Хочешь найти «генерала» или «принца» – будь уверенной в себе

На своих тренингах я часто говорю девушкам о том, что 80 % проблем случаются только от неуверенности в себе. Неуверенная в себе женщина никогда не притянет успешного состоявшегося мужчину. Потому что мужчины чувствуют дам на подсознательном уровне. Нормальный мужчина хочет действовать, развиваться, зарабатывать, расти. А неуверенная в себе женщина не сможет его «поднять». Она его только «опустит».

А если у нее уже есть мужчина – не сможет сделать из рядового ни лейтенанта, ни генерала. Хотя, конечно, мотивация – это здорово, но не каждого мужчину можно «поднять». Если он бесперспективный – ничего не поможет. Поэтому если хочешь из рядового сделать «генерала» или найти «принца на белом коне» и привлечь его, удержать рядом с собой, то надо оборзеть.

Что значит «оборзеть»? Это значит поднять свою самооценку и общаться с мужчиной с высокой позиции уверенной в себе женщины. Уверенная женщина – всегда активная. Она актив. Актив – это человек, который берет ответственность за свою жизнь, предпочитает самостоятельно выбирать себе мужчину, провоцировать знакомство, заинтересовывать, вызвать уважение мужчины, чтобы он воспринимал вас не как девочку на пару ночей, а как жену.

«Оборзеть» – это выбрать активную позицию и начать активно знакомиться с мужчинами, просить помощи, подарки. И ходить на свидания, выбирая себе достойного спутника, лучшего из лучших.

А когда можно выбрать лучшего? Когда из большого количества мужчин ты выберешь своего. А для этого и нужно ходить на свидания – 1–2 свидания в день! Без секса и поцелуев. Проводить их, как собеседования. А если зациклиться на одном мужчине, то можно потратить пару лет ценной жизни. А время-то идет.

Как не ждать у моря погоды, а самой действовать и знакомиться с мужчинами? Есть несколько упражнений, которые работают довольно эффективно для достижения нужного результата. Они снимают психологическую зависимость от чужого мнения: кто что скажет, кто и как на вас посмотрит… Выполняя эти упражнения, вы выходите из зоны комфорта и развиваете уважение к себе, уверенность и активную жизненную позицию. Вы сами убедитесь, как из вашей жизни уйдут многие проблемы, которые раньше вас мучили. Избавившись от неуверенности в себе, вы решите все возникающие в вашей личной жизни задачи легко и просто. Иногда жизнь можно изменить к лучшему, всего лишь начав действовать. Это лучше, чем годами ходить к психологам. Итак, вот задания на уверенность в себе!

1. Показываем себя миру

Купите новое платье, сходите в салон красоты, сделайте маникюр, педикюр, макияж, прическу и выйдите в люди: в кино, в театр, на выставку, в ресторан и т. д.

Примечание: не надо в очередной раз покупать практичное платье «на каждый день». Купите то, о чем всегда мечтали. Побалуйте себя по-настоящему!

Добавьте в ваш гардероб небольшой аксессуар, который бы что-то рассказывал о вас. Чем ярче и необычнее он будет, тем лучше: страусиное перо, палочки в японском стиле в узле волос, яркий браслет.

Старайтесь придумать как можно больше таких «якорей», за которые бы мог зацепиться глаз мужчины, который мог бы стать поводом для знакомства или начала беседы.

Подходите к мужчине и спрашиваете: «Мужчина, как я вам?». Побочные эффекты от всех упражнений – мужчины будут знакомиться и назначать свидания

2. Что за взгляд!

Выйдите на улицу, выберите из толпы симпатичного вам мужчину. Смотрите на него в течение 5–8 секунд. Потом улыбнитесь и отведите взгляд. Проделайте это упражнение минимум с 10 мужчинами.

Взгляд глаза в глаза (vis-a-vis) имеет колоссальное воздействие на нашу биохимию. Пожалуй, гораздо большее, чем любые прикосновения, объятия и слова.

