Книга: Большая книга позитивной психологии
Назад: Глава 11. Меняем себя нужным образом
Дальше: Меняем себя без НУ

Замените ваши НУ на ПУ

Итак, дальше вам нужно взять НУ, которые вы выявили у себя по итогам работы с главой 10, и для каждого НУ составить по приведенным выше правилам отдельное ПУ.

Большое количество примеров НУ-ПУ вы можете найти в пошаговой дистанционной программе «Деньги и Подсознание. Восемь шагов к налаживанию отношений с деньгами». Ищите ее среди пошаговых программ первого уровня для успешной работы и бизнеса здесь: www. sv004.ru.

Но это еще не все.

Меняем себя с помощью ПУ

Что мы делаем, когда заменяем свое НУ на новое ПУ в Подсознании?

Если исходить из определения, что убеждение – это неосознаваемая программа, заставляющая нас совершать определенные действия при возникновении определенных обстоятельств, то при замене НУ на ПУ вы столь же автоматически будете совершать новые действия – те, которые вы вполне осознанно (надеюсь) записали в свое ПУ.

В итоге ваше поведение изменится. Вы станете другим человеком. Раньше вы избегали больших (для вас, естественно) денег, теперь вы ищете пути их получить. Раньше вам было неудобно что-то потребовать для себя, теперь вы делаете это легко и с удовольствием. И так далее.

Другое дело, что возникает вопрос: как загрузить ПУ себе в Подсознание, когда вашим поведением долгие годы управляли НУ?

Что мы делаем с ПУ?

Как вы уже понимаете, само по себе написание ПУ ничего не меняет. Как сделать так, чтобы эти фразы на бумаге или на экране компьютера стали вашей новой реальностью?

Нужно загрузить их себе в Подсознание вместо имеющихся там негативных убеждений либо просто на свободное место – если вы открываете то качество, по поводу которого у вас не было отрицательного отношения и нет НУ.

Вы явно слышали про работу с аффирмациями, когда предлагается визуализировать нужный результат и долго-долго повторять про себя аффирмацию. Но если у вас в теле эмоциональный блок, «заряженный» против этих изменений, все это бормотание аффирмаций лишь создает на время хорошие ощущения. Только многолетняя работа с аффирмациями таким образом может дать хороший результат, и то лишь для наработки у себя любви к людям, позитивного мышления и других приятных состояний. Аффирмаций на тему повышения любви к продажам или маркетингу просто не бывает.

Мы будем использовать прием «Эффективное самопрограммирование» для загрузки нужных ПУ в свое Подсознание.

Прием «Эффективное самопрограммирование» (ЭС)

В главе 9 для загрузки в Подсознание фраз из РФП мы использовали прием «Эффективное прощение». Суть его состоит в том, что на время работы с фразами из РФП мы отключаем рецензирующую функцию Разума с помощью активного дыхания.

Эта же идея лежит в основе приема «Эффективное самопрограммирование». Если вы будете повторять про себя ПУ в обычном состоянии, то произойдет следующее. Ваш Разум, приняв от вас фразу «Отныне я открыто и с удовольствием общаюсь с нужными мне людьми», пошлет запрос на эту тему в «архив» имеющихся у вас убеждений и получит ответ, что вы много лет очень критично относитесь к общению с другими людьми, этот процесс вызывает у вас дискомфорт, и вы по возможности избегаете общения. Значит, внутри вас давно и устойчиво живет НУ типа: «Я не люблю общаться с людьми, общение вызывает у меня стресс, и я по возможности избегаю его».

Это убеждение живет в вас много лет, оно было загружено в вас первым и поэтому считается правильным, точнее, безопасным – вы ведь дожили с ним до нынешнего времени. Ваш Рептильный мозг поддерживает его – так спокойнее.

Значит, новое ПУ является своего рода ересью. Разум спокойно отбросит его прочь. Загрузка вашего нового ПУ не прошла.

Что можно сделать, чтобы обойти процедуру рецензирования? Правильно: нужно поднять энергетику тела с помощью активного дыхания. Ваш Разум при этом теряет свою контрольную функцию, новое убеждение проходит к вам в Подсознание и пытается найти свое место в разделе, где хранятся убеждения на тему вашей коммуникабельности.

Если это место не занято негативным убеждением, то совершенно новое убеждение легко занимает его и начинает управлять вашим поведением. Оно становится для вас истинным.

Если место уже занято другим негативным убеждением (например, на тему вашей нелюбви к общению), то начинается процесс вытеснения имеющегося убеждения новым.

Если вы предварительно хорошо поработали с прощением себя за отрицательное отношение к общению и убрали поддерживающий его эмоциональный блок, то дальше успешность замены убеждений зависит только от количества приложенных вами усилий. Иногда приходится потратить 5–10 часов ЭС для получения нужного результата. Но чаще для этого требуется меньше времени.

Что нужно делать в эти часы? Активно дышать через рот стоя и мысленно повторять про себя ПУ.

Если воображение у вас развито, то неплохо при этом заниматься визуализацией нужного результата, то есть представлять, как вы легко и свободно общаетесь с людьми.

Если с воображением туго, этого можно не делать – фразы хорошо работают сами по себе.

Понятно, что бормотать пять часов подряд одну и ту же фразу (или даже несколько фраз на одну тему) очень тяжело. Поэтому за одну дыхательную сессию рекомендуется работать с одним ПУ (из нескольких фраз) минут 6–10, а потом переходить к другому ПУ (или к РФП).

Дыхательную сессию рекомендуется делать не дольше 30–40 минут. За одну сессию можно работать с РФП и несколькими ПУ. В день можно делать две-три дыхательные сессии.

Таков очень эффективный инструмент для наработки нужных вам качеств. С ним уже работали тысячи людей, и при выполнении указанных выше правил все они получили необходимые им изменения.

Эффективным самопрограммированием удобно заниматься на Шаге 2 сайта «Помощник по самотрансформации» (www.selftrans.ru). Еще более удобно это делать с помощью пошаговой программы «Десять шагов к обеспеченной жизни. Открываемся деньгам. Убираем внутренние барьеры перед деньгами». Ищите ее здесь: www.sv007.ru.

Вы будете работать с тем же «Помощником», но у вас будет готовая подборка необходимых материалов и возможность в любой момент обратиться за помощью к консультанту-тьютору.

Назад: Глава 11. Меняем себя нужным образом
Дальше: Меняем себя без НУ

Coreybaw
купить диски на 16 в улан удэ