Любовь к себе
Карьеристка вы, работающая шесть дней в неделю с утра до ночи, многодетная мама, занимающаяся воспитанием детей, или домохозяйка, создающая в квартире уют и вдохновляющая мужа на достижение целей, – не важно. Все сценарии одинаково прекрасны и по-своему интересны.
До тех пор, пока вы не уходите в омут с головой, забывая про существование себя любимой.
Может казаться, что вы все делаете во благо: приезжая в торговый центр, в первую очередь идете не за новым платьем, чтобы порадовать себя, а бежите покупать своему мужчине носки или рубашку.
На вопрос супруга: «Дорогая, что ты хочешь?» отвечаете: «Мне ничего не нужно, у меня все есть. Давай лучше купим тебе новые туфли, а детям – игрушки». Проходит время. Муж больше не спрашивает о ваших желаниях – у вас же все есть.
Постепенно вы вообще забываете, что когда-то чего-то хотели.
Блеск в глазах угасает, а происходящее вокруг перестает доставлять вам радость.
И это – серьезный повод задуматься!
Замечали, как Вселенная «улыбается» тем, кто умеет радоваться мелочам, получает удовольствие от каждого момента, кайфует от своих хобби и увлечений, постоянно к чему-то стремится?
И как отсутствие любых целей и желаний загоняет людей в депрессию?
На слуху вертится фраза «Полюби себя, и тебя полюбят другие». Как много раз вы ее слышали… но осознали ли?
Возьмите лист бумаги, который необходимо за один присест (это важно) заполнить всеми вашими «хотелками»: глобальными и не очень.
………
• Если вы с легкостью заполнили весь список, поздравляю, с любовью к себе у вас все хорошо – продолжайте в том же духе!
• Если заполнили не больше 70 %, переверните страницу и подумайте еще чуть-чуть.
• Заполнено менее 50 % – это звоночек. Ваше задание на следующие два дня – дописать список. Вспомните все, что вы когда-либо хотели, обратитесь за помощью в интернет, посидите в интернет-магазинах, загляните в косметичку или на полку с парфюмами, полистайте фотографии тревел-блогеров и т. д. Я в вас верю!
• Если вы с трудом справились с 10 пунктами из предложенных, вам предстоит серьезная работа над собой. Любить и слышать себя – это очень важно! Пообщайтесь с близкими по духу людьми, пересмотрите любимые фильмы, вспомните, что радовало вас в детстве. Порой даже банальные вещи способны приносить счастье. А вы про это совсем забыли!)
Когда полностью заполните список, возьмите в привычку хотя бы раз в месяц устраивать ДЕНЬ ИМЕНИ СЕБЯ. Отстранившись от всех бытовых и рабочих моментов, выполняйте несколько своих желаний. И не забывайте следить за тем, чтобы ваш список никогда не пустел.
Когда моя востребованность сильно выросла и я начала работать без выходных, то осознала, что мне совсем ничего не хочется. Друзья звали на праздники, а я отказывалась – ведь завтра работа. Перестала креативно наряжаться, стала меньше смотреть в зеркало – отражение невыспавшейся женщины меня вообще не радовало. Заметила, что более раздражительно отношусь к людям, хотя, вообще-то, их очень люблю. А потом села и подумала: «Зачем я столько работаю? Получаю деньги, которые мне даже не хочется тратить? Почему в погоне за тем, чтобы осчастливить клиентов, совсем забыла, как важно радоваться жизни?»
Сегодня, несмотря на то что работы становится только больше, мои личные желания и потребности больше не уходят на второй план. Когда близкие люди зовут меня на встречи, я больше не отказываюсь, потому что у меня «дела». Я не отменяю массаж или косметолога, не упускаю возможности провести вечер с подругами или сходить на свидание и даже без зазрения совести устраиваю себе выходной посреди недели.
Все, как мне казалось раньше, неважные дела я больше не пишу в ежедневнике карандашом, чтобы в случае чего стереть.
Мои «хотелки» теперь стоят наравне с другими важными делами. И, представляете, мир от этого не рухнул!))
Заключение
Вот так всегда и бывает: «Оля, мне нужен новый гардероб!»
Мы начинаем работу с, казалось бы, базовых стилистических понятий и приемов, а заканчиваем чем-то более глубоким и личным.
Это книга не только о том, как различать цвета, корректировать фигуру и не теряться в магазинах.
Одежда – это не просто разноцветные тряпочки. Мода – не просто красивая картинка. И книга эта не только о том, как правильно одеваться и не теряться в магазинах.
Будем честными: как ты поняла, универсального рецепта неповторимого стиля не существует. И это прекрасно!!!
Искать готовые решения и подражать знаменитостям не есть счастье. Счастье, как бы банально это ни звучало, заключается в умении слышать и принимать себя такой прекрасной, какая ты есть.
Каждая из нас уникальна, и теперь ты точно осознаешь, в каком направлении двигаться.
Я знаю, что перемены даются непросто: много лет назад я прошла через это сама, а теперь ежедневно проживаю столь волнительные моменты со своими ученицами и клиентами.
Прошу тебя не останавливаться на достигнутом, не слушать «добрых» советчиков, отпускать устаревшие привычки и стереотипы и, просто умоляю, не бойся вести диалог со своим внутренним «я».
А если вдруг на твоем стильном пути встретится непреодолимая преграда, можешь быть уверена, что я всегда буду рядом и с радостью протяну тебе руку помощи!
@svetlogradskaya
Я часто слышу полные грусти фразы в духе: «чувство стиля – оно для избранных», «вкус нельзя привить, с ним можно только родиться», «мне не дано»…
И всегда задаюсь вопросом: кто, ну, кто такое сказал? Самопровозглашенные it-girls в попытках доказать свою уникальность? Глянцевые журналы, годами навязывающие стереотипы о «настоящей красоте» исключительно в коммерческих целях? Лучшая подруга, которая не упускает возможности вставить свое важное мнение относительно вашего внешнего вида?
В 2017 году проект «Леди Mail.Ru» провел опрос, в результате которого оказалось, что лишь 7 % россиянок считают себя красивыми. Серьезно, 7 %, вы только вдумайтесь! А причины все те же, что и выше: кто-то в очередной раз сморозил глупость, чтобы самоутвердиться за счет других, а ему поверили.
В процессе подготовки к съемкам для этой книги мы в один голос сказали, что обойдемся без профессиональных моделей, и устроили кастинг среди подписчиц моей мамы.
Вы даже представить себе не можете, сколько удивительных девушек к нам пришли. Взрослых и совсем юных, высоких и низких, фигуристых и худеньких, совершенно разного телосложения, цвета кожи и так далее. Красивых настолько, что мы едва сдерживали слезы от переизбытка эмоций, особенно, когда делали фото обложки!
К чему это я?
Каждая из нас неповторима и по-своему прекрасна. Главное – это внутренняя гармония, а стилю всегда можно научиться, если приложить чуточку стараний. Надеюсь, мы вам в этом помогли!
@valeripodtynnaya
