Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Каждый человек, в сущности, сам себя создает. Ваша нынешняя личность может нести на себе отпечаток детских переживаний. Но то, кем вы станете, кем вы можете быть, полностью находится в вашей власти. Великий принцип «вы становитесь тем, о чем вы думаете бо́льшую часть времени» относится к тому, о чем вы думаете сегодня, в этот самый момент. Это не то, о чем вы думали в прошлом, и не то, о чем станете думать в будущем. Ход вашей судьбы определяет ваше нынешнее мышление. Все, что есть в вашей жизни, и все, что в ней будет, предопределяется тем, о чем вы думаете в этот самый момент. И вы можете в любой момент взять полный контроль над своими мыслями в собственные руки.
Вы становитесь оптимистом, когда берете власть над своим внутренним диалогом, т. е. над тем, что сами себе говорите. Сегодня же примите решение развить в себе привычку говорить с собой в позитивном тоне, например: «Я себя люблю!» Регулярно говорите: «Я могу это сделать!» Если кто-то спрашивает вас, как вы себя чувствуете сегодня, всегда отвечайте: «Я чувствую себя прекрасно!» Когда вы думаете о своей работе, повторяйте про себя: «Я люблю свою работу! Я люблю свою работу!»
Большинство психологов согласны с тем, что наши эмоции на 95 процентов предопределяются мыслями, которые крутятся у нас в голове, и словами, которые мы говорим себе на протяжении дня. Используйте самодисциплину и самоконтроль, чтобы говорить о вещах, которые вам желанны, и не позволяйте мыслям обо всем нежеланном заполнять ваш мозг.
Если вы хотите максимально эффективно воздействовать на свое подсознание, используйте язык мысленных образов – визуализацию. Научитесь создавать четкие позитивные, воодушевляющие образы самих себя, выполняющих задачу с максимальным успехом, и образы своих целей так, словно они уже достигнуты.
Каждый раз, создавая в своем сознании мысленный образ, вы посылаете сигнал, активизирующий подсознание и приводящий в движение закон притяжения, который стимулирует ваши творческие способности и позволяет быстрее реализовать этот мысленный образ.
Позитивно мыслящие успешные люди постоянно визуализируют те результаты, которых хотят добиться, тем самым программируя свое подсознание на достижение своих целей в реальной жизни.
Лучше всего сочетать позитивный внутренний диалог с позитивными ментальными образами. Вы говорите себе о вещах, которые вам желанны, и при этом создаете воодушевляющие мысленные образы целей и желаний, как будто уже осуществленных. Позитивные мысли и слова делают вас оптимистом, заряжают энергией, позволяют быстрее восстанавливаться после перенесенных разочарований и продолжать двигаться вперед, несмотря ни на что.
Развивайте привычку подкреплять свой разум позитивной психологической пищей. Помните, что вы очень чувствительны к внешнему влиянию, будь то радио, телевидение, газеты, журналы, рекламные щиты или разговоры с другими людьми. Ваш разум – это самое важное и драгоценное достояние. Вы должны постоянно фокусироваться на том, чего хотите, не позволяя разного рода негативным влияниям засорять его.
Отказывайтесь смотреть по телевизору разного рода ужасы и прочую дрянь. Не читайте об убийствах, изнасилованиях и трагедиях в газетах. Не слушайте по радио бесконечные комментарии, касающиеся всех проблем современного мира. Воздерживайтесь от дискуссий на политические и социальные темы. Пусть ваш разум будет чистым, позитивным и свободным.
Вы становитесь не только тем, о чем думаете, но и тем, чем регулярно «подкармливаете» свой разум. Если вы хотите быть оптимистичным и счастливым человеком, постоянно подкрепляйте свой разум мотивирующими книгами, статьями и аудиопрограммами, положительной информацией со стороны экспертов в своей сфере деятельности и общением с другими позитивно настроенными и целеустремленными людьми, которые чего-то добились в своей жизни.
Старайтесь дружить только с теми, кем восхищаетесь, кого уважаете и на кого хотите быть похожими. Не пейте кофе с кем попало. Не ходите на ланч с человеком просто потому, что он сидит в офисе ближе всех к вам. Не общайтесь после работы со всеми, кто вас пригласит. Будьте разборчивы в выборе людей, разговорам и мнениям которых вы позволяете влиять на свое мышление и чувства.
Доктор Дэвид Мак-Клелланд из Гарварда обнаружил, что ваша референтная группа предопределяет ваш успех в карьере и/или личной жизни на 95 процентов. Референтная группа – это люди, с которыми вы постоянно общаетесь, считая себя одним из них. Это могут быть члены вашей семьи, политической партии, общественной организации или коллеги. Держитесь ближе к тем, кто близок вам по духу. Как говорил мотивационный лектор Зиг Зиглар, «нельзя летать с орлами, если продолжаешь пастись с индюками».