Человек испытывает потребность посмотреть другому прямо в глаза в двух случаях: 1) в критической ситуации, когда нужно оценить опасность и степень рисков, 2) когда вы испытываете симпатию к человеку.

Взгляд глаза в глаза мгновенно повышает интерес, симпатию к человеку. Улыбаясь, вы подчеркиваете, что вы тоже испытываете взаимный интерес. А затем – отводите глаза. Примените технологию «Зайчик»: чуть привлекли мужчину, и сразу убегаете.

На мужчину этот простой прием, известный европейским куртизанкам более двух тысячелетий, действует практически безотказно.

3. Сколько я стою?

Подойдите минимум к 10 незнакомым мужчинам на улице и спросите:

«Мужчина, как вы думаете, сколько я стою?» или, чтобы вас не приняли за девушку легкого поведения, задайте следующие вопросы:

«Молодой человек, скажите, пожалуйста, сколько я могу стоить в месяц для своего мужчины? Оцените меня внешне. Скажите первое, что приходит в голову».

«Мужчина, скажите, пожалуйста, ваше мнение – сколько я стою в месяц как жена. Сколько вы бы в меня вкладывали ежемесячно, если бы я была вашей женой – точную цифру, в деньгах?».

Мужчины отвечают по-разному: кто-то скажет: «Всю зарплату отдам». Кто-то будет тянуть резину и ничего не отвечать. Успешный мужчина, как правило, очень четко ответит: «50 тысяч» или «150 тысяч». Эти мужчины отличаются тем, что они очень хорошо разбираются в людях, и поэтому девушку оценивают моментально.

Когда мужчина ответит, скажите «Спасибо» и уходите. Если он попросил у вас номер телефона, и он вам понравился, то оставьте свои контакты.

Примечания:

1) Если хотите узнать свою реальную «стоимость», то опросите не менее ста мужчин.

2) Чтобы понять, что скрывается за ответами, записывайте точные фразы, которые услышите (в «заметки» телефона, на диктофон – как угодно).

4. Вон из ларца!

Откройте свой шкаф и сделайте там полную ревизию! Уберите заштопанные колготки, вещи, которые вы не носите годами, одежду не по размеру и с застарелыми пятнышками. Соберите коробку на выброс и отдельно – вещи, которые можно сдать в пункт социальной помощи (Красный Крест, приют и т. д.). Оставьте только лучшее. Пусть вещей будет немного, но вы точно будете знать, что это вам к лицу.

Переберите то, что осталось. Что велико, отдайте в ателье на перешивку, что с пятнышком – в химчистку и т. д. Прогладьте помятое. Поставьте набойки на обувь.

Вы должны привести вещи в такой порядок, чтобы в любой момент составить комплект, одеться и выйти на улицу. При этом быть уверенной, что вы шикарно выглядите.

5. Что мне в тебе нравится

Выберите среди своих друзей или родственников того, кому вы больше всего доверяете, и проделайте это упражнение вместе с ним. Напишите, какие черты этого человека вы цените, и пусть он сделает то же самое относительно вас.

И у вас, и у него список должен состоять минимум из 10 пунктов. По очереди объясните друг другу, почему вы включили в список каждый пункт. Начинайте со слов: «Что мне в тебе действительно нравится, так это…»

6. Научитесь спокойно воспринимать критику

Попросите 5 человек (мужчин и женщин) сказать вам в глаза, что конкретно они не одобряют в вас и вашем поведении. Выслушайте спокойно и поблагодарите их.

7. Скажите, что вы дура

Напишите на листочке: «Я – дура». Или как угодно: «Я самая прекрасная дура!», «Я самая дуристая дура», «Я самая классная дура на свете!», «Я – номер один из всех дур!».

Далее выйдите на улицу, подойдите минимум к 10 мужчинам поочередно и скажите ту фразу, которую записали на листочке:

«Внимание, мужчина посмотрите на меня, пожалуйста, я прошу только одну секундочку вашего внимания». Он спросит непонимающе: «Что я должен, девушка?» А вы в ответ: «Я дура. У меня всё». И уходите.

