Отзывы участников марафона «Автор жизни»

В завершение каждого своего марафона я всегда прошу участников написать отзыв о нем. Отзывы предлагаю писать, ориентируясь на вопросы, ответы на которые я хотела бы получить: почему пришли на марафон, чего ждали от него, с какими трудностями столкнулись, что оказалось самым интересным, какой самый важный результат для себя получили?

Одни участники дают отзывы, придерживаясь этих вопросов, другие пишут просто от души. Но каждый из них – искренний, за что я всем так же искренне благодарна. Ведь самое важное для меня – понимать, что мои марафоны приносят людям пользу.

Мне очень хочется опубликовать некоторые наиболее интересные отзывы, которые наглядно дадут вам понять, с какими ожиданиями приходят люди на мои тренинги, с какими трудностями сталкиваются, как преодолевают себя, как радуются первым результатам, как начинают ощущать качественные изменения в своей жизни. Особенно интересны те отзывы, где участники рассказывают о первом негативном впечатлении, которое постепенно сменяется на позитивное. Интересны и случаи, когда ощутимых результатов участник марафона еще не получил, но понял, над чем ему нужно работать, и намерен продолжать эту работу, возвращаясь к проработке уже пройденного материала и упражнений.

В общем, читайте сами и делайте выводы. Отзывов такое огромное количество, что их просто невозможно опубликовать все. Вы можете ознакомиться с ними, отсканировав QR-код, который я размещу в конце этого раздела, и перейдя по ссылке на канал «Отзывы о марафоне «Автор жизни» в мессенджере Telegram.

* * *

Iryna

Огромная благодарность за марафон «Автор жизни!»

1. Почему я решила пройти марафон?

Хотела проработать обиды и страхи, научиться реагировать на события в жизни по-другому, стать Автором жизни! Качественно улучшить свою жизнь, получить инструменты для достижения мечты жизни!

2. Что было самым сложным в марафоне?

Я проработала детские и давние обиды, страхи! Те, которые вросли уже в меня! Я на них посмотрела под другим, более широким углом!!! И оказалось, они не стоят того, чтобы этим портить себе жизнь.

Это пришло не сразу, было сложно, неприятно… Где-то на третьей неделе пришли понимание и принятие. И я почувствовала Свободу!

3. Что было самым интересным?

Классно, что каждое задание марафона прекрасным образом тут же отражалось на моей жизни. Происходили ситуации, на которых я могла сразу же практиковаться, и я училась реагировать на них по-другому!

Замечала, что окружение и люди вокруг меняются.

Пробудилась моя «уснувшая» интуиция. Я научилась доверять себе!!!

4. Что было самым неожиданным?

Осознание, что испытывать и проживать негативные эмоции – это НОРМАЛЬНО, и они тоже могут стать ресурсом; от них не надо бежать, прятаться, бороться с ними, а можно научиться извлекать пользу для себя.

5. Что было самым результативным?

Моментальный результат произошел от замены слов, когда я перестала употреблять ограничивающие слова. Это просто ВАУ! Хотя я уже это задание слышала в другой интерпретации, но осознание пришло именно после этого марафона.

Я проработала то, за чем пришла, и продолжаю работать над собой. Пожалуй, я не раз еще вернусь к заданиям марафона. Мое мировоззрение стало другим, и однозначно я больше не Жертва.

Искренне благодарю!

* * *

Natali Ya, тренер по омоложению

На марафон пришла, чтобы стать лучше себя прежней.

Очень сложно удерживать стабильное состояние во время марафона – постоянные качели из-за проработки состояний Жертвы.

Интересно складывались события в жизни. Постоянно проявлялись ситуации, в которых раньше вела себя как Жертва. Сейчас понимаю, что, когда начала вести себя по-другому, таких ситуаций просто не стало.

Самым неожиданным было задать мысленно вопрос, а затем зайти в чат и сразу получить на него ответ.

Положительным результатом стало появление большего количества учениц у меня на занятиях.

Приятно, я счастлива.

Благодарю!

* * *

Марина П.

