Книга: Быть настоящей женщиной: волшебная психология
Назад: 10 критериев, чтобы понять, что рядом «твой» мужчина (по версии Даши Город)
Дальше: Свадьба

Почему секс и оргазм важны для женщины?

Переход от девушки к женщине подразумевал и подготовку к свадьбе и первой брачной ночи, первой близости с мужчиной. Для древних славян целомудрие лежало в основе любомудрия. Девушка берегла себя для мужа, а мужчина знал, что его будущая жена должна быть «чистой», так как она будет продолжать его род.

Конечно, за много веков поменялись принципы и понятия отношений. Сейчас сложно представить пару, которая не живет вместе до брака. Мы стали раскованнее, свободно можем говорить на темы секса, и это уже не возбраняется обществом. И теперь, перед тем как утвердить кандидатуру будущего мужа, наряду с определенными качествами характера мы выбираем и по сексуальной совместимости.

В различных древних культурах (индуизме, буддизме, даосизме, культуре древнего Китая) теме близости между мужчиной и женщиной уделялось особое внимание. Например, в учениях даосов говорится о трех важных центрах энергии в теле: мозге, сердце и половых органах. Каждый центр по-разному производит и накапливает энергию. Зона половых органов – самый мощный энергетический центр.

Когда все три центра работают правильно, энергия ци циркулирует между ними и наполняет человека жизненной энергией. Это похоже на постоянное состояние влюбленности: ты думаешь о человеке → твое сердце начинает биться быстрее → кровь разгоняется по телу и наполняет каждую клеточку тела эндорфинами когда → кровь приливает к половым органам → ты испытываешь желание. Через сердце к нам приходит любовь, а через половые органы – возбуждение и оргазм. Когда эти два центра соединяются – жизненная энергия достигает наивысшей точки. Именно в этот момент нужно соединить возбуждение с третьим центром – мозгом, поднять его во время приближения оргазма. Но большинство людей могут заставить работать мозг и при этом блокируют сердце и «низ», а взамен получают проблемы на физическом и психологическом уровне.

В древних учениях не было разделения на физическую и духовную близость. Этот процесс воспринимался как естественная часть отношений, преображающая сознание и дарующая духовный путь.

Секс для женщины – это наполнение божественной энергией, расширение своего сознания и соединение с силой Вселенной, ощущение своей женской сути и ее полное принятие. Достичь такого состояния позволяет оргазм. Регулярное получение оргазма не просто укрепляет отношения в паре, но и делает женщину спокойной и расслабленной, женственной и привлекательной, продлевает ее молодость.

Сексуальная энергия необходима нашему телу, на протяжении всей жизни она питает органы и поддерживает их состояние. Со временем сексуальная энергия истощается, а это значит, что уменьшается энергетический потенциал женщины. Древние китайцы знали, как женщине нужно использовать свою энергию, как ее освободить, поддерживать, увеличивать и направлять в другие органы для здоровья.

Очень часто сексуальная энергия блокируется по причине неуверенности в себе, недовольства собой и комплексов внешности. Все начинается с непринятия себя. Существует много практик по раскрытию своей сексуальной энергии, я приведу базовую, которую регулярно нужно выполнять каждой девушке.

Суть практики в том, чтобы ты научилась видеть в себе уникальность, чтобы ты увидела, что ты прекрасна. Да, большинство девушек, женщин хотели бы что-то изменить в своей внешности. Но все изменения должны происходить не от попытки убежать от того, что дала природа, а от благодарности. То есть принять с благодарностью то, что у тебя есть сейчас, искренне наполниться любовью к каждой части своего тела, а уже потом при желании что-то улучшать.



Практика принятия себя



Подойди к зеркалу (желательно в полный рост) и рассмотри себя. Посмотри на свои волосы, если они собраны – распусти их, проведи по ним рукой, почувствуй, в каком они состоянии. Скажи вслух: «Я люблю свои волосы и делаю все для того, чтобы они были красивыми и здоровыми!»

Далее рассмотри свое лицо: лоб, брови, цвет и форму глаз, ресницы, нос, губы, подбородок, щеки, скулы, уши. Поочередно рассмотри каждую деталь, веснушки, родинки, морщинки. Скажи вслух: «Я люблю свое лицо с косметикой и без, мне нравится форма моих глаз, мне нравятся мои ресницы, у меня потрясающий глубокий цвет глаз, мне нравятся мой нос и чувственные губы, я люблю свои щеки и скулы. Я люблю свое лицо и забочусь о его красоте!» Улыбнись себе в зеркале.

После посмотри на свои плечи, декольте, грудь. Скажи себе: «Мне нравится линия моих плеч, она очень изящная и женственная. Я люблю свою грудь, я забочусь о ее здоровье и красоте!»

Рассмотри свои руки, произнеси: «Я люблю свои руки, я забочусь, чтобы они не уставали. Я забочусь об их красоте. Мне нравятся мои ладони и пальцы, они просто созданы для красивых украшений!»

Переходи к нижней части своего тела: посмотри на свой живот, талию, бедра. Произнеси вслух: «Я люблю свой живот, обожаю свою талию, и у меня потрясающие сексуальные бедра! Я забочусь об их красоте!»

Посмотри на свои ноги: колени, икры, ступни. Произнеси вслух: «Мне нравятся мои ноги, они дают мне стойкую опору, и я забочусь об их красоте и здоровье!»

В завершение практики произнеси трижды вслух: «Я люблю себя, я принимаю себя, я люблю и принимаю свое тело и свою внешность!»

Ну а после практики, на протяжении 7 дней выполняй по порядку ритуалы:

• в понедельник сходи на массаж головы или сделай ухаживающую процедуру для волос;

• вторник посвяти косметическим процедурам для лица и шеи;

• в среду сделай упражнения для груди;

• четверг посвяти уходу за руками;

• в пятницу вспомни про скраб или обертывание для зоны живота и бедер;

• в субботу прими ванночки для ног с морской солью и выполни расслабляющий массаж стоп;

• в воскресенье закрепи ритуал любой спа-процедурой для всего тела.

Ты можешь провести их самостоятельно у себя дома или записаться в салоны красоты – неважно. Главная цель – концентрация на себе в момент ухода за собой, ощущение, что ты наполняешь себя любовью. Важно ухаживать за собой осознанно.

Ну как, впечатляет тебя такой марафон?

Еще одну практику я увидела в рекламе известного бренда и хочу с тобой ею поделиться. Попроси своих подруг, родственников ответить на вопрос: «Что в моей внешности тебе кажется привлекательным?» Уверяю, ответ тебя удивит!

Полюби себя такой, какая ты есть, почувствуй, что ты – уникальна! Нет идеалов красоты, под которые нужно себя загонять. Твой идеал – это ты сама! Твоя женская природа – это твоя сила! Сравнивай себя только с собой в прошлом.

Назад: 10 критериев, чтобы понять, что рядом «твой» мужчина (по версии Даши Город)
Дальше: Свадьба