Развиваем и развиваемся!

Можно ли изменить свои эрогенные зоны – сформировать их, будучи уже в достаточно зрелом возрасте? Добавить, быть может, недостающие, переместить какие-нибудь с одного места в другое? Наверное, само это предположение кажется какой-то дикостью, но ничего невозможного в этом, на самом деле, нет. Ведь, как мы уже выяснили, эрогенная зона – это не что иное, как такой, пусть и особенный, но условный рефлекс, а условные рефлексы, как известно, могут в определенных обстоятельствах как угасать, так и формироваться. Недаром же мы вспоминали собаку И.П. Павлова!

Как вы думаете, что случится с милым животным, если всякий раз перед кормежкой теребить его, например, за ухо? Парадоксально, но факт: в последующем подобное действие будет вызывать у собаки пищевую реакцию – выделение слюны, соответствующую поисковую активность и так далее. По сути, мы сформируем у него за ухом своеобразную «зону аппетита». Примерно этой же логикой, но в сфере сексуальной, руководствуются и сексологи, а специальная сексотерапевтическая техника, направленная на формирование у человека эрогенных зон и изменение «эрогенной карты» его тела, не представляет собой ничего чрезвычайного или сверхъестественного.

Если у человека есть некий способ, позволяющий ему добиться сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно, дабы прибегнуть к процедуре формирования у него новой эрогенной зоны. Эту технику еще иногда называют техникой «моста». Суть ее в следующем: человек начинает возбуждать себя традиционным образом (используя те способы, к которым он привык и которые на него действуют), а затем чередует привычные приемы самостимуляции с новыми, задействуя те участки тела, которые должны стать его новыми эрогенными зонами. В тот момент, когда оргазм уже подступает и становится неотвратимым, необходимо полностью переключиться на «новые рельсы» – перекидываем «мост» от одного способа возбуждения к другому.

Да, на первом этапе реализация этой техники приводит к некоторому снижению силы сексуальных переживаний, но постепенно новые эрогенные зоны будут входить в силу и прежнее качество переживания благополучно вернется. Впрочем, для успеха этого предприятия будет необходимо проявить некоторую настойчивость и даже, можно сказать, твердость духа. Малодушное желание «соскочить», вернуться к традиционному способу сексуального стимулирования будет в какие-то моменты истовым и неподдельным, но если не допускать «исключений», то эта неприятная полоса будет преодолена достаточно быстро и без серьезных проблем. В целом, таким образом сексуально отзывчивым можно сделать любой участок вашего тела – хоть пятки, хоть затылок. Другое дело, что формировать эрогенные зоны важно именно там, где это может быть полезно в рамках партнерского секса.

Теперь о последовательности… Как бы вы ни относились к идее самовозбуждения, самостимуляции и самоудовлетворения, развивать существующие эрогенные зоны и формировать у себя новые лучше в гордом одиночестве. Исключение составляют только те случаи, когда в дело замешана пылкая и всеобъемлющая страсть. Если последняя присутствует, то общая сила сексуального возбуждения, вызванная прежде всего психологическими переживаниями влюбленного субъекта, настолько велика, что необходимые условные рефлексы (читай – эрогенные зоны) способны сформироваться, что называется, одним нажатием. Но страсть не запрограммируешь, поэтому специалисты предлагают рассчитывать в такой ситуации только на себя.

Сексологи считают, что при реализации данной техники важна строгая последовательность действий – сначала нужно «поймать» эту новую для вас эрогенную зону во время самостимуляции, затем испытать ее в рамках сексуальной игры с партнером и лишь после этого – насладиться ею непосредственно в процессе партнерского полового акта. Разберем эту технику на конкретном примере. Допустим, организм женщины привык достигать оргазма посредством воздействия на ее клитор струей воды. Как мне однажды сказала одна пациентка: «Хоть оргазма я с мужем никогда не испытываю, я вполне удовлетворена своей сексуальной жизнью: сначала он меня того… а потом я быстренько в душ – струя воды и оргазм. Так что все прекрасно!» Конечно, можно и так, но можно и по-другому – в постели с любимым мужем и непосредственно с ним же, а не, извините, со шлангом.

Но сначала несколько последовательных этапов.

