Часть II

Способности: развивайте задатки, которые у вас есть

Мы привыкли говорить о потенциале в единственном числе. А что, если мы ошибаемся? Ведь таким образом мы сами себя ограничиваем.

В предыдущих двух главах, посвященных познанию, уже говорилось, что потенциал не дается человеку раз и навсегда. Он может расти. В этой части книги я хотел бы поговорить с вами о том, как по максимуму использовать имеющиеся у вас способности.

После познания вторым шагом в повышении потенциала является понимание того, что у человека не один вид потенциала. Их могут быть десятки и даже сотни. И каждый из них основан на ваших способностях и решениях. Прямо сейчас я хотел бы сосредоточиться на семи главных видах потенциала, в основе которых лежат не столько ваши осознанные решения, сколько способности, хотя в определенной степени присутствуют те и другие:

энергетический потенциал – физические способности; эмоциональный потенциал – способность управлять эмоциями;

умственный потенциал – способность эффективно мыслить;

межличностный потенциал – способность строить взаимоотношения;

творческий потенциал – способность видеть альтернативные возможности и находить ответы;

производительный потенциал – способность добиваться результатов;

лидерский потенциал – способность вдохновлять окружающих и руководить ими.

Эти виды потенциала есть у всех людей, и каждый из них важен для достижения успеха. Последовательно развивая имеющиеся у вас сегодня способности в этих областях, вы повысите свой завтрашний потенциал.

Прежде чем углубляться в конкретные способности, я хотел бы затронуть еще один момент. Способности существуют не изолированно друг от друга. Они взаимосвязаны. Осмыслить это помогут два образных представления. Во-первых, представьте, что ваши способности наслаиваются друг на друга. В результате создается прочный фундамент. Возводить на нем здание значительно проще, чем на рыхлом песке. Он способен выдержать большую нагрузку. Построенное на нем сооружение простоит много лет.

Во-вторых, способности связаны друг с другом. Развивая одну из них, вы создаете синергический эффект, который затрагивает все остальные. Например, если вы одновременно развиваете свой энергетический потенциал на базе физических способностей и лидерский потенциал на базе способности вдохновлять окружающих и руководить ими, то ваша общая эффективность возрастает многократно. Если раньше нехватка физической энергии мешала вашему общению с людьми, то теперь ее хватит на то, чтобы наладить эффективное взаимодействие.

В процессе повышения семи главных видов потенциала постоянно ищите возможности развития всех имеющихся способностей. Возникающий при этом аккумулирующий эффект поразит вас самих.

3

Энергетический потенциал – физические способности

Несколько лет назад я прочитал рассказ Джеффри Дэвиса под названием «Тысяча стеклянных шариков» (A Thousand Marbles), который произвел на меня сильное впечатление. В нем рассказывалось о пожилом человеке, который положил в банку несколько сотен шариков по числу суббот, которые ему еще осталось прожить, исходя из средней продолжительности жизни. Они напоминали ему о том, что время не безгранично и его надо использовать с толком.

Когда я читал рассказ, мне было около шестидесяти пяти лет, и я уже всерьез задумывался о предстоящих годах. В то время я основал две новые фирмы: John Maxwell Company и John Maxwell Team – и полагал, что смогу работать в них в полную силу еще до семидесяти лет.

Под впечатлением от рассказа я попросил нашего генерального директора Марка Коула наполнить стеклянную банку шариками по числу недель, которые остались мне до семидесяти лет, и поставить ее в офисе John Maxwell Company как напоминание сотрудникам, что я не буду с ними вечно. За оставшееся время мы должны были подготовить мне замену. Я сделал это потому, что стремился обеспечить для компании нормальную преемственность.

У меня не было желания работать до изнеможения. Я хотел по максимуму использовать все оставшееся мне время, а затем спокойно передать дела.

В то время я был уверен, что поступаю правильно. Но время шло, и я вдруг обнаружил, что у меня еще полно сил. Я не хотел уходить на покой. Работа доставляла мне удовольствие, как никогда раньше. Мне сопутствовали огромные успехи, у меня появлялось все больше возможностей. Компании быстро росли. Я не знал, как поступить.

