Глава 1
Этапы моего духовного пути
На пути духовного развития и познания себя и своих возможностей человек проходит несколько этапов. Я опишу только то, через что прошла и прохожу сама.
Первый этап условно назовем «Встреча». Речь идет о встрече с методикой, человеком, группой, книгой. Не важно. Суть в том, что открываются новые знания, изменяется мировоззрение. Человек начинает совершать то, чего никогда не совершал ранее.
Эго еще очень сильно, и суть этого этапа – пройти через ложь самому себе.
У всех у нас в подсознании есть образ, какими мы бы хотели быть и какими мы бы хотели, чтобы нас восприняли окружающие. Мы начинаем преувеличивать либо преуменьшать свои достоинства и успехи.
Суть этих действий – получение оценки наших поступков извне. Мы к этому еще очень привязаны. Это период создания кумиров, желания походить на тех, из кого мы сделали «гуру». Все это происходит через ложь самому себе и нежелание посмотреть честно и открыто на то, что реально происходит в жизни и что нуждается в изменениях.
На первом этапе мы все еще живем в иллюзиях.
Те люди, которые не замечают этого, так и застревают на данном этапе. Меняют методики, тренеров, ждут озарений и глубоко верят в то, что все это создаст изменения в их жизни. Сами они еще не источник изменений.
Единственное, что нас может двинуть вперед в этом случае, – это отслеживание своих поступков и реакций. Зачатки осознанности. То, что исходит из эго, направлено на признание во внешнем мире и ждет одобрения и аплодисментов. То, что рождается из Души, лишено важности и значимости, искренне и бескорыстно.
Второй этап. Назову его банально – «Расширение зоны комфорта».
Новые вибрации приносят новые события – изменение сферы занятий, изменение источников доходов, смену окружения и т. д. И не всегда в лучшую сторону.
Рассыпается картина мира. Все события не поддаются логике. Казалось бы, еще вчера были прекрасные отношения и человек работал с вами в команде, а сегодня вдруг тихо «облил вас грязью»…
Вы начинаете судорожно искать объяснения… А их нет. Этап развития с этим человеком завершен. Мозг тихо «плавится»…
Ум становится серьезным препятствием. Вам кажется, что контроль над жизнью утерян, мозг продуцирует страхи.
В этот период многие делают попытки найти источник безопасности не вовне, а внутри себя.
Начинается попытка целостного восприятия мира не через призму ума, а через чувства.
На этом уровне люди, как правило, балансируют несколько лет. Единственная возможность не скатиться назад – освободиться от всего понижающего вибрации: обид, вины, цепляния за дорогих и близких людей. Уйти от обычных подходов, знаний, представлений. Тогда происходит очищение и обнуление через прощение и принятие, а также развитие чувств.
Частенько накрывают вспышки негативных эмоций и тяжелые ситуации, созданные эго. Успехов меньше, чем неудач.
Если человек проходит через этот этап, то дальше становится еще интереснее.
Итак, третий этап. Назовем его «Трансформация».
Основная сложность этого этапа – нетерпение.
Все происходит медленно или совсем не так, как хочется. Мы нервничаем, тихо и громко завидуем. Растут сомнения: «А это вообще работает?» Много разочарований: вот тому не удалось помочь и этому тоже… Иногда эти эмоции доводят до безысходности. Многие на этом этапе бесславно завершают свой духовный путь.
«Выжившие» идут с упорством дальше, осознавая, что есть свой темп в их Божественном расписании и опережать события – это значит биться о стену головой. А этого уже делать не хочется, так как нет первоначального запала и сил.
Смирение – вот важная добродетель этого этапа.
Зачатки безусловной веры в Творца помогают теплиться надежде, что и это пройдет. А принятие помогает справиться с искушением послать все кому и куда ближе и вернуться в такое теплое и родное болото.
Чем больше развит мозг, чем активнее он руководит вашей жизнью, тем этот период длиннее. Чем больше вы присоединены к шаблонам коллективного сознания, тем чаще подрываетесь на «минах» осознания. А мир-то устроен совсем не так!
В этот период ведут мечта и вера. Они же спасают от безысходности. Если нет мечты, срочно создайте. Если нет веры, начинайте верить в то, что в энергии Творца возможно и реально все.