Марафон завершается, а трансформация себя, любимой, набирает темп. Мне очень нравится то, что со мной происходит: я стала более открытой и гибкой, легче и свободнее высказываюсь, быстрее принимаю решения (раньше зависала и бесконечно советовалась), стала творчески подходить к работе! И в целом жизнь стала насыщенней и интересней! Построение фраз из авторской позиции работает выше всяких похвал! Написание писем стало моим любимым инструментом! Марафоны Анны позволяют выработать навык, а следовательно, получить результат. Благодарю вас за эту работу и буду двигаться дальше с вами! Анна, вам и вашей команде – успехов и новых идей!

* * *

Nataliia M.

Спасибо, Аня! Какая я после «Автора жизни»? Осознанная – более, чем когда-либо. Особенно меня впечатлила формула: злость —> точка роста. Это просто бомба!!! Применила сразу же: муж постоянно брал мой iMac, переключал клавиатуру на русский, и когда я садилась работать, все было не так, как надо. Я разозлилась… и вместо криков или недовольства пошла и купила ему iPad! Проблемы нет, все довольны! Это из прикольного.

А из серьезного: я научилась охранять свои границы, приняла решение оставить суперстрессовую работу, о чем вчера заявила президенту компании. Я хочу делать то, что хочу. Я хочу брать лучшее из доступного мне. И да, «чуфырю» понемногу. СПАСИБО!!!!

* * *

Анна

Добрый день всем!

Я прошла марафон «Автор жизни». Сказать, что он легко зашел, не могу. Было трудно, что-то непонятно. Элементарно не понимала, что такое инсайты. Ни разу не смогла написать по 100 пунктов чего-то. До сих пор не написаны все письма, но и не брошены – продолжаю работать над этим. Хочу сказать, что в марафоне действительно нет каких-то невероятных новостей для меня. Вроде известные истины. НО! Ведь в том и ценность хорошего психолога, чтобы оперативно вычислить проблемы и дать техники проработки на случай экстренной помощи.

Мне понравилось. Реально мир вокруг видится по-другому. Уже не хочется ставить оценки другим. Не хочется никому ничего доказывать. Люди из окружения или «отваливаются», или становятся еще более близкими. Отношения в доме и на работе выходят на качественно новый уровень. Спасибо, Аня! Это было весьма полезно для меня. Вот прям в точку!

Особое «спасибо» хочу сказать за обратную связь. На все мои вопросы ответили, все объяснили. Прекрасная обратная связь! Я в восторге! Спасибо!

* * *

Диана

Добрый день всем! Марафон «Автор жизни» с первых дней вызвал у меня восторг. Сразу же удивили результаты теста. Тяжело было работать со страхами, переслушивала задание несколько раз – никак не могла понять, как его выполнять. Очень понравилось задание, когда нужно было вернуться в ситуации, когда я чувствовала себя Жертвой. Было как-то тяжело возвращаться в прошлое, так как есть в нем очень печальные и болезненные моменты для меня, но результат поразил! Очень понравилось писать письма сферам жизни, сначала я не понимала, для чего это, а через некоторое время пришло душевное спокойствие. Очень понравилось писать безоценочные просьбы, теперь я могу попросить, как Автор жизни. И самое главное – слежу за своей речью: например, раньше говорила про себя, что я невнимательная, а теперь «недостаточно внимательная». Спасибо тебе и твоей команде за помощь и поддержку!

* * *

Elina]

Марафон для меня разделился на три части.

Первая часть марафона: «Что за хрень? Это и так всем понятно. Скучные задания. Делать их нет никакого желания и смысла. Кажется, это потеря денег. В общем – хрень!»

Вторая часть марафона: «Аня меня раздражает. Она что, не может нормально все сразу объяснить? Ничего не понятно. Переслушала три раза. Спросила в «Болталке». И здесь не смогли нормально объяснить. Еще, как назло, куча дел сразу свалилась. Зачем я вообще на это пошла?! Времени на это совершенно НЕТ!» В итоге задания делаю в последнюю минуту перед новым эфиром. Не вникаю. Не понимаю. «А, и так сойдет!»

Третья часть марафона: «Боже, до конца марафона три эфира осталось. Большая часть профукана. Это же мой ум, мое тело, мои глаза, вообще все сопротивлялось, отказывалось понимать, делать и меняться. Я только что это поняла!» В итоге только два последних задания выполнены добросовестно и с пониманием.

1. Почему я решила пойти на этот марафон?

– Интересное название.

– Я понимала, что мне надо заниматься своими мыслями – головой, а начинать было все равно с чего. Решила, что в любом случае мне это не повредит.