Все встало на свои места, когда я поговорил со своим другом Биллом Хайбелсом, священником из Уиллоу-Крик. Дело было на конференции по обмену опытом лидерства, которую John Maxwell Company проводит каждый год. В тот раз она проводилась на острове Сент-Томас (Виргинские острова). На предыдущую конференцию я привозил свою банку с шариками и рассказывал о том, как подсчитываю с их помощью время, оставшееся до ухода на покой.

В этот раз мы сидели с Биллом на яхте. Уставившись на меня, он в свойственной ему безапелляционной манере спросил: «Джон, ты что, потерял свои шарики?» Билл на пару лет моложе меня, но в тот момент он напоминал старшего брата, дающего нагоняй младшему. «С чего это ты вздумал уходить? Что это за обратный отсчет? У тебя еще столько дел. Ты еще не все отдал людям. Что с тобой стряслось?»

Для меня эти слова стали пощечиной.

И я заставил себя проснуться.

Билл был прав. Хватит считать шарики. Это проявление мышления, основанного на дефиците. Я всегда подходил к жизни с позиций изобилия. Почему же теперь пытаюсь себя ограничить? В мире нет другой работы, которой я занимался бы с большим удовольствием. И я решил посвятить все свои силы служению людям.

На следующий год во время конференции в Атланте я вновь привез на заседание банку с шариками. Но на этот раз я во время выступления бросил ее на пол, тем самым заявив о своем намерении продолжать работать, служить людям и пытаться сделать этот мир лучше, пока будут силы. Для этого мне надо было:

• Вновь взяться за дело. После торможения трудно разогнаться. Это все равно что после долгого перерыва надеть старую спортивную форму и вступить в игру. Но именно это мне и требовалось. Теперь я должен был уделять своим компаниям больше времени и внимания.

• Найти новые силы. Если я хотел помочь своим компаниям, то не имел права работать вполсилы. Я должен был инвестировать в них все свои эмоциональные, физические и финансовые возможности.

• Пересмотреть подходы к работе. Вчерашние успехи не гарантируют завтрашних. Если я хотел, чтобы компании работали на полную мощность, мне нужно было помочь им пересмотреть устоявшиеся представления. Нам надо было либо усовершенствовать свою деятельность и стать лучшими, либо уходить из бизнеса.

• Обновить самого себя. Я знал, что для того, чтобы лучше работать, мне нужно больше двигаться, лучше есть и правильно отдыхать, чтобы восстановить силы.

И я немедленно приступил к изменениям. Результат? У меня открылись новые источники энергии. Я усвоил урок: лучше управлять своей энергией, чем пытаться управлять временем.

Лучше управлять своей энергией, чем пытаться управлять временем.

Почему мы должны концентрироваться на энергии, а не на времени

Мы можем развить в себе множество способностей, но не в силах растянуть время. Количество минут в сутках, дней в неделе, недель в году невозможно изменить. Даже то время, которое отпущено нам для жизни, имеет свой предел. Наши дни сочтены.

Поэтому нам лучше сосредоточиться на своей энергии. Она подвластна нашему контролю. В своей книге «Жизнь на полной мощности!» Джим Лоэр и Тони Шварц пишут: «Главной предпосылкой высокой производительности является энергия, а не время». Вот как они это объясняют:

Окончательная оценка нашей жизни ставится не по количеству времени, проведенного нами на этой планете, а на основании энергии, инвестированной нами в это время. Основная идея данной книги достаточно проста: эффективность, здоровье и счастье основаны на умелом управлении энергией… Число часов в сутках неизменно, но количество и качество доступной энергии зависит от нас. Это самый ценный наш ресурс. Чем больше ответственности мы принимаем за ту энергию, которую несем в мир, тем сильнее и эффективнее становимся. А чем больше мы обвиняем других людей и обстоятельства, тем более отрицательной и разрушительной становится наша энергия.

Если мы хотим успеть сделать больше и внести вклад в общее дело, надо нарастить свой энергетический потенциал.

Бывший глава компании General Electric Джек Уэлч придавал большое значение энергичности кандидатов на руководящие посты. Он ценил выносливость выше многих других качеств, так как был уверен, что она необходима для стойкости лидера. Он также считал необходимой чертой лидера умение заражать окружающих своей энергией и мотивировать команду на продуктивные действия.