Тони Роббинс утверждает, что ваш доход составляет среднюю величину от доходов пятерых человек, с которыми вы проводите бо́льшую часть времени. Кто эти люди в вашем случае?
Наконец, чтобы стать тем, кем вы способны стать, развивайте в себе привычку ориентации на действие. Исследования подтверждают, что данная привычка является наиболее характерным качеством людей, которые чего-то добиваются в своей жизни и карьере.
Ориентация на действие означает, что вы развиваете в себе привычку быстро двигаться вперед, когда у вас есть идея или возможность. Вы постоянно думаете о конкретных действиях, которые можете предпринять, чтобы приблизить необходимый результат. Вместо того чтобы бесконечно говорить о том, что вы собираетесь делать в будущем, вы просто действуете, что-то делаете в настоящем.
Американская ассоциация менеджмента провела исследование с целью понять, чем предопределяется разница в уровне успешности менеджеров. Участников разделили на две группы: в одну вошли менеджеры, чья карьера переживала стремительный рост, а в другую – те, в чьей карьере наблюдался застой.
В конце концов исследователи пришли к выводу, что разница в успехе не обусловлена ни уровнем образования, ни опытом, ни происхождением, ни наличием связей, ни уровнем интеллекта. Эти факторы в обеих группах были примерно одинаковы. Главное отличие между теми, кто быстро продвигался по службе, и теми, кого обходили, заключалось в том, что первые привыкли брать инициативу на себя. Менеджеры, быстро делающие карьеру, постоянно выходили из своей зоны комфорта и брали на себя инициативу, продвигаясь в новых направлениях.
Те менеджеры, которые постоянно оказываются обойденными, продолжают ждать, что кто-то придет и скажет им, что делать. Когда они получают четкие инструкции, то вполне компетентно справляются со своими обязанностями. Но мысль самим проявить инициативу, предложить что-то новое, даже не приходит им в голову. Они прочно сидят в своей зоне комфорта.
После того как вы определите свое идеальное будущее, поставите перед собой цели, разработаете планы и стратегию достижения превосходства в своей сфере деятельности, дадите себе клятву заниматься непрерывным самообразованием, приступайте к формированию привычки вовремя приступать к действию и брать на себя инициативу в важных для вас сферах своей жизни и работы. Вместо того чтобы ждать, когда что-то произойдет, учитесь делать так, чтобы что-то произошло. Не ждите, что ситуация улучшится. Проявите инициативу и сами ее улучшайте.
Изменить весь свой образ мышления и стать другим человеком своими собственными усилиями нелегко. Но это определенно возможно, когда вы берете на себя всю ответственность и полный контроль над развитием своего характера и своей личности.
Самая важная мысль этой главы и всей книги – необходимость действовать. Вопрос не в том, что вы читаете или что узнаёте, а в конкретных действиях, которые вы предпринимаете. Успешные люди обнаружили, что существует прямая связь между тем, насколько быстро вы действуете на основе новой идеи, и тем, насколько вероятно то, что вы вообще предпримете какие-то действия на основе какой бы то ни было идеи. Сам факт быстрого движения в какой-то одной сфере создает привычку быстро двигаться в других направлениях.
Если вы узнали что-то важное для себя из этой главы или у вас есть идея относительно того, как произвести позитивные изменения в своей жизни, начинайте действовать немедленно. Сделайте это сейчас. Научитесь быстро реагировать. Торопитесь. Постарайтесь снискать славу человека, который на лету схватывает все идеи и возможности. Это одна из самых важных привычек, которые вы можете развить.
$ Выберите цель, которой вы хотите достичь, а затем решите, какая привычка могла бы больше всего помочь вам в ее достижении.
$ Выработайте привычку ориентации на будущее, постоянно думая о своем идеальном будущем в профессиональной или личной жизни, воображая себе его, а затем работая в этом направлении.
$ Сформируйте привычку ориентации на цели, выбирая одну главную цель, составляя план для ее осуществления, а затем работая над ним изо дня в день.
$ Воспитайте привычку писать и переписывать свои цели в блокнот каждое утро перед тем, как приступить к делам.
$ Развейте привычку ориентации на мастерство, выбирая один навык, который поможет вам больше, чем какой-либо другой, а затем трудитесь над тем, чтобы каждый день становиться все лучше и лучше в этой области.
$ Выработайте привычку к непрерывному самообразованию, чтобы чтение, слушание аудиопрограмм, присутствие на семинарах, просмотр лекций на YouTube стало естественной частью вашей жизни.
$ Сформируйте привычку ориентации на действие, проявляя инициативу, осмеливаясь идти вперед, быстро хватаясь за любые возможности и своевременно решая возникающие проблемы.
Если вы способны владеть собой, то легко можете овладеть всем прочим. Победа над собой – это идеальная победа.
Фома Кемпийский
Войти с помощью соц. сетей: