Вишудха

Меркурий | самовыражение

Вишудха находится в области горла и отвечает за речь, коммуникабельность, передачу информации, самовыражение, творчество, а также за все недовыраженные эмоции, которые поднялись с 4-й чакры и застряли комом в горле.

За эту чакру отвечает планета Меркурий, который оказывает влияние на наше взаимодействие с людьми, умение договариваться, вести переговоры, доносить свою точку зрения. Эта чакра отвечает за чистоту информации.

И возвращаясь к разговору об окружении из главы «7 видов чистоты»: от его влияния на нас зависит и то, кто именно нас окружает. (Помните, делали домашнее задание на зависимость нашего дохода от нашего окружения?) То есть к Меркурию также можно отнести и финансовые потоки, о которых мы поговорим позже в одной из следующих глав.

В минусовых состояниях мы проживаем искажения в ТАМАСЕ, а именно не умеем концентрироваться и извлекать уроки из своих ошибок, критикуем, осуждаем и обвиняем других в своих бедах, память нас постоянно подводит. В РАДЖАСЕ мы преисполнены хитрости, стараемся обзавестись «нужными» связями, ругаемся грязными словами, которые также могут являться как следствием, так и причиной искажений, сплетничаем, манипулируем, то есть эдакие продажные критиканты.

Подавленные эмоции, такие как обида, чувства вины и стыда, которые мы так и не выразили, начинают бродить – от слова «брожение» внутри нас, превращаясь в различные хронические заболевания, опухоли и прочее. Сюда же мы можем отнести дефекты речи, страх общения и т. п.

Плюсовые состояния мы проживаем в САТВЕ как полную реализацию своего творческого потенциала, спокойно доносим свою позицию без споров и скандалов, обладаем непревзойденной логикой, честные к себе и другим, речь чистая и простая, мы открыты к новым знаниям, принимаем людей и ситуации такими, какие они есть. Нас с легкостью понимают, и мы понимаем других.

Основная очистка этой чакры – работа с подавленными эмоциями, чувством вины, стыда и обиды.

Это наши глубинные боли, а БОЛЬ – наша точка роста.

Там, где мы испытываем сопротивление, страх, чувство вины или обиды, там скрывается наш самый большой потенциал, и именно это нам необходимо проработать. Но часто мы залипаем на болезненных чувствах, выбирая роль жертвы. И, как правило, делаем это подсознательно, надеясь получить выгоду или заслужить любовь таким извращенным образом, потому что по-другому не умеем.

Так вот, если не застревать в этом, а осознанно очиститься от боли, то мы получим выход на новый уровень отношений, самореализации, финансов и успеха.

Боль уходит через принятие и благодарность, когда мы осознаем, что любая болезненная ситуация нам дана не как наказание, а как то, без чего бы мы не смогли вырасти, мы начинаем испытывать к ней чувство благодарности. Поэтому будем благодарить!

Благодарим партнеров, врагов, людей, которые сделали нам больно, отнеслись к нам неуважительно, обругали и т. д. Единственный признак, по которому мы можем определить, проработана ситуация или нет, – это благодарность к человеку или к ситуации в целом.

Если возникает сопротивление к благодарности и принятию, то необходимо хотя бы допустить мысль о том, что мы в конечном итоге все-таки должны прийти именно к этому. Как только мы стряхиваем с себя ту или иную боль в нашей жизни, как по волшебству перестают появляться ситуации, провоцирующие эту боль. Если же ситуации еще возникают и задевают нас, значит, не до конца затянута эта рана и есть смысл подчистить ее еще.

Итак, пятой чакре покровительствует Меркурий.

Болезни пятой чакры по Меркурию:

Бронхи. Холодные руки и ноги. Горло. Язык. Астма. Аритмия. Глисты. Неврозы. Слабоумие. Кожа. Волосы. Рот. Проблемы с речью, заикание. Нервная система. Голос. Щитовидная железа.

Меркурий в невежестве:

Неумение концентрироваться. Постоянная критика и осуждение других. Коварство. Плохая память. Неспособность извлекать уроки из своих ошибок. Отсутствие чувства юмора, обвинение всех в своих проблемах.

Меркурий в страсти:

Хитрость. Сплетни. Налаживание отношения с «нужными» людьми. Желание манипулировать людьми. Заумная речь. Продажность. Закрытость ко всему новому. Брань. Обида.

Меркурий в благости:

Гармонизация: Непревзойденная логика. Аналитические способности. Творчество. Проявление таланта. Красивая речь. Открытость к новым знаниям. Отсутствие критики. Принятие людей и ситуации такими, какие они есть. Благодарность. Не лгать. Быть честным.

1 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

На работу с болью

Находим в себе три основные боли, например чувство неполноценности: «Я недостойна» или «Я – ничтожество!».

