Техника #1 «подумал – сделал»

Она работает, как слышится. Это и есть настоящее умение находиться в потоке. К нам приходит какая-то мысль, и мы тащимся за ней, производя ее в реальность. И это не потом как-нибудь, а прямо сейчас, даже если мы это не планировали. Даже если нас тащит куда-то в другое место. Все равно энергия нам дана именно на наше первое истинное желание, поэтому подумал – сделал, подумал – сделал, не отвлекаясь на то, что подсовывает нам маленький ум.

Но и не надо в дурку уходить какую-то: есть вещи, которые мы должны сделать потому, что несем ответственность, или у нас есть обязательства, которые мы взяли. Но ощущение вдоха-выдоха вместе с пространством мы должны чувствовать, должны услышать себя.

Тут есть свои тонкости. Прямо скажу, я себе не противоречу, и в глобальном смысле эта техника работает для большинства людей, но чтобы понять глубже, приходите ко мне на курс, кто не был, узнайте свой тип в Human Design или, по крайней мере, ознакомьтесь с ним в других источниках, потому что эта информация поможет вам узнать, для какого типа, какие нюансы нужно учитывать, какой стратегии придерживаться.

Техника #2 «перепрошивка»

Все мы знаем историю про собаку Павлова и что через наши рефлексы мы можем себе заложить ту или иную программу.

Как это делается? Ежедневно мы совершаем какую-то рутину: чистим зубы, ложимся спать в определенной позе, на определенной стороне кровати. У каждого что-то свое.

Любое перепрограммирование должно происходить минимум в течение 21 дня, потому что это лунный цикл, и в нем присутствует эффект обновления, но я везде советую заходить на 40 дней или 6 недель, когда уже полностью формируются новые нейронные связи в организме.

Через 6 недель вы уже совершенно другой человек. У нас поменялось все: кожа, кислотно-щелочной баланс, даже клетки мозга успели обновиться.

Но минимум в течение 21 дня мы исправляем одну свою рутинную привычку.

Например, я все время носила сумку на левом плече, а на правом плече мне было совсем неудобно.

Я стала вырабатывать у себя привычку-рефлекс носить сумку только на правом плече. И каждый раз, когда я ее одевала в течение 6 недель, я закладывала себе программу, например: «Я получаю главную роль, я счастлива в отношениях с любимым человеком» и т. д.

Но я не просто закладывала эту мыслеформу, я одевала сумку и шла с ней в реальности, проживала все неудобства, делала шаги, как будто у меня уже есть главная роль, любимый муж и т. д.

Любое желание и мечту мы можем запрограммировать на рефлекс, даже чистка зубов, если вы чистили раньше правой рукой, сейчас чистите левой. Сначала это будет очень неудобно, и это правильно, потому что ваш мозг через это «неудобно» закладывает новую привычку. Как только это начинает происходить через привычку, это становится нашей реальностью. Потом мы понимаем, что нам очень даже комфортно носить сумку на правом плече, чистить зубы левой рукой. За 6 недель перепрошейте в себе эту мечту через новую привычку!

Поговорим еще о точках боли и роста. Мне бы хотелось, чтобы вы меня не просто читали и думали, что́ она тут заливает про боли, к которым надо радостно бежать, распахнув объятья, а сами увидели в своей жизни подтверждения этому. Поэтому:

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Пишем список наших достижений в этой жизни, минимум пять. То, чем мы действительно очень гордимся, самое крутое, что случилось с нами. Прописываем целую историю наших достижений и подвигов, о том, как мы к этому пришли. (Подсказываю: Мы шли с пеной у рта? Или это случилось все само собой? Неожиданно? И т. д.)

Дальше пишем 5 отрицательных событий нашей жизни, которые в конечном итоге тоже привели нас к положительному результату. Нам кажется: Боже мой, за что мне это все, за что меня наказывают? Ищем в этом положительный итог, ищем и находим!

Также не просто пишем список, а полностью расписываем всю историю события и положительное последствие, к которому оно привело, это важно – научиться видеть!

Потому что за каждым из них нас ждет подарок.

Теперь поговорим, что же такое желание и почему мы имеем в своей реальности то, что имеем? А также более подробно разберем алгоритм исполнения желаний.

