Обида, сожаление и раскаяние

Не до конца оплаканные утраты или непроработанные темные времена могут загноиться до обиды, сожаления и раскаяния. Мало того, что неразрешенные эмоции удержат вас в прошлом. Согласно большинству установок альтернативной медицины и целительства, они еще и имеют тенденцию искать возможность проявиться на физическом уровне в виде болезни, а в доме – в виде беспорядка.

Обида, сожаление и раскаяние – самые токсичные эмоции в нашем багаже. Это типичная ситуация, когда накопившийся гнев (неважно, на себя или на других) перерастает в обиду, сожаление и раскаяние, если удерживать его слишком долго. То же происходит и в случаях, когда мы подавляем гнев или упорно делаем вид, будто нам вообще не больно. Это открывает возможность для людей и ситуаций из прошлого управлять нами не только в раннем детстве, но и во взрослые годы.

Согласно большинству подходов альтернативной медицины, в том числе акупунктуры, энергетического целительства и других модальностей разум-тело, зависание в таких эмоциях разрушает наше психическое здоровье. Для бесконечного числа поколений, выросших до эпохи расцвета психоанализа, типичным подходом было просто забыть и двигаться дальше, прочь от травмирующих событий в прошлом. Теперь, когда целители вооружены многоуровневым подходом к здоровью, все больше людей понимают и соглашаются с тем, что на наше физическое здоровье оказывает эффект состояние эмоционального и ментального уровней. И эмоции, застрявшие в нашем теле, обязательно проявятся и на уровне физического тела.

В свой книге «Разум, тело, дом» я делаю еще один шаг в этом направлении и предлагаю искать симптомы дисбаланса в уме и теле в вашем доме: например, забившаяся канализация или сгоревший предохранитель. То же верно и для беспорядка. Если мы эмоционально сцеплены с прошлым, где-то в доме обязательно найдутся напоминающие об этом предметы: неважно, спрятаны они или выставлены напоказ.

Если у вас в доме все вверх дном, не исключено, что это бессознательная тактика сокрытия обиды, сожаления и раскаяния. Беспорядок прекрасно справляется с задачей удержания и маскировки тяжелых, мрачных эмоций. Их негативная энергия просто проецируется обратно на вас, и квинтэссенцией ее является ощущения предательства самого себя. А от такого токсичного образа действий недалеко и до болезни.

Когда обида, сожаление и раскаяние лежат в основе хаоса в вашем доме и являются настоящей причиной беспорядка, ключ к исцелению – постепенное, медленное продвижение к месту свободы и самоприятия. Очень рекомендую прибегнуть к помощи терапевта или целителя, чтобы совместить всплеск освобожденных эмоций с занятиями уборкой. Как сказал мастер дзен Тхич Нхат Ханх: «Людям тяжело дается отпускание своих страданий. Из страха перед неизвестным они предпочитают страдать от чего-то знакомого».

Когда эмоции лежат в корне причин беспорядка, лучшим выбором будет организовать наиболее приемлемую для вас скорость уборки так, чтобы это не породило новый цикл захламления дома. Это можно сравнить с тем, как человек значительно теряет в весе, чтобы потом набрать еще больше, потому что не проработал истинную причину ожирения. Корневая причина, которая неизбежно будет противиться потере старой идентичности или цепляться за токсичные эмоции, должна быть распознана. Начать уборку, чтобы через материальные предметы пересмотреть свое прошлое, – самый мощный способ раз и навсегда проработать незаживающие раны и горе.

Коллекции

Страсть к коллекционированию может оказаться признаком присутствия чего-то неудовлетворенного в прошлом. Иногда это вполне невинное проявление чьих-то увлечений, но иногда это все равно что отчаянный крик души, страдающей от давно подавленного чувства, неадекватной идентичности или убеждений, до сих пор не получивших удовлетворения и не проработанных. Иными словами, это внешнее проявление внутренних конфликтов. Вы можете верить, что коллекционируете Санта-Клаусов, потому что они вам нравятся. Однако как правило существуют более глубокие причины того, что мы собираем то, что собираем.

