Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Уход за ногтями рук и ног не менее важен, чем за волосами. Это такие же постоянно отрастающие части тела человека, как и волосы. Отрезанные ногти рук и ног тоже не следует бросать как попало, потому что они, наряду с волосами, могут стать магическими проводниками, через которые человеку могут нанести вред злые люди. Поэтому в народной традиции передается, что отрезанные ногти, как и волосы, следует тщательно собирать и закапывать в песок вместе с волосами. Это дает человеку большую защищенность и продлевает жизнь.
Подстригать и обрабатывать ногти на руках следует только в светлое время суток, а на ногах – после заката Солнца, на растущей Луне.
Ногти, подстриженные при положении Луны в знаке Овна, Рака и Весов, будут более твердыми и стойкими к воздействиям. Эта практика будет способствовать восстановлению здоровья ногтей, отпадет необходимость пользоваться особыми средствами для ногтей, которые всегда направлены на борьбу только с симптомами, а не с причиной нарушений.
Основное в уходе за ногтями – их очищение. Для этого пользуются специальной щеточкой. Ногтевую кожицу после мытья рук следует ежедневно сдвигать, но не срезать, вместе с ногтевым валиком.
Вросшие ногти на руках и ногах нужно исправлять или подстригать тоже только при растущей Луне, иначе они будут снова неправильно отрастать.
Сауна является старинным и эффективным способом снятия физической и душевной усталости. При этой процедуре расширяются сосуды сердца, кожи и легких; снижается артериальное давление, увеличивается приток крови к сердцу; активизируются жировой и углеводный обмен; уменьшается аллергия; отдыхают почки – их роль как выделителя вредных для организма веществ берет в это время на себя кожа; успокаивается нервная система.
В сауне высокая температура (+70–110 °С) переносится сравнительно легко даже больными и пожилыми людьми. Под воздействием горячего воздуха очищается кожный покров, он освобождается от отмирающих клеток, улучшается дыхание кожи, происходит интенсивное потоотделение. С потом в сауне выходят накопившиеся в теле вредные вещества, поэтому посещение ее более эффективно на убывающей Луне. В сауну надо сделать не больше трех заходов, после каждого поплавать в бассейне с прохладной водой или принять прохладный душ.
Паровые бани с высокой влажностью и сравнительно невысокой температурой (+50–60 °C) оказывают значительную нагрузку на организм и рассчитаны на молодых крепких людей. Но паровая баня дает возможность воспользоваться энергиями ритмов Луны более полноценно, чем сауна.
Многочисленные исследования ученых подтверждают вековую народную веру в целительность русской бани. Массаж банным веником и исцеляющий пар бани усиливают кровообращение, улучшают дыхание кожи, возвращают телу легкость и чувство молодости. Баня стимулирует деятельность сердца, кровь орошает все органы без исключения. Воздействие банного пара помогает избавиться от застоя крови. Для создания такого исцеляющего пара используются настои трав, которыми поливают раскаленную каменку. Это может быть настой свежих березовых листьев, липового цвета, мяты, смеси ромашки, душицы, чабреца или несколько капель пихтового масла.
В русской традиции баня считалась местом и чистым и нечистым одновременно. Чистым – потому что в бане очищались и отдыхали душа и тело. Нечистым – потому что считалось: в бане моется и всякая лесная нечисть, которая тоже неравнодушна к горячему пару. Поэтому в неурочное время в баню не заходили, а в качестве банных дней выбирали только определенные: субботу и четверг, иногда еще вторник. Были и особые ритуальные дни, когда положено было париться в бане: 23 июня – день Аграфены-купальницы.
Баня – не только гигиеническая процедура, но и особый ритуал. В бане человек появлялся на свет и сразу обмывался. Когда справляют свадьбу, молодые обязательно должны были пройти ритуал очищения в бане. Собираются в дальний путь – надо попариться перед дорогой. В банях обстригали ногти и волосы, которые потом с ритуалом же закапывались в землю. В банях колдовали и гадали, проводя чисто банные гадания. Большинство болезней лечили в бане. Считалось, что если больной и после бани не поднимался, то уже и не поправится. И в последний путь человека провожали через баню. Но однако же в основном в баню ходят мыться.
