Основные проблемы, связанные с позвоночником, которые чаще всего встречаются, это остеохондроз, боли в пояснице, избыточный кифоз, сколиоз, спондилолистез, болезнь Бехтерева.
Отдельно хочется сказать про боли, которые наша медицина привыкла связывать с проблемами в позвоночнике – остеохондрозом, спондилезом, грыжами межпозвонковых дисков, грыжами Шморля, ангиомами тел позвонков и т. д. Все эти проблемы боли не дают и давать не могут! Это просто придумки врачей для того, чтобы не замечать перенапряженных мышц, которые как раз и вызывают болевой синдром. Причем не сами врачи это придумывают – их так учат. Существует целая система неправильного медицинского образования, которая вместо того, чтобы учить будущих врачей лечить, запутывает их, морочит им головы, чтобы врач вообще не понимал, как тело на самом деле устроено, и не мог вылечить больного.
Наша медицина называет остеохондроз заболеванием, связанным с недостатком питательных веществ в позвоночнике. В первую очередь страдают межпозвонковые диски, а затем страдают и позвонки. Суть этого процесса в том, что происходит атрофия («а» означает «отсутствие», «трофос» – «питание») межпозвонковых дисков, а в дальнейшем это приводит ко вторичным компенсаторным изменениям и в телах позвонков. Что рентгенологи и видят на снимках, когда ставят диагноз «остеохондроз». Лечить это «заболевание» медицина не умеет, ибо делает вид, что не понимает, откуда оно берется. Соответственно, лечение назначают, как обычно, симптоматическое – прописывают обезболивающие, противовоспалительные (хотя воспаления здесь и нет) препараты, затем рекомендуют хирургическое вмешательство. Кстати, во всем мире остеохондроз не является заболеванием, только у нас. В МКБ-10 (международная классификация заболеваний) нет такой болезни, как остеохондроз.
Что же такое остеохондроз, откуда берется, чем опасен и как его лечить? Остеохондроз – это действительно атрофия (отсутствие или недостаточность питания) межпозвонковых дисков. При этом сначала диск становится меньше (уменьшается его высота). По классификации это соответствует первой стадии развития остеохондроза. Затем диск начинает выходить за края позвонков – это вторая стадия развития остеохондроза. Затем фиброзное кольцо разрывается, и пульпозное ядро выдавливается за пределы диска – это и есть грыжа межпозвонкового диска. Что и определяет третью стадию развития остеохондроза. Каждой из этих стадий соответствуют определенные вторичные изменения и костной ткани – самих позвонков. Именно по ним в результате рентгенограммы, КТ или МРТ ставится диагноз остеохондроза определенной стадии.
Так что же нарушает питание межпозвонковых дисков? Дело в том, что межпозвонковые диски – это мягкая ткань, находящаяся в зоне высокого давления. А все ткани, как мы знаем, питаются веществами, которые к ним приносятся по сосудам кровью. А в межпозвонковых дисках сосудов нет… Если бы они были, их бы просто раздавило из-за сильного давления. Как же диски получают питательные вещества? Они впитывают их как губка – при сжатии все отдают из себя, а при растяжении впитывают вещества из соседних тканей – костей тел позвонков. То есть, чтобы межпозвонковые диски получали питание, позвонкам нужно двигаться относительно друг друга. Тогда диск будет то сжиматься, то растягиваться, и его ткань будет получать все необходимые для жизни вещества. И не будет никакого остеохондроза. А раз он появляется, значит, движений между позвонками недостаточно.
А что двигает позвонки относительно друг друга? Кости сами по себе двигаться не могут. Не умеют. Все движения любой кости, в том числе и позвонков, осуществляются только за счет мышц. И если этих движений нет или их недостаточно, то это говорит о том, что мышцы в этом отделе позвоночника зажаты (забиты), перегружены и не двигаются полноценно. Из-за этого и диски не получают питательных веществ. То есть причиной остеохондроза является мышечное перенапряжение, забитость мышц.
Именно эта напряженность, или зажатость мышц, вызывает и боль, которая часто сопровождает развитие остеохондроза. Сам по себе остеохондроз боли не дает и давать не может. А поскольку беспокоят человека при остеохондрозе именно боль и ограничение движения, то важно понять, что все это вызвано не самим остеохондрозом, а напряженными мышцами. А также то, что и остеохондроз, и боль, и ограничение объема движений являются следствиями именно мышечного напряжения.
Врачей учат, что грыжа межпозвонкового диска вызывает боль. Примите как аксиому, что грыжи межпозвонковых дисков в поясничном и грудном отделах боли вызывать не могут! Позвонки в этих отделах позвоночника анатомически так устроены, что грыжа при всем желании физически не может передавить спинномозговой корешок. А нам объясняют причину боли при грыже именно так. Якобы грыжа надавила на спинномозговой корешок, и из-за этого возникает боль. Но грыжа не достает до корешка! Он находится слишком далеко от нее. Кроме того, достаточно просто подумать, чтобы понять, что грыжа не может вызывать боль. Ведь грыжа, если выпала, то насовсем. Куда она денется? А боль то есть, то нет. Но об этом ни больные, ни врачи почему-то не задумываются.
Сопровождаться болевым синдромом может только грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника. Лишь при сильной боли в шее, отдающей в руку, можно заподозрить корешковый синдром, вызванный сдавлением межпозвонковой грыжей спинномозгового корешка в шейном отделе. Дифференциальный диагноз с другими возможными причинами простой. Если при наличии боли в шее Вы заложите больную руку за голову и боль пройдет, то это корешковый синдром, вызванный грыжей. В этом случае поможет только ношение воротника Шанца до тех пор, пока боль не пройдет. Все остальное бесполезно. Не работает. А если боль не прошла при закладывании руки за голову, то это не грыжа диска. А какое-то мышечное напряжение, которое нужно выявить и снять. Что уже гораздо проще.
Очень важно это понять и уяснить. Ибо если Вы будете думать, что Вас беспокоит остеохондроз, то и усилия, естественно, будете направлять на лечение остеохондроза. И его можно вылечить. Ниже мы приведем примерный комплекс гимнастики, с помощью ежедневного выполнения которого можно избавиться от остеохондроза. Наши ткани живые, и они восстанавливаются, если наладить поступление питательных веществ к ним. Атрофированные ткани все равно, что человек, который долго не ел и сильно похудел. А что будет, если такого человека накормить? Верно, он снова поправится.
Но если Вы осознаете, что Вас беспокоит не остеохондроз, а напряженные мышцы, то, просто расслабив мышцы, сможете избавиться от боли гораздо быстрее, чем восстановить атрофированные ткани. Но, если хотите, можете делать и то, и другое.