(Скажу вам по секрету, это моя любимая боль с детства, с которой я очень долго работала, и я знаю, как это реветь навзрыд от ощущения собственной ничтожности, хотя со стороны любой мне мог сказать, что я просто придуриваюсь – молодая, красивая и т. п.).

Чтобы отыскать эти боли у себя, нужно выписать:

• первую негативную мысль о себе сегодняшнем;

• первую негативную мысль, связанную с мамой на сегодняшний день;

• первую негативную мысль, связанную с папой на сегодняшний день;

• первую негативную мысль о себе из детства;

• первую негативную мысль о себе, связанную с мамой из детства;

• первую негативную мысль о себе, связанную с папой из детства.

Складываем все эти мысли в одно предложение и получаем нашу боль о себе. Та-дам!

Теперь задача не из простых:

• Написать благодарности всем этим болям.

• Что они нам дали в этой жизни?

• Чему научили?

2 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Гармонизация через благодарность

Заведите тетрадочку для ежедневной практики.

И каждый день, перед сном, вечером, выполняйте такое задание:

Разделите листок на две половины, на первой пишите столбик минимум в 7 пунктов благодарности за то, что связано с вами.

На второй половине пишем тоже минимум 7 пунктов благодарности за других людей.

Я очень люблю эту практику и сама веду такие тетрадочки. Дело в том, что я могу не знать, что происходит и произошло у семи различных людей за этот новый день, поэтому я открываю соцсети, листаю ленту и когда чувствую особый отклик от поста, причем лучше отклик отрицательный, с запахом зависти, например, то сразу же пишу: «Я благодарна, что Маша получила главную роль у Спилберга» или «Я благодарна, что Лена вышла замуж за принца Монако». И это удивительно, как в одно мгновение чувство внутреннего сжатия идет в расширение. Попробуйте – это магия, но это так работает.

И конечно, когда мы заканчиваем день благодарностями, за то хорошее, что есть у нас, то, засыпая, мы уходим в следующий день не с мыслями, что у меня все плохо, а с удовлетворением от того, что у меня есть.

Это очень крутая практика.

3 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Работа с чувством вины и обиды

Если у нас есть люди, к которым мы испытываем чувство вины или обиды, то:

• пишем этому человеку письмо, которое будет начинаться с таких слов: «А еще я хочу сказать» (если это обида, то говорим о своей обиде, если чувство вины, то просим прощения, и дальше выписываем все мысли, чувства, эмоции, которые были подавлены и не высказаны нами).

• Даем себе волю, не сдерживаемся, говорим все, что думаем!

• Затем пишем благодарность этому человеку. Особенно важно найти в себе благодарность к тем людям, на которых затаили большую обиду.

Человек имеет ровно то, что заслуживает, и именно по этой причине мы так любим развитие, мы не можем его не любить, потому что видим плоды своей жизни, а в развитии наполняемся новым, становимся лучше и в результате получаем более качественную жизнь.

Есть такая тенденция: люди, которые имеют искренний успех в жизни, гармоничную жизнь, отличаются тем, что в них гораздо больше любви, доброты, легкости, открытости, доверия миру и тепла. Кто-то скажет: «Ну, конечно, легко быть добрым, когда у тебя все есть», но работает все как раз наоборот: сначала надо быть добрым и открытым, а потом уже у тебя все появляется.

В таких людях гораздо меньше зависти, страха, нет жажды мести, минимум гордыни, минимум негативных людей рядом, они находятся в других вибрациях и очень много несут в себе благодарности за все, что у них есть в этой жизни. У таких людей отрицательные вибрации режут слух, когда находятся рядом сплетники, критики, матерщинники. По себе могу сказать, что я не в состоянии даже фоном слушать телевизор, особенно если там какие-то разборки показывают.

Если вы не имеете чего-то, что вам хотелось, что перенесет вас на другой уровень, значит, негативные мысли, сплетни, зависть, неверие в себя, стыд, страхи, паутиной свисают у вас в голове.

Чистота по Меркурию – это чистота нашей речи, то есть живем без сплетен, не критикуем, говорим только правду и следим за тем, какую информацию мы получаем извне. Если у нас фоном постоянно работает телевизор или мы находимся в окружении сплетен и пересудов, то поверьте, как бы мы ни старались работать над собой, – эти вибрации сведут на нет всю нашу работу.

Поэтому очищаемся дальше!

4 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Для оценки и проработки уровня нашего мышления

Выбираем один день на этой неделе и ставим будильник на каждые полчаса с момента нашего пробуждения в течение 12 часов.

Например, если мы встаем в 8 утра, то каждые полчаса у нас должен срабатывать будильник до 20:00 вечера, если в 9 утра – до 21:00.

В тот момент, когда у нас звонит будильник, мы фиксируем свои мысли, эмоции, состояние, настроение.

Разнообразим наше задание:

Изначально, когда мы проснемся, на нашем виртуальном счету будет 1000 долларов, и в зависимости от того, какие у нас мысли или состояния, мы будем добавлять или отнимать по 100 долларов.