К тому же в этот период претерпевает трансформацию абсолютно все – тело, психика, энергия. Вслед за изменением сознания и подсознания меняется и тело. Оно начинает болеть. Когда впервые я ощутила эту «ломку», мне было жутко. Но я слишком верю Творцу… Я услышала, что тело меняется на клеточном уровне, и успокоилась.
Удивительно, что люди стали это видеть. Кто-то говорил, что тело светится, кто-то говорил о конкретном цвете.
Прошу понять правильно. Дорогие дамы, тело не становится 90–60–90. Меняется клеточная структура. Также это не касается физических дисбалансов. На уровне работы органов и систем, иммунитета и прочего – все прекрасно. Даже я бы сказала, что все замечательно. Но тело… болеет.
Любые негативные эмоции, которые мы транслируем, – это сильный удар для тела. Сознание очищено, но иногда «заносит». Тело принимает все, но ему лишний раз не хочется алкоголя, например. Тело хочет движений.
От этого состояния спасает вера. Она уже безусловна. Просто веришь, и все. Никакие подтверждения и доказательства не нужны.
Переживших и это Творец соединяет с земными и космическими Учителями, которые помогают, направляют и ведут. И как же это здорово!
Все чаще просто накатывают блаженство, восторг, все чаще приходит любовь. Иногда связь с этими чувствами теряется, но ты уже умеешь ее возвращать. Постепенно приходят привычка и адаптация к необычным ранее энергиям. Наблюдается постепенный переход от осознания себя в мире к осознанию мира в себе. Почти постоянно происходят инсайты и озарения, получение интересной информации, появляются горы исписанных листов, из которых рождаются творения. Часть переходит в книги, часть еще ждет своего часа. Если честно, становится немножечко скучновато… раньше нужны были слова, сейчас информация приходит невербально.
Люди начинают говорить, что вы читаете их мысли. Вы в курсе всего. Просто так происходит… и этот процесс естественный.
Четвертый этап. Назову его «В единстве с собой». На этом этапе человек проникает в глубины своего «я», появляется сосредоточенность на себе, своих желаниях и своей жизни. Все предыдущие достижения, социальные роли, успехи и неудачи – все это отходит на задний план. Перестают заботить вопросы любви к себе, приходит понимание, что ты и есть любовь. Появляется сопричастность к миру и людям. Возрастает осознанность. Несмотря на большие знания и мастерство, нет желания «наносить пользу» и «причинять добро», а также взваливать на себя чужие проблемы. В то же время есть готовность прийти на помощь, когда она действительно нужна.
Нет сравнений, идеалов и кумиров. Появляется чувство собственного достоинства (не путать с эгоизмом), в полной мере начинаешь ощущать свое совершенство и неповторимость.
Появляется глубокое уважение к неповторимости других людей. Вопросы имеют ответы, дуальности интегрируются, нет оценок и суждений. Это не значит, что жизнь становится «раем». Это не значит, что из жизни уходят страдания, боль, неприятные ситуации. Но отношение к ним становится совершенно другим.
Происходит полное освобождение от любых «должен». Никаких обязательств ни перед любимыми, ни перед детьми и родными, ни перед начальниками и коллегами, ни перед учителями, ни перед собой. Возникает ощущение слияния с потоком жизни. В состоянии полной свободы все действия исходят изнутри, из благодарности и любви к детям, родным, коллегам, учителям, себе, Богу. Домом становится Вселенная, семьей – человечество.
От людей, достигших этого этапа, исходит благодатная любовь. Они просто любят, никого не выделяя, ценят жизнь, ни за кого и ни за что не держась…
Я только иду ко всему этому. Надеюсь, что дойду.
Как же все начиналось в моей жизни?
Первые шаги к тета-хилингу я делала, можно сказать, вслепую, ничего на самом деле не зная о подлинных возможностях своего сознания и своего тела и не имея поначалу даже представления о том, как работает интуиция и откуда приходит информация.
Я была, как это называется, странным ребенком, не от мира сего. Решающее влияние на мое мировосприятие оказало то, что я помнила некоторые свои прошлые воплощения. Одним из любимых моих занятий было сочинение писем в далекое прошлое, запечатывание их в конверты и подписывание их… на немецком. Я могла этим заниматься увлеченно, часами, пока мои сверстники играли в обычные детские игры. Родители даже забывали, что их ребенок вообще находится дома.
