Рецепты народной медицины

♦ Простуда

Лимон хорошо укрепляет иммунитет и убивает бактерии, является отличным природным средством при профилактике и лечении простуды.

Пропустите лимон через мясорубку, смешайте с 200 г сливочного масла и 200 г меда. Масло растапливать не нужно, смешивайте в холодном виде. У вас должна получиться однородная паста вязкой консистенции. Принимайте ежедневно по десертной ложке за час до еды.

♦ Грипп

Выпивайте каждый час воду с лимоном, пока не почувствуете улучшения.

♦ Ангина

Полоскайте горло разбавленным лимонным соком.

♦ Астма

Принимайте перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке сока из лимона.

♦ Печень

Принимайте разбавленный сок из лимона по утрам натощак за полчаса до еды.

♦ Для похудения

Выпивайте по утрам 1 стакан воды с лимоном за 30 минут до приема пищи. От нарывов. Приложите ломтик фрукта к проблемному месту. Весь гной выйдет на поверхность.

♦ Ревматизм

30—60 г разбавленного лимонного сока пейте 3 раза в день перед едой.

♦ Для укрепления сосудов

Измельчить 6 целых лимонов, 6 долек чеснока, добавить 200 г меда, поместить полученную смесь в трехлитровую банку, залить банку теплой водой до краев и настоять в течение трех дней в закрытом виде при комнатной температуре. Принимать полученный раствор по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

♦ Для улучшения работы сердца

Взять по 200 г изюма, кураги, чернослива. Хорошо промыть, отмочить в воде, измельчить на мясорубке. Добавить 200 г измельченного грецкого ореха и 200 г меда. Лимон средних размеров очистить от семян, пропустить вместе с кожурой через мясорубку и добавить к полученной смеси. Дать несколько дней настояться в холодильнике, затем употреблять по 1–2 ст. ложки утром натощак.

♦ Очищение печени

Не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями печени и желчного пузыря.

Ежедневно утром натощак выпивать сок половины свежее выжатого лимона и 1,5 ст. ложки любого растительного масла. Данная смесь способствует выбросу желчи в желудок, очищая печень, предотвращая застои и образование камней в желчном пузыре, улучшает работу кишечника, вымывает шлаки.

♦ Атеросклероз и гипертония

Взять по 400 г чеснока и хрена, добавить 6 крупных лимонов и 4 стебля сельдерея, измельчить все на мясорубке, прикрыть и оставить в тепле на 14–16 часов, затем выдержать в холодильнике еще три дня. Отжать сок из получившейся смеси, принимать его по 1 ст. ложке перед едой трижды в день.

♦ Носовое кровотечение

Чтобы остановить носовое кровотечение, надо закапать несколько капель лимонного сока в ноздри.

♦ Иммунитет

Употребление лимона в период авитаминоза помогает укрепить иммунитет.

♦ Мигрень

От головной боли и мигрени рекомендуют прикладывать к вискам очищенную кожуру фрукта.

♦ Подагра

Облегчается состояние при подагре, если на протяжении месяца трижды в день пить по 50 г сока цитруса, разведённого водой.

♦ Аритмия

Смесь лимонов, мёда и ядер абрикос нормализует сердечный ритм.

♦ Мозоли

Кожура жёлтых плодов устраняет мозоли на ногах, если 3–4 раза прикладывать их на ночь к проблемному месту.

♦ Лимон для похудения

Сок лимона полезен для пищеварения, стимулирует выработку ферментов и желудочного сока, помогает расщеплять жиры. При использовании любой диеты можно дополнить рекомендованный рацион соком и цедрой лимона. Измельченную кожуру добавляем в салаты, хлопья, каши, супы. Мясные и рыбные блюда перед употреблением поливаем соком лимона. Самый простой способ – выпивать ежедневно утром натощак сок половины лимона, разбавленный стаканом чистой питьевой воды. Экстремальные способы похудения (отказ от еды и употребление только сока лимона с водой) не слишком полезны для пищеварительной системы, а при наличии некоторых заболеваний такая диета может привести к серьезным последствиям.

Применение в косметологии

♦ Лимонное масло для волос

Масло лимона нормализует работу сальных желез головы, дезинфицирует и предотвращает появление перхоти, стимулирует укрепление и рост волос. Эфирное масло лимона во избежание подделки лучше покупать в аптеке.

Чтобы придать волосам здоровый вид, блеск и свежесть, добавьте в воду для ополаскивания волос после мытья по 2–3 капли масла лимона и 1 ст. ложку столового уксуса на каждый литр воды.

Также для освежения цвета можно нанести несколько капель эфирного масла на сухие волосы и расчесывать их в течение 5-10 минут.

Для укрепления волос перед мытьем можно делать маску из смеси лимонного масла с любым другим, имеющимся под рукой (оливковое, репейное, касторовое, миндальное). Смешивать в пропорции 2–3 капли лимонного масла на каждую столовую ложку базового. Масляную смесь подогреть на водяной бане до температуры тела, нанести на волосы и кожу головы, обернуть полиэтиленом, затем полотенцем и оставить на 30–40 минут. Затем смыть теплой водой и вымыть голову обычным способом.

♦ Лимонное масло для кожи

Для восстановления поврежденной и огрубевшей кожи рук, особенно в зимний период, можно использовать эфирное масло лимона в сочетании с другими природными маслами для нанесения на распаренную кожу рук в течение 5–7 минут круговыми массажными движениями.

♦ Домашний крем для рук

Смешать 30–40 мл крепкого настоя ромашки, 50 г сливочного масла, 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки касторового масла. Смесь растопить на водяной бане и взбить венчиком до получения однородной массы. Взбивать необходимо до тех пор, пока ваш крем не остынет до комнатной температуры. Добавить в крем несколько капель лимонного масла.

♦ Сок лимона для ногтей

Лимонное масло укрепляет ногти, хорошо отбеливает ногтевую пластину, придает ей гладкость и здоровый вид.

Для улучшения состояния ногтей можно втирать лимонное масло непосредственно в ногти или делать СПА-ванночки из теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного масла.

Противопоказания

Говоря о пользе лимона, необходимо предупредить и о возможном вреде: индивидуальная непереносимость, аллергия, дети до 3 лет, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, гастрит, заболевания печени, кормление грудью. Чтобы не разрушить зубную эмаль, сок лимона, даже разбавленный, лучше пить через соломинку, а затем тщательно прополоскивать рот.