Я очень ценю энергичность, поскольку вырос в доме, наполненном энергией. Отец много работал и часто отправлялся в поездки, чтобы помочь другим. Мама тоже трудилась не покладая рук, заботясь о доме и детях. Мой брат Ларри в подростковом возрасте время от времени где-то подрабатывал. Что же касается меня, то я никогда не мог усидеть на месте. Мои учителя часто жаловались: «Джон постоянно болтает и ходит по классу во время уроков». Подозреваю, что, когда я просыпался по утрам, родители тяжко вздыхали: «Ну вот, он уже снова на ногах».

Три аспекта энергии

С годами я заметил, что люди, полностью реализующие свой потенциал, не сидят и не ждут наступления событий. Они сами подталкивают их. Для этого требуется энергия, но, кроме того, целеустремленность и сосредоточенность. Как сфокусировать энергию? На протяжении многих лет я учил людей обращать внимание на три вещи, которые необходимо учитывать при выборе приоритетов:

необходимость – то, что я обязан сделать;

отдача – то, что я хорошо умею делать;

поощрение – то, что мне нравится делать.

Однако раньше я никогда не использовал эти концепции применительно к энергии. Конечно, когда вы заняты любимым делом, это придает вам энергии. То же самое можно сказать и о деле, которое вам хорошо удается. Но вот то, что вы делаете по необходимости, для большинства людей не является источником энергии, если только необходимость не связана с отдачей и поощрением. Если вам удастся сочетать эти три аспекта, вам всегда будет хватать энергии для работы.

Как это сделать? Можно поменять работу. Можно поговорить с начальником и изменить возлагаемые на вас обязанности. Кроме того, необходимо проводить различие между работой, которая необходима для организации, и работой, которую можете выполнить только вы.

В своей карьере я не раз использовал это различие как источник дополнительной энергии. Не все, что должно быть сделано, обязан делать я. Если какое-то дело не было моей прямой обязанностью, я поручал его кому-то другому. Если в нем не было необходимости, то я просто вычеркивал его из перечня дел. Может, и вам стоит попробовать?

С годами, научившись лучше распоряжаться своим временем, я постоянно работал над тем, чтобы совместить все три вышеизложенных аспекта. И чем больше они совпадали, тем больше у меня появлялось энергии. Сегодня в круг моих задач входят лидерство, коммуникация и творчество. И на этом все. Поскольку эти три задачи соответствуют моим желаниям и способностям, мне хватает энергии с избытком – даже в мои почти семьдесят лет.

Вопросы, которые помогают мне выйти на максимум энергии

Даже если вы не можете изменить круг своих задач, у вас все равно остаются возможности повысить свою энергию. Я хочу познакомить вас со стратегиями, которые позволят вам управлять своим энергетическим потенциалом. В их основе лежат пять вопросов. Если вы способны ответить на них и предпринять соответствующие шаги, то ваша энергия выйдет на новый уровень.

1. Как понять, что я полностью заряжен?

Если вам приходится так же часто путешествовать, как и мне, то вы проводите много времени в аэропортах. Раньше во время путешествий мне часто доводилось видеть, как люди сидят на полу возле розеток, заряжая телефоны и другие устройства. Сейчас розетки для подзарядки вмонтированы в кресла в зоне ожидания. Аэропорты поняли, что людям нужна энергия. Они нуждаются в ее источниках.

Мне хотелось бы, чтобы люди так же настойчиво искали возможность подзарядить самих себя. Пополнив запасы энергии, они могут выйти на новый уровень производительности и удовлетворенности жизнью.

Исследователь и автор книг Том Рат начинает свою книгу «Максимальный заряд» следующими словами, подчеркивающими важность энергии в нашей жизни:

Будучи полностью заряженным, вы можете сделать больше. У вас лучше выстраивается взаимодействие с окружающими. У вас острый ум и сильное тело. В те дни, когда вы полностью заряжены, вам все удается и вы лучше себя чувствуете. Своей энергией вы заряжаете тех, кто вам близок.