В 2014 году в Америке я сдала генетический анализ, и меня постиг шок. Оказалось, что в моей ДНК много итальянских, английских, датских и немецких генов.
Этот анализ подтвердил мои интуитивные догадки и прояснил некоторые ситуации.
Когда я училась в начальной школе, мне предстояло выбрать между немецким и английским языком, и я без сомнений выбрала немецкий. Я знала, что мне даже не нужно его учить, мне просто предстоит его вспомнить.
Я зачитывалась книгами про немецких и датских принцесс, уехавших в Россию и вышедших там замуж. Когда я смотрела фильмы про русских императриц, то слезы были на моих глазах! Эти великие женщины так много в себе преодолели, отказались от родных и религии, они искренне приняли и полюбили чужую страну с суровым климатом. Как я когда-то…
Я благодарна своим немецким предкам за то, что дали мне силу, стремление к порядку и структуре, практичность и иногда воинственность. Когда я смотрела хронику Великой Отечественной войны: тюрьмы, лишения, концлагеря, я всегда очень страдала, в моем сердце была бесконечная боль. И, только придя в тета-хилинг, я осознала, что это боль за мой немецкий народ и устроенный им геноцид.
День Победы для меня – великий праздник. Две великих державы всегда в моем сердце – Россия и Германия. Россия несколько раз меняла ход мировой истории, и в 1945 году в очередной раз на Земле истина победила ложь.
Когда мне исполнилось тринадцать, мой внутренний взор обратился из прошлого в будущее – я стала его видеть. Я просто считывала информацию о людях, видела ее совершенно ясно. Удивительно, но это не пугало окружающих людей. Ребята в школе даже специально спрашивали, что я вижу, что предназначено для них… Во все времена девочки любили гадания, а тут даже не нужно было гадать – можно было просто спросить меня.
Спустя годы люди находили меня, чтобы поблагодарить за то, что я рассказала о том, что увидела в их будущем – это очень сильно помогло им в жизни.
Мне особенно запал в память такой случай.
Однажды я ехала в Москву. Со мной в купе оказалась девушка – она ехала в Москву, но, по сути, в никуда. Она бежала от мужа-наркомана, от всей своей прежней жизни. Как это часто бывает в пути, она рассказала о себе. Мне очень хотелось ее утешить… И ответ пришел сам, мне не пришлось ничего придумывать.
Ночью, когда мы лежали без сна на своих полках, а за окном мелькали фонари и полустанки, я увидела, как на стене купе будто бы разворачивается свиток, а в нем – ее будущее. Разумеется, это был не реальный свиток, подобный артефактам из фэнтези, но послания из иных слоев реальности часто принимают понятные нам образы.
И я стала читать этот свиток, стала рассказывать своей спутнице ее будущее. Она слушала и плакала. Что-то встревожило ее, что-то порадовало… Жизнь ее была не похожа на остросюжетную мелодраму, но это была настоящая жизнь, в которую она наконец-то искренне поверила. Она плакала, и со слезами из нее уходило прошлое, уходил страх.
В Москве мы обнялись на прощание.
Эта встреча отчасти дала мне ответ на вопрос – зачем мне этот дар? Больше я ее не видела, я не знаю, как она поступила с полученными от меня в ту ночь знаниями. Но все сказанное мной дало ей силы сделать шаг вперед, я это чувствовала. Она больше не бежала от того, что было, – она шла к тому, что ждало впереди.
По-настоящему переломный момент случился, когда мне исполнилось девятнадцать лет.
Знаете, есть такой древний способ учить ребенка плавать – бросить в воду на глубине, чтобы он на адреналине, не имея иной возможности, выплыл. Со мной было нечто подобное, но меня бросили не в воду, а в материи намного более тонкие, сложные, но и жесткие…
Последовала моя первая инициация.
Инициация – это приближение к воротам смерти.
Некоторые люди подвергают себя подобному намеренно. Зачем они это делают? Они интуитивно чувствуют, что им нужно подвергнуть себя испытаниям, чтобы эволюционировать, но они не знают, как расти духовно иначе.
Иногда для входа в измененное состояние сознания люди практикуют употребление различных веществ. Это может быть алкоголь, психотропные средства и т. д. Подобные увлечения могут быть крайне опасными для здоровья. Не стоит практиковать их, не имея достаточных знаний и умений, а тем более без опытного Мастера рядом. Есть более экологичные средства и методики. И тета-хилинг – одна из них.
