Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Так кому же в итоге жить лучше – эмоционалам или рассудочным? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.
Эмоционалы живут, постоянно испытывая весь спектр ощущений. Отбери у них их переживания – может не остаться вообще ничего. Жизнь станет пустой, пресной, хоть ложись и помирай. Особенно, если кроме переживаний в жизни человека нет никаких целей или достижений.
Рассудочные люди живут более спокойно, им совсем не нужны эмоциональная неразбериха и потеря контроля над ситуацией. Они с легким презрением смотрят на живых двуногих, которых их эмоции носят куда попало, и они ничего с этим не могут поделать.
Наверное, более правильный вариант – когда эмоциональность есть, но она управляема. Вы испытываете эмоции, но когда они начинают перехватывать управление и подавлять вас, вы легко гасите их усилием воли. Или как-то еще. Тогда и жизнь вроде яркая и насыщенная, и нежелательных негативных последствий сильных переживаний нет.
Можно ли прийти к этому состоянию? Чтобы понять это, нужно сначала прийти к пониманию, что такое эта самая эмоция, как она возникает и как на нее можно влиять.
Но сначала нужно договориться о том, какое состояние является для любого человека наиболее естественным, исходным, нормальным.
В дальнейших рассуждениях мы будем считать, что «нормальным», «оптимальным» или естественным для большинства людей является спокойное, или уравновешенное, состояние.
Любая эмоция выводит человека из этого состояния.
Пережив эмоцию, человек стремится вернуться в это состояние.
Уравновешенное состояние требует минимальных энергетических расходов для своего поддержания.
Любая эмоция, позитивная или негативная, требует большего расхода жизненных сил, нежели пребывание в спокойном состоянии. Поэтому для повышения жизнеспособности организм все время стремится прейти в спокойное состояние. Но очень часто люди, усвоив некоторые высокоэмоциональные модели поведения, больше не дают своему организму долго пребывать в расслаблении. Это кажется им скучным, неинтересным и неэффективным. Они зависают на эмоциональном наркотике и ищут его снова и снова.
Но какие бы эмоции ни накрывали вас, все равно через некоторое время вам потребуется успокоиться и подзарядиться. А потом можно снова ринуться в мир переживаний. Вспомните себя: каким бы сильным ни было ваше переживание, все равно рано или поздно оно истощается, и вы переходите в спокойное состояние. Хотя бы для того, чтобы выспаться и набраться сил. А с утра снова ринуться в бой за переделку человечества. Или самого себя, если вы боретесь с собой.
Теперь, договорившись об «исходной» точка, можно перейти к обсуждению эмоций.
Из приведенных выше рассуждений вытекает, что эмоция – это реакция организма в ответ на сравнение реальности со своими ожиданиями.
Какая это реакция? Видимо, энергетическая, поскольку эмоция может дать нам заряд энергии – вспомните свои состояния восторга или гнева. А может перевести нас в низкоэнергетическое, опустошенное состояние – к этому порой приводит вина или страх.
Поэтому можно уточнить определение эмоции.
Эмоция – это энергетическая реакция организма в ответ на сравнение реальности со своими ожиданиями.
Все дальнейшие рассуждения мы будем основывать на этом определении.
Собственно, в нем нет ничего особо нового. В той же Википедии об эмоциях говорится примерно то же самое, только более сложным языком: «Эмоция – это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида».
Запутанно, но в науке полагается изъясняться именно так, правила игры такие.
К чему приводит появление эмоции? К тому, что меняется наше энергетическое состояние. Мы были спокойны, возник гнев как результат несовпадения реальности с нашими ожиданиям, и мы перешли в высокоэнергетическое агрессивное состояние. С готовностью пойти и дать кому-то в морду. Если Разум слабо контролирует ваше поведение (это обычно для высокопримативных людей), то вы, недолго думая о последствиях, именно так и поступаете. А потом долго разгребаете последствия своего неконтролируемого поведения, обычно уже с другими эмоциями.
То есть эмоции переводят человека из одного энергетического состояния в другое.
Отсюда можно уточнить определение эмоции:
Эмоция – это реакция организма в ответ на сравнение реальности со своими ожиданиями, изменяющая энергетическое состояние человека.
Вы были радостны и веселы, и вдруг получаете информацию о смерти близкого человека – вы моментально переходите в низкоэнергетическое, подавленное состояние. И наоборот. Вы живете в низкоэнергетическом состоянии в ожидании тяжелого диагноза вашей болезни. Диагноз приходит, и выясняется, что вы почти здоровы. В итоге вы моментально переходите в возбужденное, радостное состояние. И так далее.
Люди делят эмоции на позитивные и негативные. Чем же они отличаются, если рассматривать эмоцию как процесс энергетической реакции организма на сравнение реальности и своих ожиданий от нее?
Ответ здесь очевиден.
Если в результате сравнения оказалось, что реальность совпадает с нашими ожиданиями, или даже превосходит их, то мы выдаем позитивную эмоцию. Которая переводит нас в возбужденное состояние, то есть вызывает радость, удовольствие, восторг или что-то еще, столь же приятное.
В приведенном чуть выше примере вы ожидали результаты диагностики, в душе надеясь, что у вас нет запущенного заболевания. То есть диагноз совпал с вашими ожиданиями, и вам остается только радоваться этому факту.
Если же в результате сравнения выявляется, что реальность совсем не такова, как нам хочется ее видеть, то мы выдаем отрицательную эмоцию. Которая тоже переводит нас на другой энергетический уровень, причем здесь возможны варианты.
Войти с помощью соц. сетей: