8.6. Где источник вашей энергии?

Замечали ли вы, что есть дела, которые дают вам энергию, а есть такие, которые ее отнимают?

Бывало же в вашей жизни так:

• утром просыпаетесь ни свет ни заря от предвкушения того, что сегодня будет замечательный день и вы будете заниматься чем-то для вас важным и интересным;

• целый день вы не покладая рук работаете, иногда даже забывая поесть. И ваше тело наполнено вибрирующей энергией, хочется все успеть и все сделать;

• а глубокой ночью вы еще полны сил и очень жалеете, что в сутках всего 24 часа и нужно спать. Потому что новые идеи стучатся без перерыва и очень хочется, чтобы побыстрее наступило утро и можно было бы воплотить эти идеи в реальность.

Бывало? Думаю, да.

Но точно так же были дни и дела, когда:

• вы точно знали, что надо сделать что-то очень важное для получения результата;

• но вы поднимались с кровати, и только третья чашка кофе как-то приводила вас в себя;

• а через два часа работы вы понимали, что уже устали и нужно еще пол-литра кофе, чтобы можно было продолжать;

• ваши мысли постоянно блуждали и все время хотели убежать от той задачи, которую нужно было решить;

• вечером вы падали в постель и забывались тяжелым сном, чтобы завтра все повторить сначала.

Почему так? Чем отличаются ситуации? Почему в одних делах вы получаете поток энергии, а в других – нет? Как быть в потоке всегда?

Ответ на самом деле простой.

Энергия всегда находится в ваших целях.

Именно ваших. Не в правильных и нужных. Не в навязанных и логически объяснимых. А в эгоистических и внутренних. Ваших и только ваших! В целях, которые важны именно для вас. Целях, которые основаны на ваших ценностях.

Например…

• Если вам нужно похудеть, потому что все вокруг стройные и быть стройной – это правильно, то, скорее всего, вам будет обременительно ходить в спортзал и наладить правильное питание. Но если вам лично хочется произвести впечатление на кого-то, надев новый костюм, получить давно желанный контракт или излечиться от серьезной болезни, а для этого необходимо сбросить лишний вес, то выполнять все рекомендации будет легко.

• Если нужно стирать и гладить гору вещей всех домочадцев, то вы будете стараться оттянуть момент начала этого процесса. И в то же время если вам нужно постирать и погладить вещи для поездки в долгожданный отпуск на какие-нибудь острова, то этот процесс может принести вам радость и энергию.

• Если нужно написать методическое пособие на работе по приказу руководителя, то это может вызвать упадок сил. А вот написать тексты, которые могут сделать вас известным или привлечь нужных вам клиентов, будет гораздо легче.

• Если нужно ходить на нелюбимую работу ради того, чтобы выплатить долги или ипотеку, это будет тяжеловато. Если же вы занимаетесь тем, что вам интересно, то это вроде бы уже и не работа и энергия на нее приходит легко.

То есть если в задаче есть ваш эгоистический интерес и деятельность сулит что-то очень важное именно для вас, то энергии для этой работы будет много. Если цель не ваша и делаете вы что-то только потому, что это надо и это правильно, то энергия не подключается.

При этом цели в виде денег, будущего вашего ребенка, благополучия в доме, уюта или финансовой независимости, какими бы они правильными и привлекательными ни были, могут быть не настолько ценными или актуальными лично для вас, чтобы включить энергетический поток. Как бы странно ни звучала эта идея, это так и есть.

Если вы смотрели старый советский фильм «Сталкер» по роману братьев Стругацких «Пикник на обочине», то можете вспомнить, что волшебная комната в середине закрытой зоны, куда все так стремились попасть, чтобы исполнить свои желания, исполняла только самые сильные желания человека, а не те, которые он заявлял. Поэтому, придя за здоровьем для дочери, один из героев получил богатство…

То же самое с энергией. Она приходит только тогда, когда вы исполняете свои самые сильные, самые важные и ценные для вас лично желания и цели.

История № 1

Мне позвонил потенциальный клиент и спросил, нет ли у меня каких-то технологий, которые сделали бы его более продуктивным. Чтобы он начал с удовольствием работать над внедрением на своем предприятии какой-то автоматизированной системы, а не тратил время на соцсети. Вот пришел на работу и сразу начал активно трудиться.

Я уже привыкла, что люди сами ставят себе диагноз, сами назначают лечение, а затем ищут того, кто это лечение осуществит.