– Я не понимала до конца, в чем суть этого марафона.

2. Что было самым сложным?

Делать задания. Сопротивлялось все: мое время, тело, глаза, уши, разум. Трудно было сесть и начать думать на эту тему. Мне не хотелось. Я долго не могла себя убедить.

3. Что было самым интересным?

– Моя реакция на эфиры и задания. У меня была психологическая ломка.

Самым неожиданным?

Я думала, что если я заплатила и решила это проработать, то точно это сделаю как минимум половину. А максимум – более, чем сам марафон. Привычки ума, мыслей и действий оказались сильнее, чем просто мое желание. Я все это время боролась с марафоном. А не работала. Оказывается, я так не хотела отпускать привычку быть Жертвой.

Самым результативным?

Я поняла, насколько сильна во мне привычка быть Жертвой. И это я поняла только на четырех последних эфирах. До этого думала, что все это – не про меня и, вообще, я здесь случайно.

4. Что изменилось?

Для меня стало открытием, что при каждом разговоре с кем-то я начала невольно думать: «Как я действую? Как Жертва или Хозяин?» Пока не выработалась привычка действовать как Хозяин или Автор, к этому я обязательно приду, но вопрос теперь автоматически возникает в каждой ситуации. Ощущение, что сам вопрос в меня встроился.

Второе удивление: я ведь почти весь марафон игнорировала, как это встроилось?

И еще. На марафон надо идти, только если тебе ну очень хочется стать Хозяином или Автором своей жизни. Иначе, пройдя марафон и ничего не изменив, ты только будешь себя гнобить за то, что тебе не хватило смелости соскочить с иглы Жертвы и стать Автором. А все почему? Да потому, что ты теперь знаешь, кто Жертва и кто Автор.

* * *

Mariya K.

Решение идти на марафон «Автор жизни» было осознанным: во‐первых, хотелось изменений, а во‐вторых, посмотреть, что же это за марафон такой. Ранее проходила другой марафон, и Анна вела там эфиры. Понравились ее методы и просто ее уверенный и мегакрутой голос.

Самым сложным было не обвинять кого-то, а описать свои переживания по этому поводу, ранее я даже не знала, что так можно.

Самым интересным было определение слов, которые я использую и которые просто «блочат» меня.

Я считаю, что особенный результат принес метод, где я определяла, чего боюсь и чего не боюсь, это вообще! Все, что использовалось и применялось, однозначно имеет результат, это БЕССПОРНО.

Если сравнивать себя «до» и «после», то это колоссальные изменения, которые не происходят на второй день после выполнения, но которые просачиваются в подсознание и начинают работать. А если все выполнить, то они проявляются через короткое время. Это такая свобода и легкость! Не хватит слов, чтоб это описать, это нужно прочувствовать: когда тебя просто прет изнутри, улыбка сама постоянно появляется на твоем face!

Анна, я очень благодарна тебе за твое прекрасное и полезное дело! В мире огромное количество людей, которые нуждаются в этой помощи, и я хочу пожелать, чтобы вы помогли тем, кто этого искренне хочет и желает!

* * *

Luidmila B.

Мне приглянулся марафон Анны Калантерной «Автор жизни», потому что было очень интересно узнать, Автор ли я, кто такой Автор, как стать Автором. Любознательность и желание развиваться, осваивать различные тренинги, чтобы улучшить свою жизнь, стать лучшей версией самой себя – вот моя мотивация на прохождение обучения. Недавно меня очень заинтересовал пост Анны, в котором она сравнивала авторство (и говорила про марафон «Автор жизни», где это авторство можно обрести) с инструментом типа Porsche, в котором человек быстро и эффективно движется туда, куда ему нужно, вместо того, чтобы идти пешком или ехать на менее комфортном авто. Я решила: «Вау! Это именно то, что мне нужно! Хочу гонять по своей жизни на мощном и шустром Porsche!

На марафоне, конечно же, были сложности.

1) Были задания, которые требовали лично от меня в силу моих особенностей (перфекционизма, занудности юриста и неумения креативить, воображать и визуализировать) очень много времени. Сидела и ночами «рожала» из своей головы ответы. Какие-то задания давались легче, какие-то труднее. Особенно трудными были те, где нужно было написать 100 пунктов, а голова отказывалась генерировать такое большое количество мыслей.