Для создания целебного банного пара каменку в русской бане поливают настоем лекарственных трав. Для приготовления настоя используют растения мать-и-мачехи, медуницы, малины, черной смородины, ежевики, цветов и листьев зверобоя, череды, мелиссы, кипрея, чабреца, полыни, душицы и т. д. Смесь из растений засыпают в эмалированную посуду, заливают кипятком и ставят на сильный огонь до закипания, потом огонь уменьшают до минимума и сверху накрывают тканью. Томят около часа, остужают. Такой отвар можно хранить в холодильнике 1–1,5 месяца. Если в него добавить кваса или пива, то в парной будет стоять хлебный дух, а если добавить меда – аромат пасеки.
Необходимым атрибутом русской парной бани является веник. По традиции веники заготавливают в начале или середине июля в сухую погоду, срезая ветки до 60 см. Концы веток на треть длины надо очистить от веток, плотно связать их нитью из собачей шерсти и обернуть мягкой тканью. При вязке веника более толстые ветки укладывают внутрь, тонкие – по краям, изгибом внутрь. Веточки жгучего можжевельника, или колючей ели можно положить в середину. Ветки, связанные в веники, сушат, разложив в прохладном затемненном месте, укрытом от ветра, переворачивая каждый день. Когда листья просохнут, веники укладывают друг на друга, чтобы они сплющились и приобрели форму веера. Хорошо хранить веники в стоге сена. В городе веники складывают в пластиковые пакеты и держат их на балконе или лоджии.
Подбирая и комбинируя растения, из которых вяжутся веники, с целью использования их целительных свойств, можно сделать веник для избавления от определенных болезней. Веники, применяемые для укрепления тела, заготавливают на убывающей Луне, а используют на растущей Луне. Веники, применяемые для очищения и избавления от болезней, заготавливают на растущей фазе Луны, а используют в бане в то время, когда Луна убывает.
Березовый веник. Березовый веник содержит вещества, обладающие противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным действием. Он очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи, успокаивает нервную систему, избавляет от боли в пояснице и суставах. Выделяемые березовыми ветками и листьями эфирные вещества способствуют расширению бронхов и отхождению мокроты. Сила березового веника проявляется эффективнее после полнолуния, очищая от хворей и внутренних болей. Заготавливают березовый веник в 1–2-й лунный день. Лучше всего для бани подойдут ветви березы плакучей и березы кудрявой, растущих возле воды. Верхняя поверхность листьев должна быть бархатистой, словно покрытая пушком. Веник из березы можно использовать 2 раза. Применяется на убывающей Луне.
Липовый веник. Веник из липы – прекрасное средство от простуды. Его применение в русской парной бане способствует потоотделению, расширению бронхов, оказывает жаропонижающее, успокаивающее, бактерицидное действие. Липовый веник избавляет от несчастной любви. Лучшее время для использования этого веника – третья и четвертая фаза лунного месяца, время убывающей Луны.
Ольховый веник. Ольховый веник обладает вяжущими и дезинфицирующими свойствами, выгоняет из тела ломоту и простуду. Используйте его на убывающей Луне.
Пихтовый и можжевеловый веники. Веники из пихты и можжевельника используют в русской парной бане только свежими, не запаривая их кипятком, иначе с них опадает хвоя. Эти веники очень полезны для кожи и дыхательных путей. Такими вениками избавляются от гриппа, аллергии, невралгии, радикулитов и разных болей в позвоночнике. Эфирное масло можжевельника оказывает мочегонное действие. Эти веники выгоняют из человека всю нечисть, пробуждают чувство свободы, желание все изучить и узнать. Используются на убывающей Луне.
