики, биологии, истории и генетики. Без подробностей – самую малость, только общую картину.
Сейчас информация о семье и браке представляется таким образом, что это как бы свободный выбор каждого человека.
В какой-то степени это действительно так.
Хочу – женюсь, не захочу – нет. С замужеством аналогично.
Однако… Дело в том, что человек, хотя и является духовным существом с высокоразвитым интеллектом и даже сам объявил себя «человеком разумным», однако…
С биологической точки зрения мы принадлежим к определенному биологическому виду, и признаки этого вида закреплены генетически. В том числе и потребность в семье, и потребность в принадлежности к сообществу. Так же, как и у многих других животных и птиц.
Многие из «братьев наших меньших» также создают семьи. Одни – «на сезон», другие – моногамны.
Все известные человеческие цивилизации создавали семьи. Хотя и с некоторыми отличиями. То есть при «выборе» создавать семью или нет – природа человека, биология «голосует за» двумя руками.
Иногда следовать ее зову не удается по каким-то существенным социальным или другим причинам.
Например, войны, эпидемии, тяжелые болезни, семейные ситуации.
Однако все чаще люди делают выбор не создавать семью, исходя из материальной выгоды, не желая брать на себя ответственность, ради иллюзии свободы и из-за массы других, мягко говоря, сомнительных убеждений.
Например, продолжают жить каждый со своими родителями, оставаясь в «свободных отношениях», так как при этом не надо тратиться на совместное жилье и хозяйство.
Иногда в таких «семьях» растут и дети, получая ложное представление об устройстве общества.
В полной, счастливой семье ребенок получает не только модель поведения отца, матери, мужчины, женщины. Но и общее представление об устройстве человеческого общества.
При этом устройство общества также закреплено генетически и с ходом тысячелетий существенно не меняется.
Да, происходит смена политических и экономических формаций, однако сохраняется система иерархии, общие принципы управления, распределения ролей, ответственности, обязанностей.
На примере таких отношений в семье ребенок готовится к жизни в обществе максимально полноценно.
При жизни в неполной или несчастной семье дети имеют неполное или искаженное представление об отношениях в обществе.
Например, слишком «женское» воспитание, когда ребенок ставится как бы в центр Вселенной, идеализируется, когда ему потакают, даже подчиняются взрослые, приводит к тому, что у него создается иллюзия, что так же будет всегда и везде.
Вместо этого такой человек получает проблемы, вернее, создает их, так как привычно «качает права», но уже не перед мамой и бабушкой, а перед чужими людьми, которые ни разу не готовы вестись на такой «развод».
Могут быть и другие варианты несчастных семей.
Как писал Л.Н. Толстой, «все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастная семья несчастна по-своему».
Мы не будем перебирать все несчастные истории, с которыми люди приходят к психологам или на тренинги.
Обратимся к тому самому универсальному, единственному варианту «счастливой семьи».
Ну, может, и не совсем уж единственному, какие-то нюансы могут быть.
Однако есть такие важные моменты, без учета которых наладить отношения в семье невозможно. Совсем.
Один из таких моментов – взаимное уважение супругов.
Обычно оно разрушается постепенно, с накоплением взаимных претензий, обид, с памятью об ошибках и просчетах каждого из них.
Однако утрата уважения – ключевой момент, после которого семья начинает неумолимо двигаться к распаду.
Как сохранить уважение?
Ведь каждый из партнеров, супругов время от времени «косячит».
А ты вообще знаешь хотя бы одного человека, который никогда не ошибся, не споткнулся, не нагрубил в сердцах, не потратил деньги на ерунду?
Правда?
Если да – скорее всего, ты просто плохо знаешь этого человека.
«Конь о четырех ногах, а спотыкается». А человек – о двух.
Если помнить об этом и прощать друг другу промахи, это уже облегчает совместную жизнь.
А если еще и помнить все хорошее и приятное, сделанное друг для друга, совместно, и припоминать при ссорах именно это – шансы сохранить и вернуть любовь будут расти на глазах.
Потрать немного времени (или много – как пойдет) на то, чтобы вспомнить как можно больше хорошего о своем супруге, партнере или другом родном человеке, с которым ты живешь.
Не жадничай, пусть это будут не самые глобальные вещи.
Может быть, он выносит мусор или сам собирается утром на работу, чтобы не будить тебя; отдает заработанные тяжким трудом деньги; не требует многого…
Или она готовит для тебя еду, убирает, стирает, сама покупает тебе вещи, ходит по магазинам, воспитывает в детях уважение и любовь к тебе…
Сам/сама составь этот список:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Главное, разбуди в сердце благодарность и уважение к человеку, который на самом деле много лет для тебя что-то делает.
Это трудно назвать упражнением, даже кощунственно звучит.
Однако практически никто без задания такого не делает.
Претензии друг к другу, к близким – по сути, это завышенные притязания, ожидания, потребительское отношение.
Такие отношения напоминают некое подобие рабовладения. Или «Сказку о рыбаке и рыбке» Александра Сергеевича Пушкина.
Это один из способов сделать семью несчастной.
Напротив, уважение и благодарность укрепляют и исцеляют семейные отношения. И не только семейные.