То, что я расскажу далее, может удивить или даже шокировать. Но – повторюсь – я намеренно делюсь откровенным личным опытом, чтобы помочь вам сформировать собственный, а также понять, как работа на тета-уровне вообще происходит на самом деле.
Итак, мне было девятнадцать лет…
Я пришла на день рождения к знакомой девушке. Девятнадцать лет – это уже взрослый день рождения, его, разумеется, собирались отмечать с алкоголем. Семья моей подруги была небогатой, мама работала в аптеке и, чтобы не тратиться, принесла спиртовую настойку боярышника.
Я до этого вечера не пила совсем, но отказывать было неловко. И не хотелось выделяться – остальные подруги не были против выпить, да и не хотелось обидеть хозяев. Я выпила, кажется, даже не стопку, а всего-навсего глоток.
Мне тут же стало очень плохо. Я перестала чувствовать ноги, с трудом дошла до кровати. Помню свои мысли в те минуты: «Так странно. Мне же надо идти домой, а ноги совсем не слушаются».
Никто поначалу и не думал вызывать мне скорую. Девочке стало плохо с одной рюмки – дело житейское.
Уже чуть позже все испугались. Мои ноги и руки сделались холодными, губы синими.
А дух мой в эти мгновения уже летел по прекрасному белому коридору, описанному миллионами людей. Однако в тот вечер у Бога все же были на меня другие планы…
Вероятно, в последний момент в дверь позвонил мой друг Миша, который пришел проводить меня через некоторое время домой. Увидев, в каком я состоянии и почувствовав неладное, он тут же вызвал скорую и потом позвонил моим родителям.
Три укола, сделанные врачами скорой помощи, вновь запустили работу моего сердца.
Первое, что я увидела, едва открыв глаза, – это перепуганные лица моих родителей.
В тот момент я осознала слова мамы, слышанные мной раньше: «Такого ребенка мне достаточно одного»…
По сей день меня переполняет благодарность маме и папе, моим дорогим родителям, и Мише, моему доброму ангелу-хранителю.
Я выжила.
Вообще, под девизом «Выжить!» прошел период моей жизни – с девятнадцати до, вероятно, двадцати трех лет. Иногда приходила в голову мысль: страшный приступ после аптечной настойки был предупреждением. Или просто знаком, напоминанием о том, сколько я могу еще выдержать.
Последовала вторая инициация…
В двадцать один год я вышла замуж, и мы с мужем организовали небольшой бизнес.
У нас была обычная цель – накопить на квартиру. Поначалу все шло хорошо. Муж, гордый, делился на работе нашими успехами.
Домой к нам приходили его друзья, играли на гитаре и пели. Я тогда любила готовить и всегда искренне была рада гостям.
Однажды вечером я была дома и ждала, что привезут колеса для нашего недавно купленного автомобиля. Муж предупредил меня об этом, поэтому, когда уже довольно поздно раздался звонок в дверь, я не удивилась. Я открыла дверь.
После оглушительного удара по голове в глазах померк свет, я упала. Меня не били, меня убивали…
Через какое-то время, очевидно, решив, что я уже умерла, меня связали тряпками, бросили в ванной и закрыли дверь на задвижку.
Бог не оставил меня и в этот момент. Придя в сознание, я каким-то чудом смогла развязать тряпки, а через какое-то время высадить дверь. Домашнего телефона у нас тогда не было, так что глухой ночью, избитая (находясь в состоянии аффекта), я побежала к соседям, позвонила в милицию и своим родителям.
Начавшееся дело оказалось довольно громким. Цинизмом и жестокостью нападавших были поражены даже бывалые сотрудники милиции.
После меня они ограбили еще одну девушку. Ее уже никто не связывал, не оставлял умирать – ее повесили ванной на поясе от ее халата. Родители несчастной не выдержали смерти единственной дочери и быстро умерли. Ее маленький сын остался совсем один.
Мне относительно повезло…
У меня серьезно пострадал позвоночник, я чудом не лишилась глаза. Пришлось долгое время посещать врачей, в том числе – психотерапевта. Я боялась выходить из дома, так что мой папа водил меня к врачам и обратно. И именно мой папа, а не муж, сказал мне после всего случившегося: «Прости, я тебя не уберег».