«У меня прокрастинация, потеря энергии и внимания. Включите их», – просил меня по телефону Олег.

Начинаем разбираться.

47 лет. Предприятие создал более 20 лет назад. В принципе вывел его «в люди». Получает прибыль. Решил задачу «дом, дерево, сын» или что-то подобное. Хотел бы уйти от операционного управления и наслаждаться жизнью, получая от предприятия дивиденды.

Олег прошел множество семинаров, тренингов и школ на тему управления и высвобождения руководителя из текучки и операционки. Он понимает, что нужно делать, чтобы предприятие развивалось. Он даже знает, что следует делать, чтобы его модернизировать и продать… Он планирует каждый день… Но… Приходит на работу и никак не может ничего сделать из своего списка планов на сегодня. Типа «внимание отвлекается», «энергии нет», «в текучке погрязаю», «прокрастинация заела» и т. д.

Через некоторое время я задаю вопрос: «Вот все получилось. Прошло 2 года. Чем вы занимаетесь? Как живете? Что вам дает энергию и счастье?»

А в ответ – молчание, пустота… А потом… «Отдыхаю. Яхтингом занимаюсь…» – говорит Олег как-то неуверенно. «Двенадцать месяцев в году следующие 20 лет?» – не отстаю я. «Нет, конечно», – разговор обрывается на время.

Ок. Належались вы на самых красивых пляжах мира. Напутешествовались вдоволь. А что дальше? Чем вы занимаетесь? Чего достигаете? Какая цель приводит вас в ресурсное состояние, дает радость и энергию?

Олег не мог ответить.

Повторюсь. Энергия приходит на цели и от целей. На те цели, которые интересны именно вам. Не на правильные, принятые или одобренные большинством, а на цели, которые содержат ваш личный интерес.

У Олега не было такой цели. Те цели, которые он ставил, были правильные, разумные, но не его. Наш разговор закончился тем, что Олег «ушел думать», чему же он хотел бы посвятить следующие 20 лет жизни. Что даст ему драйв, радость, счастье и энергию.

И как только такое понимание придет, то сразу будет ясно, что делать с предприятием, прокрастинацией и потерей энергии. Как только определены личные цели, многие вопросы получают очевидные ответы.

История № 2

Моя подруга Ирина в 58 лет получила диплом актрисы. Взрослая женщина с двумя высшими образованиями, инженерным и экономическим, которая работает бухгалтером уже 30 лет, по зову души пошла учиться в Санкт-Петербургский институт кино и телевидения на курс «Актер театра и кино». Три раза в неделю вечером на протяжении полутора лет и в дождь, и в снег она ходила на занятия. Летом 2019-го получила диплом государственного образца и парочку ролей в придачу. Чтобы вы понимали, Ирина – девушка статная и далеко не модельных параметров. Но харизма и желание исполнить мечту придавали ей силы и рождали энергию.

«Я – актриса! Встречайте! Сбылась мечта! Актер театра и кино! Так написано в дипломе. Молодая артистка современных, независимых, больших и малых академических театров! С большим жизненным опытом и еще большей харизмой! Режиссеры! Где вы, современные Станиславские, Немировичи, Данченки?.. Самой не верится. Получила то, на что не решилась в 17 лет», – написала Ирина на своей странице в ФБ по окончании курса.

Когда я спросила Ирину, откуда брались силы и энергия на исполнение мечты наперекор всему, она ответила, что сама мечта и давала силы. И сейчас дает. Они просто есть. Каждый урок, каждый вечер, проведенный на курсе, заряжали ее, как батарейку.

Энергия берется только из «эгоистических» целей, которые доставят огромное удовольствие именно вам. Не детям, родным и друзьям. Энергия приходит не из соответствия чужим критериям «хорошего человека». А именно из удовольствия. Удовольствия и счастья реализации именно вашей мечты.

Совет № 6

Если вас не учили получать что-то для себя, то пора начать самому! Пора отпустить свои мечты, разрешить себе их осуществить и получить этот колоссальный поток энергии, который включается только для вас.

Личные эгоистические цели и желания содержат в себе энергию для своего воплощения. Цели – это аккумуляторы энергии. Мечтая и решая идти к своим целям, вы будто заряжаетесь энергией и берете аккумулятор с собой. И чем больше будоражащих именно вас целей вы себе ставите, тем больше у вас энергии.