Глава 16

Гипнотический взгляд

 

Кому-то – озера в свете луны,

Кто-то скажет: свет черной дыры.

Солнца рассветный диск,

Осколки морских брызг…

Кого-то манит, лаской зовет,

Где-то лютой силой придет.

Обещает, ласкает, пугает,

Мудростью древней меня подкупает.

Разный, изменчивый, словно опал,

Глаз твоих, полных тайны, овал,

Словно заклятье, чарует меня…

Струны души задрожали, звеня!

Спокойно и нежно в сердце моем,

Ласково вместе мы песню поем.

 

Александр возвращался с работы. Было еще по-летнему светло, пешеходы с разной скоростью двигались куда-то. Отстраненно наблюдая за ними, Александр размышлял о результатах прошедшего месяца. Нельзя сказать, что это было какое-то конкретное рассуждение, мысли скорее текли сами по себе. Автоматически останавливаясь на пешеходных переходах, он отметил, что стремится выбрать наиболее дальнюю дорогу до дома: хорошо бы прогуляться.

Александр работал гипнотерапевтом в одном из лучших психологических центров города. Денек выдался насыщенным. Особенно запомнилась тучная женщина с фобией похудения. Он потер виски и свернул в сторону парка.

Парк – это такое приятное место, которое люди посещают для того, чтобы развеяться и глотнуть свежего воздуха… Именно этим Александр и собирался заняться; настораживали лишь тучи, стремительно сгущавшиеся в небе.

Когда первые крупные капли коснулись белой рубашки, Александр решил заглянуть в ближайшее кафе.

Интерьер был простым и очень уютным: стены, обшитые деревом, лакированные маленькие столики с аккуратными салфетницами в центре. Свет приятный, барная стойка с бокалами. Александр остановился на входе. Его бодро приветствовал официант.

– Рады видеть вас в «Бонбино»!

Кафе было заполнено наполовину. Люди разного возраста в основном оживленно переговаривались, лишь некоторые из них лениво смотрели в телефоны или по сторонам.

– Мне зеленый чай, пожалуйста, – сразу заказал Александр.

Он откинулся на спинку кресла и подумал, что его жизнь замечательна.

На стенах вокруг висели миниатюрные гобелены, большая часть из которых изображала средневековых рыцарей и замки. По стенам местами вились искусственные лианы. Александр улыбнулся. Его мысли унеслись в будущее. Путешествие на Байкал, поезд, жена, сыновья – осталось всего два месяца до отпуска. Картинки сменялись одна за другой: пейзажи, небо, дорога, лес, горы. Ему даже показалось, что он почувствовал запах озера, а следом – и запах приключений. Затем пошли воспоминания. Калейдоскоп праздников и событий, Новый год, фейерверки, звон бокалов, снег. Александр был мастером образов. Он четко рисовал в воображении разные картины и очень точно мог передавать их другим. Вот и теперь, очнувшись от раздумий, он обнаружил, что в кафе стало тише. Некоторые посетители подобно ему откинулись на спинки кресел, другие, подперев голову рукой, казалось, созерцали пустоту, официант, облокотившись о стену, задумчиво смотрел в окно. Александр улыбнулся вновь. Кафе погрузилось в гипнотическую полудрему. Всякий раз он удивлялся, будто заново, способности людей к синхронизации, особенно если этой синхронизации способствует гипнотическое наведение транса. Александр поудобнее устроился в кресле. Почему бы еще не помечтать?

Что ж, дорогие друзья… Пришло время поговорить вот еще о чем. Людей всегда будоражили таинственные и непознанные силы. Мы уверены, что глубоко внутри наши читатели, как и все остальные люди, – любопытные, жаждущие знаний и талантливые натуры.

И – барабанная дробь – тема этой главы: «Гипнотический взгляд». Что это? Вам уже интересно, правда?

И даже если ответ интуитивно понятен, давайте разберемся поподробнее, потому что это важно для глубокого, вдумчивого прочтения нашей книги.

Наверняка вы слышали, и не раз, что глаза – зеркало души. И по взгляду человека легко предположить, что творится у него в душе, что вдохновляет на подвиги и какие его терзают сомнения.

