Практика

«Я Есть!»

Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Представьте, что вы оказались в вашем внутреннем пространстве – это ваш личный Космос, или Вселенная Духа.

Мысленно наполните все пространство вокруг себя искрящимся белоснежным сиянием. Это энергия любви Бога, которая приходит к вам из вечного и бесконечного источника. Этот источник неиссякаем и всегда вам доступен. Потому вам не надо даже стараться получить эту энергию – достаточно лишь сказать (или подумать): «Позволяю энергии Божественной любви наполнить меня и мою жизнь». И вы почувствуете, как эта энергия сама, без ваших усилий вливается в вас и наполняет мир вокруг вас.

Направьте внимание на область стоп и представьте, что там ярко вспыхивает белоснежное сияние. Вы сразу начинаете чувствовать себя уверенно и устойчиво. Скажите вслух или про себя: «Дорогой Всевышний (Бог, Дух, Создатель, Творец – назовите любое имя, которое вам ближе)! Я – Есть! Я – здесь! Я существую!»

Затем направьте внимание на область солнечного сплетения, представьте там яркую вспышку и снова повторите «Я Есть!» Можно повторять неоднократно, пока эти слова не наполнятся для вас силой и не начнут звучать уверенно.

Затем сосредоточьтесь поочередно на области груди, горла, глаз, макушки головы, представляя, как свет любви наполняет эти области, и каждый раз повторяйте: «Я Есть!»

Затем представьте, как свет струится по всему вашему телу, унося в землю остатки неуверенности, слабости, беспомощности и прочих энергий, которые не позволяют вам чувствовать себя сильнее.

Представьте, как их темные струйки просто вытекают через стопы и растворяются в земле, а вместо них свет внутри вас вспыхивает еще ярче.

Повторяйте «Я Есть!», представляя, что таким образом вы сообщаете Богу и всей Вселенной, что вы существуете, что вы здесь, на Земле, по праву, что вы обладаете незыблемой ценностью.

Почувствуйте, как внутри у вас словно появляется опора, вы прочнее стоите на ногах, ваш духовный стержень крепнет. Вы становитесь сильнее и увереннее. Запомните это чувство и поддерживайте его в себе.

Третья фаза: принятие ответственности за свой выбор

Вам кажется, что все в вашей жизни решает судьба, или обстоятельства, или другие люди? Что у вас нет выбора? Что вы не можете самостоятельно принимать решения?

Так работает программа, определяемая вашим уроком – она не дает вам видеть истину. А истина состоит в том, что у вас всегда есть не одна возможность выбора. Что решения на самом деле принимаете вы. И все происходящее с вами создано вами. Вы создаете свою реальность своими мыслями, чувствами и намерениями. И если вы создали нечто нежелательное – значит, вы просто не заметили, каким образом это сделали. Вы не отследили свои мысли, чувства и намерения либо не придали им значения. Но если вы создали что-то неосознанно – это не значит, что вы не несете ответственности за созданное.

Вы же знаете, что вы могущественны! Реализуется все то, что вы зададите себе в качестве исходных данных. Если вы скажете себе: «Я никто, я слабый, у меня ничего не получится» – вы будете слабым и у вас ничего не получится. И в этом тоже проявится ваше могущество – потому что это именно вы, и никто другой, задали себе программу и реализовали ее. А значит, и за это вы сами несете ответственность.

Ответственность – это не ограничения, ответственность – это свобода.

Потому что, беря на себя ответственность, вы возвращаете назад свою силу – ту, которую вы отдали обстоятельствам, другим людям или «злому року». Вы возвращаете себе власть над собой и своей жизнью. Вы отбираете эту власть у других – потому что она не принадлежит им. Каждый человек вправе властвовать над своей жизнью – но не вправе властвовать над жизнями других.

Вернув себе силу и власть, вы сами решаете, как вам жить и что делать. Вы обретаете всю полноту связи со своим Духом – живете теперь в согласии с ним и под его руководством, а не под управлением других людей. Ну а Дух как продолжение любящего Бога всегда желает вам только лучшего!

Что вы выбираете для себя? Начните следить за этим. Что вы выбираете для себя прямо сейчас – жить в любви или в страхе? Страдать или быть счастливым? Быть сильным или слабым?

Если вы сейчас пребываете в страхе и беспомощности – вы создаете себе будущее, полное страха и беспомощности. Ведь ваши сегодняшние чувства и мысли завтра станут вашей реальностью. Если вы сегодня выбираете жить в любви – вы создаете себе наполненное любовью завтра.

Это зависит от вас! Любовь Бога всегда с вами, если вы только захотите, чтобы она была с вами. Делайте свой выбор и несите за него ответственность! Выбирайте жить в наивысших энергиях любви, и вы каждый миг будете создавать то, что станет наилучшим для вас.

Практика

Искусство выбора

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя и представьте, что вы оказались в пространстве вашего Духа – во внутреннем Космосе. Это пространство, где создается ваша жизнь и откуда вы можете управлять ею. Здесь вы формируете намерения, здесь зарождается энергия будущих событий вашей жизни. Здесь вы закладываете фундамент для исполнения ваших желаний.

Сейчас вам предстоит проверить, из какого материала создан этот фундамент – достаточно ли он прочный и надежный.

Для этого нужно прежде всего выяснить, чего вы на самом деле хотите.

Вы прекрасно знаете, чего хотят ваши близкие, и стараетесь для них. Но чего же хотите вы – именно вы, именно для себя, а не для кого-то другого?

Оставаясь в пространстве своего Духа, вспомните, что вы последний раз делали для других. Вам в самом деле этого хотелось? Или вы делали это скрепя сердце, из чувства долга, при этом задавив свои собственные желания и потребности?

Каким бы ни был ваш ответ – скажите себе: «Это мой выбор. Я сам так решил и сам несу за это ответственность».

А затем задайте себе вопрос: «Чего я хочу?»

Возможно, ответить будет не так просто, если вы давно не задумывались о своих собственных желаниях. Тогда спросите себя: «Что я люблю?»

Ответы могут быть самые простые, например: свежие яблоки, чистоту и порядок в доме, любоваться закатом, плавать, просто сидеть и мечтать и т. д.

Давно ли вы делали это с удовольствием, с чувством, что вы делаете это для себя, по той единственной причине, что вы это любите, и ни по какой другой?

Представьте, что сейчас – такое время, которое принадлежит только вам. И вы именно сейчас закладываете любовь в фундамент своей жизни – своего настоящего и будущего. Представьте, что вы делаете что-то с любовью и с удовольствием – представьте во всех деталях, наслаждайтесь этим! Еще лучше – сделать что-то из перечисленного вами в реальности. Но только не спеша, не между делом! Наслаждайтесь моментом и помните, что энергия любви, которую вы сейчас излучаете, – это «строительный материал» для вашего прекрасного завтра.

Чаще спрашивайте себя: «А чего хочу я? Что мне нравится, а что нет? От чего я получаю удовольствие? Чему я говорю да, а чему нет?

Так у вас постепенно выработается привычка самостоятельно выбирать содержание своей жизни, нести ответственность за свои чувства, намерения и желания. Это значит, вы начнете делать самостоятельный выбор во всем, что касается вас, и начнете управлять собой и тем, что с вами происходит.