В сущности, в этом мире никто нам с вами ничего не должен.
Семь с половиной миллиардов людей ни сном ни духом не были в курсе, что вот и я здесь появился!
Пока человек маленький – действительно, есть природный инстинкт, который способствует трогательному, бережному отношению к детям. Не только у нас, но и у животных.
Для взрослых людей уже необходимо вписаться в общество, быть для него полезным.
Сейчас и это подвергается сомнению. Индивидуалистическая идеология пропагандирует свободу как главную ценность.
Однако что эти «свободные» господа намерены кушать? На что жить?
Семья – это своеобразный полигон, тренинг идеальных отношений, воспитание человека полезным, любящим и благодарным одновременно.
Еще один момент, вызывающий массу споров, это главенство мужчины в семье.
Да, многие женщины сейчас зарабатывают больше.
Да, бывают глупые мужчины и умные женщины.
И раньше такое случалось, однако главенство мужчины в семье ставилось под сомнение крайне редко.
А сейчас, когда «торжество демократии»… То есть демократическими выборами можно выбрать маму папой? Или, если честно, мама может захватить власть при помощи военного переворота? Или цветной революции?
Много ли вы знаете семей, где женщина главная, а семья счастливая?
Да, возможно, и есть такие. Но как много?
Просто вспомните все счастливые семьи, которые знаете. Что в них общего? Чаще всего – уважительное отношение. Ко всем, но в первую очередь – к отцу, мужу.
У каждого народа есть особенности.
Так вот, русские женщины очень сильные. И смелые. И рукодельницы, мастерицы. Совсем честно – практически волшебницы. О чем и написано в русских сказках.
В сказках русская женщина (Василиса, Марья, Елена) в разы круче любого мужика, который достается ей в мужья. Чаще всего он и вовсе Иванушка-дурачок или какой-нибудь Емеля.
Однако заметьте: как она к нему относится?
Подкалывает? Насмехается? Предъявляет претензии? Попрекает?
Нет. А как?
Уважает, заботится, помогает. Поддерживает морально и делом в трудных ситуациях. Всегда «на его стороне». И сильно не выставляется.
И – опа! В конце сказки Иванушка уже не дурачок, а царевич!
Совсем честно – практически всеми мужчинами в той или иной степени управляют женщины.
Просто умные женщины делают это незаметно, не ущемляя самооценку своего мужа, проявляя к нему уважение, в том числе на глазах детей и окружающих.
Не очень умные (мягко говоря) женщины командуют мужьями демонстративно, часто публично насмехаются над ними, унижают в глазах детей, друзей, сослуживцев. Естественно, в таком случае мужчине «не светит» из «дурачка» стать «царевичем».
Мало того, не пересчитать, сколько «царевичей» стало «дурачками» в результате такого семейного уклада.
Подумай об укладе своей семьи.
Как ты можешь внести в нее больше уважения и благодарности?
Естественно, проще начать с себя, своего отношения.
Ты можешь попрактиковаться в уважении и благодарности и ко всем другим людям, принявшим участие в твоей жизни.
К сожалению, книга – не самая идеальная форма для тренинга. Здесь невозможна полноценная обратная связь, нельзя учесть все нюансы.
Однако, если ты попробуешь выполнять хотя бы эти простые рекомендации, шансы на улучшение отношений огромны!
Истории наших выпускников
♣
После тренинга я стала намного общительнее с незнакомыми людьми, мне стало легко решать вопросы и задачи. Я поняла, как ставить цели, и ощутила, какой нереальный позитив и положительная энергия, когда получаешь результат. Я научилась быть командным человеком. Я ввела в свою жизнь и семью правила, и стали появляться другие результаты. Мой старший сын тоже прошел тренинг два раза, и младший тоже очень хочет его пройти. Даже ссоры и недопонимания стали совсем с другим смыслом. Я научилась находить свои внутренние ресурсы и справляться с негативом.
♣
Главный результат, который дает тренинг, – общение: множество людей становятся здесь друзьями, здесь происходят и конфликты, и развитие, и другие ситуации, которые способствуют росту. Уходят внутренние зажимы. Я начал общаться уверенно, научился как отстаивать свои границы, так и уважать границы собеседника. Появилась уверенность в своих силах, подкрепленная реальными делами и результатами.
♣
Моя жизнь разделилась на «до и после» прохождения тренинга «Игра Жизни». Самое главное – сохранилась моя семья! Я пришла на тренинг с запросом, чтобы развестись по-мирному, с наименьшими стрессами для детей. Но уже после второго дня я не хотела разводиться!!!!! Я поняла и увидела много своих «червяков», которых я очень слушала, холила и лелеяла. Улучшились отношения с мужем, поняла свое место как женщина, как жена, как мать! Роль мужчины в семье!! Место детей… У меня младший сын стоял аж на месте мужа, из чего вытекали огромные последствия для всех членов семьи. Теперь все на своих местах.
Быть счастливой – это привычка! Быть несчастной – тоже привычка! Выбор за вами! Я выбираю быть СЧАСТЛИВОЙ.
Войти с помощью соц. сетей: