Терапевтические методики работы с телом

Несмотря на то что они сосредоточены непосредственно на физическом теле, такие методики могут помочь освободить заблокированные эмоции и стать отличным дополнением к любой энергетической практике или психотерапевтическому тренингу.

• Массаж: различных видов массажа существует масса, в выборе ориентируйтесь на то, насколько сильный эффект от курса лечения вы хотите получить.

• Шиацу: это такая разновидность массажа, в котором терапевт высвобождает «захваченные» мышцами энергии, а также работает непосредственно с мышцами тела.

• Рефлексология: знания китайской науки акупунктуры применяются исключительно на ступнях. Считается, что этим можно достичь полного энергетического исцеления тела.

• Массаж рейки: терапевт сочетает рейки с обычным массажем.

• Рольфинг: терапевт воздействует на соединительные ткани тела, чтобы изменить их структуру и высвободить энергию.

При выборе курса массажа уместно задать те же вопросы, что и специалисту в области энергетического целительства.

Сочетание работы над телом с энергетическим целительством

Практику энергетического целительства можно вплести в комплексы физических упражнений, для этого нужно заземляться во время тренировки. В результате таких занятий вы не обязательно обретете исцеление, но они в любом случае положительно скажутся на вашем здоровье. Выбирая тренера, убедитесь, что он достаточно опытен, а вы сами чувствуете себя комфортно в группе. Проверьте репутацию секции, в которую собираетесь обратиться, прежде чем оформлять долгосрочный абонемент. Элементы энергетических практик, включенные в спортивные занятия, скорее поддерживают хороший энергетический тонус, нежели открывают портал для глубинных трансформаций. Однако и этого может оказаться достаточно для того, чтобы испытать значительное облегчение.

• Биоданза.

• Танец чакр.

• Ки-гонг.

• Танец семи ритмов.

• Тайцзи.

• Йога. Есть множество традиционных форм йоги – хатха, аштанга, кундалини и так далее – и не меньше новых нетрадиционных форм – бикрам-йога, йога айенгара, антигравитационная, йога смеха, и это далеко не полный перечень.

Терапия для окружающей среды

После выполнения приведенных в книге упражнений вы можете обнаружить в себе желание изменить вибрации дома или рабочего места.

• Фэншуй: специалист осмотрит место или здание и даст рекомендации о том, где разместить мебель, какие цвета выбрать при оформлении интерьера и как расставить предметы, чтобы привлечь в помещение позитивную энергию.

• Очищение дома или пространства: существуют так называемые «целители Земли», иначе их именуют шаманами. Такие люди работают с энергетической блокировкой пространства. Допустим, если ваш энергетический канал перекрывается линией электропередачи, они могут помочь вам обойти ее, чтобы улучшить общий поток энергии в пространстве.

Об авторе

Эбби Уинн – психотерапевт, но она также практикует шаманизм и энергетическое целительство. Она учит людей восстанавливать связь с их внутренним миром и таким образом исцелять самих себя. Эбби – мать четверых детей, она живет в Ирландии вместе со своей семьей.

Чтобы связаться с автором, ознакомиться с ее книгами на английском языке или другими дополнительными материалами, посетите сайт .

* * *