Гигиена

Лично я не буду проверять, побриты ли ваши подмышки, и начался ли у вас сезон подмываний, я надеюсь, вы знаете, что вода – это мощнейший инструмент не только для физического очищения, но и для смывания с себя энергетической и эмоциональной грязи. Поэтому когда вас переполняют такие эмоции, как обида, зависть, страх или в теле присутствует стресс, – срочно в душ! В идеале сделать душ сначала горячим, при этом чувствовать, как из вас выходит холод, потом сделать, наоборот, холодным и стараться ощутить, где еще остались холодные места, и довыбросить то, что осталось, и так несколько раз до того момента, когда вы уже не будете чувствовать разницу температур.

Таким образом, доводим свое пребывание в душе до того, что уже не ощущаем разницы между горячей и холодной водой, концентрируясь на ощущениях в теле.

Физические упражнения и йога

Пора становиться йоганутыми на всю голову! И через йогу прийти к чистоте!

Пришло время поделиться знаниями о йоге – самом волшебном инструменте, который отлично очищает наше тело!

Люди, которые считают, что йога – это только выполнение физических упражнений (асан), находятся в заблуждении. Потому что йога – это намного больше!

О том, как познать все это, учит священное писание «Йога-сутры Патанджали», где лишь 1% от всей книги занимают физические упражнения (асаны), а остальная мудрость писания рассказывает, с помощью каких инструментов и практик можно прийти к нашему волшебному состоянию, которые люди ошибочно ищут в интоксикациях.

Но 100% не достичь, если не хватает 1%, поэтому начнем с асан, которые на самом деле сопутствуют тому, чтобы приблизить нас к медитативному состоянию.

Самый главный принцип выполнения йогических асан – это ОТСУТСТВИЕ УСИЛИЙ, разленивый расстегай на коврике!

Движение в удовольствие! И если мы удовольствия в йоге не получаем, и все нам боль, напряжение и ай-ай-ай, значит, мы делаем ее неправильно, бежим от такой йоги куда подальше!

Минуточку внимания! На первых порах, разумеется, будет некий дискомфорт, но даже от этого дискомфорта вы должны получать КАЙФ! Кайфа нет – беги, студент! Кайф нашел – опять пришел!

Практикуя таким образом асаны, мы в моменте, отпускаем все зажимы, даже сложная на первый взгляд поза приносит нам удовольствие. Если мы чувствуем свое тело, идем за его импульсом, прилагая лишь небольшое усилие, а на нашем лице улыбка сменяет напряжение, значит, мы все делаем правильно! Играючи, товарищи, игра-ю-чи!

И тут стоит объяснить, почему вообще йога, а не просто физические упражнения и спортзал с тренажерами. Дело в том, что асаны и определенные их связки придуманы много тысяч лет назад древними ришами-мудрецами так, что в процессе выполнения их задействованы определенные мышцы, связанные с энергоканалами в нашем теле, при активизации которых гармонизируют все элементы нашего организма и происходит резкий подъем жизненной энергии – праны. Также учеными доказано, что йога воздействует не только на мышцы, но главное – на эластичность и очищение фасциальной ткани в организме. Это удивительно, кто не знает, для меня самой это было открытием, что эта ткань, которая соединяет все органы и элементы в организме, по которой передается информация и энергия. Как единая сеть, связь между всем и всем. Для меня это важнейший показатель идентичности природы макро- и микрокосмоса. То есть через изучения, к примеру, нашего организма мы можем познать вселенную. И следуя этому примеру, я нашла наконец-то объяснение своей теории, с которой носилась с девства и не могла доходчиво объяснить людям, говоря о том, что все связано со всем и все мы элементы одного организма, единого сознания. Как в фильме «Аватар», помните, когда все животные, люди, растения на планете Пандора были связаны одной связью. Так вот эта связь происходит на соединении каждого из нас. Ограничивая себя рамками, отождествлениями, желанием быть правым, сражаясь за «мое» и «мне», мы сами ограничиваем себя от потока энергии, истинных знаний и информации, которые проходят через эту связь. А именно на эту связь, то есть на фасциальную ткань в нашем организме, воздействует йога. Это удивительно, когда я могу спать по три часа в день, но делая очень простые комплексы йоги, как, например, «Сурья Намаскар» или «Падмасадана» в момент абсолютной усталости, чувствую, как моя энергия мигом поднимается, и я способна идти пилить лес. Это действительно поразительно, как физические нагрузки, казалось бы, могут не забирать энергию, а, наоборот, наполнять ею. А в сочетании с дыхательными практиками и медитацией мы углубляем и увеличиваем эффект во много раз.

(Идите вы в главу «Дыхание и медитация», если не терпится прочитать дальше про дыхание и медитацию.)

Половые связи

Готовясь к одному из своих эфиров, наткнулась на вопрос молодого мужчины: «У меня три постоянные половые партнерши. Можно ли считать, что я чист в сексуальном плане?»

Согласно ведическим знаниям мужчине и женщине нужен один партнер. Полигамность – это не человеческая природа с духовной точки зрения, это осознанный выбор!

Чтобы найти идеального партнера, нужно иметь понимание, кто же такой мужчина и кто же такая женщина, а также, какие у них жизненные задачи.

Глубоко и основательно мы копнем эту тему в главе «Отношения», но здесь слегка пробежимся по основным принципам.

