Муж пьет…

Муж болен алкоголизмом. Мы пытались его лечить, но тщетно. Терпение мое на грани. Что можете посоветовать мне и как можно воздействовать психологически на мужа, чтобы он захотел бросить пить?

Тамара, Кишинев

К сожалению, здесь нет единого рецепта. И нам в любом случае приходится выбирать одно из двух средств воздействия на пьющего товарища – кнут или пряник. Говоря по-научному – есть положительные и отрицательные подкрепления. Если вы решили по-настоящему бороться с мужниным пьянством, четко определите свою позицию и четко ее придерживайтесь: когда он не пьет, вы всячески его одобряете («пряник», положительные подкрепления); когда он пьет, вы идете на самые антигуманные меры, какие только возможны в рамках закона («кнут», отрицательные подкрепления). Когда он поймет, что его пьянство всегда будет встречать самый жесткий отпор, а трезвость, наоборот, самые добрые чувства, он будет вынужден менять свой образ жизни. Ошибка многих женщин в том, что они начинают жалеть пьяных мужей, а когда они трезвы – выговаривать им все, что они о них думают, когда те пьяные. Получается, что пряник выдается за пьянство, а кнут действует в «сухой период». И это, конечно, полное безобразие.

Боюсь за мужа

Здравствуйте, доктор!

Мой муж частенько прикладывается к рюмочке, объясняя это различными поводами: то сотрудника повысили, то чей-то день рождения, то чьи-то поминки, то чья-нибудь свадьба… И так почти каждый день. На вопрос «почему?» он отвечает: «Я же не на бровях приползаю и вообще – из семейного бюджета ни копейки не пропиваю, не скандалю… Чем ты недовольна?» Я не могу его убедить в том, что он заблуждается в своей правоте. Если пытаюсь с ним обсуждать эту проблему – он на меня обижается, иной раз злится, а иной раз просто отказывается разговаривать.

Никакие доводы он не принимает. Говорю – не слышит, пишу – не видит (однажды пробовала писать ему письма). Как быть?

Мария, Сыктывкар

Понимаю, что ситуация очень непростая, но данной информации недостаточно, чтобы определить, на какой именно стадии зависимости от алкоголя находится ваш муж. Хотя отсутствие критики к своему состоянию – это один из симптомов алкоголизма. Иными словами, когда он утверждает, что у него нет зависимости от алкоголя, хотя пьет он регулярно, это признак того, что дела плохи.

Мы должны иметь это в виду и не удивляться, что наш близкий, злоупотребляющий алкоголем, не понимает, что он оказался в беде, нуждается в помощи, а действия своих родственников, переживающих за его состояние, расценивает как «вредительство». Не удивляйтесь его позиции, примите ее как данность и дальше думайте, что можно сделать.

Разумеется, отсутствие критики к своему состоянию – это еще не отсутствие разума. Поэтому я предлагаю прежде всего обратиться именно к нему – к разуму вашего супруга. Как это можно сделать, если он считает, что у него нет проблем с алкоголем? Возможен такой вариант…

Вы говорите своему мужу: «Может быть, я чего-то не понимаю и зря паникую, но я тебя люблю и очень боюсь, что с тобой что-нибудь случится». После этого достаете большой медицинский справочник и просите, но только без обвинений и эмоций: «Любимый, вот справочник, вот симптомы болезни, давай посмотрим. Если у тебя все нормально, то тогда я беру себя в руки и оставляю тебя в покое. Обещаю. Но если у тебя есть симптомы, давай вместе думать, что нам с этим делать, пока не поздно».

Какие симптомы вы найдете в справочнике? Тут целый список: регулярность употребления алкоголя (несколько раз в неделю), постепенное увеличение дозы выпиваемого спиртного (это когда человек много пьет и не пьянеет), угасание рвотного рефлекса, настойчивый поиск поводов выпить, радость от обнаружения такого повода, навязчивые мысли – «хорошо бы выпить», провалы в памяти на момент опьянения (забывание каких-то событий). И это признаки только первой – начальной стадии алкоголизма. А есть еще вторая и третья. Там уже другие…

Разобрав совместно с мужем каждый из симптомов алкоголизма, вы, скорее всего, зароните зерно сомнений в его голову. Когда это случится, проявите максимум понимания и доброжелательности и ищите решение. Вы с вашим мужем сможете стать союзниками в борьбе с алкоголем и победить. Но конфронтация и спор – это последнее дело. Как правило, подобная позиция близких только провоцирует человека на алкоголизацию. Но если вы понимаете, что ситуация серьезная, а со стороны вашего мужа никаких движений не происходит – действительно нужно стать жесткой и решительной. Иногда это отрезвляет. Хотя этот метод трудно назвать панацеей.

Мой муж пьет – разводиться?

Уважаемый доктор, я замужем уже 8 лет, есть сын. Проблема – мой муж пьет. Когда вижу, что выпил, – внутри все сжимается, «руки опускаются», иногда бывают истерики, думаю о смерти. Есть мысли о разводе, но пока решиться не могу. Подскажите, как справиться с такой реакцией, ведь я понимаю, что делаю хуже себе. Что сделать, чтобы на душе камень не лежал?..

Людмила, Таганрог

Дорогая Людмила, вы задаете очень непростой вопрос. Вы спрашиваете меня, как примириться с тем, что вас не устраивает. При этом вы даже не уверены, что вам следует с этим мириться. У вас всего несколько путей. Вы можете принять тот факт, что живете с алкоголиком, и оставить всякие попытки изменить его, то есть внутренне смириться и успокоиться. Вы можете, напротив, продолжать попытки вылечить мужа. А можете отказаться жить с этим человеком, принять решение о расставании. Я не знаю, какое из этих решений вам следует принять, это вне сферы компетенции доктора. Но прежде чем что-либо решать, нужно прийти в норму, а для этого необходимо справиться с депрессией. Пока же вы не можете воспринимать ситуацию ни объективно, ни конструктивно. У меня есть книга, которая называется «5 спасительных шагов от депрессии к радости», и я думаю, вам имеет смысл проделать те психотерапевтические упражнения, которые в ней описаны. Это позволит вам почувствовать в себе силы, только после этого можно будет принять единственно правильное в вашей ситуации решение.