Глава 5
Как помочь своему энергетическому телу
Деформации и искажения
Помимо избытка или недостатка энергии, который компенсируется при помощи способов, описанных в предыдущей главе, существуют различные деформации или искажения энергетического поля.
Они возникают при разных обстоятельствах: при длительном нахождении в стрессовой ситуации, напряженной работе, при эмоциональных выплесках, которые порой принимают форму энергетических ударов. В этом случае поле теряет четкость контуров – его очертания становятся неровными или бугристыми – и изменяет свою окраску, часто наполняясь в некоторых местах темными оттенками коричневого и серого цветов.
Мы должны помнить еще и о том, что не только наши эмоции, но и мысли являются определенной формой энергии, которая воздействует на наше поле. Иногда можно и самому стать жертвой своих же негативных мыслей, если с завидным упорством прокручивать их в голове.
Энергия всегда принимается течь туда, куда направлено наше внимание. На чем мы сконцентрированы – там и вся наша энергия. И если большая часть нашего сознания заполнена мыслями о чем-то плохом, то таким образом мы привлекаем к себе негативную энергию, и если человек не умеет должным образом ее перерабатывать, то она начнет деформировать его энергетическое поле.
Шаманам известны не только способы подзарядки энергией, но методики контроля над ней, изменения ее структуры, плотности и цвета. Они умеют растягивать и сжимать потоки, умеют заполнять образовавшиеся пустоты в энергетическом теле, как физическое тело заращивает свои раны и ссадины.
Этому может научиться любой, если даст себе труд каждый день проводить профилактические процедуры. Как привыкли мы каждый день очищать свое физическое тело, принимая душ, чистить зубы, так можно и выработать у себя ритуал ежевечернего очищения энергетического поля.
Практика
Осмотр энергетического поля
Лучше всего проводить осмотр перед сном после вечернего душа. Из практики «Семь шагов» вы уже знаете свои комфортные позы, ритм дыхания и правильные ощущения при работе с энергетическим полем.
На первом этапе вы делаете то же, что и обычно, расслабляете физическое тело, находите нужный ритм дыхания и устанавливаете контакт со своим энергетическим телом. Если вы практиковались до этого, вам не составит труда сделать это и сейчас.
Затем можно будет продвинуться немного дальше. Ощутив свое энергетическое тело, попробуйте посмотреть на него внутренним взором, а затем подключите ощущения. Попробуйте почувствовать свое тело изнутри. Вы словно провалитесь в какой-то колодец, окажетесь внутри своей энергетической оболочки, увидите ее с внутренней стороны. Если в первый раз ничего не получится, не стоит отчаиваться, этот навык развивается со временем. Если же с первой попытки вам удастся хотя бы представить, как выглядит ваше энергетическое тело изнутри, это будет уже хорошим достижением.
После того как подобные путешествия станут привычными для вас, можно будет начинать потихоньку осматриваться. Вначале необходимо сконцентрироваться на том, чтобы увидеть цвет вашего энергетического тела, затем оценить его однородность и равномерность окрашивания. Постепенно вы станете замечать все больше деталей и обращать внимание на другие параметры. Вы почувствуете плотность или разреженность своей энергии, ее подвижность или неповоротливость, увидите, исходит ли от нее свечение, или она состоит из густых непрозрачных тонов. Нужно дать себе команду отмечать все появляющиеся ощущения, эмоции и образы, подмечать своим внутренним взором все, на чем будет фокусироваться ваше внимание.
Подобный ежевечерний осмотр своего энергетического тела уже даст большие результаты – вы все больше будете понимать, как устроено ваше поле изнутри, как меняются конфигурации и цвета поля в зависимости от вашего эмоционального состояния или физического самочувствия. Вы все больше будете входить в контакт со своим духовным телом и открывать его новые возможности.
После того как вы установите контакт со своим энергетическим телом, научитесь чувствовать его структуру и цвет, можно приступать к первым и самым простым способам коррекции деформаций и искажений поля.
Ступени практики
1. Принять удобную позу.
2. Расслабить физическое тело.
3. Выполнить дыхательные упражнения.
4. Установить контакт с энергетическим телом.
5. Перенести внимание внутрь себя.
6. Фиксировать свои ощущения.
7. Представить, как выглядит ваше энергетическое тело изнутри.
8. Представить цвет своего энергетического поля.
9. Наблюдать за тем, как внутри него движутся энергетические потоки, как они меняют цвет и плотность, отмечать более светлые и более темные участки.
10. Связать свои ощущения с образами, а также запомнить их.
11. Отметить изменения, которые произошли в вашей полевой структуре со времени последнего осмотра.