Во-первых, самостоятельный тренинг. В данном случае: в душе, со струей воды, но чередуя струю с мануальной стимуляцией (то есть руками) – струя, затем струя и рука, потом снова струя, далее струя и рука, только рука, струя и рука, и так до момента оргазма. Когда же он начинает подступать, струю, пусть и с усилием воли, убираем, оставляем одну только руку и переживаем оргазм. В результате клитор запоминает новый способ получения удовольствия – не от душа, а от мануальной стимуляции.

Второй этап – сексуальная игра с партнером. В рассматриваемом примере начать можно, для полноты картины, в том же душе – струя воды, ваша рука, потом его рука, далее струя воды, различные комбинации и во время оргазма – его рука на вашем клиторе. Продолжить можно в постели – сначала ваша рука, далее его и ваша рука попеременно, обязательно с дополнительной смазкой.

Третий этап – перекидываем «мост» на традиционный вагинальный контакт. Если речь идет о неспособности к влагалищному оргазму, то начинаем со стимуляции клитора рукой, а к моменту оргазма – перекидываем «мост» на влагалище, вводим в него половой член партнера. Кроме того, можно использовать позы, которые позволяют обоим партнерам мануально стимулировать клитор непосредственно во время полового акта – например: мужчина сидя, а женщина сверху и спиной к партнеру. Благодаря такому «мосту» обычный вагинальный половой акт постепенно станет для женщины замечательным способом получить полноценное сексуальное удовлетворение.

Такова технология. Но есть нюансы… Секс, как мы помним, «живет» у нас в голове, а поэтому подключить к этой процедуре голову важно необычайно. Если вы попытаетесь проанализировать свои сексуальные фантазии, то заметите, что ваш воображаемый сексуальный партнер (в отличие от фактического) делает только то, что вам нравится. Да и вы сами делаете с собой в вашем воображении только то, что доставляет вам удовольствие, и не делаете того, что в реальной сексуальной практике не доставляет вам оного. В связи со всем этим…

Когда вы приступаете к формированию у себя новой эрогенной зоны, вы пытаетесь стимулировать себя таким образом, каким раньше этого не делали. Соответственно, возникает диссонанс между вашими сексуальными фантазиями (где, разумеется, «все как всегда») и тем, как вы пытаетесь себя возбуждать, следуя новой стратегии (дабы сформировать у себя новые эрогенные зоны). Понятно, что так мы эту корову не продадим, поэтому необходимо менять не только технику стимуляции, но и логику фантазий. Работа эта, не скрою, творческая, но что поделаешь – искусство требует жертв. Поэтому отказываемся от обычных для себя сексуальных фантазий и переключаемся на новые – это необходимо. Причем делать это надо самозабвенно – образно, ярко, в картинках. В общем, страстно представлять себе необыкновенное наслаждение от нового вида сексуальной стимуляции.

Допустим, у мужчины вся его «эрогенная карта тела» ограничивается областью гениталий, даже уже и хуже – одним половым членом, а даже мошонка и та уже – интактна, то есть к сексуальной стимуляции безразлична. Конечно, половой акт он провести в состоянии, но сказать, что сексуальная жизнь у него «на все сто», язык не поворачивается. Да и любовник из него в такой ситуации – ноль без палочки, потому как если сам мужчина не испытывает должного удовольствия от телесного контакта, то чем он сможет порадовать свою «вторую половину»? Одним своим чувствительным к сексу орудием?.. Маловероятно, что подобный подход способен осчастливить даму его сердца. Если бы он сам любил ласки, разнообразные объятия, прикосновения, поглаживания и тому подобные прелести, то прибегал бы к таким действиям по собственному почину и с большим удовольствием. Но коли сам не любит, то и другим не даст. Так что, надо расширяться… А как его «эрогенная карта» расширится, если все его сексуальные фантазии сосредоточены исключительно на «сунул-вынул»? Никак. И тут надо напрягать воображение: во время мастурбации представлять себе, что прикосновения к соскам его собственной груди – это прекрасно, к ягодицам – восторг, а к мошонке – и вовсе счастье необыкновенное. Представлять – и далее реализовывать, позже – с партнершей, а в конце концов – наполнять этой радостью сам процесс полового акта.

