Очистка энергетического тела

Много лет назад я проходила обучающий курс на тему исцеления, который длился семь дней в Калифорнии. Тогда я впервые услышала об энергетическом теле и о семи чакрах. Я узнала, что, когда мы купаемся под душем, плаваем в водоеме или проходим мимо водопада, это помогает нам очистить наше энергетическое тело. Это для нас возможность восстановить контакт с нашей естественной энергией.

С тех пор я моюсь под душем два раза в день, утром и вечером. Я всегда заканчиваю водные процедуры самым холодным душем, какой я способна вытерпеть, на протяжении как минимум тридцати секунд. Как же это меня бодрит! Мне всегда кажется, что именно холодная вода быстрее всего повышает мой уровень энергии.

Вечерний душ необходим, потому что наше тело улавливает энергию окружающих нас людей, а также энергию мест, которые мы посещаем в течение дня. Очень важно принимать душ и по утрам, потому что ночью, пока наше физическое тело спит, наши эмоциональное и ментальное тела остаются очень активными. Все наши сны (независимо от того, запоминаем мы их или нет) суть активность этих двух тел, которая является продолжением всего того, что произошло накануне днем. Сны позволяют нам немного очиститься, а также помогают освободиться от накопленного в течение дня напряжения. К тому же в период отдыха и сна тело очищается больше всего. И нам столь же необходимо очищать свое энергетическое тело при пробуждении, а в некоторые дни, возможно, даже чаще.

Например, тебе приснился сон, в котором ты очень напуган или встревожен. Это означает, что накануне днем какая-то ситуация испугала или встревожила тебя, но ты этого не осознаешь. Физическое тело использует болезни, чтобы помочь тебе осознать то, что ты не хочешь видеть, а ментальное и эмоциональное тела используют сон, чтобы помочь тебе осознать что-то пережитое накануне, на что ты не обратил внимания.

Если мне снится сон, в котором я встревожена, после пробуждения я всегда благодарю свое тело, даже если этот сон был неприятным. Затем я еще в постели анализирую его. Я стараюсь поменьше шевелиться, чтобы не забыть часть сна. Я спрашиваю, что стало причиной моей тревоги накануне, и всегда нахожу ответ. Часто удивляюсь: я и не знала, что была встревожена! Мне, как правило, снятся один-два варианта таких снов, когда я пишу новую книгу. Они помогают мне осознать, что я тревожусь больше, чем готова признать, например, по поводу содержания, сроков, срочных дел, которые отнимают мое время, запланированное на написание книги.

Поблагодарив свой сон, я даю себе право пока быть в тревожном состоянии. Со временем я осознала, что после таких снов мне очень нравится утренний душ и я люблю оставаться под водой намного дольше обычного.

Замечал ли ты, что иногда тебе хочется побыть под душем подольше, а в другие дни достаточно и двух минут? Это объясняется тем, что бывают дни, когда ты больше сталкиваешься со своими или чужими эмоциями и страхами или занимаешься сложной физической работой. В такие дни твое энергетическое тело становится тяжелым и ему необходимо больше времени, чтобы освободиться от накопленного. Если ты склонен к слиянию, то есть считаешь себя ответственным за счастье или неприятности других людей, знай, что в своем окружении ты улавливаешь намного больше энергии, чем люди, не сливающиеся с другими. Я настоятельно тебе рекомендую принимать душ дважды в день длительное время и обратить внимание на изменения, происходящие с твоей энергией. Я уверена, что ты почувствуешь разницу. Если ты говоришь, что у тебя на это нет времени, спроси себя: любишь ли ты себя достаточно, чтобы выделить две-три минуты на очистку своего энергетического тела и восстановления сил? На самом деле энергию придает тебе вода, стекающая по твоему телу, а не качество мыла, которым ты пользуешься. Такого же эффекта ты добьешься и во время плавания.

Наша кожа – важный орган тела. Здоровая и чистая кожа лучше дышит. Я начала заниматься своей кожей к тридцати годам. У меня был красивый цвет лица, но когда я поняла, как много в воздухе загрязняющих веществ, я решила ей помочь. Это был жест любви к себе. С тех пор я всегда использую дневной крем для защиты, а также ночной крем, питающий кожу во время сна. Когда я бываю на солнце, я наношу тонкий слой защитного крема. Делая это, я признаюсь своей коже в любви.

Все, что ты делаешь, чтобы помочь своей коже, – это твоя благодарность ей за работу, которая не прекращается ни на минуту: поглощать кислород (символ жизни) и выводить углекислый газ (токсины). Кожа людей с тусклым цветом лица нуждается в кислороде. Большинство из нас не живет в регионах, где воздух кристально чист. Если бы это было так, у всех нас был бы розоватый цвет лица и наша кожа ни в чем бы не нуждалась. Не было бы необходимости помогать ей. Но реальность такова, что большинство из нас работает в помещениях с кондиционерами, с инертным воздухом. По возвращении домой нас тоже не ждет порция другого, свежего воздуха.

Если ты начнешь применять на практике все секреты, которыми я делюсь выше, то поможешь своему телу избавляться от токсинов, благодаря чему тело не будет скапливать отходы, лишающие тебя энергии и вызывающие болезни и недуги, которые приводят к преждевременному старению. Не забывай, что ты относишься к своему физическому телу так же, как и к эмоциональному и ментальному. Поскольку наши три тела связаны, болезни возникают по совокупности причин. И вот хорошая новость: как только ты изменишь что-то на уровне одного из трех тел, два других изменятся автоматически.

Если, например, ты улучшишь качество своего питания или начнешь пить больше воды, то заметишь, что в твоем поведении или реакциях тоже что-то изменилось. Если ты осознáешь убеждение, в котором для тебя больше нет пользы, поскольку оно основано на страхе за себя, и решишь изменить свое поведение с учетом этого осознания, – конечно, что-то изменится и в твоем внешнем облике. Становиться с каждым днем все более осознанным – очень полезно.

Я часто встречаю людей, которых не видела не меньше года, и замечаю, как изменилось их физическое тело. Это может быть вес, прическа, стиль одежды или осанка. Это дает мне понять, что у этого человека произошли перемены также на эмоциональном и ментальном уровнях. Люди часто удивляются, видя, что я заметила их перемены. Они забывают, что физическое тело – это отражение двух других тел.

Теперь, когда я объяснила тебе, насколько важно для молодости освобождаться от токсинов, а не накапливать их в теле, готов ли ты к переменам в своей жизни?

Я всегда говорю о трех составляющих, которые должны быть в нас, чтобы мы могли изменить разрушающее нас поведение или привычку:

1) осознавать необходимость перемен;

2) иметь волю освободиться от этого поведения или привычки, чтобы реализовать свою потребность;

3) иметь смелость перейти к действиям.