Во-первых, все, что мы имеем, – это то, что мы заслуживаем. Но это не в смысле того, что мы какие-то плохие, нехорошие, поэтому мы чего-то там не имеем. Я имею в виду, что мы имеем то, что для нас является нормой. Если мы посмотрим вокруг на собственную реальность, на содержимое нашей сумки, квартиру, на свои заслуги на работе и партнеров, все, что вы имеете, все, что есть в вашей реальности, – для нас это само собой разумеющееся.

Надо увидеть желания в своей реальности, чтобы они стали для нас нормой.

И не являлись какой-то недостижимой, витающей за горизонтом, недосягаемой мечтой, а само обладание ими для нас было обычной вещью.

Например, вы смотрите на свою сумку или машину (квартиру), и для нас это: «Ну да, ничего так, хорошо, замечательно, приятно». Если это хорошая, приятная машина, квартира, работа, то «да, я очень благодарна, что у меня это есть». Но мы видим, что в этом нет никакой пограничности, никакого страстного желания, посыла, какой-то лихорадочности. Так вот эта лихорадочность, чрезмерное желание или отношение к нашим желаниям, мечтам – показатель того, что мы не готовы к ним. И поэтому они уже наши.

В идеале, желая что-то, нам нужно прийти к состоянию «легко», «хорошо», «ровно» и «я принимаю». Например, мы загадали желание, и оно, уже готовое, стоит на низком старте. Все предпосылки в пространстве происходят так, что оно уже начинает сбываться, приобретать какие-то очертания, и вот оно уже у нас должно стоять под окном. И тут наш маленький ум или мозг начинает делать какую-то чрезмерную радость, чрезмерную переживательность на эту тему, и все тут же обламывается.

По своему опыту, когда я прохожу пробы или получаю роль, я уже знаю, если я уже ну очень хочу себе эту роль, я уже там себе такого напридумывала, я понимаю и чувствую, что зажала поток, что у меня спазм пошел, и я не могу отпустить мне-мне-мне, дайте мне! Я вся в лихорадочности и страхе, что могу не получить. И, конечно же, я ее не получаю.

Когда мы находимся в состоянии нормы, все равно, легко и само собой разумеющееся вдыхаем и выдыхаем, отслеживаем свои пограничные состояния в виде лихорадочности, страхов или радости от предвкушения и можем их прервать – это показатель нашей готовности, и, скорее всего, мы получим то, о чем мечтаем.

Наверняка каждый может вспомнить, что он чего-то хотел, но это никак не складывалось. И только мы об этом забывали, оно раз – и у нас появлялось! Да, часто бывает такое, что у нас что-то появляется тогда, когда нам уже и не надо. Потому что мы сняли этот зажим и поток пошел, и мечта пришла в нашу реальность.

Итак, посмотрите на свой список желаний и ответьте про каждое из них на вопрос: является ли это вашей нормой? Это для вас реально или нереально? Нужно найти для себя норму в этих желаниях.

Любое желание или мечта, которая возникла у нас в голове, является импульсом к материализации желаемого в реальности.

И тут необходимо вспомнить, что все, что мы излучаем, то и получаем. Поэтому, если мы излучаем очарование, радость, непосредственность, веселье, удивление и добавляем сюда вишенку на торте в виде служения и бескорыстного отдавания, то мы и получаем в трехкратном размере эту радость, очарование и прочие подарки.

То есть сюда же мы можем отнести зеркало наших убеждений. Вся наша реальность соткана из наших убеждений и веры во что-то. Если мы верим, что люди нехорошие, верить им нельзя, они нас подводят, то нас только такие люди и окружают. Если мы не верим, что мечты могут сбыться без напряжения, что их каждый раз нужно выгрызать у Вселенной, или мы убеждены, что именно наши мечты Вселенная не слышит, – то так оно и происходит!

Меня окружают замечательные люди, и единственное, что меня каждый раз расстраивает, то, что они сами не понимают, какие они классные, но не видят собственный потенциал. Поэтому постоянно отслеживаем, что именно мы излучаем в данный момент, и находимся ли мы в осознанности.

Важно знать, что мы живем относительно эмоциональной волны, и в этом нет ничего страшного. Это нормально, что сначала мы наверху эмоциональной волны, а потом нас тащит вниз, что мы можем испытывать сначала подъем, а потом какой-то спад, просто этот спад не всегда должен быть депресСукой.