А вот другие фразы для ответа.

• «Я – ДУРА!»

• «Мужчина, поверьте, вы никогда не встречали такую дуру, как я!»

• «Боже мой, какая же я дура!»

• «Мужчина, подождите! Вам нужно знать обо мне что-то очень важное! Знаете, что?.. Я – дура!»

Это упражнение имеет два полезных последствия:

а) Вы формируете уверенность в себе – вам все равно, что скажут.

б) Вы выкидываете свое ЭГО нахрен на улицу, потому что оно вам мешает быть в женском состоянии.

8. Сформируйте новую привычку

Попробуйте благодарить мужчин каждый день. Привычка формируется на 40-й день. Если вам не за что благодарить мир мужчин, спровоцируйте разных мужчин на маленькие подвиги (поднести сумку, открыть дверь и т. д.) и поблагодарите их за помощь.

9. Примите собственное тело

Ваша задача – принять собственное тело, любоваться и наслаждать им.

Упражнения:

1. Возьмите себя за грудь или попку и скажите: «Ух, как хороша!»

2. Разденьтесь догола и потанцуйте перед зеркалом.

10. Учимся просить подарки

Попросите подарок (неважно что – пусть даже шоколадку) минимум у 10 мужчин – как у своих (отец, муж, брат), так и у незнакомых.

Вначале сделайте мужчине комплимент. Когда он выполнит вашу просьбу, отблагодарите его похвалой.

А потом проанализируйте, что вы чувствовали, когда просили? Кто охотнее откликался на ваши просьбы – «ваши» мужчины или незнакомцы?

11. «Мужчина, возьмите меня замуж»

(Упражнение для свободных девушек)

Вешаете себе на грудь бейджик «Хочу замуж!» и ходите с ним целый день. В офисе, чтобы начальство не провоцировать, можно снять. Но надевайте его, когда оказываетесь на улице, например, в перерывах на обед.

На автомобиле напишите «Хочу замуж!». Можете номер телефона тут даже написать. Особенно, если вы едете на дорогой машине. Мужчины будут думать: «Девушка балуется, она же крутая».

Если вы очень смелая, то подойдите к понравившемуся мужчине и предложите ему себя в жены. Только перед этим, конечно, наведите справки о его семейном положении. Скандалы с его супругой вам не нужны.

12. «Мужчина, подарите мне Мерседес!»

(Упражнение для замужних)

Выйдите на улицу. Подходите ко всем встречным презентабельным мужчинам и просите: «Мужчина, подарите мне мерседес!» Пусть в вашем голосе будет уверенность, наглость, дерзость. Если мужчина в ответ подарит мерседес, ответьте: «Я приму от вас подарок, если это не накладывает на меня никаких обязательств».

Или также повесьте себе на грудь бейджик со словами «Подайте на новый мерседес». И целый день ходите с ним. Или напишите это на табличке и постойте с ней рядом с дорогим фитнес-центром, где занимаются миллионеры.

Поначалу будет страшновато, если вы по натуре не лидер. Если вам абсолютно все равно, то просто проверьте, как это на деле работает. Если получится, то сообщите о своих подвигах в своей соцсети.

13. «Мужчина, мне рядом с вами некомфортно!»

Подойдите к 7–10 офигительным мужчинам и расскажите им, почему вы чувствуете рядом с ними дискомфорт. Знакомиться не нужно, просто говорите и уходите.

Например: «Мужчина, можно я скажу, почему мне дискомфортно в обществе успешного мужчины?» И говорите ему всю правду. Такая практика поможет вам избавиться от напряжения, проблема исчезнет, и вы будете чувствовать себя в обществе успешных мужчин расслабленно.

14. Попросите о помощи

Попросите незнакомого мужчину о помощи. Неважно что – пусть даже донести тяжелые пакеты с продуктами из супермаркета до такси, остановки общественного транспорта или до дома.

После того как операция завершена, поблагодарите его словами, взглядом и улыбкой и произнесите комплимент.

