По молодости нам не хочется вникать в причины возникновения различных заболеваний. Молодежь на подсознательном уровне считает, что будет жить очень долго, что ученые обязательно найдут ген вечной молодости, и тогда все будет хорошо. И вообще, болеть – это удел пожилых людей. Увы, такой общепринятый стереотип мышления не распространяется на коварную болезнь под названием «сахарный диабет». Тем более вылечить его практически невозможно, а вот предотвратить – вполне реально. После таких «ужастиков» приступаем к более конкретному знакомству.
Первыми симптомами являются:
• тяжесть в голове и быстрая утомляемость;
• головокружение;
• онемение и покалывание в онемевших конечностях;
• судороги икроножных мышц;
• частое мочеиспускание и чувство неутолимой жажды;
• медленное исцеление от инфекционных заболеваний;
• сложности с половой активностью;
• высокий уровень сахара в крови.
Вы уже хорошо знаете, что основным источником поступления сахара в организм являются продукты питания. Наша пища естественным путем поступает сначала в желудок, затем в кишечник, где из нее извлекается глюкоза, которая выбрасывается в кровь. В ответ на повышение уровня сахара в крови поджелудочная железа начинает выделять гормон инсулин, который и транспортирует глюкозу из крови в клетки.
Глюкоза необходима клеткам нашего тела как главный источник энергии для поддержания функций организма: дыхания, пищеварения, движения…
Для лучшего понимания роли глюкозы в организме человека используем образное сравнение. Представьте миллиарды клеток своего организма как небольшие сферы с закрытыми дверями. Ключом ко всем дверям ваших клеток служит инсулин. Глюкоза скапливается вокруг, однако не может попасть внутрь без ключа.
Что же происходит, когда в организме мало инсулина или его там нет вообще? Начнем с еды.
Пища попадает в организм и проходит там соответствующую обработку. Далее сложные углеводы перерабатываются в моносахар (преимущественно в глюкозу) и, всасываясь через стенки кишечника, попадают в кровь. Глюкоза с током крови разносится по всему организму. Вроде бы она есть в нашем теле, и все должно быть нормально.
Увы, в ряде случаев это далеко не так. Без ключа-инсулина глюкоза не может попасть в клетки, вследствие чего начинается голодание. Как результат, такой организм обезвоживается, начинается разложение жиров и т. п.
Куда же попадает глюкоза, если она не может проникнуть в ваши клетки из-за отсутствия ключа-инсулина?
Оказывается, часть вступает во взаимодействие с инсулинонезависимыми тканями, которые всасывают сахар непосредственно из крови, невзирая на отсутствие инсулина. Такими постоянными поглотителями в первую очередь являются клетки головного мозга, а также нервные окончания и нервные клетки.
Однако, если сахара в крови слишком много, то и этими тканями он напрямую поглощается в явном избытке. Именно поэтому первыми симптомами диабета являются тяжесть в голове, усталость, быстрая утомляемость, нарушение внимания. Чуть позже ухудшается зрение, происходит помутнение хрусталика глаза, которое может постепенно перейти в катаракту.
Медики в общем случае различают два типа диабета у людей.
1. Диабет первого типа – инсулинозависимый.
Уровень инсулина в крови снижается или вообще перестает вырабатываться поджелудочной железой.
Основной причиной этого является генетическая предрасположенность.
Сделаем важное уточнение, человеку генетически передается не сам диабет, а предрасположенность.
Исследования показывают, что диабет первого типа наследуется с вероятностью 3–7 % по линии матери и 10 % по линии отца.
При наличии заболевания у обоих родителей риск возрастает в несколько раз и составляет до 70 %. У человека с генетической предрасположенностью диабет может проявиться в любом возрасте, в том числе и в молодости.
Уточним, что провоцирует его появление у склонных к заболеванию людей. «Скрытая угроза» наследственности может перейти в активную фазу под воздействием бактерий и вирусов, хирургического вмешательства и т. п. Вирусные инфекции активизируют выработку антител, которые разрушают образующие инсулин клетки и вызывают диабет.
Следует хорошо знать, что «прописанный» в генах диабет может и не проявиться, если его не запустит один из следующих факторов: сильный и продолжительный нервный стресс, продолжительный сидячий образ жизни, неправильное питание длительное время, отсутствие возможности дышать свежим воздухом и проводить свободное от работы время на природе.
У больных таким диабетом происходит разрушение клеток поджелудочной железы, что в итоге может привести к абсолютной инсулиновой недостаточности. Это, в свою очередь, вызывает повышение содержания уровня сахара в крови. Как следствие – появляется постоянная жажда и теряется вес тела, несмотря на то, что аппетит, как правило, хороший. Диабет первого типа лечится (точнее, нейтрализуется на определенное время) только регулярными подкожными уколами инсулина.
2. Диабет второго типа – инсулинонезависимый.
Инсулина в организме достаточное количество, но, увы, глюкоза в клетки не попадает.
Наследуется людьми с вероятностью 80 % как по материнской, так и по отцовской линии, а если инсулинонезависимым диабетом болеют оба родителя, вероятность его проявления у детей приближается к 100 %. Как правило, это происходит в зрелом возрасте.
Причиной появления диабета второго типа является снижение чувствительности к инсулину клеток тела человека. Причиной этого является избыточный жир, который вырабатывает гормон адипонектин. Именно из-за него понижается чувствительность рецепторов клеток к инсулину, что ведет к диабету второго типа.
Получается, что глюкоза в крови есть, инсулин тоже, но клетки не получают глюкозу. В этом случае переизбыток инсулина провоцирует еще большее ожирение. А повышенное содержание сахара приводит к постепенному разрушению кровеносных сосудов организма, что чревато инсультами, инфарктами, слепотой и другими негативными последствиями.
Возникновение диабета второго типа напрямую связано со стрессами. Именно в результате нашей негативной реакции на окружающий мир повышается уровень сахара в крови. Чем чаще человек входит в состояние стресса, тем выше риск развития диабета второго типа.
Реакция организма на стресс – это мобилизация всех сил и готовность к действию (бежать, защищаться, бороться), то есть реакция на раздражитель, а для этого необходимо большое количество энергии. При этом активируется второй гормон поджелудочной железы – глюкагон, который выбрасывает глюкозу в кровь. Если состояние стресса длится долго, организм начинает привыкать к высокому уровню глюкозы и удерживает его (меняется состояние гомеостаза, идет привыкание к постоянно высокой концентрации глюкозы в крови). Это и является сутью инсулинонезависимого диабета второго типа.
Повторяю, при этом инсулина в организме вполне достаточно. Однако одновременно с этим происходит постоянное поступление глюкозы в кровь из тканей, что снижает чувствительность рецепторов инсулина к инсулину. Кроме того, при длительных стрессах поджелудочная железа находится в состоянии постоянного «потрясения», что ведет к негативным последствиям для всего организма.