Практика
Коррекция искажений и деформаций энергетического тела. Найди боль своего тела
Первые шаги при коррекции такие же, как и раньше. Они уже должны стать вам привычными и понятными. Принимаете удобную позу, расслабляетесь, входите в контакт со своим энергетическим телом, проверяете его состояние.
Какие-то серьезные деформации на первом этапе исправить, конечно, не удастся, но улучшить состояние и качество своей энергетики – вполне.
Вы уловили в своем поле некие пустоты, разреженные места, неровность контуров поля и отсутствие ровного свечения. Вы пока не знаете причину этих деформаций, но уже можете их видеть.
Для того чтобы понять, как правильно корректировать свои искажения, применяется визуализация своей проблемы. Вам нужно вспомнить, что больше всего волновало вас в последнее время? Какие проблемы не давали вам покоя? Если вы сумеете правильно сформулировать свою проблему – вы сможете найти для нее решение.
Допустим, в последнее время вас беспокоят испортившиеся отношения с близким человеком, но вы никак не можете понять суть происходящего. У вас даже может и не быть открытого конфликта, но вы понимаете, что что-то уже изменилось. На данном этапе важно понять, что именно в этой ситуации является для вас проблемой? Для того чтобы увидеть проблему, необходимо отстраниться от своих эмоций по поводу ситуации, которые не дают вам возможности взглянуть на нее со стороны. Находясь внутри своего энергетического тела, вы научитесь по-другому воспринимать собственные эмоции, вы поймете, что умеете не только чувствовать их изнутри, но и видеть со стороны.
В случае плохих отношений с близким человеком проблемой может быть страх потери, обида на неуважительное отношение к вашим интересам, пренебрежение вами или ревность к кому-то другому. Но вы должны понять, что проблема – это не испортившиеся отношения, это уже следствие чего-то, произошедшего раньше. Для того чтобы выйти на первопричину, необходимо во время работы со своим энергетическим телом попытаться выявить самую болезненную точку вашего тела. Эта практика называется «Найди боль своего тела».
Найдя болевую точку в теле, вы должны войти внутрь этой боли и какое-то время находиться там, отслеживая свои ощущения. До тех пор, пока вы не увидите какой-то образ или не представите его себе. Или он не мелькнет в вашем сознании. Возможно, появится мысль о чем-то. После этого надо выйти из этой точки и дальше уже работать, используя появившийся образ.
Помните о том, что образы в нашем подсознании появляются не случайно, так оно выдает нам некую информацию, которой мы можем воспользоваться, чтобы корректировать искажения своего поля.
Допустим, во время вхождения в болевую точку вы увидели дракона. В этом случае ваша задача – сделать его своим союзником. Рассмотрите внимательно – как выглядит ваш дракон, что он умеет делать? Если главное, что вы в нем заметите, – это его способность выдыхать пламя, значит, вам для коррекции деформаций нужно прибегать к использованию ярких, горячих и динамичных энергий.
Если же ваш дракон водоплавающий и главная его способность долго находиться под водой, то наоборот, ваше энергетического тело слишком раскалено и нуждается в прохладных энергиях. Со временем вы научитесь понимать язык вашего подсознания, расшифровывать метафоры, которые оно вам подбрасывает для решения тех или иных задач.
После того как вы нашли свою боль, увидели образ и поняли, с какими энергиями вам придется работать, можно переходить уже непосредственно к коррекции своего поля.
Нужно мысленно обратиться к высшему духовному началу, каждый называет его для себя по-разному, попросить разрешения на проведение сеанса коррекции. Если время благоприятное, вы почувствуете прилив сил или ощущение легкого покалывания в руках. После этого можно начинать работать с намерением.
Важно!
Обязательно нужно обращаться к высшему светлому началу, чтобы во время сеанса не произошло подключения к какому-то негативному источнику или вас не занесло не в те слои энергетических потоков. Это обращение и получение разрешения на сеанс – гарантия того, что вы не подхватите ненужных сущностей по дороге и не подвергнетесь большим искажениям своего энергетического поля.
Ступени практики
1. Принять удобную позу.
2. Расслабить физическое тело.
3. Войти в контакт со своим энергетическим телом.
4. Отметить участки, которые подлежат коррекции.
5. Вспомнить свои последние проблемы.
6. Сформулировать эту проблему.
7. Отстраниться от своих эмоций, войти в состояние наблюдателя.
8. Еще раз посмотреть на свою проблему.
9. Сформулировать ее еще раз.
10. Найти самое болезненное место в энергетическом теле.
11. Войти внутрь своей боли.
