«Все тела прекрасны»

Это утверждение, казалось бы, отрицает значимость идеалов красоты (верхушка айсберга), однако поддерживает веру в то, что красота и уверенность в собственной привлекательности необходимы для достижения счастья. И не эта ли вера виновата во всех наших бедах? Можно по доброте душевной убеждать женщину, что она красива, несмотря на растяжки и целлюлит, то есть поднимать ее до уровня безупречных красавиц. Но это также приковывает ее внимание к собственному отражению в зеркале, собственным впечатлениям от увиденного и впечатлениям окружающих. По сути, женщина остается в рамках прежней модели самообъективации, которая как раз и подрывает ее самооценку, не позволяет отойти от зеркала и сформировать здоровые долговременные отношения с собственным телом.

«Ненавижу, когда говорят, что нужно быть довольной собственным телом, несмотря на его недостатки. Выходит, что у тебя есть недостатки, с которыми надо смириться. Это не оставляет места для других реальных и важных чувств».

Голые селфи

Как мы отмечали ранее, нет ничего дурного в сексуализированных фото, включая голые селфи. Однако их роль в качестве символа движения за позитивное отношение к собственному телу весьма сомнительна, а равно и утверждение, что все тела прекрасны. Женское тело при таком раскладе – снова не более чем сексуальный объект. Исследователи боди-имиджа Линдсей и Лекси Кайт из организации Beauty Redifined отмечают: «Второе поколение (активистов боди-позитива) должно преодолеть развившуюся сегодня тенденцию, когда под изображением тела где-нибудь в соцсетях люди пишут длинные комментарии в духе “все тела достойны и прекрасны”. Спору нет, но женщина – это гораздо больше, чем ее тело, – вот отношение, которое мы должны всячески развивать, демонстрируя иные способы оценки себя и других женщин».

Глава 3

Окружающие

Как бы велико ни было влияние средств массовой информации на наше отношение к собственному телу, в подсознании у нас откладывается повседневный опыт. Многие из моих собеседниц могли назвать конкретный момент в прошлом, когда их внешность начала их беспокоить. У кого-то это случилось, когда мама с осуждением пробурчала что-то насчет второго куска торта, папа посмеялся над морщинами соседки, а одноклассник, к которому девочка была неравнодушна, сказал, что у нее зубы как у лошади. Немного потребовалось, чтобы вес, нос, волосы на руках или прикус стали предметом тревог, а пара таких случаев могут навсегда задать тон всей жизни. И выявить эти точки в прошлом не менее важно, чем осознавать медийное воздействие на наш боди-имидж. Мы должны превратить абстрактные переживания, что неотступно маячат у нас в головах, в четко сформулированные проблемы, которые мы сможем постепенно устранить.

«Бабушка говорит, что я поправилась». И другие призраки прошлого

Когда мне было пять лет и я жила в счастливом неведении относительно идеалов красоты и общественного прессинга, я услышала, как бабушка говорит маме, что я, кажется, «немного поправилась». Мама не согласилась, но я почувствовала, что «поправиться» – это нехорошо, а я как раз нахожусь в опасной близости от того, чтобы «поправиться».

В детстве наша личность, ценности и убеждения напоминают кусок пластилина, на котором отпечатывается каждый наш опыт, каждая встреча, каждое замечание, которые потом, когда мы вырастаем, формируют наши мысли, чувства и действия. Если сейчас вам не нравится ваше тело, то в детстве, скорее всего, у вас был неудачный опыт, засевший у вас в памяти, который заложил основы вашего сегодняшнего отношения к собственному телу. Именно так произошло со мной, когда я услышала, что говорит бабушка. Этот опыт не обязательно должен быть негативным. Часто это случайный эпизод, которому вы были свидетелем, – одна из тех мелочей, что запоминаются лучше всего.

Имитация (подражание)

В детстве мы обретаем ценности и убеждения, наблюдая за родителями и другими взрослыми. Психологи называют это явление «имитация». Для человека имитация может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Если ваша мама постоянно критикует собственное тело, жалуясь, что ей нельзя есть пиццу, потому что к лету надо привести себя «в форму», в голове у вас откладывается, что женщины должны соответствовать определенной «форме», добиться которой помогают ограничения в питании. Если окружающие восхищаются внешностью вашей матери и регулярно делают ей комплименты, вы усваиваете, что красота – это хорошо и что люди любят тех, кто красив. Если ваш отец критикует женщин, которых видит по телевизору, или брат высмеивает своих соучениц, вы запоминаете, что мужчины вправе судить женщин по внешнему виду, а некрасивые женщины служат объектом насмешек.

С другой стороны, если ваши родители не судят ни себя, ни других по внешности, если выбирают еду, занятия и одежду на свой вкус, а не ради стройности и комплиментов, вы имеете большой шанс избежать зацикливания на внешности (хотя другие факторы – например массмедиа – могут все-таки повредить вашей самооценке).

«Моя бабушка вечно сидит на диетах и боится съесть лишний кусок, говоря, что это “чересчур”. Это повлияло на маму и на меня. Я вообще стеснялась есть».

Насмешки

Многие впервые стали стесняться своего тела, услышав насмешку в свой адрес в семье или от сверстников. До этого они не подозревали, что у них есть «недостаток». Одна женщина рассказала мне: «Я никогда не задумывалась о своих ушах, пока соседский мальчик не обозвал меня смурфом. Потом несколько лет носила волосы распущенными, пряча уши, и только в старшей школе начала делать высокую прическу».

Неужели насмешки так много значат? «Все дети дразнят друг друга, – сказала мне другая собеседница, – это болезнь роста». Может быть, она права, а мы слишком изнежены? Стоило ли так огорчаться? Наверное, надо с детства привыкать относиться к жизни проще?

«Когда я была подростком, мне говорили, что я слишком длинная и тощая. Я горбилась и ходила, опустив голову и плечи, хотя спину и шею от этого дико ломило. Но я очень себя стеснялась».

Знаете, что я вам скажу? Я категорически не согласна. Если некое явление широко распространено – это не значит, что оно нормально. Дети страдают равно от издевок и насмешек, причем не всегда можно провести между ними четкую грань. Если над вами просто и даже любя пошутили, нет гарантий, что вы не обидитесь. И вместо того, чтобы убеждать девочек, что ничего страшного в насмешках по поводу внешности нет, надо приучать их выражать поддержку и сочувствие – себе и другим. Потому что в принципе шутки подобного рода совсем не зло, но только не в нашем, помешанном на красоте обществе.

ТРАВЛЯ В ШКОЛЕ

 Около девочек говорят, что их травят в школе или в интернете.

 Чаще всего это происходит в средней школе, в возрасте, критическом для социального и эмоционального развития.

 Чаще всего как девочек, так и мальчиков дразнят из-за лишнего веса и других аспектов внешности.

 Издевки и насмешки, перенесенные в детстве, во взрослом возрасте могут иметь последствия в форме депрессии, повышенной тревожности, расстройства пищевого поведения и, что неудивительно, низкой самооценки.

«В школе у меня была кличка Альбинос из-за бледной кожи и светлых волос. Меня это смущало и расстраивало, но что я могла сделать? Я пыталась не обращать внимания. Но было время, когда мне казалось, что все только так и думают, когда меня видят».

«Ненавижу, когда мне говорят о моем росте, будто быть невысокой – это какое-то уродство или будто я сама не знаю. Я стараюсь сдерживаться. Человек не выбирает себе рост, а вот быть ему мерзавцем или нет – выбирает».