Этап пятый

Никаких признаний

Подсознательно человек хочет оставаться свободным и не нести никаких обязательств, поэтому люди стараются избегать ситуаций, которые угрожают им ограничением свободы и навязыванием обязательств. Чрезвычайно важно проявлять сдержанность, когда вы делитесь своими надеждами, мечтами и планами с тем, кого хотите завоевать. Он еще не думает о совместном будущем с вами. Ваши отношения только начинаются. И у него ни в коем случае не должно сложиться впечатления, что ваше будущее счастье зависит от него, все мечты связаны с ним. В таком случае он почувствует себя уже пойманным в капкан или ваши настойчивые попытки привязать к себе. И большинство людей захотят прекратить отношения, которые еще фактически не начались.

Для начала ваша связь должна укрепиться. Не говорите о своих намерениях в отношении его. О других ваших личных планах – пожалуйста! Но ни о каких совместных. Люди хотят влюбляться по собственной воле, они не желают, чтобы на них давили и толкали в чью-то сторону. Сдержанность должна стать вашим девизом.

Вы должны проявлять заботу, а не рассуждать о ней. Если вы начнете открыто говорить о ваших чувствах, это тоже может отпугнуть партнера. Это стресс для другого человека. Будьте осторожны и рассудительны в проявлении чувств. Стресса в отношениях быть не должно, он губителен для любых отношений. Вам обоим должно быть легко и комфортно. Вы встречаетесь для того, чтобы вам было хорошо.

Избегайте любых разговоров об обязательствах на первых этапах построения отношений, когда вы только узнаете друг друга. До обязательств еще нужно пройти долгий путь! Если вы читаете эту книгу, очевидно, что у вас серьезные намерения – вы хотите завоевать того, кого хотите. Но не говорите о ваших серьезных намерениях вслух! Проявляйте заботу, слушайте с интересом.

Ваше будущее в целом не зависит от реакции человека, которого вы хотите завоевать. Покажете, что зависит, – и он может сорваться с крючка. Расскажете о своих планах, включающих его, о ваших общих (по вашему мнению) планах, – тоже. У вас еще нет совместных планов!

Сдерживайтесь. Это касается первых месяцев ваших встреч. Не выражайте свои чувства вербально. О некоторых вещах лучше никогда не говорить вслух, и это особенно относится к отношениям мужчины и женщины. Показывать свои чувства – это нормально. Вы слушаете с интересом, это демонстрирует ваш интерес, и это хорошо. Пусть человек, которого вы хотите завоевать, подозревает, что он вас интересует, но не подтверждайте это словами! Также никаких записок, открыток, пусть даже маленьких и забавных, никаких писем, пусть даже начало ваших отношений приходится на День влюбленных. Подобные послания, как и произнесенные вами слова, могут свести на нет все ваши усилия.

Люди чувствуют себя пойманными в капкан или загнанными в угол в случае преждевременных признаний в любви. Пусть ваша заинтересованность кажется очевидной, но она не кажется угрожающей, пока вы не начнете о ней говорить или писать. Но предположим, вы все-таки сказали. Например, до того, как начали читать эту книгу. Вы поставили человека в неловкое положение. И дело тут в навязывании обязательств! Он еще не готов. Он только раздумывает или раздумывал, а тут бац – и признание. Человек поставлен перед выбором – или принять вашу любовь и соответственно отказаться от своей свободы, или порвать с вами. Большинство мужчин склонны прекратить отношения, которые потенциально могли бы стать удачными и счастливыми для обоих. Люди не готовы к постоянным отношениям и обязательствам, пока не сидят на крючке. А человек, которого вы хотите завоевать, еще не сидит! Так что не саботируйте развитие отношений преждевременными признаниями.

Люди не бегут от любви. Люди бегут от давления на них или из угла, в который их загнали. Ваш партнер должен чувствовать себя с вами спокойно. Он еще не уверен, хочет с вами постоянных отношений или нет. Так дайте ему эту уверенность! Он сам должен прийти к этому. Пусть его чувства к вам станут сильнее. Не воздвигайте своими руками психологических барьеров. А угроза свободе мужчины – это мгновенное появление такого барьера.

«Подсадите» на любовь

Многие психологи и психотерапевты считают, что любовь подобна наркотику. Учеными собраны доказательства, подтверждающие эту точку зрения. Это физические симптомы, которые наблюдаются у влюбленных. В качестве примеров можно назвать учащенное сердцебиение, влажные ладони, чувство эйфории. Вас может бросать то в жар, то в холод. В кровь выбрасываются гормоны, которые обеспечивают это особое состояние. Любовь – это прежде всего гормональный процесс. Гормоны любви управляют нами на физическом уровне. В период любви все переживается и воспринимается более ярко. Это может быть страх, а может быть и абсолютное счастье. Даже если нет взаимности и, соответственно, удовлетворения, головной мозг все равно продолжает вырабатывать гормоны любви. И эмоции обостряются! Вы сильнее чувствуете боль, вы страдаете, несчастная любовь может довести до нервного срыва.