12. Отслеживать появляющиеся образы.
13. Зафиксировать самый яркий образ.
14. Ощутить главные качества и свойства, которыми обладает образ. Сделать из него союзника.
15. Обратиться к своим духовным покровителям и попросить разрешения на сеанс коррекции своего энергетического тела.
16. Наполнять участки с болевыми точками энергией, противоположной по качеству и цвету.
Работа с намерением при коррекции поля
У вас уже имеется представление о том, какой энергии вам недостает для того, чтобы устранить появившееся искажение. Вы обратились к высшим духовным силам и получили разрешение на вхождение в поток. Затем нужно либо мысленно, либо вслух произнести:
Выражаю намерение, прошу дать мне активной жизненной энергии для восстановления.
Важно!
Во время выражения намерения и дальнейшей работы с потоком или потоками руки не должны быть скрещены, забраны в замок или закинуты за голову. Они должны располагаться либо вдоль тела, либо лежать на коленях параллельно друг другу, если вы работаете сидя.
После выражения намерения нужно прислушаться к своим ощущениям. Если вы все сделали правильно, у вас может появиться желание зевнуть, вам будет казаться, что вас укачивает и уносит куда-то большим, но неагрессивным потоком. Могут появиться какие-то другие ощущения, вы должны не пугаться их, а отдаться их силе.
После того как вы поняли, что процесс начался и вы ощущаете окружающую энергию как поток, можно начинать представлять ее или пытаться увидеть. Это может быть один поток, подобный водопаду, который падает сверху, это может быть стена дождя с льющимися струями, это может быть луч света, проникающий с высоты, или рассеянное свечение. Что бы вы ни увидели или представили, это будет именно тот самый, нужный вам на данный момент вид энергии.
Если вам нужна теплая энергия – представьте себе поток теплых оттенков, золотистое свечение, отблески пламени и мысленно направьте его в то место, которое вы определили как болевую точку.
Если нуждаетесь в прохладных энергиях, представляйте голубоватое или серебристое свечение, подобное струям текущей воды. И ощутите идущую от потока прохладу.
Важно!
Поток энергии должен быть прозрачным, его цвет не должен быть плотным, тусклым, мутным.
Представьте, как эта энергия входит в ваше энергетическое тело, заполняет его впадины, разглаживает неровности, устраняет застойные явления. Ваше поле выравнивается, сглаживается, становится упругим и сияющим. Вы можете чередовать теплые и холодные потоки, направляя энергии в разные проблемные зоны вашего энергетического тела и насыщая его до приятного ровного оттенка и яркого свечения.
После того как участки поля будут скорректированы, можно будет попробовать еще увеличить ваше поле уже известным вам способом при помощи дыхательной практики.
Во время сеанса нужно прислушиваться к своим ощущениям и следовать интуиции, делать то, что в этот момент вам захочется. Ваше интуитивное тело в этот момент открыто и ему можно доверять, так как вы находись под защитой высших духовных сил.
Когда вы почувствуете насыщение, нужно будет остановиться и некоторое время побыть в покое, дать вошедшим в вас энергиям успокоиться и улечься. Затем взглянуть на свое энергетическое тело со стороны. Видите ли вы изменения в своем поле? Удалось ли убрать неровности, пустоты или темные тона?
Если картина, которую вы видите, вас не вполне устраивает, снова привлеките поток энергии и направьте его к нужным областям вашего энергетического тела.
Если вы больше не ощущаете потока, можно прибегнуть к практике дыхательных упражнений и, вдыхая, доставлять энергию к определенному участку тела. Вы словно начинаете дышать тем местом, в котором ощущаете проблему. И представлять себе, как деформированный участок заполняется чистой и светлой энергией, как зарастает, к примеру, порез на руке. Энергия проникает все глубже, полностью заменяя собой прежнюю, которую вы ощущали как больную.
Если и этот способ вам не дается, можно попробовать доставлять энергию к нужным участкам тела через ладони.
Для этого вначале нужно вымыть руки, потереть ладони друг о друга и встряхнуть кистями рук, представляя, что вы сбрасываете с них всю отрицательную энергию.
Затем поднять руки кверху, представляя, что в них входит поток нужной вам энергии. После этого достаточно приложить ладонь к нужному участку тела и представить, как через нее энергия вливается в ваше энергетическое тело.
Обычно в этот момент можно ощутить либо легкое покалывание в руках, либо ощущение мурашек по коже, руки могут прилипнуть к какому-то участку физического тела, и вы ощутите идущее от них тепло или прохладу. Не нужно этого пугаться, просто дайте энергиям войти в ваше энергетическое тело и сделать свою работу.