Дубовый веник. Дубовый веник – самый «массажный», так как его ветки упруги и прочны. Сухой веник запаривают 1–3 минуты в кипятке, но перед этим его надо подержать 15–20 минут в холодной воде. Используют дубовый веник 2–3 раза. В листьях и коре дуба много дубильных веществ, благотворно влияющих на кожу и очищающих ее от сальных пробок. Дубовый аромат в бане препятствует повышению давления крови, что очень важно для гипертоников. Массаж дубовым веником придает человеку силу; пользоваться этим веником надо на растущей фазе Луны. Заготавливать дубовый веник надо в 14-й лунный день или в 13-й солнечный день. Лучшее время для заготовки дубового веника – август – сентябрь; срезать ветки рекомендуется с дубов, которые не сбрасывают на зиму листья; под такими деревьями обычно растут большие лопухи.
Хвойный веник. Хвойный веник из ели, сосны, пихты или кедра используют для усиления кровообращения, укрепления здоровья, его применение способствует долголетию. Такой веник изгоняет любую хворь. Веник из сосны способствует крепости духа. Применяют его на растущей фазе Луны. Такой веник запаривают в крутом кипятке в течение 20–25 минут, пока не размягчится хвоя. Кожу для такой процедуры следует подготовить, полежав минут 5 в парной. При очень чувствительной коже можно провести в бане «пассивный массаж». Надо постелить еловую хвою на ткани на полок и полежать на ней. Хвойные веники можно заготавливать круглый год.
Веники из рябины и пижмы. Веники из рябины и пижмы оказывают тонизирующее действие, устраняют расслабление. На Руси парились в бане вениками из рябины и полыни, при этом мышцы наливались силой и бодростью. Используются такие веники на растущей Луне.
Крапивный веник. Веник из свежей или сухой крапивы оказывает хорошее действие при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах, при болезнях суставов, снимает усталость после большой физической нагрузки. При болезнях почек и печени делают компресс из распаренного веника на больную область. Крапивный веник тонизирует и возбуждает, обладает общеукрепляющим действием. Веник из крапивы вяжется небольшим. Чтобы не было ожогов, перед использованием его два раза перекладывают из горячей воды в холодную на 2–3 минуты. Постегиваться крапивным веником надо очень легко. Заготавливают веники из всех видов крапивы в мае – июле, сушат в тени. В косметических целях используют только молодую крапиву, которую запаривают не в кипятке, а теплой воде. Оказывает максимально благотворное действие на растущей Луне.
Полынный веник. Полынный веник оказывает благотворное действие на кожу, полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Заготавливают полынь сразу после цветения, когда стебли еще не высохли. Сушат в тени и хранят в прохладном месте. Применяют на растущей Луне.
Кленовый веник. Кленовый веник обладает тонизирующим, обезболивающим, ранозаживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Он хорошо нагоняет жар и поглощает пот и его вредные вещества. Применяют на растущей Луне.
Ясеневый веник. Ясеневый веник обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим свойством, помогает при ревматизме, радикулите, артритах. Полезно прижимать ясеневый веник к лицу и вдыхать его пары при заболеваниях верхних дыхательных путей. Применяют на растущей Луне.
Орешниковый веник. Применяют орешниковый веник при варикозном расширении вен, трофических язвах, диабете, кожных заболеваниях – экземе и нейродермите. Заготавливают и хранят такой веник так же, как веники из других древесных пород. Применяют на растущей Луне.
Черемуховый веник. Черемуховый веник обладает наибольшей бактерицидностью. Применение такого веника – лучшая профилактика против гриппа. Этот веник не такой гибкий и хлесткий, но в парилке распространяет очень тонкий миндальный аромат. Черемуховый веник можно применять в случае необходимости в любое время, но эффективней он на растущей Луне.
Вишневый веник. Вишневый веник делают из молодых побегов вишни, его можно заготавливать в начале лета, обрезая с деревьев лишние ростки. Вишневый веник очень мягкий, применяется для приятного массажа в русской паровой бане, имеет приятный аромат. Используется на растущей Луне.
Эвкалиптовый веник. Для веника заготавливают ветки с прутьевидного эвкалипта, ветки его гибкие как у ивы. Так как ветки эвкалипта слишком тонкие, поэтому 2–3 ветки эвкалипта добавляют в другие веники. И целебный эффект достигается, и париться удобнее. Такой веник прижимают к лицу и дышат через нос, прогревая гортань, трахею, бронхи. Полезен веник с ветками эвкалипта при невралгии, воспалении мышц, ушибах, растяжениях. Эвкалипт лучше всего заготавливать в августе. Применяют на растущей Луне.
