Заключение

Одного мудреца спросили: «Как продлить жизнь?» И он ответил: «Научитесь ее не укорачивать!» То же самое в полной мере относится и к питанию. Если ваше питание будет сбалансированным, а образ жизни здоровым, тогда и лечить будет нечего. Ешьте, наслаждайтесь едой и своей жизнью.

Однако в реальности все обстоит несколько иначе. Мы живем по принципу: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Именно по этой причине со временем у многих людей «неожиданно» появляются проблемы со здоровьем, которые, увы, требуют лечения. Что и как лечить, обычно решают врачи.

Тем не менее, внимательно прочитав данную книгу, вы найдете в ней простые, но достаточно эффективные способы профилактики ряда заболеваний и восстановления утраченного вами здоровья.

Если вы молоды и здоровы, используйте рекомендации по питанию в профилактических целях. Если же ваше здоровье «шалит», то наряду с лекарственными средствами, активно используйте здоровое питание, как дополнительное природное лекарство от многих болезней.

Помните: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Поэтому сделайте все, чтобы ваше тело было здоровым, сознание ясным, а творческий потенциал высоким. Самый простой путь – следовать законам природы, которые подразумевают естественное природное питание, активный образ жизни и творческое мышление.

Здоровья вам и удачи!

Об авторе

Кибардин Геннадий Михайлович, психолог, кандидат социологических наук, автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека. Помогает всем желающим раскрыть творческие способности, обрести веру в свои силы и возможности.

В своих книгах освещает с различных сторон вопросы сохранения здоровья человека на долгие годы естественными, безлекарственными методами.

Проводит индивидуальные и групповые занятия по темам: Су-Джок-терапия; Хорошее зрение без очков; Маятники и рамки в быту; Похудеть может каждый; Омоложение и долголетие – это реально; Развитие памяти, интуиции и творческих способностей; Диагностика способностей человека и др.

В процессе занятий проводит медитации, позволяющие на уровне подсознания более глубоко закрепить навыки осознанного расслабления, а также знания, получаемые на его занятиях.

По актуальным вопросам можно обратиться к автору.

На сайт: http://gkibardin.ru

По электронной почте: [email protected]