2) Было непросто сделать некоторые субъективно сложные и объемные для меня задания за отведенное время, а некоторые, наоборот, были легкотней. Однако дедлайн и угроза исключения из тренинга были той морковкой сзади, которая помогала мобилизовать силы, ресурсы и найти время даже при его отсутствии (за счет сна).

3) Были сложности с пониманием некоторого материала (и теории, и техник выполнения упражнений), уточняла у куратора, которая помогала разобраться и отвечала на вопросы.

4) Также насчет материала у меня всплывали разные чувства и эмоции (несогласие, гнев, протест), которые я переваривала, обдумывала, выписывала, принимала решение потестировать новые шаблоны поведения и сделать выводы, вместо того чтобы отвергнуть сразу как не подходящие мне. Вот это и есть рост и развитие, когда меняешь свои привычные (в зоне своего комфорта) мысли, реакции, действия! Несмотря на то что процесс перестройки и внедрения в жизнь не такой быстрый и простой, как хотелось бы, я радуюсь тому, что вижу, замечаю и осознаю свои ошибки и недочеты, а это значит, что со временем исправлю их.

Интересно на марафоне было ждать выхода следующего эфира, а также наблюдать, сколько всего я выписала, сделала за время марафона, какие изменения произошли в моей жизни.

Неожиданным в марафоне были не задания, а именно мои реакции на них и возникающие мысли, мои инсайты, открытие себя с новых сторон, проявление во мне новых граней, более глубокое понимание себя и то, что моя жизнь немножко начинает меняться, сдвинувшись с мертвой точки.

Марафон результативен для меня, потому что в процессе его прохождения я уже начала что-то делать и менять маленькими шажками свою жизнь благодаря вопросам куратора: «Что прямо сейчас ты можешь сделать, для того чтобы поменять ситуацию?» Этот вопрос запускал активную мыслительную деятельность и поиск вариантов, в результате чего задача прояснялась для меня, переставала казаться страшной и становилась более доступной, понятной и реальной для достижения.

Я благодарна за этот марафон и его формат, потому что именно режим дедлайна и наводящие вопросы куратора помогали мне продвигаться в выполнении заданий, которые, в свою очередь, стали инструментами для начала изменения моей жизни в лучшую сторону!

* * *

Маша С.

Привет всем! Оставлю пару слов.

1. Почему я пошла на марафон?

Хотелось развить авторскую позицию в сфере самореализации.

2. Что было самым сложным?

Пожалуй, много писанины. Я не люблю столько писать, особенно если вещи мне и так очевидны.

3. Что было самым интересным?

Наблюдать, как меняется жизнь, как я начинаю видеть все больше авторских возможностей.

4. Что было неожиданным?

Наверно, то, что какие-то вещи можно очень быстро в себе проработать.

5. Самое результативное – техника писем, это, пожалуй, самое важное, что я узнала на марафонах Анны и что у меня очень хорошо работает. Я уже не первый раз нахожу ответы с помощью этого упражнения.

Спасибо создателям за марафон! Это было полезное время в моей жизни.

* * *

Елена

Я пришла на марафон, так как много отзывов читала о нем от тех, кто уже прошел. Я была на других Аниных марафонах, но там я, скорее, видела конкретные свои проблемы, а сюда меня привело любопытство, и не зря. Я по собственному опыту знаю, что результат будет, поэтому, преодолевая свою лень и сильнейшее сопротивление организма, пыталась выполнять задания. Особенно сложным было написать 100 случаев, когда я почувствовала себя Жертвой… Одно дело письма писать про страхи, обиды, вину, а другое – посмотреть на себя со стороны…

Самым интересным для меня стал эфир про зависимость от общественного мнения: прямо как Америку открыла для себя. А может, потому, что именно в нем я нашла для себя много ответов на вопросы.

Самым неожиданным были не задания и не мои ответы, а то, что происходило со мной за эти два месяца. Я смотрела эфир Анны про потоковое состояние и, помню, тогда мне очень захотелось почувствовать его. Сейчас я могу сказать, что у меня прямо появилось это состояние, пусть в мелочах пока, но я понимаю, что это такое и как это классно. Теперь я точно хочу жить в потоке. Самым ценным для меня является профессионализм Анны – она дает очень понятные объяснения и примеры – и, конечно, результативность упражнений: мои ответы на вопросы путем написания дневника помогли мне разобраться в себе. Я знаю, что результат от марафона у меня может появиться и через год, но знаю точно, что не один раз вернусь и к прослушиванию записей, и к проработке отдельных заданий. Спасибо большое за этот марафон!

