21. К чему приводит страх перед мужчиной и как это влияет на здоровье?

В прошлых главах мы уже разбирали с вами понятие «страх». Теперь мне бы хотелось обратить ваше внимание на глубокую взаимосвязь страха и формирования мнения о себе.

Когда мы жалуемся мужчинам на свои проблемы и недостатки, мы вызываем у них негативные ассоциации, а потом сами не можем измениться в лучшую сторону, потому что реагируем на созданную нами же картинку. Грубо говоря, мы наступаем на собственные грабли.

Попробуйте проанализировать те примеры, которые я вам приведу, подумайте, можно ли поступить иначе.

• Девушка стремилась поддерживать здоровый образ жизни: меньше есть, больше пить, ходить на тренировки. Что ей для этого было нужно? Взять себя в руки и двигаться к цели. Но она вдруг начала жаловаться своему мужчине на лишний вес, сухую кожу, морщины и так далее. На то, чего мужчинам никогда не понять. Он молча слушал свою девушку и начал думать: «А может, у нее действительно какая- то не такая фигура?», «Может, мне нужен кто-то моложе?». Девушка поняла, что ее возлюбленного что-то в ней не устраивает, что он стал по-другому на нее смотреть и обращать меньше внимания. Она начала испытывать страх – соответственно, еще больше переживать о своей внешности и образе жизни. Девушка так испугалась, что начала есть на ночь и перестала следить за собой. А мужчина? А мужчина просто пошел искать свою музу.

• У женщины часто болела голова, она страдала от мигрени на протяжении года. Женщина так привыкла к этой боли, что стала подчиняться ей. Каждый раз она всем своим видом показывала своему мужу, что плохо себя чувствует. Таким образом, в голове мужчины постепенно формировалась нейронная ассоциативная связь – «моя женщина постоянно чувствует себя вялой и больной, особенно, когда это совпадает с занятием сексом». Как следствие, мужчина стал побаиваться своей жены и боялся причинить ей боль. Он все время гадал, в тот ли момент он начал к ней приставать. Женщина постоянно пила таблетки, просила подать воды, говорила, как ей плохо, и большую часть времени осознавала себя больной. Мужчина не знал, как ему быть, что делать в данной ситуации, ведь он не понимал, каково на самом деле его жене, она не могла передать ему свою боль, ведь болевые ощущения у каждого человека разные. Зато наша женщина, как по щелчку пальцев, каждый раз возвращаясь с работы, приобретала болезненный вид. Она все время была на нервах, постоянно ныла и жаловалась на недомогание. Через полгода-год в голове у мужчины возникла установка: «У меня больная жена». Эта нейронная ассоциативная связь проросла в подсознание мужчины, и он перестал воспринимать свою жену как женщину.

У людей не бывает остановок, всегда есть движение: либо вперед – к жизни, либо назад – к смерти.

И всегда то, что вы периодически чувствуете за счет усиления нейронных связей, становится вашим фундаментом. Если вы жалуетесь на свое здоровье, ваш образ «вечно больной» медленно, но верно прогрессирует в голове у мужчины. Любая надуманная болячка – это трансляция вашему организму идеи болезни, так боль во время менструаций с вашей помощью может перерасти в женские болезни. В них не всегда виноват мужчина, все в вашей голове.

Ваши обиды и неуверенность формируют ваш диагноз, все боли в голове, в желудке – это ваши неудовлетворенные потребности.

Счастье близко, вы просто его не видите за своими надуманными проблемами. Можно стать счастливыми, стоит лишь понять, что в жизни все возможно, что как тело формирует болезни, точно так же оно реагирует на мысли, которые формируют здоровье. Как только вы перестанете предъявлять себе и своим мужчинам претензии, как только научитесь не зацикливаться на болезнях, ваша жизнь изменится в лучшую сторону. И больше не будет плохих диагнозов, опухолей, таблеток и записей к врачу на месяц вперед.

Скажу вам по секрету, раньше я тоже мучилась от ежемесячных болей в животе, но теперь у меня и предпосылок нет. Меня мучали головные боли и давление, а моими друзьями были разноцветные пилюли и стакан воды. Я прошла через это сама, я вас уверяю, это можно изменить!

Вот мы с вами и разобрались с таинственным диагнозом. Я призываю вас: возьмитесь за себя! Начиная с сегодняшнего дня больше не заостряйте внимание на своих недомоганиях. Если болит голова, молча пейте таблетку, болит живот – лягте тихонько на диван и переждите боль. Не нужно никому ее показывать. Ведь вы знаете, как формируются события и нейронные связи.