15. Покажите выгоду

Напишите речь, которую бы вы произнесли перед своим любимым, о том, почему ему выгодно быть с вами. Покажите, как вы готовы служить целям и ценностям вашего мужчины.

В отчете напишите минимум 5–7 выгод, почему мужчина должен выбрать в жены (оставить в женах) именно вас.

Примечание: если у вас пока нет молодого человека, представьте, что он есть, и вам надо показать своему новому знакомому, почему ему с вами выгодно строить семью.

16. Коробка для счастья

Возьмите пустое ведро или обычную коробку и прикрепите туда табличку «Для счастья».

Подойдите с ней к 10 разным мужчинам с просьбой поделиться кусочком счастья, положив его в коробку.

17. Практикуем сексуальные слова на людях

Активно практикуйте сексуальные словечки на всех людях. Только не перебарщивайте.

18. Хочу сейчас!

Подойдите на улице к незнакомому мужчине, который вам понравился и попросите: «Мужчина, подарите мне золотое колечко с гравировкой “сейчас”».

В случае положительного ответа вы запомните этого мужчину, это кольцо и это упражнение на всю жизнь! Это будет настоящий волшебный артефакт, заряженный незнакомым мужчиной! Если вы замужем и счастливы, подойдите к своему мужу и попросите у него колечко с гравировкой «сейчас».

Как вариант, можно произнести следующую тираду: «Мужчина, вы мне понравились, вы модно одеты, машина у вас крутая…». Никогда не обманывайте и не придумывайте. Хвалите то, что реально видите и высоко оцениваете. Например, автомобиль – это показатель больших успехов в жизни мужчины. Поэтому они часто любят фоткаться на фоне своих машин. А как он иначе покажет, что он богатый везунчик? Комплимент можно делать его качествам: ответственный, уверенный, щедрый, умный, интересный. Но никогда не описывайте «красоту» его тела, то есть физических данных, потому что это воспринимается как намек на секс. Итак говорите следующее: «Подарите мне, пожалуйста, золотое кольцо с гравировкой “сейчас”. Я всегда все откладываю на потом, а это кольцо мне поможет жить здесь и сейчас». И в конце скажите комплимент: «Мне будет приятно, если такой интересный мужчина меня осчастливит таким скромным подарком». (Кстати, огромное количество девушек, которые посещают мои тренинги, получили кольца в подарок от совершенно незнакомых мужчин на улице.)

Итак, возьмите себя в руки и выйдите на улицу….

Что испытывали те девушки, которые решались на эксперимент? Вот лишь один пример. Елена П.:

«И вот тогда я почувствовала, что такое женственность. Я подошла к одному мужчине, ко второму – и они мне наотрез отказали. А я думала, что этот опыт будет похож на сказку. Потом подошла к третьему – и у меня екнуло в груди». А когда у вас ёкнуло, значит, произошла симпатия. Чем больше вам понравится мужчина, тем больше шансов, что он вам сделает подарок. Это взаимно. Если мужчина вам импонирует – у вас все внутри резонирует. Это закон природы. «Я попросила у него подарок. И он сказал: “Все, что хочешь, для тебя”. Мы пошли в магазин, и он мне купил кольцо. И сказал: “Я его отдаю тебе. А ты его передавай дальше по наследству. Потому что оно заряжено любовью. Это будет кольцо женской силы”».

Примечание. Знайте, тот мужчина войдет в историю вашего рода, который купит вам золотые украшения. Более того, эти покупки, условно говоря, создают положительную карму для ваших детей. Спросит внучка: «Бабушка, а откуда у тебя эта штучка?» А ты скажешь: «Когда мне было 17 лет…» И ты будешь рассказывать свою историю любви…

19. «Покорми меня фруктами»

Воспитываем у себя доверие к мужчинам.

1. Подготовьте 5–6 видов фруктов.

2. Попросите своего мужчину покормить вас.

3. Свободные девушки кормят незнакомого мужчину, при этом он закрывает глаза.

4. Называйте фрукты, которыми вас будут кормить.