* * *

Анна

Спасибо большое Анне и ее команде за вашу работу!!! У меня от марафона «Автор жизни» остались неоднозначные эмоции. Шла с намерением, что пройду марафон, и жизнь моя поменяется кардинально, все встанет на свои места и засияет вокруг меня северное сияние… Сначала было мегаинтересно, хотелось все быстрее сделать и получить заветный ключик. После составления списка дел, которые я вынуждена делать, у меня произошел какой-то перелом, меня вывернуло наизнанку, и наступила пустота. Потом стало все неинтересно, пропал драйв.

Последнее задание про страхи вызвало интересную реакцию, я стала прорабатывать свой самый, пожалуй, главный страх и поняла, что он у меня уже не вызывает таких чувств, которые были всегда, я как-то отстраненно на него прореагировала, что меня очень порадовало. Заметила, что стала предлагаемые инструменты применять в жизни. Сейчас у меня непонятное состояние: как будто я на каком-то переломном этапе нахожусь. Думаю, что надо продолжать работу в данном направлении.

* * *

Anna D.

Спасибо огромное Анне и ее команде, отдельное спасибо моему куратору (которая всегда четко направляла меня в нужное русло) и всем участникам марафона (зачастую фраза, брошенная в «Болталке», разворачивала мою картину мира на все 180 градусов). Я пришла на марафон в поисках себя… Некоторое время назад я поняла, что живу по инерции в роли хорошей жены, мамы, сотрудницы и т. д. Но совершенно пропала сама Я, понимание того, чего хочу именно Я. Конечно, ответов на все вопросы я еще не нашла. Но я получила направление, в котором буду двигаться, и массу инструментов в помощь. Самым интересным открытием для меня стала сила письма. Я настолько полюбила прописывать все подряд, что делаю это уже по поводу и без… И именно в записывании своих мыслей, ощущений, эмоций, просто планов проявляется настоящая магия. Таким образом, после нанесения их на бумагу многие события стали реализовываться вовне. Причем буквально за последние пару недель моя жизнь из реального болота превратилась в сумасшедший водоворот. И мне это тааак нравится!!!

Что для меня стало самым сложным? Как и у некоторых участников, в определенный момент пропало состояние куража и азарта от новых эфиров и заданий. Возникло сильное сопротивление. И вот полноценно вернуться в то азартное состояние я так и не смогла. Но я поставила зарубки на тех местах, которые вызвали это сопротивление, и обязательно вернусь к ним.

Еще раз спасибо всем и, я надеюсь, до новых встреч на этом интересном пути познания себя.

* * *

Ольга К.

Заканчивается марафон «Автор жизни» Анны Калантерной. И я могу с уверенностью констатировать факт, что я стала другим человеком. Не всем людям из моего окружения это нравится (в общем-то, это их проблемы!), зато я – в восторге!

Благодарю Анну за такой своевременный марафон! Я с нетерпением ждала его начала и с удовольствием выполняла задания, так как желание изменить отношение к своей жизни было очень велико. Это действительно произошло! Я увидела, что и раньше в большинстве случаев была Хозяином своей жизни. Это меня порадовало. Но теперь я знаю множество инструментов, как стать ее Автором и жить своей жизнью, независимой от чужих мнений и правил.

Неожиданным открытием стал тот факт, что тем делом, которым я занимаюсь сейчас, я увлекалась еще в детстве.

А самым увлекательным было открытие, что страх перед мнением других людей, которым на меня, по большому счету, наплевать, оказался всего-навсего мыльным пузырем.

Я его сама в своем сознании раздула и стала зависимой от него. Но благодаря простым упражнениям, предложенным Анной, этот пузырь лопнул, а я обрела свободу. Я почувствовала себя, словно вольная птица, парящая в небе!

Теперь я собираюсь на следующий тренинг Анны.

Елена

Спасибо огромное вам, Анна, и вашей команде за такую чудесную прокачку и инструментарий, который навсегда у меня под рукой! Некоторые упражнения уже на автомате проигрываются в определенных ситуациях.