Женщина – это воплощение абсолютной энергии, которая дает жизнь и поддерживает ее! Каждый человек знаком со звуком ОМ (АУМ), который присутствует во всех религиях – Аминь, Омэн, Шалом и т. д. Если разложить его на звуки «А», «У», «М», то «А» – это звук жизни, зарождения, он находится на второй чакре. «У» – звучит на четвертой чакре в районе сердца и в районе груди – звук поддержания и сохранения жизни, «М» – звучит на уровне третьего глаза, шестой чакры, и являет собой разрушение, трансформацию. Таким образом, пропевание всех этих трех звуков вместе – сонастраивает нас с естественным жизненным циклом, рождение – развитие – смерть. Возвращаясь к нашим баобабам, женщина – это энергия зарождения и поддержания жизни (звуки «А-У») а мужчина – энергия разрушения, трансформации (звук «М»), завершения старого и трансформации.

Так же можно разложить женщину и мужчину на двоичный код – «01», где женщина – это «0», а мужчина – «1». Когда женщина – это точка отсчета, а мужчина – это вектор направленности.

Ноль совершенно не означает ничтожество, а, наоборот, является наполненной глубокой пустотой. Понимая это, женщина способна принять все, что ей готов дать мужчина. Но если женщина – САМ-КА, то есть «Я все сама! САМА, Я СКАЗАЛА!» и заполняет свою пустоту всем тем, чем должен был наполнить ее мужчина, она забивает свою энергию, и в результате страдают все, положить-то некуда!

Мужчина – это единица, и у него всегда стоит (!!!) в направлении, куда именно нужно двигаться, присутствует дух стремления чего-то достичь, он хорошо владеет инструментами достижения и защиты.

К вопросу о направлениях: женщина – это горизонталь, а мужчина – это вертикаль. И если ОН, выполняя свое предназначение, идет, расширяясь вверх, через преодоление преград, решает задачи, берет ответственность с полным пониманием, что это все МОЕ, в том числе и его Ж – женщина, то ОН становится истинным мужчиной.

Единственное, что нужно женщине, – это защита. Когда она чувствует себя в безопасности, ее истинная энергия расцветает, и ОНА может ее отдавать.

Еще раз повторю: когда пустую, глубокую женщину мужчина наполняет защитой и заботой, ОНА, переполняясь всем этим, уже просто не может не отдавать свою любовь, силу и энергию.

Говорят же умные бородатые дяди: «Толкни кувшин, чем он наполнен – то из него и выльется!» Все женские заморочки в виде истерик, нытья, и соплей лишь оттого, что ОНА не чувствует себя защищенной.

Если ОНА и рождается совершенной, ЕГО, как болванку, нужно еще обтесать. Но без энергии, которую дает женщина, – это сделать НЕВОЗМОЖНО, именно ее он трансформирует в материальное. Когда происходит правильное соединение М и Ж, они, превращаясь в единство и неразделенность, совершенствуют и усиливают друг друга.

Что касается секса, давайте пробежимся по важным макушкам этой горы!

Для начала важно знать, что, с точки зрения вед, секс-пекс-мекс, бывает трех видов:

• Животный – по большому счету, неважно, где, неважно, с кем, лишь бы удовлетворить свою похоть.

• Ментальный – не просто секс. Здесь важен партнер, общение с ним не только в горизонтальной плоскости, совместное времяпрепровождение.

• Духовный – тантрическое соединение происходит на достаточно высоком уровне духовного развития личности, когда можно получить наивысшее блаженство, даже не касаясь друг друга.

Занимаясь любовью с идеальным партнером, три составляющих секса сливаются воедино.

И вы оба получаете колоссальное удовольствие от процесса слияния и дополнения друг друга на всех трех уровнях.

Имея описанные выше отношения, ни один разумный человек не захочет искать еще кого-то для постельных утех. В этом полностью пропадает смысл!

Мужчины и женщины, которые гордятся большим количеством сексуальных партнеров, каждую ночь перепрыгивают из одной постели в другую, ощущая мнимую свободу, на самом деле, и вы можете со мной даже поспорить, чувствуют огромную, раздирающую боль Черной Дыры у себя внутри, которую стараются обезболить беспорядочными связями, алкоголем, наркотиками. Возвращаясь к вопросу о том, нормально ли иметь несколько постоянных партнеров, я отвечаю категорично: «НЕТ, ЭТО НЕНОРМАЛЬНО». И если уж вы решили брать количеством, то не измеряйте его половыми связями с разными людьми, а лучше берите уровни, на которых вы можете соединиться с ТЕМ САМЫМ единственным партнером, получая невероятный оргазм и запредельное блаженство на каждом из них!

И как человек, прошедший через развод и перенесший утрату близких отношений, я также заявляю смело и провокационно, что я – ЗА ЦЕЛИБАТ! Ой-ой! Побежали тараканы в голове, как так Мельник и за целибат? А вот именно потому, что Мельник, я и за целибат. До свадьбы! Ведь чистота половых связей ведет к КАЧЕСТВУ самих отношений и качеству партнера, который к вам приходит… Подробнее – позже, всему свое время, и это я вам тоже скоро объясню! Мы окунемся в тему отношений в отдельной большой главе. Но к ней мы подойдем почти к концу книги. Так как если мы пытаемся разбираться в отношениях, не очистившись от внутренних бяк, то они, как в зеркале, будут отражаться в наших партнерах и проблемах в отношениях. Поэтому лучше заходить в отношения чистенькими и голенькими… Если же вы уже в отношениях и мы договорились о том, что через партнеров мы видим свои искажения, то тогда это самый лучший и быстрый тренажер по прокачиванию себя. Поэтому будем учиться через партнеров видеть свои искажения, грязную одежду, которую мы будем снимать и очищаться, чтобы уже наш Свет проецировался на внешний мир.

Таааак вооот, секс – акт любви, случившийся между такими прокачанными М и Ж на всех уровнях, не только в телесном, – это ни с чем не сравнимое удовольствие! Все! Больше здесь ничего не скажу, практика лучше слов!