В попытках как можно более точно описать чей-то взгляд люди издревле использовали разные метафоры. Говорили и о колдовских чарах, наводимых взглядом, и о чарующем взгляде, сводящем с ума… Мы и сейчас говорим (пусть даже про себя) о глазах собеседника по-разному и очень… эмоционально насыщенно, что ли: холодные, колкие, пылающие, как угли, смеющиеся, сияющие и т. д. И замечали ли вы, что в книгах очень большое значение придается именно метафорам взгляда («обжег взглядом», «потухшие глаза», «бесцветно посмотрел», «взгляд, будто прожигающий дыру», «испепеляющий взгляд», «если бы взглядом можно было убить, он посмотрел бы на него именно так» и т. д.)?

Не нужно быть мастером дедуктивного метода, чтобы предположить, что гипнотический взгляд – это взгляд, который гипнотизирует других людей. Однако в такой формулировке версия почти граничит с фантастикой. Почти.

Потому что гипнотический взгляд действительно помогает сопроводить собеседника в транс (именно так, а не «заставляет войти в транс», не «гипнотизирует» и т. п.). Рядом с человеком, обладающим гипнотическим взглядом, другим легче будет входить в измененное состояние сознания. Почему мы настаиваем на таких «экологичных» выражениях? Да потому что транс (как вы, конечно, знаете, мы лишь напоминаем) – это естественное свойство психики! И знакомо оно всем и каждому. Зачастую мы даже не догадываемся о том, что только что были в трансе, потому что не воспринимаем его как что-то особенное. По большому счету, транс у нас всегда, когда мы «не здесь и сейчас». То есть если вы четко осознаете, где находитесь, свои ощущения, всю ситуацию в текущий момент, – это истинное бодрствование. Если вы мыслями «не здесь», а в прошлом, будущем, в воображаемом мире – это уже он самый, транс. Он может быть более и менее глубоким, но сам факт от этого не меняется. В среднем каждые полтора часа человек переходит в трансовое состояние на 20 минут, чтобы была возможность обработать свежеполученную информацию, психически восстановиться и набраться сил. А микротрансы происходят и того чаще! У нас появляется легкая мечтательность, задумчивость, хочется уйти в свои мысли. При этом тело тоже переходит в чуть иной режим функционирования: пульс замедляется, дыхание тоже. И вот мы уже мыслями не на работе «клац-клац» в Excel, а готовим сегодняшний ужин. Или переживаем заново утро с любимыми. Или представляем, как там в школе дела у ребенка.

Кстати, о детях в школе.

Нетрудно догадаться, что школьная система «урок – перемена» здорово расшатывает природный ритм активности левого и правого полушарий. Потому что учителей обычно не волнует, что ребенку для лучшего усвоения информации нужно посидеть и помечтать. Посмотреть в окно, подперев голову кулаком…

А между тем транс не только позволяет нам лучше запоминать то важное, что мы только что узнали (в очень широком смысле слова), но и приводит психику в порядок, помогает прийти в более позитивное состояние. Величайший психотерапевт Милтон Эриксон часто говорил о том, что транс уже сам по себе целителен, даже без специальных гипнотических техник, которые обычно связывают с терапевтической работой.

Кому-то может показаться, что если отдельно тренироваться и усиленно делать специальные упражнения, то разовьется гипнотический взгляд. Ой, не факт… Тут имеет смысл задать себе несколько вопросов: насколько вы хотите развить данную способность? Что собираетесь делать с помощью гипнотического взгляда? Если вдруг на ум приходит «хочу выглядеть эффектно», то, поверьте, друзья, есть много других путей к этой цели, существенно короче и проще. Даже если говорить только о глазах. Цветные линзы, подводки, тушь, мушки – чего только не изобрело человечество в попытке украсить и подчеркнуть эту зону. Но, увы, это не всегда помогает, а иногда даже выглядит смешно, например, когда какой-нибудь новоявленный гуру в рясе (или как там это у них называется) пытается всех ввести в гипноз… взглядом сильно накрашенных глаз, но на деле вызывает смешки: гляньте-ка, курица решила, что она павлин!

А теперь – внимание! – давайте обратимся к главному. Осознаете ли вы, что самый важный вопрос даже не «как сделать взгляд гипнотическим?», а «почему гипнотический взгляд именно ТАК воздействует на людей?».

И первоочередным он является потому, что ответ напрямую относится и к другому вопросу.

Суть гипнотического взгляда заключается в том, что он появляется, когда у человека возникает определенное состояние психики. Да, друзья! Трансовое. Гипнотическое.