Я пошла на тренинг, так как давно пытаюсь трансформировать «хорошую девочку», удобную для других, которой я долгое время являлась, в удобную для себя. Я давно занимаюсь этим, и определенный прогресс был у меня и до марафона, но чего-то не хватало. После тренинга у меня появилась уверенность в себе и своей правоте, относительно своих поступков, даже появилась какая-то наглость, в хорошем смысле слова.

Сложнее всего было писать длинные списки, так как я, в какой-то мере, человек прокачанный, и не так много у меня тараканов. Но задание-то чем больше – тем лучше. Это вызывало недовольство собой, мысли, что, возможно, я ошибаюсь и просто соскакиваю, считая, что у меня этого не так много. Очень результативными для меня оказались упражнения «Что в этом страшного» и об ответственности, когда чувствуешь себя Жертвой. При написании писем сферам жизни стало понятно, что у меня преобладают две эмоции, с одной из которых все было очевидно, а наличие второй очень удивило. Интересными оказались техники избавления от страха, пока не могу проверить, подействовало ли, но уверена, что результат будет наверняка.

Благодарю вас!

* * *

Maria Z.

Добрый день!

Прежде чем я решила пойти на марафон, долго собиралась – год, наверное, – все время оттягивала: то работы много, то Интернет плохо ловит и т. д. В итоге решилась, так как появилось немного свободного времени на учебу. Мне было интересно, что я могу изменить в себе, ведь не устраивало много, особенно когда в отпуске одна с детьми, работы толком нет, и я копаюсь в себе слишком много…

Самым сложным было решиться. Потом я отчаянно взялась прослушивать эфиры и добросовестно выполнять задания. Потом сдулась, мне стало неинтересно, я себя заставляла слушать и заставляла прописывать. Наверное, самым сложным было заставить себя не лениться и выполнять все. В голове постоянно была фраза: лучше сделать немного, чем ничего.

Самым интересным было написание писем. Никогда такого не делала. Сначала скептически отнеслась, а потом вошла в раж, и каждый день получался «другой» результат.

Неожиданным было осознание того, что я прорабатывала с моим психологом раньше почти все эти схемы, но устно проговорить один-два раза – это мало, все забывается. А когда пишешь сто раз, запоминается лучше!

Самым результативным было для меня объяснение со стороны, как я прошу семью и других людей о чем-то. Всегда использовала, как мне казалось, вежливые слова: «не мог бы ты», «если есть время» и т. д. И только теперь понимаю, что результат часто был никаким. Стала строить фразу через «сделай, пожалуйста» и подобные – результат стал лучше.

И еще: теперь, когда бабушки-дедушки предлагают помощь с детьми, дарят подарки или деньги, я стала говорить «СПАСИБО!», вместо того, чтобы вернуть деньги обратно или говорить: «Зачем такие дорогие подарки дарите», – как делала раньше…

Если сравнивать себя два месяца назад и сейчас, то вижу больше уверенности в себе, местами наглости (пока не нравится это ощущение); перестала пытаться понравиться всем, меня перестало заботить, что обо мне подумают знакомые. На вокале сейчас работаю над тем, чтобы все-таки показывать эмоции песни, а раньше исполняла без эмоций, было страшно эмоции включать. Теперь понимаю, что если человек со мной не очень вежливо разговаривал или знакомая не особо уделила мне внимания, то это не «я плохая» и не «во мне что-то не так», а у нее/него плохое настроение и она/он в своих мыслях, и ко мне это не имеет никакого отношения.

Замечаю теперь, что мой муж думает так, как я раньше (он же не прошел марафон), проецирует свои страхи или неуверенность на меня, и я тут совсем ни при чем. И по-другому теперь реагирую.

Ну и фраза «Твое отношение к действительности не имеет ничего общего с действительностью» стала моим девизом – как для меня по отношению к людям, так и относительно людей ко мне! Спасибо, Анна!

* * *

Tania

Это мой четвертый марафон у Ани. Почему я решила пойти на «Автора жизни»? Потому что хотела и хочу стать Автором своей жизни и самой творить свою судьбу. А еще я очень хочу найти свое предназначение и заниматься тем, что вдохновляет и дарит радость, и при этом иметь хороший доход.

