Просто письма

Одна девушка спросила, смогу ли я ей помочь в ее любовных делах. Я ей ответил. По моему ответу вам будет понятна ее просьба.

Добрый день! Я С., мне 21 год. Мне очень интересна психология, я сейчас читаю Вашу книгу «Психологический вампиризм». Очень интересно. Но у меня ДЕПРЕССИЯ… я в подавленном состоянии. У меня сложилась очень сложная ситуация, в которой я не знаю даже, как разобраться. Я чувствую себя неудачницей, в один миг я осознала, что мне не везет в личной жизни, и на работе у меня тоже все сложилось плохо, и я ничего не могу в жизни добиться, потому что во мне присутствует какая-то неуверенность, чувство страха. У меня развивается внутренний невроз. Я теряю смысл жизни. Хотя я очень красивая, молодая девушка, и, глядя на себя в зеркало, я не могу понять, почему у меня все так плохо. И я понимаю, что, возможно, мне поможет такой психолог, как Вы. Мне нужны индивидуальные консультации. Возможны ли они по электронной почте? Можно Вам описать ситуации, которые требуют анализа и в которых мне нужно помочь разобраться? Жду ответа.

Милая С.

В Вашем письме мало деталей. Поэтому мой вывод носит характер предположения. Его всерьез вы не принимайте, но все-таки попробуйте поступить по-моему. Не получится – вернетесь к прежним соображениям. Во-первых, вы преувеличиваете роль красоты в достижении цели. Красоту следует использовать как визитную карточку, а не как знамя. Когда я нанимаю переводчика, то для меня главное, как он переводит. При прочих равных условиях я выберу симпатичную женщину. Детали – в книге «Как узнать и изменить свою судьбу». Депрессия – это не так страшно. Депрессия – это королева отрицательных эмоций. Она заставляет нас думать о себе, сковывает по рукам и ногам и спасает нас от глупых поступков. Поэтому жаловаться на нее нельзя, а только благодарить. Как только Вы найдете правильное решение и начнете действовать в этом направлении, так депрессия сразу снимет с Вас кандалы и даст силы для совершения правильных дел. А не везет Вам, по-моему, в делах. Думаю, что материально Вы еще зависимы от родителей. А от любой зависимости следует избавляться так же энергично, как в ситуации, когда человек попал под воду и нечем дышать. Тогда он думает только о том, как бы выйти из-под воды. Так и при материальной зависимости: делать нужно только те действия, которые освобождали бы вас от нее.

К сожалению, многие молодые люди, как девушки, так и юноши хотят избавиться от материальной зависимости при помощи выгодного брака, хотя, может быть, этого и не осознают. Тогда неудача в личной жизни рассматривается как трагедия. Я думаю, что неудачу в личной жизни Вам следует рассматривать как счастье, ибо Вы сейчас сможете заняться самым близким для Вас человеком – самой собою! Если Вас оставил молодой человек (муж, любовник), то здесь есть два варианта.

1. Он дурак, не оценил вас.

2. Вы его недостойны.

Наиболее вероятен первый. Тогда просто радуйтесь, что он вас оставил. Но и во втором случае можно радоваться. Вы сейчас одна, и у Вас будет возможность поработать над собой. Стать лучше, стать профессионалом высокого класса. Когда Вы начнете много зарабатывать и займете более высокое положение в жизни, тогда, я в этом уверен на 100 %, найдется кто-то более достойный, чем тот, кто Вас сейчас бросил, и этот человек захочет пройти с Вами по жизни. Наукой установлено, что в любви везет один раз из 10. И если сейчас не повезло, то после самоусовершенствования и анализа собственных промахов нужно сделать вторую попытку. И лучше, чтобы повезло Вам именно сейчас, когда Вы еще молоды и все еще впереди. Хуже, когда такое наступает на лет 15–20 позже.

Большого счастья вам. М. Литвак.

Здравствуйте, Михаил Ефимович!

Пишет Вам А. Мне 17 лет, я учусь в школе и хожу на компьютерные курсы.

