Преодоление страхов. Практические рекомендации по исцелению ног, кишечника и раскрытию первого центра

Чувство страха, беспокойства, тревоги, переживания нарушают работу первого корневого центра, а уже потом возникают заболевания ног, кишечника, лишний вес.

Всегда идите навстречу страху. Осознавайте, что мы боимся того, чего не умеем. Когда вы первый раз садитесь за руль автомобиля, вам страшно, но когда вы научились ездить, вам радостно! Когда вы первый раз встали на горные лыжи, вам страшно, но потом весело. Когда вы не умеете плавать, вам очень страшно, потом – радостно! Когда вы первый раз вступаете в отношения, не умеете их строить, потом научились создавать отношения, развивать их, вам уже не страшно.

Осознайте, что мы боимся того, чего не умеем, и как только научимся, страх превратится в радость.

Страх нас развивает. То, чего мы боимся, именно это и нужно делать, чтобы пойти дальше в развитии.

Практика. Я даю вам задание. Прямо сейчас вы должны сделать то, чего вы боитесь. Боитесь кому-то признаться в любви? Возьмите прямо сейчас мобильный телефон, позвоните этому человеку… Вы будете заикаться, будут трястись губы, руки… Но вы скажите: «Я тебя люблю»… и положите трубку. Сделайте это просто, чтобы преодолеть страх.

Или какая-то женщина встречается с мужчиной, хочет замуж, хочет родить ребенка, но боится у него спросить, а собирается ли он вообще ее брать замуж? Нужно позвонить сейчас мужчине и сказать ему лично при встрече: «Скажи мне, ты будешь меня брать замуж?» Он говорит: «Нет, не хочу я тебя брать замуж». В таком случае оставьте его в покое. Скажите: «Мне нужен муж». И не бойтесь его оставить в покое и пойти искать себе мужа, а не любовника, который не хочет с вами создавать семью.

Вся тьма боится правды и уверенности. Когда вы идете на страх – вся тьма разбегается. Когда вы идете на чертей, на бесов – они от вас в стороны разгоняются. Когда вы убегаете от бесов – они за вами гоняются. Убегающий от страхов – всегда догоняем ими, а идущий на страх – поглощает его, побеждает.

Вы боитесь подойти к начальнику, чтобы попросить повышения зарплаты? Прямо сейчас позвоните и скажите: «Если ты мне не поднимаешь зарплату в два раза, я завтра же увольняюсь». И попробуйте взять да уволиться с работы, которая вам не «по душе».

Вам страшно жить впроголодь? Если вы одинокий, одинокая, я вам расскажу свою историю…

Я три года сидел в медитации, я бросил все работы, оставил всех друзей и ни с кем не общался. Сидел почти на одной воде: стакан воды, ложка меда и ложка каши в день. И я научился жить вообще без денег, без работы, без этих социальных игр. И мне сначала было страшно, но потом стало очень интересно, весело, и я теперь не боюсь потерять ни деньги, ни друзей, ни отношения, ни социальный статус, потому что у меня есть опыт, как можно жить без всего этого. Но если вы этого не теряли – вам страшно это потерять.

Повторю еще раз: очень важно осознать, что нам естественно бояться того, чего мы еще не умеем, тот опыт, который мы еще не получали. Я помню, как в первый раз в детстве я хотел прыгнуть с пятиметровой вышки в воду. Мои некоторые друзья прыгают, а некоторые боятся. Я помню, как у меня тряслись ноги, как я волновался, ведь там была большая глубина. У меня был страх, что сейчас спрыгну и ударюсь лицом, или спиной, или ногами, а вдруг я не выплыву, а вдруг у меня не получится, а вдруг я утону… я толком плавать тогда еще не умел. И я взял и прыгнул. Я помню, как я летел в воздухе, закрыв глаза, затаив дыхание, и мне эти две секунды полета показались вечностью. Потом я пробил толщину воды и оказался на дне. Я резко выплыл на берег и ощутил восторг, жар в теле, счастье! И я потом целый день прыгал и получал от этого радость. То, чего я боялся, – превратилось в радость.

То, чего мы боимся, – нас развивает. Чего боятся мальчишки, я знаю, но потом именно это делает человека сильным. То, чего боятся девчонки, я не знаю, потому что я не девчонка. Но я рекомендую и мальчишкам, и девчонкам идти на страх и так развиваться. Вы знаете сами свои страхи, вы знаете, что вас парализует, вы знаете свой скелет в шкафу, вы знаете, о чем беспокоитесь, вы знаете, в чем не уверены.

Возьми и сделай! Не думай, а просто делай. Бери и делай, по ходу разберешься.

Прыгать с парашютом – очень страшно, и если ты будешь думать, то никогда не прыгнешь. Ты прыгаешь и уже в воздухе разбираешься, где кольцо и как его дергать, чтобы парашют раскрылся, а потом приземляешься и понимаешь – вот это было мощно!

Я вспомнил сейчас одну историю, как я заплыл с другом в огромный океан. Я плыл четыре с половиной часа в одну сторону, потом поднялись волны, шторм, и нас унесло течением. Мы оказались одни ночью посреди океана. Не было видно ни берега, ничего. И ты понимаешь, что вряд ли до берега доплывешь, и плыть придется очень долго, и тебя уносит волнами…

Я плыл четыре часа без остановки, боялся, что мое сердце такой нагрузки не выдержит. В нормальном состоянии я бы так плыть не смог, но все же я доплыл до берега чудом. И мой друг тоже выплыл.