В начале влюбленности вырабатывается дофамин. Он заставляет добиваться цели. Это гормон удовольствия и удовлетворения. Некоторые ученые считают, что активизация дофаминовой системы предшествует поведению, которое приносит удовольствие и удовлетворение. Другие считают, что выработка дофамина – это своего рода вознаграждение. Поведение оправдывает ожидания, есть удовлетворение – и вот вам вознаграждение. При этом организм откладывает немного этого гормона на будущее, делая и ожидание, и саму деятельность приятной. Дофамин играет решающую роль в нашем запоминании источников удовольствия и удовлетворения. То есть дофамин дает нам желание получить то, что подходит по природным показателям, а потом мы получаем вознаграждение в виде счастья и блаженства.

Серотонин – это гормон удовольствия. Но у влюбленных его выработка может снижаться из-за страданий. Он влияет на области, отвечающие за познавательный процесс. Но самая главная функция серотонина в человеческом организме – это подъем настроения. Это происходит в коре головного мозга. Если серотонина недостаточно, наступает депрессия. Если количество серотонина в норме, человек легко справляется с любыми стрессовыми ситуациями, а если его мало, то любая мелочь может вывести из себя. Также отмечу, что связь между выработкой серотонина и настроением двусторонняя. Растет уровень серотонина в организме – повышается настроение, появляется хорошее настроение – начинает активно вырабатываться серотонин. Не забывайте, что настроение управляет нашими поступками.

Адреналин – это гормон стресса. Он повышает наши обычные возможности. Его выработка повышается у влюбленных, и именно поэтому многие из них готовы свернуть горы. Он повышает вдохновение, улучшает кровообращение, влияет на мышечную систему (мышечная усталость наступает позднее), обмен веществ (все обменные процессы ускоряются). Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, учащается дыхание. Он вырабатывается, в частности, при испуге, во время сражения.

Эндорфины – это гормоны покоя и удовлетворения. Они вырабатываются при физическом контакте с объектом любви, приносят ощущение благополучия и защищенности. Чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем он счастливее. Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но и более сильным, целеустремленным, энергичным. Если кто-то из ваших знакомых постоянно ходит хмурым, это значит, что в его организме вырабатывается мало эндорфинов. Эти гормоны счастья вырабатываются непосредственно головным мозгом. Половые контакты увеличивают выработку эндорфинов. Так что, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше эндорфинов вырабатывает ваш головной мозг. Только секс нужно иметь с любимым человеком.

Окситоцин и вазопрессин – это гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у тех, кто счастливо влюблен, когда отношения переходят в фазу взаимной любви и люди уже уверены друг в друге. Когда работают они, то гормоны, вырабатывавшиеся во время первой фазы отношений, например, дофамин и адреналин, начинают выбрасываться в кровь в меньшем количестве. Пылкая страсть угасает, растет привязанность. Окситоцин регулирует социальное поведение, причем и у человека, и у животных. Под его действием мы становимся мягче, добрее, внимательнее к другим, но только «своим». Действие окситоцина не распространяется на «чужих». Он усиливает желание защищать своих и наносить упреждающие удары по чужакам, чтобы не принесли зло своим. Вазопрессин вырабатывается в гипоталамусе и способствует постоянству водно-солевого баланса в организме. Он влияет на эрекцию у млекопитающих, в частности у мужчин.

Большинство ученых придерживаются химической концепции любви, другие считают, что это специфическая деятельность человеческого головного мозга. В разных странах проводились эксперименты по изучению состояния влюбленности. Влюбленным показывали фотографии объектов их страсти и посторонних людей. При взгляде на фотографию объекта любви активизировались четыре области мозга. Две из них активизируются при приеме наркотиков, две другие – при получении эмоционального вознаграждения.

В любом случае любовь возникает в голове и оттуда растекается по телу с помощью нейротрансмиттеров – веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе обнаружено целых семь участков, связанных с сексом. При их активизации наблюдается сильнейшее возбуждение. Именно там начинается оргазм.

А если любовь подобна наркотикам, вы должны действовать как «наркодилер», которому нужно подсадить на препараты, которыми он торгует, как можно больше людей. Но он же не подходит к каждому потенциальному клиенту и не спрашивает: «Хочешь стать наркоманом?». Вам смешно? Но вы тоже должны действовать умело и ненавязчиво, чтобы «подсадить» человека на вас. Ни один человек, пробующий наркотики, не пробует их с целью стать наркоманом! И уж точно – люди не хватаются за возможность лишиться своей свободы, начиная с кем-то роман. Но их притягивают ситуации, которые обеспечивают положительные эмоции и приятные чувства. Мужчины готовы отказаться от части свободы, только если сделка того стоит (с их точки зрения).

Наркодилер говорит о немедленном эффекте, о кайфе, который будет сейчас, через минуту, а совсем не о той цене, которую придется платить в долгосрочной перспективе. Он же не спросит: «Хотите остаток жизни быть бесконечно зависимым от того, что я вам сейчас предложу?». Кто согласится-то? Вопрос будет поставлен по-другому: «Хочешь, чтобы тебе было хорошо? Только попробуешь. Это бесплатно. Угощаю». И зависимость постепенно растет – шаг за шагом.

Любовь – это тоже своего рода наркотик, и продаваться она должна так же, как наркотики. То есть вы должны приучать человека, которого хотите завоевать, к себе медленно, но верно. А после того, как он будет у вас на крючке, вы получите награду – ответную любовь.