В конце необходимо снова осмотреть свое поле, проверить, выровнялись ли проблемные зоны, убрались ли темные участки, достаточно ли оно упругое? Если появившаяся картинка вам понравится, сеанс можно завершать.
После сеанса необходимо выразить благодарность высшим силам за помощь и поддержку, за поток живительной энергии. И обязательно некоторое время поспать, если вы проводили сеанс не перед сном. Во время сна будут внесены дополнительные коррективы и усвоены все необходимые энергии.
Занимаясь такой практикой регулярно, можно избежать многих проблем, они просто не будут выходить на физический план, устраняясь еще на уровне энергетического тела. Такие сеансы станут лучшей профилактикой не только болезней, но и разных мелких бытовых проблем, которые начнут рассасываться словно сами по себе.
Практика
Снятие зажимов и блоков
Вы научились ощущать свое энергетическое тело, увидели, что это не застывшая монолитная форма, а динамическая система, в которой происходят различные процессы.
Ваше поле находится в постоянном движении, изменяются его цвета или оттенки, размеры, форма, плотность.
Эти изменения происходят в нем от различных эмоций, которые вы испытываете от мыслей, которые прокручиваются в вашем сознании, от общения с другими людьми или объектами природы. На его состояние влияет и контакт с объектами искусства, – чтение, кино, картины, музыка – все это оставляет в вашем поле определенный след.
Когда уровень ваших ощущений при работе с полем достигнет определенной точки, вы поймете, что можете определять не только свое состояние, но и «читать» состояния других людей. Вас будет крайне сложно обмануть – истинные намерения человека окажутся перед вами как на ладони. Вы научитесь многое узнавать, просто считывая информацию с энергетического поля человека. И вам станет понятно, что многие проблемы можно решать еще на стадии их зарождения простой коррекцией энергетического поля.
Вы уже умеете наполнять свое поле светом, расширять его, менять контуры, убирать пустоты. После того как вы привыкнете каждый день осматривать свое энергетическое тело и проводить его коррекцию, вы заметите, что ваша жизнь начнет постепенно меняться в лучшую сторону. Какие-то проблемы будут исчезать из вашей жизни, вы станете лучше понимать окружающих людей и выстраивать с ними хорошие отношения.
Когда навык окончательно закрепится и войдет в привычку, можно будет переходить к освоению более сложных методик, например к снятию блоков и зажимов.
Нередко через неделю-другую работы с полем у людей появляется одинаковое наблюдение, и они задаются вопросом – как ни старайся корректировать свое поле, в нем все равно остаются участки, которые не поддаются изменениям. Обычно они выглядят как пятна более темного цвета, которые даже после попытки наполнения их энергией, привлеченной из потока, почти не изменяют свой цвет. Они могут слегка посветлеть, но не теряют своей плотной структуры.
В шаманской практике такие зоны называются блоками или зажимами. Они возникают в тех местах, где энергия останавливается, становится неподвижной, туда, словно в воронку, уходит большое количество энергии, которое непонятно куда исчезает, не меняя ничего не поверхности энергетического поля. Эти места – как черные дыры в космосе, в них энергия вначале застаивается, а потом исчезает неизвестно куда. В некоторых случаях в проблемных участках можно разглядеть периодически появляющиеся пульсирующие точки, которые довольно быстро снова становятся неподвижными.
Причин возникновения блока может быть довольно много, но по большей части они связаны с каким-то давними психологическими травмами, обидами, тяжелыми переживаниями жизненных ситуаций, стрессами. Если какие-то эмоции долго не отпускают человека, у него начинает формироваться блок в определенном месте. И в итоге его поле получает такие сильные искажения, которые уже нельзя убрать простой коррекцией поля, потому что они затрагивают глубинные слои энергетического тела.
Для того чтобы убрать появившиеся блоки или зажимы, требуется довольно длительное время, за один сеанс проблемы подобного рода не снять, они накапливались годами, в некоторых случаях вообще в течение всей жизни, и потому убирать из нужно аккуратно, медленно и послойно.
Чтобы понять, как устроены блоки, вам придется войти в свое энергетическое тело глубже, обнаруживая, что за верхним слоем скрыты еще и другие. В нормально сбалансированном поле эти слои как бы просвечивают один сквозь другой, как краски на холсте. И каждый слой имеет свой тип свечения. При наличии блока цвета становятся плотными, непрозрачными и тусклыми, свечение исчезает.