• За позитивные мысли и ощущения прибавляем 100.

• За нейтральные ощущения прибавляем 50.

• За негативные, деструктивные ощущения и мысли отнимаем 100.

К концу высчитываем баланс нашего виртуального счета.

ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ

ИРИНА

Проблемы: Негармоничные отношения с тремя мужьями. Сначала все хорошо, затем муж теряет уважение, перестает обеспечивать, работать, проявляет агрессию. Повторение сценария жизни мамы. Манипуляции со стороны мамы. Ревность и контроль со стороны мужа.

КАТЯ

По поводу негативных убеждений: Находитесь в ежедневном наблюдении за самой собой, в осознанности, отслеживайте, как вы говорите, как вы мыслите. Когда натренируете свой мозг, начнете замечать это за другими людьми, как они утопают в собственных ограничивающих убеждениях: «У меня постоянно больная печень. Уже хроника», – говорит он мне. «Я уже старая» – «Мне ж куда?» – «У меня никогда это не получатся» – люди так прямо и разговаривают. Это их установки – и это и есть их реальность. Ловите себя на таких ограничивающих убеждениях, записывайте их или прямо в голове переводите в альтернативные убеждения.

ИРИНА

Концепция: Мне кажется, я с детства очень любила папу, мы с ним вместе и футбол смотрели, и маму обсуждали, когда она и на меня, и на него ругались. Маму я до сих пор иногда побаиваюсь, она с детства была строгая, а сейчас очень пытается манипулировать моей жизнью, а я ее не слушаю, от этого она еще больше злится на меня. Я очень люблю папу, но мне всегда не нравилось, что он пьет и, может, я подсознательно выбираю таких, как папа, слабых, много болтающих и мало делающих. И боюсь уйти, так как подсознательно они, как мой папа, а к папе я была привязана.

КАТЯ

По поводу концепции: Ставить диагнозы не имеет смысла. Все диагнозы – для нашего ума, чтобы он успокоился и в очередной раз себе выстроил концепцию. Даже если мы найдем какую-то истинную причину, почему это происходит в вашей жизни, это не имеет значения. Имеют значение те процессы, которые происходят с вами здесь и сейчас. Они работают сами по себе. Если браться и ставить какой-то диагноз, то, скорее всего, вы повторяете не мамину историю, а скорее вы зеркалите ваши отношения с отцом. Какая-то внутренняя есть обида, страх, непринятие его: как он так мог? Мужчин вы находите таких, чтобы было неприятно, вызывало какую-то внутреннюю агрессию, которую, видимо, вызывал и вызывает папа. Это растянутое, с мясом, вырывание и отделение. Желание сбежать, но при этом всегда сложно. Это не мужчины такие. Вы специально их выбираете, чтобы они отражали вам схему с папой, которая не проработана. Первое, что нужно, сделать, – это простить его на 100% и найти в себе благодарность к нему и к маме. Мозгу надо объяснить: нам не за что обвинять родителей, нечего им предъявлять, я сама их выбрала, чтобы они мне показали. Что показывают вам? Ощущение, что вы не достойны, чтобы вас любили? Есть ли у вас внутренняя уверенность, что вы достойны, чтобы вас любили? Как принцессу? Безусловно. И что бы вы ни захотели – вы все равно получите. Вот эту точку опоры – если у вас ее нет, вам и пытается показать схема с папой. Это, как вариант, самое очевидное. Недолюбленность, понимание, что такой, какая вы есть, вас не принимали в детстве, и вы взяли и выковыряли истинное я. А нужно прийти к себе и увидеть, какая вы красивая и совершенная. Может быть, для этого происходят такие ситуации с мужчинами и с отцом, чтобы показать, что вы сама себя не любите, не принимаете. Вопрос, как это лечить? Потихонечку, ежедневно, увеличивая дозы, пытаться сдаваться пространству и видеть, как Бог вас любит безусловно. Сдача – это когда вы говорите: «Я не могу, мне нужна твоя помощь, разрули эту ситуацию сам». Если вы на 100% будете сдаваться, ответ будет приходить в течение нескольких часов или дня. И когда вы будете получать ответы от Вселенной, появится уверенность, что у вас есть связь с самой собой. И она будет расти, укореняться. Мы будем выращивать корни вот этого фундамента, чтобы нас никуда не унесло и не сбило. Партнера трогать не надо. Надо сначала разобраться с собой. Пространство поменяется. Или отношения отпадут, или партнер может начать вести себя по-другому. Сдавайтесь, это будет давать вам силу внутреннюю и инсайты.

ИРИНА

Осознание: Катенька, как я рада, что вы появились в моей жизни в нужное время, как раз, когда вы были мне необходимы. Работая с вами, я еще раз поняла, чего хочу, поняла, кто я и сколько у меня минусов сменилось на плюсы! Знаю, в каком направлении мне нужно двигаться! Вы очень светлый человек, спасибо вам!