Примечание:

«Тайные эрогенные зоны…»

Наконец, еще одна важная деталь, которая, казалось бы, к делу не относится, но имеет к нему самое непосредственное отношение. Частенько бывает так, что один партнер в паре мучается от того, что другой возбуждает его так, как «не следовало бы». В общем, использует неприятные или просто не самые удачные способы сексуального воздействия. Попытки как-то его перестроить, пустить, так сказать, эту его активность в другом направлении, не всегда оказываются успешными. Почему? Потому что он (она) вредничает? Обычно мы думаем именно так – мол, ему (ей) на меня наплевать, а потому сколько ему (ей) ни говори, как мне нравится или не нравится, толку никакого, ясно-понятно – назло делает. Но тут все несколько сложнее…

Если мужчине приятно, например, посасывать женскую грудь, ему это приятно. «Это» (в данном случае) – специфические посасывающие движения его собственных губ, то есть, по сути, это у него такая эрогенная зона. Если, с другой стороны, женщине, например, неприятен оральный секс – это значит только то, что у нее нет такой, соответствующей эрогенной зоны (специфических чувственных ощущений ее губ, языка и нёба). И можно сколь угодно долго объяснять ему, что надо осуществлять не сосательные, а лизательные движения, например, толку никакого не будет, привычка возьмет свое. И можно сколь угодно долго упрашивать ее все-таки как-то попытаться… – позитивной реакции не будет. Однако если сформулировать данную проблему иначе: «Расширяем эрогенные зоны!», то скоро мужчина сам будет получать огромное удовольствие именно от того, что женщине на самом деле приятно, а женщина, в свою очередь, будет счастлива своей активной ролью в процессе орально-генитальных ласк.

Иными словами, то, как мы ласкаем своего сексуального партнера, зависит от эрогенных зон, только уже от наших, собственных. Те движения, которые мы совершаем, те позы, которые мы принимаем, и даже те слова, которые мы говорим, – они нас самих или возбуждают, или не возбуждают, а следовательно, являются в каком-то смысле «эрогенными». Следовательно, они, в свою очередь, могут быть изменены – усилены или ослаблены. Например, многие мужчины возбуждаются, грубо прихватывая женщину за «пятую точку». Женщине же подобное обращение зачастую совсем не нравится, но если у ее мужчины такая «эрогенная зона», то он будет это делать, несмотря на все возможные протесты с ее стороны. Впрочем, подобную «эрогенную зону» вполне можно трансформировать – например, изменить эти «прихваты» на поглаживание тех же ягодиц или груди. Но это возможно только в том случае, если мужчина будет получать положительное – сексуально-эротическое – подкрепление новой, предложенной ему модели поведения. И спустя какое-то время он, несомненно, начнет получать от соответствующей новой формы своего сексуального поведения огромное удовольствие. А просто запрещать что-то – это, как известно, не метод. В конце концов, если дома не удается ухватить супругу за это самое место, возникает искушение сделать нечто подобное в иной обстановке и с иными действующими лицами.

Аналогично и с говорильней во время, так сказать, момента любви. Многие мужчины любят делать «это дело» молча. Любят, потому что привыкли, что, в свою очередь, вполне понятно – начинали они свою сексуальную жизнь, скорее всего, с мастурбации, а в таких обстоятельствах разговаривать как-то странно. Напротив, боясь быть застигнутыми «на месте преступления», юноши во время этого самого «греха» смыкают челюсти и молчат как партизаны, а потом, по привычке, молчат и в постели со своими избранницами. Но на самом деле, шептать разные приятные слова может быть очень даже приятно для самого шепчущего, если, конечно, соответствующие – шептательные (рычащие и проч.) – движения языка, губ, голосовых связок становятся для него его «эрогенной зоной». И ее нужно просто потренировать: успех этой тренировки в значительной степени будет зависеть, опять же, от положительных подкреплений со стороны самой женщины. Если она реагирует на это поведение мужчины так, что и ежу понятно – удовольствия море, а счастье близко («Какой у тебя страстный и соблазняющий голос!», «Когда ты рычишь… эти рычащие звуки… я изнемогаю от возбуждения…»), то, конечно, скоро ее избранник станет самой настоящей Птицей Говоруном, отличающейся умом и сообразительностью.