Вскоре дело начало разваливаться на части. Меня часто вызывали в милицию и в конце концов я смогла опознать своих обидчиков по голосу. Самым страшным шоком для меня стало то, что нападавшими оказались… знакомые моего мужа, которые приходили в наш дом. Они были среди тех людей, что играли и пели под гитару, среди тех, кто ел еду, приготовленную мной.
Не надеясь, что эта история благополучно и скоро завершится, моя мама обратилась за помощью по своим личным каналам.
Мне стали носить взятки адвокаты преступников, чтобы только я забрала заявление.
Суд состоялся, заседания были открытыми, и весь процесс длился неделю. Он вызвал бурю негативных эмоций, вышло несколько статей в газетах.
Когда обвиняемым дали последнее слово, они сказали только одно: «Жаль, что мы тебя не убили». Эти слова до сих пор в моих ушах.
Прямо в зале суда мой муж встал на колени и просил у меня прощения за своих друзей. До суда он отказывался в это верить. Когда-то я любила этого человека, доверяла ему больше, чем себе самой. Но жизнь довольно жестоко разрушила все иллюзии и все расставила по своим местам.
После суда я подала на развод.
Случай из практики
Про «Темную ночь души»
Пугающее название, не правда ли?.. Но, если вдуматься как следует и проанализировать, каждый человек, следуя по своему жизненному пути, проходит через это состояние. Этот термин есть и в книгах Вианны Стайбл, и во многих других трудах…
В чем его суть? В подобный период каждый человек проходит, как через девять кругов ада, через все свои глубинные страхи: одиночества, отверженности, потери и прочие…
Я помню, как в Америке одна из студенток Вианны, родом из Израиля, погрузилась именно в такое состояние. Увидев, что она лежит на полу, я подошла к ней, мы с подругой помогли ей подняться и вывели ее на свежий воздух. Началась беседа. И первое, что она сказала: «Я хочу умереть».
Да, в этот период открываются двери смерти. Но ведь входить в них необязательно! Мир рушится, и мы часто не в силах всего понять и осознать… Но мы всегда сами делаем выбор – в каждый решающий момент нашей жизни.
Великое испытание «темной ночи» приходит к нам, когда мы меньше всего к этому готовы. В этом отчасти и заключен его смысл.
Все вроде бы идет прекрасно: есть отношения, деньги, здоровье, успех… Но все же где-то в глубинах подсознания мы понимаем, что это не те отношения, не та работа, не тот уровень дохода… Надо менять все, но желания нет. Вроде бы все привычное, обжитое, знакомое. Мы сопротивляемся, как сейчас модно говорить, «выходу из зоны комфорта».
И вот тогда наступает «темная ночь»… Она наступает только тогда, когда в нашей душе поднимаются скрытые силы, чтобы открыть путь потоку перемен. Грубо говоря, «не разбив яиц, яичницу не приготовишь» – без слома привычных нам рамок и формаций мы не сможем двигаться дальше, расти, развиваться. Мы разбиваем собственную скорлупу. Но чувствуем себя так, как чувствует инвалид, у которого отняли необходимые ему костыли.
Основная задача «темной ночи» – исцелить все наши страхи.
И, пройдя через этот непростой этап, мы обретаем непоколебимую уверенность в себе. Древние называли это «войти в „темную ночь души“».
За серьезным испытанием на прочность неминуемо следует рассвет. Рассвет, который всегда дает новые силы, возможности и ресурсы.
Как относиться к «темной ночи»? Как к неизбежному обновлению и очищению. Как к благу. Осознать все блага этого периода нам дано не сразу, но принять их необходимо.
И да, с той девушкой все было хорошо. После сессии она дала мне благословление еврейского народа.
«Перезагрузка», «Трансформация сознания», «Обнуление», «Перепрошивка»…
Сколько сейчас тренингов и мастер-классов с подобными названиями! Мир нуждается в перезагрузке! В перезагрузке нуждается жизнь каждого человека без исключения. Для этого и существуют разные циклы в нашем Божественном расписании.