Но даже если мы оказались внизу, нужно просто этот момент переждать. Или, наоборот, для отчаянных, форсануть и уйти еще глубже, чтобы быстрее пойти наверх. Бояться не надо: отследили, посмотрели на себя со стороны, сказали: «А, ну, понятно, о’кей; сейчас я излучаю какашечку; ну вот такое у меня сегодня излучение; ну, поизлучаю чуть-чуть и все!» Когда это все в осознанности – то уже не страшно. Сегодня я это излучаю, завтра – другое.

Дальше хочу вам сказать такую вещь:

Расширяйтесь, постоянно раздвигайте рамки своей нормы.

Понятное дело, что когда мы всю жизнь жили в такой коробочке, сразу вытащить в норму мечту, что мы владеем целым островом, сложно. Тут надо step by step.

Да, я говорю о том, что нужно мечтать о великом, но при этом проверять себя. Ты сразу захотела получать миллион долларов в месяц и написала себе: хочу миллион долларов. Я – только за! Вообще, молодец! Желаю миллион долларов, круто! Но спросите себя, верите ли вы в это? Насколько это действительно сможет стать нормой? Если у вас не получается в эту норму себя погрузить, уменьшите немного, пообещав своему уму, что до миллиона мы еще доберемся, а сейчас загадаем желание на пятьсот тысяч в месяц, чтобы разрыв был не такой большой сначала.

Делаем расширение логичными шагами, чтобы мы по-честному там находили себя в комфорте и норме, чтобы это не было такое притянутое за уши желание, когда мы в него не верим вообще, а чисто играемся с пространством, типа, а ну-ка, давай-ка удиви меня!

Все желания мы прорабатываем поэтапно, строим себе ступеньки к нашим заоблачным мечтам. Я не говорю о том, что нужно удалять это желание из списка. Нет!!! В первую очередь это нужно нам, чтобы погрузиться в норму своего желания, чтобы расширить свой маленький ум. Например, хочу дом в Лос-Анджелесе на берегу моря. Чувствуете, что что-то оно сейчас не канает прям, маленький ум что-то не может никак смириться: я и дом в Лос-Анджелесе. Тогда постройте путь: сначала я снимаю хорошие апартаменты в Лос-Анджелесе, потом я их покупаю, потом покупаю дом. Понимаете, да? Хотя, в конечном счете, у вас стоит это большое желание иметь дом в Лос-Анджелесе.

Не стоим на месте. Сделали шаг из зоны комфорта, очень страшно, очень боязно, но мы вышли. Выдохнули. Получили то, чего хотели. И это не значит, что мы сели и начали курить бамбук. Нет! Через достаточно короткое время Вселенная нам уже приготовит следующий этап расширения. Как только мы остановимся – это равно смерть, равно зажим потока. «Не, не, не, можно, я возьму приз или деньги? И больше никуда не пойду, можно, я останусь на этом уровне?», – скажете вы. Не получится! Потому что у нас есть предназначение – расти. Если вы скажете: «Я не хочу больше расти, можно мне вот этого?» То вы не удержите этого.

Ели у нас не будет потенциальных движений на рост и бесстрашных или даже страшных шагов в открытое пространство, то мы не удержим то, что у нас есть. Вдыхаем, впускаем в себя все дары Вселенной, выдыхаем, не привязываемся и постоянно делаем эти шаги на расширение.

Еще раз про норму, запомните: это нормально – быть здоровым; это нормально – быть счастливым; это нормально – иметь то, о чем мы мечтаем; это нормально – иметь счастливые отношения, семью, где никто никому не изменяет, где вы друг друга уважаете, где мужчина и женщина любят друг друга, и у них замечательная гармония в семье. Это нормально! Понимаете? Случается так, что люди это не имеют и это – не норма. Заслуживать эту норму в виде отличного здоровья, счастья, благополучия, самореализации, финансового успеха – не надо! Это само собой разумеющееся. Мало того, когда мы достигаем, получаем то, что мы хотим, материализуем свою мечту, сразу же строим новую – выше и круче!

Получая новый автомобиль, уходя из автосалона, смотрите через плечо и говорите: «А вот за этой машинкой я приду через такое-то время. Это вот следующая моя». Понимаете? Таким образом, мы убираем всю лихорадочность «Ааааа, у меня новое что-то». Так мы остаемся в осознании того, что мы получаем все, чего хотим. И нам не нужно чувствовать себя, что мы достойны – не достойны, заслужили – не заслужили.