Заходите в магазины, если вы видите в названии слова «preloved» (ношенный) или «dress agency» (магазин платьев). Там можно найти подержанные дизайнерские вещи и одежду элитных марок, а также обновить свой гардероб по той или иной причине. Или если вам захотелось купить нечто особенное, но у вас нет времени бегать по всем секонд-хендам города. Один такой магазин есть и в моем районе, и я обожаю туда ходить. Когда вы одеваетесь в комиссионном магазине, вы не только уменьшаете выброс углекислого газа за счет повторного использования и переработки старых вещей, вы еще демонстрируете свою индивидуальность – придерживаетесь своего стиля, невзирая на моду этого сезона (или этой недели).

Многие из нас любят покупать новые вещи, потому что они доставляют радость. Нас накрывает дофаминовая волна, как только мы переступаем порог магазина, – это так наш мозг предвкушает вознаграждение. Гормон удовольствия ударяет в голову с новой силой, когда мы видим вещи со скидкой или на распродаже. Нас охватывает бешеная горячка, которой мы подвержены в аутлетах. Кстати говоря, в этом случае вас ждет полнейший обман – большая часть одежды, которая там продается, никогда не была в продаже в самих дизайнерских магазинах и бутиках. Это просто дешевые варианты брендов, которые шьются специально для аутлетов по взаимной договоренности. Обманутые посетители ловят «кайф шопоголика» и радуются тому, что сделали выгодную покупку¹². Для меня мыльный пузырь аутлетов лопнул раз и навсегда.

Тем не менее получать удовольствие необходимо. Поэтому я приведу список приятных занятий, которыми можно заменить стремление набивать карманы вредных для здоровья планеты брендов одежды. Когда в следующий раз вы почувствуете острую необходимость потратиться, попробуйте что-нибудь из предложенного ниже.

По оценкам британских экспертов по эффективности использования ресурсов WRAP, у населения Британии пылятся в шкафах ненужные вещи на общую сумму 30 миллиардов фунтов (около 46,7 миллиона США)¹³. Задумайтесь на минутку! Вещи, которые никто не носит, на сумму 30 миллиардов. Если разделить ее на численность населения Великобритании, то получится по 450 фунтов на каждого (примерно 590 долларов США). В виде надоевшей одежды?! Теперь возможность обменяться одеждой привлекает еще сильнее, не правда ли? На своп-вечеринке можно завести новых друзей, сэкономить деньги и сделать доброе дело. Ах да, и поднять уровень дофамина, пока будете радостно рыться в стопках бесплатной одежды. Ураааа!

Пока будете перебирать вещи, побалуйте себя кусочком торта! По результатам исследования 2018 года, в котором приняли участие 18 000 домохозяек из 20 стран, американцы стоят на втором месте по количеству ненужных вещей в шкафу, опережая все остальные страны. Они носят только одну пятую часть своего гардероба¹⁴. Если вам интересно, кто на первом месте, – это бельгийцы. И британцы тоже недалеко от них ушли. Что ж, пришло время перетрясти шкаф. Пригласите друга, который поможет вам набраться решимости расстаться с вещами, превратит этот мучительный для вас процесс в игру и поделится своим мнением. Сумки с ненужной одеждой можно отнести в местный комиссионный магазин. Избавление от лишнего в шкафу также помогает избавиться от хаоса в голове. Каждый раз, открывая дверцы шкафа, вы будете чувствовать небывалую свежесть и новизну. Еще один практический совет: поверните все вешалки в одну сторону. После того как вы наденете вещь, переверните вешалку в другом направлении. Через год вы поймете, какие вещи так и не носили, и сможете без сожалений с ними расстаться. Тортик придется очень кстати, особенно если вы его испекли сами (подумайте, сколько времени и денег вы сэкономите, отказавшись от похода в магазин). Вы можете угостить соседей или взять на следующий день с собой на работу. Тогда ваш уровень счастья точно взлетит до небес.