Вы, наверное, подумали: зачем она мне пишет? Я Вам отвечу. Вы как психотерапевт поймете меня. Думаю, что не осудите.

Я по вынужденным обстоятельствам живу с человеком старше меня на 26 лет, у меня нет родных. Мой любимый отец умер (от рака желудка). А этот человек (с которым я живу), зовут его Б., издевается надо мной. Я говорю не только о физическом насилии, но и о моральном. Он постоянно унижает меня. Я когда читаю Вашу книгу «Если хочешь быть счастливым», мне это немного помогает. Я бы очень хотела получить от Вас письмо, чтобы Вы меня немного поддержали. Я знаю, у Вас много дел, но, может, Вы найдете для меня минуту. Вы, наверное, подумали, что я какая-то ненормальная. Но это не так. Мне просто очень плохо. Если Вы мне ответите, это будет самый лучший день в моей жизни. Извините, если заняла у Вас много времени.

До свидания, с уважением, Анастасия.

Я не ответил на это письмо. Просто не знаю, что и сказать. Ведь все, что я могу сказать, написано в моих книгах.

Литература

Линдеман Х. Аутогенная тренировка. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 135 с.

Линдеман Э. Клиника острого горя // Психология эмоций. Тексты. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984. С. 212–219.

Литвак М.Е. Психологическое айкидо. – Ростов н/Д.: Книга. 2001. – 104 с.

Литвак М.Е. Психологическая диета. – Ростов н/Д: Психологическое айкидо, 1993. – 60 с. (Сер. «Психотерапия для всех»).

Литвак М.Е. Неврозы: Клиника, профилактика и лечение. – Ростов н/Д.: Психологическое айкидо, 2014. – 112 с.

Литвак М.Е. Психотерапевтические этюды: учеб. пособие. – Ростов н/Д: Пайк, 1996. – 224 с.

Литвак М.Е. Командовать или подчиняться. – Ростов н/ Д.: Феникс, 2017. – 380 с.

Литвак М.Е. Из Ада в Рай: Избранные лекции по психотерапии / учеб. пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2019. – 478 с.

Литвак М.Е. Секс в семье и на работе. – Ростов н/Д: Феникс, 2018. – 480 с.

Литвак М.Е. Принцип сперматозоида. – Ростов н/Д: Феникс, 2018. – 512 с.

Литвак М.Е. Профессия – психолог. – Ростов н/Д: Феникс, 1999. – 352 с.

Литвак М.Е. Похождения Вечного Принца. – Ростов н/Д: Феникс, 2013. – 640 с.

Литвак М.Е. Как узнать и изменить свою судьбу. – Ростов н/Д: Феникс, 2018. – 448 с.

Литвак М.Е. Бинтование душевных ран, или психотерапия. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 312 с.

Маслоу А. Личность и мотивации / пер. с англ. А.М. Татлыбаевой А.М. – СПб.: Евразия, 1999. – 478.

Ницше Ф. Сочинения: В 2 т. / пер. с нем. – М.: Мысль, 1990. Т. 1 – 829 с. Т. 2 – 829 с.

Перлс Ф., Гудмен П., Хефферлин Р. Практикум по гештальттерапии. – Красноярск: изд-во управления печати и информации администрации Красноярского края, 1993. – 184 с.

Сенека. Нравственные письма к Луцилию // Если хочешь быть свободным: Сенека, Честерфильд, Моруа. – М.: Политиздат, 1992. – С. 5–110.

Франкл В. Человек в поисках смысла / пер. с англ. и нем. – М.: Прогресс, 1990. – 368 с.

Фромм Э. Искусство любить: Исследование природы любви / пер. с англ. – М.: Педагогика, 1990. – 160 с.

Хорни К. Невротическая личность нашего времени; самоанализ / пер. с англ. – М.: Издательская группа «Прогресс – Универс», 1993. – 480 с.

Шопенгауэр А. Афоризмы житейской мудрости // Избр. произв. – М.: Просвещение, 1993. – С. 189–370.