Первая моя осознанная перезагрузка началась в 2001 году. Я решила, что просто заниматься аналитической работой мне мало, нужна еще кредитная практика. Я перешла на работу в кредитный отдел банка «Петрокоммерц». Моей начальнице очень нравился стиль написания мной кредитных заключений, я стала писать аналитические записки о работе филиала. Впервые тогда я услышала фразу: «Просто записывай свои мысли». В дальнейшем это очень помогло мне в написании моих книг. Киров стал мал для меня, я переехала жить в Москву. Перезагрузкой была Президентская программа, она помогла отвлечься и поверить в себя.
Я отказалась от налаженной жизни и быта в Кирове и уехала в никуда с одним чемоданом. Началась моя новая жизнь.
Вторая перезагрузка случилась в 2011 году. Я оказалась без работы и денег, с ипотекой и полным непониманием, куда двигаться дальше. Сначала я пошла в монастырь, потом… в библиотеку. Интуитивно я понимала, что там ответы на мои вопросы. В перерывах между собеседованиями, на которых я понимала, что банк – уже не мое, я читала автобиографии известных людей и смотрела сериалы, иногда по 5–6 часов в день. Это очень освобождало сознание. Еще я слушала электронную музыку. До сих пор ее очень люблю. Освободив сознание, я получила доступ к подсознанию. В мою жизнь пришел тета-хилинг. Я заняла деньги и пошла учиться. Просто поняла, что это мое.
Прошло почти восемь лет. Началась моя новая перезагрузка. Я извлекла уроки. У меня нет кредитов, финансовое состояние позволяет мне работать или не работать. Я не все знаю и представляю, но в одном я совершенно уверена: все будет прекрасно.
Сейчас мне некуда торопиться. Все придет. В свое время.
Тета-хилинг научил меня безусловно любить Бога и доверять ему во всем.
Мои перезагрузки длились в среднем 6–8 месяцев и каждый раз выводили меня на новый уровень сознания. Они вносили изменения в мое внутреннее содержание, что неминуемо влекло за собой внешние изменения.
Что я делала в эти периоды?
1. Переставала себя насиловать. Спала, сколько хотела, делала только то, что хотела. Подумайте, в чем проявляется в жизни ваше насилие над собой. Чем занимаетесь в жизни «через силу»? Сейчас в моде ранние подъемы, увлечения ЗОЖ (здоровый образ жизни). В большинстве случаев я вижу в этом только дань моде. Согласитесь, подниматься рано без осознанных целей и задач – это насилие над организмом.
2. Не растрачивала энергию попусту. Переставала встречаться с людьми, после общения с которыми чувствовала отток энергии, исключала спортивные нагрузки, которые были раньше. Спорт отнимает много энергии, не дает отключить сознание. Я продала автомобиль и выбрала прогулки. До сих пор прохожу 3–8 километров ежедневно. Мне нравится.
3. Смотрела фильмы, слушала музыку и читала книги. Мне помогли книги о жизни известных людей. Я поняла, что не одинока и в жизни любого человека случаются такие этапы.
4. Училась. Ходила на тренинги, слушала лекции и вебинары. Важно переключиться на новые знания.
5. Общалась. Часто просто слушала. В этот период Бог всеми способами доносит до нас подсказки. Естественно, через людей. Просто слушайте, люди будут часто давать вам ответы на ваши вопросы.
6. Доверяла миру. Старалась не думать о плохом. Конечно, этапы трансформации часто болезненны. Непросто сидеть без денег и думать о вечном. Тогда подумайте о том, кто из ваших близких или друзей умер в последнее время от голода и холода. Вряд ли кого-то вспомните. Вселенная изобильна. Бог не даст этому случиться. Вам помогут. Просто плывите по течению. Иногда это лучший вариант.
7. Общалась с Богом. Как могла. Слушала и делала медитации, молилась, ходила в храмы, ездила в монастыри. Чем больше вы будете входить в измененное состояние сознания, тем быстрее получите ответы на свои вопросы и увидите новый путь.
8. Писала. Работа руками активирует творческие способности. Писала тексты, просто, казалось бы, несвязные мысли. Записывала все свои инсайты.
Просто осознайте, что обнуление – это естественный этап развития. Оценку этому этапу мы можем давать позже, когда уже получим результат. Будьте честны с собой. Не врите. Вы будете ощущать в этот период всю гамму чувств – от ненависти до любви. Это нормально. Примите это и проживите. Это ценно. Легких трансформаций вам!