И когда второй раз мы были в океане и нашу лодку перевернуло и надо было столько же плыть до берега, я уже вообще не боялся. Спокойно проплыл пять с половиной часов, меня накрывали волны, шел проливной ливень. Я вообще не боялся, потому что знал, что я это уже преодолел. И в следующий раз, когда я окажусь посреди океана, я смогу плыть и пять часов, и десять.

Я получил этот опыт, но первый раз мне было очень страшно, сердце уходило в пятки, страх смерти окутывал меня, и я молился Богу о помощи, чтобы Он мне дал сил этот страх преодолеть. Я так усиленно молился, что и не заметил, как доплыл до берега, и четыре часа мне показались пятью минутами.

У каждого из вас есть свои страхи, и вы преодолели многие страхи, и вы сильны благодаря преодолению этих страхов. А те люди, которые еще не прошли свои страхи, они как зайцы в кустах, сидят и боятся, болеют из-за этого. Также есть страхи, связанные с беспокойством о ближних, когда вы не можете ничем помочь и просто прокручиваете в голове эти страхи. В таком случае я даю рекомендацию: можешь помочь – помоги, не можешь – не беспокойся. Передай все в руки Бога и расслабься.

Очень важно распознавать в своем сознании иллюзорные страхи, которых не существует в природе, которые создает ваше бурное воображение, когда лежишь в ванне и вместо того, чтобы наслаждаться, ты гоняешь страхи: как и что будет на работе, выплатите ли кредит и т. д. И многие так доводят себя до инфаркта. Почему? Потому что их воображение моделирует картину страха, прокручивает ее, а воображение, мозг не понимает отличие реального мира от воображаемых картин. И наше физическое тело выделяет те же самые гормоны, которые выделяло бы оно, если бы попало в реальную конкретную ситуацию. То есть в реальности все хорошо, а человек воображает, как все будет плохо, вводит себя в стресс, выделяются разрушающие гормоны, человек заболевает, а ведь в реальности все хорошо. Его больной ум рисует то, чего в реальности нет.

И я даю вам задание: распознавать своим просветленным разумом, своей осознанностью, ясностью, с помощью практик, медитаций, молитв те иллюзорные страхи, которые создает ваше воображение, обличать их и улыбаться им.

Если вы, например, боитесь через пятьдесят лет нелепо выглядеть перед каким-то человеком, вы доживите сначала до этого возраста, а потом будете думать, как и что произойдет.

Правильная позиция. Когда наступит эта ситуация, вот тогда я буду бояться, сейчас она не наступила – сейчас бояться не буду.

Практикуйте успокоение ума.

Сядьте удобно, включите приятную музыку. Дышите спокойно, считайте вдохи и выдохи. Позвольте содержимому ума выйти наружу. То есть, сидя в медитации, вы понимаете, что вам ничего не угрожает, но ваш ум продолжает рисовать образы ваших страхов. Просто осознавайте их и наблюдайте за ними. Вы просто наблюдатель. И вы видите своей просветленной частью ту свою не просветленную часть, которая сводит вас с ума.

В этом заключается суть медитации: отстраниться от всех своих проблем и посмотреть на них со стороны, насколько они несущественны и иллюзорны. И если вы будете каждый день заниматься по часу медитацией, наблюдением за своими страхами, мыслями, чувствами, то в какой-то момент у вас появится навык разотождествлять себя истинного от себя надуманного, живущего в одних проблемах, бегающего, как белка в колесе.

Вы увидите, что у вас есть две части. Первая – чистая, ясная, просветленная, которая всегда в успокоении, в умиротворении, в гармонии, в наблюдательности, и вторая – иллюзорная, беспокойная, переживательная, невежественная часть.

И, не взрастив первую часть, вы будете под властью другой. Практикуйте в себе наблюдателя, практикуйте длительные медитации, наблюдения за своими мыслями. Просто сидите один день дома или два дня подряд, сколько сможете, ну или хотя бы два часа подряд, и ничего не практикуете – просто позволяете чувствам и мыслям быть как волнам в океане, как бегущим кадрам по экрану телевизора.

В какой-то момент вы увидите, откуда эти картинки появляются, куда они уходят и к чему приводят. Это, наверное, одна из самых работающих практик по преодолению страхов и беспокойств.

Подведем итог. Мы боимся того, чего не умеем, что еще не проживали. Надо просто брать и делать.

Мы переживаем, как правило, о будущем, не живя в настоящем. Не надо бояться, потому что в реальности ничего не угрожает. Наш ум любит придумывать и выдавать воображаемое за реальное, тем самым вводя человека в психоз, напряжение, стресс. Я знаю, что стресс разрушает мои нейроны, мое тело, вызывает заболевания. И я осознаю, что многие люди доводят себя до диабета, до онкологии, до шизофрении, просто сидя в своих воображаемых страхах, образах.

Если вы это все будете практиковать, то быстро увидите плоды своих действий. Ваши страхи начнут отступать, воображение успокаиваться, ваша просветленная часть будет пробуждаться, беспокойств, страхов и переживаний будет все меньше и меньше, а значит, ноги будут здоровые, не будет проблем с кишечником, с тазом, с лишним весом. Если у вас были вирусы, микробы, паразиты, простейшие, грибы, все они будут на информационно-энергетическом уровне лишаться своего питания и погибать. В конце концов, паразиты обитают только в тех людях, которые постоянно живут в страхах, паразитам выгодно, чтобы люди их боялись. Паразиты – это бесы, темный мир. Темному миру выгодно держать вас в страхе. Если же вы преодолеваете свои страхи, находите спокойствие в душе, мир и покой, еще и благодать испытываете, тогда вы побеждаете все эти болезни. Вот именно этого я вам и желаю.

Иди на страх, и он исчезнет! Пока ты убегаешь от него – он всегда с тобой!