Если вы обнаружили у себя подобный блок, в первую очередь попытайтесь определить его границы, размеры и орган, который затрагивает этот блок. Например, вы ощущаете его как некое неудобство в определенном районе позвоночника, или в суставах, или в области солнечного сплетения. Это знание понадобится вам при работе по снятию блока.
Снимать блоки можно и лежа, и сидя, и стоя. Но практика показывает, что лучше всего удается это делать в движении. Выберите какое-то место, с которым вы ощущаете внутреннюю связь, это может быть берег реки или моря, поляна в лесу или парке, двор вокруг вашего дома. Можно это делать и внутри помещения, но наиболее эффективно блоки снимаются именно на открытом воздухе.
Главное правило – нельзя скрещивать руки и ноги, забирать руки в замок или держать в них что-то. Они должны быть свободными, расслабленными и лежать вдоль тела.
Для начала нужно немного осмотреться на месте, пройтись по дорожке или вдоль реки, прислушаться в своим ощущениям.
Затем обратиться к высшим духовным силам за разрешением на сеанс по снятию энергетических блоков. И только после того, как вы ощутите присутствие рядом потока, можно приступать уже к делу. Вы отключили свои эмоции, нашли ритм движения и дыхания и после снова начинаете работу с намерением.
Мысленно или вслух – как вам удобнее – произнесите: Выражаю намерение, прошу убрать блок… и дальше назовите место, где ощущаете на данный момент наличие блока или зажима. Например: Прошу убрать блок в районе солнечного сплетения.
После этого все ваше внимание должно быть сконцентрировано в том месте, где вы видели блок. Прислушайтесь к тому, что будет происходить. Здесь у каждого подключаются свои ощущения – кто-то может видеть входящий энергетический поток в место блока, кто-то будет ощущать вибрацию или покалывание в районе существования зажима.
Главное – вы не должны переставать ходить. Вы должны продолжать двигаться в своем ритме, удерживая внимание на проблемном месте.
Если вы все сделали правильно, через некоторое время вам может захотеться зевать, вас может начать клонить ко сну, вы почувствуете желание подышать полной грудью. Не противьтесь своим ощущениям, зевайте, дышите, присядьте на траву или песок, чтобы расслабиться. Когда эта волна схлынет, можно будет заново осмотреть свое энергетическое тело. Вы заметите, что место блока как-то изменилось. Просто отметьте эти изменения.
После завершения сеанса поблагодарите высшие силы за помощь и отправляйтесь домой. После такой работы необходим отдых. Дайте себе расслабиться. Бывают, правда нечасто, случаи, когда человеку, наоборот, хочется после сеанса большой двигательной активности. Тогда не нужно принуждать себя к отдыху, можно заняться любимым делом.
Эффективность устранения блоков при движении объясняется тем, что в местах их образования образуются застойные энергетические явления, и, для того чтобы привести энергию в движение, как раз необходимо движение физического тела с направленным вниманием. Тогда вибрации физического тела входят в резонанс с вибрациями энергетического тела, и блоки начинают устраняться.
Для того чтобы убрать блоки, требуется довольно длительное время, но с каждым сеансом вы будете замечать, как темное пятно светлеет, как это место начинает постепенно наполняться светящейся энергией и черная энергетическая дыра вашего тела постепенно затягивается. Если практиковать такие сеансы примерно раз в неделю – чаще их проводить довольно сложно, – можно добиться снятия блока за несколько сеансов.
Со временем к вам придет понимание, что стоит за тем или иным блоком, и работать с ними будет намного легче. Главное – не бросать практику, даже если на первых порах у вас будет ощущение, что ничего не получается.
Не обязательно верить в силу намерения, поначалу можно просто повторять слова как мантру, понимание и осознание происходящих в вас изменений придут потом, и тогда вы увидите, что все ваши усилия были не напрасны. Такие практики всегда окупаются сторицей, изменяя человека и его мировосприятие, помогая ему двигаться дальше по жизни осознанно и целенаправленно.
Ступени практики
1. Найти подходящее место.
2. Выбрать направление и ритм движения.
3. Проверить, чтобы руки не были скрещены.
4. Обратиться к духовным наставникам за разрешением на сеанс коррекции энергетического поля.
5. Отключить эмоции.
6. Войти в состояние наблюдателя.
7. Произнести мысленно или вслух: «Выражаю намерение, прошу убрать блок… (назвать место в теле, где находится блок или зажим)».
8. Перенести свое внимание на место блока.
9. Фиксировать свои ощущения.
10. Продолжать движение в заданном ритме.
11. Отслеживать свои ощущения.
12. Поблагодарить духов-наставников за помощь.
13. Вернуться к привычному состоянию.
14. Дать себе отдохнуть.