Том описывает три основных условия, дающих человеку возможность почувствовать себя «полностью заряженным»:

• ваша деятельность должна идти на пользу окружающим;

• взаимодействие в ходе работы должно создавать больше позитивных моментов, чем негативных;

• принимаемые решения должны улучшать ваше психическое и физическое здоровье.

Слова Тома Рата пробудили во мне желание узнать: а что же полностью заряжает меня? Ниже я приведу свои ответы на этот вопрос, поскольку мне кажется, что они заставят вас задуматься над своими источниками энергии.

Задайте себе вопрос: «Что полностью заряжает меня?»

Жизнь в соответствии со своими способностями

Когда я проявляю в своей деятельности лидерство, творчество и коммуникативные навыки, то ощущаю себя полностью заряженным. Я использую свои главные способности для дел, которые по-настоящему важны для меня. Это мое призвание, и, занимаясь ими, я говорю себе: «Я рожден для этих дел». А что заставляет вас чувствовать себя так же?

Вклад в жизнь своих родных и друзей

Вряд ли что-то доставляет мне большее удовольствие, чем создание между самыми близкими людьми ощущения общности, обмен воспоминаниями и оказание им помощи в учебе, росте и становлении. Я люблю такое общение. Поэтому каждый год мы с Маргарет стараемся пригласить с собой в путешествие всю семью. Мы вместе развиваемся, переживаем памятные моменты, совершенствуемся как люди и крепнем как семья. А какие взаимоотношения наполняют энергией вас?

Помощь окружающим

Я люблю людей и каждый день ищу возможности помогать им. Это касается и моих сотрудников, и клиентов, и просто незнакомых людей. Помощь им наполняет меня энергией и оправдывает мое предназначение. А какие дела, совершенные ради других людей, придают энергии вам? Какие дела помогают осознать свое призвание?

Уход за собой

Должен признаться, что я не всегда следил за своим физическим состоянием. На протяжении многих лет я мало двигался, не уделял должного внимания отдыху и здоровой пище. Однако в последние годы понял, что уход за собой – это отнюдь не эгоизм и не бесполезно потраченное время. Я появился на свет, чтобы помогать людям и использовать свои способности им на благо. Но я не смогу этого сделать, если буду болен – или умру. А что вы можете предпринять, чтобы поправить свое здоровье и зарядиться физической энергией?

Содействие развитию и образованию

Один мой друг сказал, что развитие – это и есть счастье. Я с ним согласен. Моя жизнь была наполнена счастьем и энергией, когда я развивал в людях какие-то качества, поднимал компании, расширял возможности и развивал способности. Прав был Нельсон Мандела, когда говорил: «Нет ничего хорошего в том, чтобы играть не в полную силу, то есть довольствоваться менее полной жизнью, чем та, на которую ты способен». А какие смелые устремления наполняют энергией вашу жизнь?

Нет ничего хорошего в том, чтобы играть не в полную силу, то есть довольствоваться менее полной жизнью, чем та, на которую ты способен.

Нельсон Мандела

Присутствие Бога в душе

Я пишу эти строки, глядя в окно на океан. На моем письменном столе стоит металлическая табличка со словами: «О Боже, твое море так велико, а моя лодка так мала». Я верующий человек, и эти слова напоминают мне о величии Господа. Они не просто вызывают во мне смирение перед Богом, но и помогают осознать глубину моей зависимости от него. Присутствие Бога в душе побуждает меня следовать за ним и обращаться к нему за советом. Оно помогает мне убедиться в его безусловной любви ко мне. И все это наполняет меня энергией. Если вы тоже веруете, то как можно усилить эту связь с Богом, чтобы зарядиться новой энергией?

Я привел перечень вещей, которые заряжают меня энергией. А как будет выглядеть ваш перечень? Если вы пока не знаете, найдите время, чтобы об этом подумать. Таким образом вы сможете более целенаправленно стремиться к состоянию «полной заряженности».

2. Что лишает меня энергии?

Некоторые люди воспитаны в убеждении, что могут добиться чего угодно, если будут упорно стремиться к цели. Но это неправда. Будучи уверен в безграничности человеческого потенциала, я все же признаю, что мы не можем добиться совершенства в тех областях, где у нас нет талантов. При всем старании я не смогу стать профессиональным артистом балета.

