Как обрести гармонию в отношениях личных и дружеских

Этой теме сейчас уделяется большое внимание, и многие думающие люди берутся рассуждать об этом, а также пишут статьи и даже посвящают ей большие научные работы. Но воз и ныне там… Только вступая в разного рода отношения, люди в современном обществе стараются завоевать первенство даже на первых порах общения. То есть они начинают отношения с этого. И самые пылкие возлюбленные уже готовы играть в эту незатейливую игру, «кто кого?». Жаль, ведь это изначально разъедает зачатки отношений и их прекрасный чистый росток становится похожим на злостного урода, из которого вряд ли получится что-то путное. Не отдающие себе в этом отчет люди постоянно нарушают границы своих друзей, сексуальных и деловых партнеров.

На самом деле те, кто стремится к счастью, в первую очередь должны обрести свободу и дать ее тем, кто вокруг. И это вовсе не свобода от обязательств или ответственности. Нет. Это свобода личного выбора, как жить, что делать, кого выбирать, что выбирать. Если в отношениях не соблюдаются личностные границы одного из партнеров или взаимно перманентно происходит нарушение обоими в паре границ друг друга, то это деструктивные и нездоровые, не способные к нормальному существованию отношения, потому что они будут разрушать личности этих людей.

Что делать для гармонии? Как к ней прийти?

Необходимо с уважением относиться к людям и соблюдать их границы, учитывать их желания и интересы.

При этом не позволять неуважительного отношения к себе и не забывать про свои интересы и стремления.

Если ты дорожишь этими отношениями, то больше общайся с человеком, чтобы понимать его и участвовать в его жизни деятельно, знать, что на данный момент у него происходит. Люди, проживая рядом, часто даже не в курсе, что печалит, а что радует их близких. На моем мастер-классе для женщин как-то присутствовало несколько мужчин в виде операторов и звукорежиссеров. Каково же было их удивление, когда они услышали, что оргазм у женщин бывает разный и есть несколько видов женского оргазма. Казалось бы, это были не мальчики или старики, которые либо еще не знают многого о сексе, либо уже не следят за огромным количеством информации об «этом». Нет, это были мужчины средних лет, 30–40, активные, современные и имеющие за плечами не одни близкие отношения. Они просто не интересовались и ничего не выясняли у своих половин. Встает вопрос: всегда ли их женщины были довольны ими в постели? Вряд ли. Всегда ли они имели оргазм от этого секса? Не думаю. Благо судьба им послала этот мастер-класс для женщин, на котором мужчинам, как оказалось, иногда побывать очень даже полезно.

Не избегай тотально конфликтов. Главное не то, что они присутствуют, а то, как мы из них выходим. Странно, наверное, звучит, но если нет конфликтов в отношениях, то отношения неблагоприятные. Это значит, что коммуникация нарушена и ее необходимо налаживать. Ни один человек не может жить идеально, но в этом и прелесть. Конфликты – это наша данность, и если мы их избегаем полностью, то это обозначает только одно – разрыв неизбежен, но когда и в каком виде, точно предсказать нельзя. Это может быть нервный срыв, болезнь, компенсация в личной или общественной жизни, могут пострадать твои близкие люди, или отношения, где нарушена коммуникация, рухнут.

Про личные любовные отношения хочется сказать отдельно.

Какие еще ориентиры для гармоничных личных отношений?

Каждый человек имеет свою систему ценностей. Если у партнеров ценности сильно не совпадают, то ждать гармонии сложно…

Что такое ценности? Это емкие значимые понятия для нашей жизни. Это семья, дружба, дети, дом, развитие, секс, деньги, работа, развлечения, хобби, общение, тусовка, еда, вещи, отдых, карьера и т. д.

Можете опросить своих партнеров и понять, насколько вы совпадаете по ценностям.

Составь свой список ценностей и попроси партнера составить свой.

Если на 50 % они совпадают, это уже неплохо, с этим можно работать, если совпадение на 70 %, это великолепно! Желательно рядом с каждой ценностью поставить процент важности от 1 до 100 для тебя и партнера для него, и вам уже многое станет понятно – куда двигаться для сближения отношений, где наибольшее расхождение по ценностям и как это можно совершенствовать. А в каких аспектах у вас царит гармония…

Даже в разговоре с новым кавалером или возлюбленной ты можешь аккуратно выяснить, что для него/нее важно в жизни, что он/она любит, а что архиважно и является самой главной ценностью. И тебе будет многое понятно, что тебя может ждать с этим человеком и насколько вы совпадаете…

Ведь вовремя понятая ошибка и ошибкой не является. Зачем тратить время на то, что не имеет вариантов развития и перспектив? К примеру, если ты встретил человека, для которого главные ценности – это общение, развлечение, тусовка, а для тебя важно создать семью, ты любишь проводить время дома, ценишь домашний уют и хочешь детей, есть ли перспектива у таких отношений? Вопрос! Если и есть, то очень отдаленная.

Без каких составляющих гармоничные отношения практически невозможны?

