Мужская депрессия

Говоря же о том, почему мужчины могут сидеть на диване и не хотеть ничего делать, нельзя пройти и мимо темы депрессии. Это когда чувства есть, желание есть, а вот сил на их реализацию нет. Есть повседневное понимание депрессии, а есть – клиническое. И это не просто «Устал? Ну ляг поспи – и все пройдет». Это медицинская проблема.

Люди часто говорят об этом состоянии как о подавленности или плохом настроении. Однако в клиническом понимании это заболевание, которое требует лечения и влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.

Если рассматривать депрессию с точки зрения физиологии, это процесс, обусловленный дефицитом нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин) в мозге, следствием чего является снижение и даже невозможность испытывать удовольствие от происходящего. Возникать такое состояние может на фоне постоянных или особо сильных стрессов, а также эмоционально и психологически травмирующих ситуаций. Иногда оно появляется и без видимых причин.

Предшествует депрессии часто такое состояние, как астения – снижение жизненного тонуса: когда есть чувство усталости, но после длительного отдыха силы не восстанавливаются, а, наоборот, ситуация ухудшается. Для человека в такой период мир теряет свои краски. Пропадает желание что-либо делать, интересы и увлечения не приносят радости.

Потом может возникнуть астенический синдром – патологическое состояние. Оно сопровождается усталостью, которая возникает в обыденной жизни, после привычных ежедневных дел. Вот этот синдром, по сути, и является предшественником депрессии. Но не спешите оправдывать этим состоянием деятельность мужчины, сидящего на диване! Депрессивное состояние – это не просто отсутствие желания работать, это отсутствие желания что-либо делать вообще.

Иными словами, если мужчине становится грустно оттого, что ему нужно искать работу, но он вполне хорошо себя чувствует, если друзья зовут его «проветриться», то это не оно – это что-то другое, немедицинского характера.

А какие еще действия женщины, кроме ее ухода из жизни мужчины, могут способствовать выходу из зоны комфорта? Давайте подумаем. Вряд ли можно составить какой-то универсальный список. Как говорится, все хорошо к месту и ко времени. Нельзя делать одно и то же постоянно и в разных ситуациях.

Нужно осознать главное: если мужчина имеет чувства к женщине, то его может стимулировать то, что женщине просто плохо. И он, имея потребность быть защитником, постарается сделать все, чтобы женщине было хорошо.

Просьба о помощи на нормального мужчину действует как сигнал собраться с силами.

Конечно, не в приказном порядке, а если женщина мягко говорит о своих трудностях, с которыми невозможно справиться без посторонней помощи.

Знаете, как на мужчину влияют женские слезы? Очень сильно. Причем не когда она истерично размазывает тушь по лицу из-за какого-то пустяка, а когда это просто слезы беспомощности.

Все мы знаем, что женщина – на самом деле сильное создание. В отсутствие мужчины она со всем справляется сама («Кто говорит, что женщина – слабый пол, пусть попробует ночью стянуть с нее одеяло…»). Однако ее мудрость как раз и состоит в том, что, когда мужчина возвращается домой, она обязательно ему расскажет, что без него у нее тут все сломалось, все было просто ужасно и он – ее единственный спаситель. Если это так и есть на самом деле.

Поэтому давайте в очередной раз вспомним, кто тут женщина и кому надо помогать. И попросим об этом мужчину.

Почему мужчина многое делает, когда рядом с ним женщина?

Я часто ловлю себя на мысли: все, что делают мужчины, они делают ради женщин. Когда-то я был во Вьетнаме. Причем полетел туда один: все были заняты, а я собрался за один день и улетел. Увидеть солнце, море, выспаться, написать что-то новое… Я так могу. И пока находился там, прочитал целых три книги. А все почему? Потому что отдыхал один.

Вот если бы рядом была женщина – все было бы по-другому. Мужчинам по жизни много не надо. За все время пребывания на отдыхе я и на ужин-то ходил только один раз – в самый первый вечер. А в другие дни просто запасся фруктами, орехами, цукатами и тихо, спокойно, с удовольствием употреблял все это вместе с прекрасным местным зеленым чаем под книжку на балконе номера.

А если бы рядом была женщина – все было бы совершенно по-другому. Ей нужно было бы поочередно надеть все семь платьев, взятых с собой, и обязательно идти на ужин. И не важно, что ресторан прямо напротив отеля, – мы же не есть идем, а платья выгуливать! Причем не потому, что в платье принимать пищу лучше, а потому, что для женщины важны эмоции, и она получает их именно так.

Обедать я ходил только в одно кафе, напротив отеля. Я всегда, когда куда-то лечу, хожу в местные кафе, чтобы попробовать настоящую национальную кухню. Но только один-два раза – потом уже не очень интересно.

А вот если бы отдыхал с женщиной, все было бы совсем по-другому. И это вовсе не значит, что я бы мучился. Я был бы не против выйти с ней куда-нибудь, потому что это моя женщина, потому что мне просто это приятно и, конечно же, потому что это приятно ей. А без нее мне не особенно все это и нужно.

А вот еще одна история.

Один мой знакомый (состоящий в отношениях) в ресторане инкогнито оплатил бутылку шампанского понравившимся женщинам и, не совершив попытки познакомиться и даже дать им понять, кто это сделал, ушел.

Когда я описал эту историю в блоге, разразилась нешуточная дискуссия. Аудитория разделилась на две части. Одни написали: «Ах, какой мужчина – настоящий полковник!», а другие – наоборот: «Предатель!», «Да как он смел при живой женщине?!», «Этот точно будет изменять ей в будущем!». А еще многие возмутились, что если у него есть своя женщина, то делать так для какой-то чужой некорректно по отношению к своей!

В психологии в теме «ревность» есть такое понятие, как «жадность человека». Вроде бы повода ревновать нет, партнер верен и эмоционально, и физически, но подобие ревности все же присутствует: «Ты мой, и такие поступки – только для меня!»

Женщина с высокой самооценкой, даже если бы узнала об этом, не стала бы обижаться и расстраиваться. Это ее мужчина позволил себе поступить как мужчина! Как если бы он в одной компании заплатил за всех присутствующих женщин.

Поэтому мне, как мужчине, не совсем понятно, почему некоторые читательницы обиделись за спутницу мужчины из истории выше. Давайте разберемся, как это выглядит с мужской точки зрения.

1. Не нужно обижаться за его девушку – он отдает ей максимум внимания и заботы. У него такая возможность есть – он не обделяет ее вниманием и не из «последних» оплачивал.

2. Этот поступок – не попытка познакомиться, а удовлетворение своих внутренних мужских желаний и порывов.

3. Он еще не женат – еще нет «семейной» ответственности. В том числе нет «семейных» денег. И он это сделал сугубо из своих.

4. Его девушка не узнает об этом – он не будет бахвалиться перед ней, чтобы не задеть ее чувства.

Есть еще и 5-й, и 6-й пункты, но нет места, чтобы написать. Мне кажется, здесь и так все понятно.

И я не ставлю задачу сформировать общее мнение по этому вопросу – понимаю, что просто не получится. К тому же это тема для отдельного разговора. Я просто хочу, чтобы вы поняли, как думает и чем руководствуется мужчина, когда так поступает. Вот и все.

Мораль описанного случая заключалась в том, чтобы показать: мужчины совершают поступки не потому, что так надо или кому-то хочется, а потому, что у них есть внутреннее желание и порыв. Приятно им – вот и делают.