Гэллап своими исследованиями доказал, что миф о возможности добиться всего, чего угодно, не раз приводил к тому, что люди впустую тратили долгие годы, сражаясь с обстоятельствами и занимаясь деятельностью, которая им не подходит. Это лишает человека сил. Жизнь проходит мимо, пока он пытается стать тем, кем ему не дано быть, вместо того чтобы достичь вершины в тех областях, в которых у него есть природные способности. Почему бы предварительно не выяснить, в чем заключаются ваши сильные стороны, и не постараться развить их во благо себе и окружающим? Существует большая разница между тем, чтобы плыть по течению и против него. В первом случае ваши скорость и эффективность увеличиваются, а во втором вы попусту тратите энергию. В первом случае вы добиваетесь блестящих результатов, а во втором разгребаете неприятные ситуации и решаете несвойственные вам задачи. Работая в той области, в которой вы несильны, вы только непроизводительно тратите силы. А вот задействуя свои сильные стороны, вы можете продвинуться очень далеко.

Еще один фактор, который может лишить сил, – это отношение к переменам. Гимнаст Дэн Миллмэн писал: «Подход к переменам должен заключаться в том, что вы всю свою энергию направляете не на борьбу со старыми порядками, а на построение чего-то нового». Но, даже признавая правоту этого совета, большинство людей считают, что любые изменения забирают у них умственную, эмоциональную и физическую энергию. А воля и дисциплинированность, которые необходимы для реализации перемен, являются куда более ограниченными ресурсами, чем многие могут себе представить.

А что лишает сил вас? Знаете ли вы это? Обращаете ли вы внимание на факторы, которые высасывают из вас жизнь? Избегаете ли вы подобных вещей? Важно понимать, на что расходуется ваша энергия, и принимать соответствующие меры.

3. Насколько близки и доступны источники пополнения энергии?

Я открыл для себя принцип доступности сразу же после окончания колледжа. В июне того года мы с Маргарет поженились и переехали в другой город за 250 миль от дома. Я был рад началу новой жизни с Маргарет, но через пару недель понял, сколько энергии получал раньше от родителей. Они оба были настоящими зарядными станциями. Позитивный настрой отца и его уверенность в себе были заразительны. Я всегда пополнял свои запасы энергии, находясь рядом с ним. Мама безоговорочно любила меня и всегда готова была выслушать.

В те дни еще не было мобильных телефонов, междугородные звонки обходились недешево, а у нас с Маргарет не было денег, чтобы их оплачивать. Поэтому мои контакты с родителями были весьма ограниченными. Для меня это было тяжелым испытанием, потому что мои запасы энергии начали быстро иссякать.

Том Рат утверждает, ссылаясь на результаты исследований, что расстояние играет важную роль. Он пишет: «На ваше настроение куда более сильное влияние оказывают люди, которых вы видите каждый день, которые живут в паре кварталов или даже в нескольких милях от вашего дома, чем те, кто находится вдалеке».

Люди – не единственный источник пополнения энергии. Практически все, что вызывает у вас положительные эмоции, может пополнить ваши энергетические ресурсы. Главное, чтобы все эти источники находились неподалеку от вас.

Я уже много лет назад решил держать источники энергии в непосредственной близости, чтобы в случае необходимости можно было быстро получить к ним доступ. Например, если я готовлюсь к выступлению и мне нужно повысить свой энергетический уровень, я заглядываю в свой iPhone в поисках пары вдохновляющих цитат. Если мне требуется энергия, чтобы что-то написать, я смотрю на книжные полки в своем кабинете. Там стоят книги, которые когда-то изменили мою жизнь. Они напоминают мне, что и я своими книгами тоже могу кому-то помочь. Когда у меня выдается напряженный день и мне трудно удерживать в поле зрения общую картину, я достаю свою папку с бумагами, среди которых есть и перечень моих целей на ближайший год. Если я истощен физически, то иду в тренажерный зал. Если у меня плохое настроение, я звоню кому-нибудь из близких людей.

