Я гениальный? Да!

Случай с известным артистом Сергеем Мартинсоном.

Он играл Бабу-ягу, и в театре находился его пятилетний сын.

В самый важный момент, когда все дети, затаив дыхание, волновались за героя, которого Баба-яга – костяная нога должна была изничтожить, когда Мартинсон, пританцовывая, с ужимками, напевал, что мы, мол, тебя изжарим, мы тебя в прах разнесём, – на весь театр раздался крик пятилетнего сына Мартинсона: «Папа, ты дурак?!»

Из театральных баек

В истории театра известно немало случаев глубокого перевоплощения актёров: к примеру, играет артист больного – и у него в самом деле поднимается температура, или исполняет роль любовника – и у него возникает эрекция, хотя в жизни он проходит курс лечения от импотенции.

Что помогает артистам? Самовнушение. Умение быть в образе. Актёр в жизни может быть хилым, слабым, неуверенным в себе человеком, но входит в образ – и творит чудеса.

Творить чудеса! Право, это зависит только от нас. Что значит быть в образе? Всё очень просто: нужно поверить, что вы такой, каким хотите быть.

Этюд № 56

Глуп тот человек, который остаётся всегда неизменным.

Вольтер

Пожалуйста, выберите время, положите перед собой чистый лист бумаги и постарайтесь сосредоточиться. Спокойно подумайте и запишите: каким вы представляете себя в идеале? Каким вы хотите быть?

Точным, обязательным, раскованным, образованным, чуть жёстким. Продолжите этот ряд. А может быть, вам хочется, чтобы другие воспринимали вас как мягкого, доброго, искреннего, душевного человека?

Затем представьте себе, что вы…

(Только помните, что это игра, деловая, но игра, психологическое упражнение и не более того.)

Представьте себе, что вы (фраза повторена сознательно) знаменитый актёр, политический деятель, учёный, журналист, педагог, оратор. Можете выбрать конкретного человека, на которого вы хотели бы походить, можете придумать образ. И неделю постарайтесь, как говорил К.С. Станиславский, действовать в предлагаемых обстоятельствах.

Психологи проводили опыт. Вводили испытуемого в гипнотическое состояние, внушив ему: «Вы Пикассо, рисуйте»; другому говорили: «Вы Шуберт, садитесь к роялю, сочиняйте музыку»; третьему предлагали побыть Роденом и просили лепить. Самое удивительное, что участники опытов свободно рисовали, легко сочиняли музыку, с азартом лепили.

Почему? Да потому, что они поверили в свои возможности. Поверили, правда, в гипнотическом состоянии. Но человек и в состоянии бодрствования способен внушать себе, вызывать у себя положительные эмоции, помогающие обрести раскованность, твёрдость, ощущение, что всё задуманное должно получаться.

Кстати говоря, этим качеством – верить в свои силы – обладают дети. Они доверчивы, они полны оптимизма, они умеют мечтать, они постоянно фантазируют. Понаблюдайте за играми детей: одно слово самому себе – и ребёнок становится полководцем, путешественником, учёным, актёром. Малыш играет самозабвенно, а взрослый нередко в игре притворяется, делает вид, будто играет, а полагается играть по-настоящему, полностью отдаваться процессу игры.

Я и прошу вас стать чуть-чуть детьми. Неделю поживите в образе. И обязательно всё фиксируйте: когда вам было легко, когда и почему возникали трудности, что удавалось, а что не получалось, как реагировали на изменения в вашем поведении близкие люди, коллеги. (Но никому не говорите, что ваши изменения связаны с тем, что вы выполняете очередное задание школы «Учимся говорить публично».)

Я сознательно не раскрываю всех аспектов этого этюда. Вполне возможно, что многое вам пока непонятно. Пусть вас это не смущает. Главное – чтобы вы поняли: нужно выбрать для себя тот или иной образ (роль) и постараться неделю пожить в этом образе (поиграть роль).

Не исключаю, что кто-то скажет себе: я неделю буду играть роль счастливого человека.

Очень хорошо!

Другой, как я понимаю, выберет для себя роль сильного, волевого, выдержанного начальника.

Нет возражений.

Третий захочет побыть в роли доброго сказочника, почти волшебника.

За-ме-ча-тель-но!

Только не выбирайте роль всезнайки, роль несчастного человека, роль замкнутой и загадочной личности.

Пожалуйста, прочтите по три раза каждую фразу. Возможно, эти фразы разбудят вашу мысль.

Если вы говорите с Богом – это молитва. Если Бог говорит с вами – это шизофрения.

Будьте как дети, но не будьте детьми.

Вы никогда не сделаете завтра того, о чём не позаботитесь сегодня.

Этюд № 57

Страх перед возможностью ошибки не должен отвращать нас от поисков истины.

Клод Гельвеций

Иногда для того, чтобы хорошо выступить, нужно себя возбудить, разозлить, уговорить.

Как обрести хорошее творческое самочувствие, как вызвать у себя то, что актёры называют куражом, как вызвать, если угодно, вдохновение? Да-да, вдохновение. Оно помогает не только поэтам, художникам, композиторам. Оно необходимо и ораторам. Есть вдохновение – лучше пройдёт выступление.

Говорят, что Шиллер вызывал у себя творческое состояние запахом гниющих яблок, распространяющимся по комнате. Агата Кристи могла писать хорошо, если до этого долго нежилась в ванной.

Знаменитый артист Михаил Астангов перед началом спектакля всегда несколько минут держал руки в горячей воде.

А Ваграм Папазян, великий артист, непревзойдённый исполнитель роли Отелло, перед началом спектакля ходил, как тигр, за кулисами и громко, удивляя всех, произносил:

– Говорят, что Папазян – плохой актёр! Что? Папазян – плохой актёр?! Ну, я сейчас всем покажу, какой Папазян плохой актёр!

Что это? Конечно, самовнушение. Самогипноз, если угодно. Взбадривание себя.

Какие слова вы должны сказать себе, чтобы взбодриться и отлично выступить? Подумайте об этом. Подобные слова, фразы помогут обрести вдохновение.

Одним людям нужно остаться хотя бы на несколько секунд в полной тишине, другим необходимо похлопать в ладоши, третьи взбадривают себя быстрой ходьбой, четвёртые, наоборот, всё начинают делать медленно, тянуть время: тихо и спокойно направляются к трибуне, не торопясь оглядывают зал, делают глубокий вдох и только потом начинают говорить.

Я знал хорошего оратора, который всегда носил с собой плеер. Перед выступлением он слушал «Турецкий марш» Моцарта. Ритм этого сочинения помогал ему взбодриться.

Поэкспериментируйте. Найдите свои, особые приспособления, способствующие вхождению в образ, обретению творческого состояния.

Человек на трибуне – всегда немного актёр. Пусть он представляет самого себя, но ведь представляет; пусть он говорит собственные же слова, но ведь произносит монолог с артистизмом.