Для кого-то это поддержка известной идентичности. Например, мой папа собирал старинные инструменты аптекаря, которые выставлял в своей аптеке. Его мечта стать аптекарем изжила себя, и коллекция просто усиливала ту идентичность и мечту. Возможно, именно этой идентичностью наверняка гордился бы его отец – а значит мой отец усиливал ее с помощью физических предметов.

Для большинства людей это подсознательная попытка разума уравновесить какие-то части себя. Карл Юнг в своей книге «Воспоминания, сновидения, размышления» дает самое точное описание: «Все в бессознательном стремится как-то проявить себя, и личность вместе с ним старается вырваться из своего бессознательного состояния, чтобы ощутить себя единым целым». То есть коллекция – это усилие сделать бессознательное сознательным. Чем сильнее мы привязаны на бессознательном уровне к скрытой идентичности или эмоциям, тем обширнее вырастет ваша коллекция.

В экстремальных случаях коллекция может превратиться для человека чем-то вроде зависимости: он пускается на поиски новой вещи, не успев порадоваться предыдущей. Мало того, что коллекции как правило требуют своего отдельного пространства, часто это еще и дорогое удовольствие. По этим причинам они могут стать причиной натянутых отношений с партнером или соседями. Конечно, они могут стать объединяющим элементом, если оба партнера разделяют одну и ту же страсть, что означает также общую для них скрытую причину собирательства. В этом смысле коллекцию можно сравнить с ребенком, в которого они могут вкладывать свою энергию и который служит объединяющими их узами.

Часто коллекции связаны с незажившей детской травмой. Например, коллекция бейсбольных карточек может говорить о желании профессионально играть в бейсбол или проявить себя в другом виде спорта. Однако гораздо вероятнее, что здесь замешано просто желание быть замеченным, быть победителем или даже героем. Вот эту прореху в самооценке человек и пытается заткнуть бейсбольными карточками. И все, что коллекционер находит интересным или увлекательным в своей коллекции, является теневым аспектом его идентичности.

Коллекция кукол скорее всего демонстрирует, что о человеке мало заботились в детстве. Коллекция Санта-Клаусов – бессознательное желание иметь детей или какие-то особые ассоциации с детскими каникулами. Иногда коллекции достаются нам по наследству. И тогда они могут представлять даже не ваши собственные мечты, а желания усопших родственников. И если удастся осознать эту скрытую причину или мечту, питавшую страсть коллекционера, проблема может быть решена, и вы получите бо́льшую свободу.

Через коллекции могут выражаться даже чужие влияния на прошлую жизнь. Это особенно верно для собирателей каких-то нелепых безделушек, на которые вы бы в иной ситуации и не взглянули. Однако более вероятно, что это проявление чего-то, похороненного в подсознании ушедшего человека, оказавшего серьезное влияние на его жизнь. Во время одного из наших семейных отпусков маме взбрело в голову коллекционировать картонные спички и стопки. Это и тогда, и сейчас казалось смешным: ведь она не пила и не курила. Но возможно, это говорило подсознательное желание взбунтоваться. Также ей никогда не удавалось израсходовать до конца избыток бурлившей в ней энергии огня, для которой внешним проявлением могли быть спички.

Если вы решили, что больше не хотите заниматься коллекцией, или чувствуете, что хотели бы ее сократить, то скорее всего вам удалось пройти через определенные скрытые влияния, толкавшие вас к собирательству, или у вас появился иной объект для приложения энергии. Например, если вдруг вам захотелось продать свою коллекцию бейсбольных карточек, то возможно этому предшествовал успех в бизнесе, или просто в жизни появился новый интерес, затмивший прежние увлечения. И вот уже бейсбольные карточки не несут в себе прежней интриги. У меня был клиент, который решил избавиться от коллекции оружия. Оружие являлось внешним продолжением его идентичности как охотника и рыбака. Однако стоило его интересам обратиться к более креативным хобби, он захотел продать оружие, чтобы купить ручки и бумагу.