Секс

Конечно, совсем сложно представить отношения между мужчиной и женщиной без секса. Хотя иногда кажется, что кто-то верит, что это возможно. Часто приходят ко мне на прием мужчины, как к психологу и сексологу, и жалуются, что жена совсем не хочет секса. И самое главное, что пока они встречались до свадьбы, интимные отношения присутствовали и бывает, что активно присутствовали. А после заключения брачных уз как-то незаметно либо самоупразднились, либо сошли практически на нет. На что рассчитывает женщина в таком случае? Почему она не думает о потребностях близкого человека? Ведь, в свою очередь, приходят и женщины, которые поднимают руки к небу и вопрошают: «За что мне это?», когда муж ушел или завел любовницу. А вот когда пары приходят на терапию, сердце профессионала радуется! Потому что у этих людей при всех возможных сложностях есть большой шанс исправить ситуацию и обрести гармонию, ведь они уже нашли в себе силы и протянули друг другу руки ради своих отношений!

Деньги

Без определенного достатка гармонии не видать. Вы когда-нибудь видели пару счастливых бомжей? Может, такое бывает, но я не встречала. Все же гармония – она и есть гармония. Именно поэтому не устаю повторять, что это нормально – женщине желать, чтобы мужчина зарабатывал, не надо этого стесняться. У нормальной женщины это природная потребность, гарантия того, что ее дети не погибнут с голоду, когда она в силу физиологических причин, вынашивая, рожая, вскармливая потомство, остается недееспособной. Поэтому не стоит поддаваться на манипуляцию инфантильной части мужского населения, стыдящего женщину за это. Благо таких мужчин не так много! Только психически нездоровая женщина пойдет жить в шалаше.

Дружба

Конечно, без дружбы и доверия невозможно прожить гармонично долгие годы. Дружба – это и уважение, и принятие другой позиции, и понимание ценности личности партнера, и совместные интересы, и возможность и желание вместе радоваться чему-то, и радоваться за партнера, за его успехи…

Развитие

Как уже говорилось, только две личности, каждая со своими интересами, ценностями, устремлениями и увлечениями, не мешающими и совместным целям и задачам, могут в союзе достичь гармонии, успеха, взаимного комфорта и радости бытия…

Работа + отдых

Хорошо, когда при всех замечательных устремлениях и ценностях пара находит баланс между этими сферами. Это дает достойный ресурс для творчества в жизни, профессии, в отношениях.

Баланс мужского и женского в паре

Наше общество веками жило в патриархальной системе, где мужчина имел ведущую роль в семье и был главным добытчиком. Мы на протяжении столетий впитывали ценности этой системы. И человек – существо системное. Все это уже зашито в нашей генетической памяти, даже если не осознается нами. Возможно, я буду непопулярной. Я не против равноправия полов, но уже по рождению мы, мужчины и женщины, сильно отличаемся анатомически и физиологически, и функционал у нас несколько разный.

Женщина вынашивает, рожает и вскармливает потомство. Мужчина участвует в оплодотворении, защищает и обеспечивает потомство и женщину всем необходимым. В наше время, когда так много говорится о равноправии полов, зачастую женщина становится главным добытчиком, а иногда и единственным в семье, и фактически выполняет мужскую роль, когда мужчина занимается детьми или вообще ничего не делает. Появляется все больше мужчин, которые живут с женщинами за подарки или содержание.

И в этом случае я хочу предостеречь умниц и красавиц. К счастью или сожалению, система убеждений, формировавшаяся веками и впитанная с молоком матери, где мужчина главный и добытчик, еще не скоро перестанет править умами людей и их судьбами, она вшита в нашу подкорку и работает, не спрашивая на то разрешения. Именно поэтому такие отношения, где женщина играет мужскую роль, в подавляющем большинстве случаев обречены на тяжелую развязку не в пользу женщины. Глубинно, в силу этих мощных неосознаваемых убеждений, этот мужчина не уважает такую женщину, она унижает его. И если у него сохранна психика, если он здоров, он рано или поздно бросит партнершу и скорее уйдет к той, что будет его побуждать зарабатывать, или принесет к ее ногам дары прежней пассии. Так что, стремясь к гармонии в отношениях, женщины, не тяните одеяло добытчика на себя! Бывает, мудрые женщины даже скрывают истинные свои заработки, чтобы не преобладать над мужчиной. Хотя выбор, конечно, за вами…

Бывает, что у нас есть не совсем верные ориентиры. Мы часто говорим об идеальном партнере и идеальных отношениях, мы стремимся к отношениям, опять же, без конфликтов, и нередко с этим заходим в кабинет психолога. Но что такое идеал? Что это за идеальные бесконфликтные отношения? В действительности это все утопия! Нет в мире ничего идеального, как нет идеально прямой дороги, и стремление к идеалу – это путь в никуда и к разочарованию от невыполнимости намеченного! Поэтому лучше стремитесь к гармонии и действуйте в соответствии с рекомендациями…

А жизнь без конфликтов бывает только в сказке. Только в умерших отношениях никогда не сверкает молния. Важно не наличие конфликтов, как я уже говорила, а их количество и умение достойно из них выходить.

Взаимное развитие, помощь партнеру, другу или компаньону, радость за чужие успехи и получение того же взамен, решение конфликтных ситуаций, диалог и понимание, желание компромисса и уважения в отношениях, признание важности интересов своих партнеров и самоуважения – все это простые условия, соблюдая которые ты будешь жить в гармонии со своим окружением. А гармония – это и есть счастье.