Взгляд – это способ сообщить другому свое состояние (скажем сразу, что посредством зеркальных нейронов, любопытные легко смогут найти информацию на эту тему). А вы никогда никого не сможете сопроводить в транс, не будучи в трансе сами!

И тут необходима зарисовка. Допустим, приходит некто к гипнотерапевту. Мол, загипнотизируй, меня, пожалуйста, хочу перестать – ну, чисто гипотетически – переедать. А гипнотерапевт сидит в своем кресле, весь такой расслабленный, мурлычет что-то себе под нос, смотрит в пространство…

Не бывает так, правда? И быть не может. Потому что у гипнотизера (если уж кому-то хочется услышать это слово) транс особый. Активный. Он как бы пребывает в двух мирах одновременно: и в мире грез, бессознательных течений и всего вот этого, труднообъяснимого, и в мире, объективно существующем, материальном. Для чего это нужно? Для того, чтобы полностью, чисто выполнить свою задачу: сопроводить человека в транс и провести его там тем путем, который нужен для решения конкретной задачи. То есть помимо приятного «трансования» тот, кто берет на себя ответственность и смелость кого-то «гипнотизировать», должен еще постоянно иметь в виду, что он делает, для чего это делает и что нужно сделать дальше.

Так что подведем промежуточный итог: самое главное в гипнотическом взгляде – это состояние обладателя взгляда.

Ну, а теперь уже с чистой совестью можно переходить к техническим подробностям.

Пожалуй, можно выделить два основных вида гипнотического взгляда: сфокусированный и расфокусированный.

Сфокусированный – это когда мы пристально разглядываем своего собеседника. Смотрим ему то в переносицу, то в один глаз, то в другой, то вообще в центр груди. Это позволяет сохранять внутреннюю референтность (автономность мнений, ориентацию на себя как на авторитет) вне зависимости от происходящего с собеседником.

Второй вид гипнотического взгляда – расфокусированный. Тут мы стараемся увидеть одновременно как можно больше из того, что происходит вокруг нас. Смотрим в точ ку в пространстве на два пальца выше головы своего собеседника. Особенностью нашего зрения является то, что «изображение» начинает автоматически расплываться, теряется четкость… зато появляется целостность и кое-что еще.

Гипнотический взгляд можно и, вообще говоря, стоит тренировать. Здесь в первую очередь нужно обнаружить и развить у себя специфическое состояние психики, когда деятельность правого и левого полушарий синхронизируется, возникает так называемый генеративный транс, вы получаете инсайты – мгновенное знание о том, что еще даже не успели как следует проанализировать. В такие моменты вы абсолютно сильны, потому что и ваше осознанное, и ваше бессознательное работают на пике своих возможностей.

И да, это то состояние, которое стоит передавать другим людям. Им это будет реально полезно. И вот что особенно любопытно и приятно… Когда человек видит кого-то с более эффективной моделью, он тут же (бессознательно!) начинает жадно у него учиться. Пытается (опять-таки далеко не всегда осознанно!) воспроизвести более эффективное состояние (наше бессознательное, знаете ли, вообще по-хорошему помешано на принципе эффективности и развития). И как он это делает? Верно! Впадая в транс, иногда – с поразительной скоростью. Это суть одного из механизмов воздействия гипнотического взгляда. То есть мы так говорим, конечно: «гипнотический взгляд»… и прекрасно понимаем, что это лишь способ, инструмент, окно, а на самом деле работает вся нервная система – работает на восприятие и воспроизведение состояния.

Можем предложить вам пару простых упражнений для развития гипнотического взгляда (и способности быстро входить в транс за счет обратной биологической связи – через «фокусы со зрением»). Их легко выполнять, и занимают они минимум времени. Встаньте, вытяните руки перед собой, сожмите ладони в кулаки, а большие пальцы выпрямите. Зафиксируйте их взглядом. Теперь попробуйте одновременно видеть и пальцы, и все, что происходит вокруг. Далее начните разводить руки по горизонтали, медленно и без фанатизма! В определенный момент вы сможете заметить, что взгляд стал расфокусированным, и при этом вы как бы видите всю «картинку» целиком. Можно попробовать развести «точки фиксации» по вертикали, чтобы развить свои новые способности еще лучше (задача – одновременно увидеть потолок и пол). После выполнения упражнений зрение становится более объемным. А вы приобретаете опыт быстрого погружения в нужное вам состояние активного транса, который пригодится вам во многих ситуациях и поможет улучшить качество жизни.