Все это помогает мне взбодриться. Вы тоже должны определить, что повышает ваш энергетический уровень. Посмотрите на приведенные ниже примеры и решите, могут ли они служить источниками энергии для вас:

музыка – песни, которые повышают вам настроение;

мысли – идеи, созвучные вашей личности;

события – действия, которые вас взбадривают;

друзья – люди, которые одобряют ваши действия;

отдых – развлечения, которые вас воодушевляют;

душа – духовные практики, которые делают вас сильнее;

надежды – мечты, которые вас вдохновляют;

семья – родственники, которые о вас заботятся;

одаренность – таланты, которые вас активизируют;

память – воспоминания, которые вызывают у вас улыбку;

книги – высказывания, которые меняют вашу жизнь.

Если вы сочтете, что все вышеперечисленное может служить для вас источником энергии, то представьте себе, до каких высот способен возрасти ваш энергетический потенциал.

4. Когда мне требуется полная подзарядка?

Жизненно важно поддерживать свою энергичность на высоком уровне. Но не менее важно расходовать ее с умом. Используйте ее, когда в этом есть необходимость, и сохраняйте, когда такой необходимости нет. Главное – понимать разницу между этими двумя состояниями.

Впервые я заинтересовался этим вопросом, когда мне было восемнадцать. Я только что поступил в колледж, и мне нужна была подработка. Мой друг Стив Бреннер предложил наняться в продуктовый магазин складскими рабочими. Мне эта идея понравилась. Мы пошли в магазин побеседовать с заведующим.

«Идите за мной, ребята», – сказал он и, повернувшись, быстро двинулся в подсобное помещение. Тогда я еще подумал, что он, должно быть, куда-то торопится. Стив сразу же двинулся вслед за ним, и мне понадобилось несколько секунд, чтобы его догнать. Придя в подсобку, мы заполнили анкеты, попрощались с заведующим и отправились домой ждать звонка.

На следующий день Стив узнал, что его приняли. Мне тоже позвонили, но только для того, чтобы сообщить об отказе.

Весь день я пытался понять, что произошло. Как получилось, что Стива приняли, а меня нет? На следующий день я не выдержал и пошел в магазин, чтобы спросить заведующего, почему он меня не взял.

«Ты недостаточно быстро пошел за мной, – ответил он. – Мне нужны энергичные ребята. Стив показался мне энергичным, а ты – нет!»

Энергичность побеждает талант, если талант не проявляет энергичности!

Такие вот дела. Я был уверен, что справился бы с работой лучше Стива, но взяли именно его, потому что он оказался шустрее. Возвращаясь к своей машине, я понял, что энергичность побеждает талант, если талант не проявляет энергичности!

С тех пор я решил высвобождать свою энергию, только когда в этом есть необходимость, потому что невозможно быть на пике энергичности весь день напролет. Каждый день я заглядывал в календарь и определял, в какие моменты мне нужно будет выгодно «подать себя», как выражается Джеффри Гитомер, то есть когда мои слова, поступки и мысли будут иметь решающее значение для успеха.

Сегодня мой ежедневник забит до отказа, но, просматривая его, я вижу три события, для участия в которых мне потребуется максимальная энергичность. В 10:00 я встречаюсь с Майком Матини, менеджером бейсбольной команды «Сент-Луис Кардиналс», и двадцатью ведущими специалистами этого клуба. Делясь с ними принципами лидерства, я должен буду выложиться на сто процентов. В 14:00 у меня встреча с Марком Коулом – генеральным директором одной из моих компаний. Мы обсудим с ним три важные темы, в том числе подготовку 50 тысяч лидеров в Гватемале, которые передадут свои знания еще 250 тысячам человек. В 18:00 у меня назначена беседа с президентом церковной благотворительной организации Робом Хоскинсом по поводу подготовки встречи со спонсорами для финансирования обучения лидерству пяти миллионов детей в течение ближайших пяти лет. Мы рассчитываем, что спонсоры выделят нам под эту инициативу 30 миллионов долларов.

А когда мне не понадобятся 100 процентов энергии? Когда я буду сдавать анализ крови в лаборатории в 7:30, во время обеда, по пути в Форт-Лодердейл и на протокольном мероприятии вечером.