Что было самым сложным? Вернуться в строй, когда началось сопротивление. В начале марафона у меня был эмоциональный подъем, и я с нетерпением ждала каждого нового эфира. Однако после эфира с проработкой страхов пошли сопротивление и нежелание работать над собой. Сопротивление я прожила, однако прежний запал прошел, и все остальные эфиры прорабатывала больше от слова «надо», чем от «хочу». А вот последний эфир оставил восторг, особенно инструменты по проработке страхов.

Что было самым интересным? Наблюдать, как позиция Автора работает! Несколько раз обстоятельства складывались именно так, как мне было нужно, и мой план в голове претворялся в жизнь.

Что было самым неожиданным? Осознать, что мой партнер во многом имеет Авторскую позицию, сам того не подозревая. В себе же я открыла много жертвенных позиций, о которых я знала, как о своих чертах характера, но не знала, что они относятся к поведению Жертвы. Кстати, это слово мне не нравится и ассоциируется с жертвой насилия/потерпевшей и т. д.

Что было самым результативным? Я начала наконец по-настоящему доверять Вселенной и стала гораздо легче и увереннее принимать решения, прислушиваясь к внутреннему голосу. Например, в очередной раз сломалась машина (давно уже не новая), и я почти сразу решила, что пора продавать ее. На работе с конца зимы тянулась полная неопределенность, и я решила позволить себе уйти с нелюбимой работы, на которую ходила лишь ради денег и от которой испытывала негатив и раздражение.

Позавчера решила уйти и сообщила об этом, при этом у меня был сильный эмоциональный подъем, я испытывала радость, а вчера и сегодня, наоборот, спад. Уволилась я сегодня, и состояние отнюдь не радостное. Я не жалею и почти не боюсь. Не понимаю даже, почему вместо радости у меня грусть и раздражение. Но верю в лучшее и знаю, что наконец узнаю, что ждет меня впереди.

Если сравнивать меня в начале марафона и сейчас, то, однозначно, я стала более осознанной: совершая те или иные поступки, спрашиваю себя: «А почему так?», «Зачем?» и т. д. Стала следить за речью, замечать ограничивающие установки других людей. Также я стала больше концентрироваться на своих успехах и уделять им внимание, а не воспринимать как само собой разумеющееся, как делала это раньше. И стала несколько меньше сравнивать себя с другими людьми и оценивать их (это, прям, моя проблема).

Бесспорно, мне предстоит еще очень много чего прорабатывать, и я понимаю, что за короткий промежуток времени не проработать то, что копилось годами, но очень хочу пройти этот этап и прокачать себя.

Я благодарю Аню и ее команду за их работу, за их инструменты и вообще за их существование.

* * *

Marina

Думаю, это очень мудрое решение – давать людям «попробовать» марафоны на бесплатной неделе. За эту неделю успеваешь понять, подходит ли тебе формат, комфортно ли тебе, готов ли ты слышать человека, который марафон проводит. Когда я шла на марафон, уже знала, что хочу именно сюда. На протяжении лета я смотрела много вебинаров (прямых эфиров) Ани, много слушала. Но мало делала. Поэтому осознанно пришла на марафон «Автор жизни», чтобы начать наконец-то действовать!

Самым сложным заданием в марафоне было задание на проработку агрессии. Очень много сопротивления! Ну и чисто физически было трудно – так много писать я тоже уже давно отвыкла.

Очень интересно было писать варианты «я должна» – «я хочу». При этом было ощущение, что внутри что-то переворачивается, это так прекрасно!

Неожиданными были открытия и инсайты. Очень много их посыпалось после проработки страхов. Мне открылись глубинные причины некоторых моих поступков (или бездействия).

Мне сложно написать, какое упражнение дало наибольший результат, я от каждого получила что-то ценное. Но проработка – все же лидер, именно по количеству последующих инсайтов.

Я, конечно, еще в начале пути, но уже чувствую, что отличаюсь от себя двухмесячной давности! Я слежу за тем, что и как говорю (иногда постфактум, но осознаю), я веду дневник успеха, знаю, как быть со страхами и неуверенностью в себе. И я чувствую, что это только начало.

Спасибо всей команде!

* * *

Чтобы прочесть больше отзывов, отсканируйте этот QR-код и перейдите по ссылке в чат мессенджера Telegram, где участники марафонов делятся своими впечатлениями и отзывами:

Отзывы о марафоне «Автор жизни»

https://t.me/joinchat/Dr7UuURQJFi-JLEnGbmB0w