Вспомните все свои мысли о деньгах и своей способности их заработать
Самый простой и распространенный способ – открыть файл в компьютере и записывать туда все, что вы думаете о деньгах и своих возможностях их заработать. Точнее, записывать только те убеждения, которые так или иначе могут создавать вам проблемы с деньгами.
Сюда же относятся те убеждения на тему денег, что вы получили от родителей, от авторитетных для вас людей и из личного опыта.
Примерный перечень таких убеждений может иметь вид:
– Честным трудом много денег не заработаешь.
– Деньги – это зло.
– Большие деньги – это опасность.
– Чтобы иметь большие деньги, нужно родиться богатым.
– Нищим родился – нищим и помрешь.
– Бесполезно дергаться, все равно ничего не получится.
– Большие деньги – не для меня.
– Для получения больших денег нужно иметь связи, а у меня их нет.
– Я слишком старая, чтобы чего-то добиться для себя.
– Я боюсь отказов.
– Я не умею брать на себя ответственность.
– Я не умею распоряжаться деньгами.
– Я боюсь зависти окружающих.
– Я боюсь больших денег.
– Я не имею стартового капитала.
– Все делается только по блату, а у меня его нет.
– Я не умею зарабатывать деньги.
– Все хорошие места давно заняты.
– В мире кризис, у меня нет шансов увеличить свои доходы.
– Все бесполезно, я знаю это на личном опыте.
– Мне неудобно иметь деньги, когда вокруг так много бедных людей.
– Мне неудобно просить деньги за мой труд.
И так далее.
Вам нужно выбрать из этих фраз те, что относятся к вам, и добавить к ним ваши персональные негативные убеждения, мешающие вам увеличить доходы.
Таким образом вы получите перечень ваших негативных убеждений, лежащих «на поверхности». На самом деле у вас их значительно больше.
Следующий прием поможет вам выявить более глубокие убеждения.
Сравниваем себя с идеалом
Допустим, у вас не получается сделать что-то в сфере повышения доходов – занять должность повыше на работе, перейти на другую работу и т. д. В то же время существуют тысячи людей, которые легко и просто делают то, что у вас никак не получается.
Тогда представьте себе (или найдите среди своих знакомых) человека, который легко решает подобную проблему. Назовите его «Идеал». Он легко получает повышение по службе, о котором вы долго и безуспешно мечтаете. Чем он отличается от вас?
Сведите эти различия в табличку в левом столбце. А в правом столбце запишите то НУ, которое мешает вам стать идеалом.
Таблица 10.2
И так далее.
Откуда здесь возникло НУ? Если помните, мы определили убеждение как «набор определенных действий в определенных обстоятельствах».
У нас есть обстоятельства – требуется продвинуться по службе. И есть действия, которые мы делаем. В действительности, мы не делаем то, что нам нужно бы сделать (и что легко делает Идеал). Значит, если описать то, что мы делаем, получится НУ.
То есть, мы описываем наши действия как НУ.
Таким образом можно выявить те НУ, которые мы бессознательно отрабатываем, когда делаем то, чего делать не нужно, и не делаем то, что нужно.
Анализируя подобным образом свои действия, вы выявите множество НУ, о которых можете даже не подозревать.
Выявляем НУ в наших скрытых выгодах
В главе 7 вы разбирались со скрытыми выгодами от того, что вы ничего не делаете, чтобы достичь нужного результата.
Допустим, вы выявили свои выгоды. Теперь вам нужно сделать так, чтобы они вас больше не тормозили. Для этого нужно сначала переформулировать ваши СВ в НУ, а потом заменить НУ на ПУ, и скрытая выгода исчезнет.
Посмотрим, как это можно сделать с СВ из примера в главе 7.
Таблица 10.3
Как видите, большинство СВ легко переводятся в НУ. Вам это нужно сделать со своим СВ. Таким образом вы легко можете выявить у себя 20–30 НУ, которые буквально заставляют вас совершать действия, приводящие к неудачам с деньгами.
Рекомендуем работать с выявлением своих НУ на сайте «Помощник по самотрансформации» (www.selftrans.ru) на Шаге 2. Там вы найдете еще три способа выявления своих НУ.
Корректируем «План действий»
По результатам предыдущих глав мы рекомендовали составлять «План действий», результатом которых должно стать увеличение вашего дохода.
После этой Главы смело можно добавить пункт, где вы берете на себя обязательства выявить все свои НУ. Тогда ваш план может выглядеть примерно следующим образом:
Таблица 10.4
А сейчас пора подвести итоги главы.
Итоги главы
1. Когда мы работаем с техниками прощения (или любыми другими техниками стирания эмоциональных блоков), мы не убираем свою идеализацию. Мы всего лишь запрещаем Рептильному мозгу реагировать на ситуации, когда объект прощения нарушает нашу идеализацию. На всех остальных этот запрет не распространяется.
2. Большинство своих решений и действий мы принимаем под влиянием своих убеждений, они же – установки, программы поведения, нормы поведения, наши ожидания, ритуалы, модели поведения, привычки, шаблоны поведения, привычные модели поведения.
3. В самом общем виде термин «убеждение» можно определить как неосознаваемую жесткую команду: при возникновении определенных обстоятельств мы должны совершить определенные действия.
4. Наши убеждения могут быть «позитивными» и «негативными» по своим последствиям. Если убеждение приводит к нейтральным или позитивным для нас результатам, оно называется позитивным. Если убеждение приводит к нежелательным для нас результатам, оно называется «негативным».
5. Необходимо каким-то образом выявить все свои негативные убеждения и избавиться от них.
6. Одним из возможных источников для выявления НУ являются идеализации, точнее, характерные мысли, присущие каждой идеализации.
7. Для освобождения от идеализаций мы сначала записываем все характерные мысли своих идеализаций, затем переводим их в НУ, либо используем наши характерные мысли как НУ (это не всегда возможно).
8. Самый простой и поверхностный способ выявления своих НУ – вспомнить и записать все свои мысли о деньгах и своей способности их заработать.
9. Еще один способ выявления НУ – сравнить свое поведение и поведение некоего идеального человека, который легко решает сложную для вас задачу. Все отличия в вашем поведении происходят под действием ваших НУ. Вам нужно просто сформулировать их в нужном для дальнейшей работы виде.
10. Еще НУ можно выявить путем переформулировки скрытых выгод от недостижения нужных вам целей.
11. В этой книге будет еще несколько разделов о внутренних барьерах на пути к деньгам, и с помощью всех них можно выявить другие ваши НУ.