Лечебные веники знатоки делают комбинированными, усиливая таким образом их целительные свойства. Хороши сочетания в одном венике березы, можжевельника и липы или комбинации хвои, крапивы и эвкалипта и другие сочетания.
Березовый и дубовый веники, заготовленные в правильное время (березовый в 1–2-й, а дубовый – в 14-й лунный день), используются совместно в дни фаз лунного цикла с целью гармонизации жизни человека и укрепления здоровья тела, Души и Духа. Причем очень важно проводить этот ритуал в русской парной бане именно в во время лунных четвертей, которое указано в календаре. В день, который указан в календаре как время 2-й фазы Луны, надо провести два цикла массажа – сначала дубовым, а затем березовым веником. В день 4-й фазы Луны, во время, указанное в календаре, тоже проводится два массажа, но сначала березовым веником, а потом – дубовым. Особенно важны эти процедуры для людей, которые чувствуют, что не вписываются в ритмы жизни, не выдерживают ее нагрузок. Очень благоприятно при этом попариться до этого только дубовым веником именно в момент новолуния, а только березовым – в момент полнолуния.
Пересохший веник можно оживить, если за 10–15 часов перед использованием в бане его опустить в холодную воду, а потом завернуть в сырую тряпку. Он станет душистым и мягким. Чтобы прутья веника стали гибче, а листья приобрели ярко-зеленый цвет, надо подержать веник в бане над горячими камнями, все время его переворачивая. Другой способ подготовки веника к употреблению: за 7–10 часов пред баней веник обдают под душем сначала теплой, потом горячей водой. Потом веник отряхивают и прячут в целлофановый мешок. Перед парилкой на веник плещут горячую воду, а в парилке его накрывают ненадолго сверху тазом. Если запаривать веник в бане горячей водой, то эту воду выливать не надо. В ней можно вымыть голову и тело или в завершение банной процедуры ополоснуть волосы. Не будет перхоти, и волосы не будут выпадать.
Сухой веник в бане сначала надо ополоснуть в холодной воде и только потом замочить в кипятке. Париться лучше всего в рукавицах, чтобы не ошпарить руки паром.
1. Сначала веником делают «поглаживание» от стоп до головы и обратно.
2. Далее надо сделать «компресс» – веник надо поднять вверх, захватив им горячий воздух, опустить на поясницу и прижать рукой на 1–3 секунды. Это особенно полезно при поясничном радикулите. Веник следует постоянно переворачивать.
3. Следующий прием называется «растяжка»: два веника ополаскивают в прохладной воде, кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны – к стопам и к затылку. Веники перемещать не по воздуху, а прижимать к коже. Тот же прием применяют в области лопаток и колен. Затем эти места натирают медом с солью.
4. Прием «постегивание» делают быстрыми постегивающими движениями концами веника по всему телу. Заканчивают этот прием «поглаживанием».
5. «Похлестывание» — более сильный прием. Веник поднимают вверх, захватывая им горячий воздух, и делают 2–3 похлестывания на одном месте по всем частям тела, сочетая их с «компрессом».
6. Заканчивают массаж веником на полке в русской парной «растиранием». Веником, слегка надавливая на лиственную часть, растирают постепенно все тело от ступней вверх.
Бойтесь чрезмерного перегрева. Парясь веником, дышите через нос. Если веника в парной бане нет, то можно сложить удобно банное полотенце и выполнить им все приемы банного массажа. Если вы устали или плохо переносите банный пар, следует лечь на полок на спину и положить на грудь веник, смоченный в холодной воде. Полезнее заходить в парилку чаще и сидеть там меньше. Спустившись с полка, посидите минут 5–10 внизу, соскребая с тела обильный пот. Если вы хотите похудеть, не принимайте после бани холодный душ или бассейн. Надо обмыться под теплым душем и постепенно остыть, завернувшись в простыню. Кто парится натощак, худеет, кто парится сытым – тучнеет.
Войти с помощью соц. сетей: