Любовь к велосипедным прогулкам спасет мир, а кроме того, превратит вас в подтянутого и, на минуточку, более привлекательного человека для противоположного пола. Да, все официально: велосипед – это не только круто, но и сексуально. По результатам исследования Британской кардиологической ассоциации, в котором приняли участие 600 человек, респонденты считают велосипедистов на 13 % умнее и круче по сравнению с остальными и на 10 % отзывчивее. Почти четверть из них подтвердили, что предпочли бы встречаться с велосипедистами, чем с другими спортсменами². Если вы решили хорошо прокатиться и вспотеть, то знайте, что, кроме прочих велосипедных радостей, вы получите эндоканнабиноиды (да-да, те же самые вещества, которые содержатся в марихуане, но только лучше, потому что они естественным образом образуются внутри вас). Кроме того, велотренировки повышают сексуальный аппетит. Итак, у вас есть соблазнительная, непреодолимая, если угодно, причина прокатиться на велосипеде.

Кто бы мог подумать, что спасать планету – это так сексуально? Кроме возможности покрасоваться вам в лайкровых шортах, велосипед еще предоставляет ряд других преимуществ. Перечислю несколько моих самых любимых. Наиболее пикантное я уже отметила, надеюсь, вы поняли.

Ездить на велосипеде – это дешево, а ездить на велосипеде через весь город в час пик – это еще и очень быстро. На машине в час пик я доезжаю до работы примерно за 35 минут, а на велосипеде всего за 15. Для меня выбор очевиден, так же как и для моей фигуры, подтянутой и стройной.

В течение года я трачу всего лишь 50 фунтов (около 65 долларов США) на ремонт и содержание велосипеда.

Я никогда не забуду то радостное (и немного пафосное) ощущение свободы, которое я испытала во время первой поездки на велосипеде по Франции. Я оставила машину в порту (хотя сейчас я понимаю, что могла бы приехать к парому на поезде, чтобы не загрязнять воздух выхлопными газами) и закатила велосипед на паром, заплатив в несколько раз меньше, чем пассажиры, перевозящие автомобили. Когда я первая выбралась из грязного облака твердых частиц (моноксид углерода и другие загрязняющие вещества, исходящие от автомобилей, густо наполняли палубу) на свежий воздух, я села на велосипед и умчалась, опережая всех. На самом деле моя первая велопоездка была в кайф. Прекрасно помню, как я ехала и испытывала восторг от осознания, что лечу с такой же скоростью, как пчела, жужжащая рядом.

Вам нужны еще причины для того, чтобы стать любителем велопрогулок? Как насчет того, что благодаря велику вы сможете сохранить до старости острый ум и избежать болезни Альцгеймера? Улучшение работы сердца и кровеносных сосудов на 5 % от езды на велосипеде повышает результаты тестов умственных способностей на 15 % – эти данные приводят специалисты из Иллинойсского университета (скорее всего, все специалисты ездят на велосипедах, потому что они жутко умные)³. Кроме того, ученые доказали, что велопрогулки способствуют образованию новых клеток в гиппокампе – той части мозга, которая отвечает за обучение и память, которая после 30 лет постепенно ослабевает. Запишите эту информацию, пока не забыли. А еще лучше отправляйтесь кататься на велосипеде!

Надеюсь, мне удалось вас вдохновить; а сейчас берегитесь, потому что этот раздел вас поразит. По данным Международного энергетического агентства, автомобильная индустрия несет ответственность почти за 15 % от всех выбросов углекислого газа в мире. В Великобритании примерно половина всех поездок на автомобиле может быть заменена велосипедом, причем на это уйдет меньше на 20 минут⁴. Больше половины всех передвижений на автомобилях, например по Лондону, составляют не более пяти миль. Представьте, если бы все короткие поездки люди стали бы совершать на велосипедах, это позволило бы в два раза сократить загрязнение воздуха. В два раза сократить пробки. В два раза больше сэкономить времени. И, кроме того, на месте одного автомобиля можно припарковать 20 велосипедов. На изготовление велосипеда уходит 5 % от всей энергии и материалов, которые требуются для сборки автомобиля. В среднем британцы проводят за рулем 36 минут в день. Если бы всего пять минут из этого времени они проводили на велосипеде, то Национальная служба здравоохранения отметила бы снижение рисков развития заболеваний, вызванных сидячим образом жизни – болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и инсульт, – на 5 %, что экономило бы 250 миллионов фунтов ежегодно (более 325 миллионов долларов США)⁵.

А теперь вперед – крутите педали в полную силу, будьте внимательны на дорогах и катайтесь с удовольствием. Помните, что вы помогаете спасти планету каждый раз, когда садитесь на велосипед.