Вы должны каждый день знать, в какие моменты обязаны находиться на пике энергичности. И неважно, в котором часу это будет и сколько таких моментов выпадает на данный день. Вы должны выгодно себя подать и продемонстрировать стопроцентную энергичность. Только так можно полностью реализовать свой потенциал.

5. Как выкроить время для необходимых, но незапланированных дел?

Наконец, последний вопрос, который вы должны задать себе для максимально эффективного использования энергии, касается запаса времени. Этот запас нужен для передышки, размышлений, внесения корректив в какие-то действия. Он дает возможность не только развиваться, но и пополнять резервы энергии.

Должен признаться, что в этой области у меня постоянно возникают трудности. Я не умею выкраивать время. На протяжении многих лет я планировал слишком много дел. Да, я умею очень производительно работать, но при этом упускаю много благоприятных возможностей, потому что их невозможно втиснуть в мой напряженный график.

К примеру, в этом году я упустил две возможности сыграть в национальном гольф-клубе города Огасты, потому что у меня не было свободного времени. Кроме того, я хотел внести исправления и дополнения в новое издание своей книги «Воспитай в себе лидера», но не смог из-за нехватки времени. Но я учусь. Я уже запланировал резервное время для подобных вещей на следующий год.

Несколько лет назад я прочитал в Harvard Business Review статью, посвященную управлению энергией. Авторы пишут, что людям необходим резерв свободного времени как для здоровья, так и для эффективного труда. Им нужна передышка, чтобы отвлечься от трудностей и восстановить эмоциональную устойчивость. В противном случае в людях развивается негативизм. В статье говорится:

Без периодического восстановления мы лишимся физиологической основы для поддержания положительных эмоций на протяжении длительного времени. Сталкиваясь с постоянными неослабевающими требованиями и неожиданными вызовами, люди имеют обыкновение скатываться к негативным реакциям типа «борись или беги», причем иногда не по одному разу в день. Они становятся раздражительными и нетерпеливыми или тревожными и нерешительными. Такие состояния лишают их энергии и приводят к трениям во взаимоотношениях. Модель «борись или беги» не дает возможности мыслить ясно, логично и рассудительно. Если понять, какие именно события стали пусковым механизмом негативных эмоций, возрастают шансы на восстановление контроля над своими реакциями.

Оставляете ли вы в своем расписании время для неожиданных событий, а также для психологического и эмоционального восстановления? Мне это до сих пор дается с трудом. В своей книге «Прикосновение к земле» (Touch of the Earth) Джин Херси пишет: «Чрезвычайно важно не позволять, чтобы жизнь была разложена по полочкам, а все дни и недели полностью расписаны. Необходимо оставлять перерывы для спонтанных действий, потому что зачастую именно благодаря спонтанности и сюрпризам мы открываем себя для безграничных возможностей и новых дел, появившихся в нашей жизни как бы случайно». Эти перерывы позволяют с умом распоряжаться своей энергией.

К счастью, в области здоровья организация перерывов удается мне лучше. Сейчас у меня есть тренер, который следит за моей физической активностью, и врач, который помогает держать под контролем вес. Я научился отдыхать и восстанавливаться. Я больше занимаюсь физическими упражнениями, что позволяет увеличивать силу и энергичность. Я все еще учусь управлять своей энергией как в этой области, так и в деловой жизни.

Задумывались ли вы когда-нибудь о своем энергетическом потенциале? Исходили ли вы при этом из того, что каждому человеку отпущено в жизни определенное количество энергии и что тут ничего не поделать? Если так, то вам необходимо поменять эти представления. Начните уделять больше внимания тем факторам, которые повышают уровень энергичности, вносите в свою деятельность соответствующие коррективы. По возможности устраняйте из своей жизни все, что лишает вас энергии. Повышайте свой энергетический потенциал. Направляйте энергию на те вещи, которые для вас важнее всего. Поверьте, это изменит вашу жизнь.

Вопросы,

касающиеся энергетического потенциала

1. Какие действия, люди, задачи, места выкачивают из вас энергию?

2. Какие действия, люди, задачи, места пополняют ваши запасы энергии?

3. В каких сферах своей жизни вы еще не вышли на максимальный уровень энергии и не заражаете ею окружающих?