Измените свою жизнь! Начните с тела: делайте несвойственные вам физические упражнения.

Будьте готовы к тому, что тело не сразу отреагирует на ваше изменившееся мышление, оно словно поезд, который мчался на полной скорости и только начал свой тормозной путь.

Наберитесь терпения. Ваш путь займет какое-то время: месяц, год, два, смотря как долго вы будете формировать нейронные связи, транслирующие предыдущий образ. Например, вы несколько лет формировали свое нерациональное мышление и только сейчас начали ощущать себя здоровой. В чем же проблема? В том, что «папочка» в голове вашего мужа, который еще помнит ваши жалобы и болезни, привык заботиться о вас, и он будет меняться гораздо медленнее, чем вы. Как только у вас возникают болезненные ощущения, выбирайте другую линию поведения. Не нойте, не жалуйтесь – вы уже решили сформировать новую ассоциативную связь, прежде всего в голове у своего мужа. Напоминаю, если вы сможете сформировать новые привычки за короткий срок, вашему мужчине понадобится на это гораздо больше времени.

Ваше решение стать здоровой говорит не о том, что в ту же самую секунду ваша нейронная связь разорвется, а о том, что вы решили приступить к созданию новой цепочки взаимосвязей в голове у своего мужа.

Для этого события требуется время. Его не существует для нашего духа, но наше тело его ощущает. Запомните эту мысль. Будьте осторожны, путь формирования нового образа в голове мужчины очень сложен.

Представьте, что случилась какая-то ситуация, которая развернула ваши мысли в негативный поток: вы боитесь того, что ваш мужчина будет резок, боитесь, что он уйдет от вас, что не заработает денег и что вам не на что будет жить. Идет реакция ожидания, ревности, обиды на него, а то и злости.

Вне зависимости от того, что вы решили, в моменты болезненных ощущений вы подсознательно возвращаетесь к своему обычному поведению, бах – и вы совсем другая, чем были минуту назад! И где-то через недельку вы по привычке допускаете эмоцию страха перед мужем. Страх становится важнее вас самих. И в тот момент, когда вы на него реагируете (злитесь, кричите, ревнуете, обижаетесь), весь негатив сказывается на вашем самочувствии, и вы снова возвращаетесь в начало пути, к состоянию болезни и нытья. Муж, в свою очередь, тоже возвращается к этому образу. Ваше тело начинает отражать мысли вашего мужа, вы опять не замечаете за собой ошибок, продолжая вести себя по-старому. Ваше решение измениться отодвигается куда-то назад, вы продолжаете жаловаться, и мозг буквально возвращает вас в привычное состояние. Это не что иное, как сработанная мысль, а именно нейронная связь с вашим мужем. У него она еще не поменялась, не прошло достаточного количества времени.

Что делать? Нужно тренировать себя путем постоянного напоминания об уже принятом решении. Даже если вы заметили, что вы среагировали на своего мужчину не должным образом, не расстраивайтесь, а тщательно проанализируйте это и сделайте все, чтобы в следующий раз в подобной ситуации не возвращаться к старой линии поведения. Самое главное – не думать о том, что вы откатились назад и у вас ничего не получается. Ведь это тоже формирование событий. Как только вы это заметили, нужно сказать себе: «Стоп, я приняла решение быть здоровой, я приняла решение не реагировать на мужа как первобытная женщина»; «Если он опоздал, это его право, я лучше в “Инстаграме” посижу»; «Ну посмотрел он на какую-то блондинку, зато на меня сколько мужчин смотрят».

Всегда анализируйте ситуацию, которая может вызвать негативную реакцию.

Поменяйте угол зрения – может, не все так плохо? События, которых мы не ждем, всегда о себе напоминают. Думайте о своих успехах: «Один раз у меня так уже получилось, значит, получится и второй, и пусть я продержалась всего две недели, но если я их повторю, то к концу месяца обязательно буду здоровой».

Для того чтобы из вашей головы исчезли болезни, важно понять, что сначала трансформация происходит в голове у человека, который живет с вами рядом.

Поэтому нужно реагировать на людей, исходя из собственного выбора. Даем ли мы мужчине право смотреть на других женщин или же предпочитаем вовсе с ним расстаться? Используйте технику постоянного обращения к заранее продуманной реакции на происходящие события, и тогда ваше решение быть здоровой станет эффективнее. Нельзя ни в коем случае отрицательно реагировать на мужчину, ведь это и есть страх оправдать негативные ожидания, страх недополучить что-то. Не позволяйте страху привести вас к болезни, выберитесь из болота проблем и упреков и научитесь заменять негативные мысли на позитивные!