Потом проанализируйте ваши ощущения.

20. Улыбка

Ой, что это за упражнение, вы скажете? А вы попробуйте! Трудно ли было «держать» улыбку на лице весь день. А если что-то не нравилось? А если вас подрезали на машине, а на работе сообщили что-то неприятное, сидите в компьютере и внимательно изучаете цифры? Что с вашим лицом? Держим улыбку как можно лольше!

Упражнение ведет нас к одной из очень важных функций женщины, в том числе к аскезе – быть ДОВОЛЬНОЙ.

21. Найди плюсы в каждом мужчине

О, это поистине магическое упражнение! Ведь почти каждая женщина в первую очередь видит только недостатки в своем суженом. Чтобы этого не происходило, будем тренировать навык видеть силу, возможности и потенциал в каждом мужчине. Даже в бомже, скажите вы? ДА! Вот с него и начнем. На каждый минус, который вы увидели, найдите три плюса. Какие положительные качества есть у бомжа? Так, он:

1) свободный, может делать что хочет, спать где захочет;

2) непривередливый, особенно в еде;

3) находчивый, смекалистый, (а вы сами поживите на улице – столько смекалки прибавится);

4) не зависит от чужого мнения;

5) оригинальный;

6) у него интересная жизненная история и так далее и тому подобное.

И так – с каждым мужчиной. Можно и нужно еще увидеть его поступки. Дверь открыл – плюс, сделал комплимент вам – еще плюс, угостил кофе, поправил подушку, «защитил» вас перед начальством или свекровью – одни плюсы!

22. Утюг

Про это упражнение вы наверняка неоднократно слышали и даже смотрели по телевизору в разных семейных телепередачах.

Какая идея? Вы берете утюг (холодный!) и идете на улицу одна или с подругами. Подходите к мужчинам и говорите: «Можно я вас поглажу?» Или – «Мы разглаживаем отношения между мужчиной и женщиной, позвольте вас погладить?»

ИТОГО: если вы выполните каждое из этих упражнений, а еще лучше – проделаете много раз, то сформируете много новых полезных привычек, а также: – поменяете отношение к себе – начнете больше себя любить и ценить, а мужчин будете видеть в реальном свете и уважать, – станете более уверенной и не будете бояться чужих мнений типа «как на меня посмотрят, что обо мне подумают», – обретете легкость и драйв.

ЛАЙФХАК. Для женщин, которые хотят быть не только уверенными в себе, но и стать бизнес-вумен

Условие: попробуйте познакомиться с мужчиной с помощью моих книг – книг Павла Ракова. Как это может происходить?

Вариант 1

Находите приличное место типа книжного магазина, открытой выставки или парка, выбираете там самого импозантного мужчину, подходите к нему и просите купить вам книгу «На самом деле я умная, но живу, как дура». Обычно мужчины спрашивают: «Зачем это вам?» Ответ: «Мне очень, очень нужно!» Потом следует другой вопрос: «Где ее взять?» Ваш дословный ответ: «Ты мужчина, ты и решай!» После этих слов мужчина обычно расправляет плечи и расцветает. И вы в его глазах становитесь женщиной – самой красивой и доброй на свете. И даже если он ничего вам не купит, вы еще в одного человека вселите веру в себя, чего так не хватает многим мужчинам.

Вариант 2

Это упражнение по продаже книги Павла Ракова «Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха». Продать книгу – это только часть упражнения, а есть еще и условия, по которым вы должны эту книгу продать. Чем точнее вы соблюдаете условия, тем большего эффекта вы достигнете.

Условия для выполнения упражнения «Продажа книги».

Иметь на руках книгу Павла Ракова «Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха»

Продавать книгу только понравившемуся мужчине

Продавать книгу выше себестоимости (больше 400 рублей)

Кстати, для примера: самая большая сумма, которую мужчина заплатил девушке за книгу «Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха» составила 50 000 долларов!

Почему надо продавать именно мужчине, который произвел на вас впечатление? Когда мужчина чувствует, что чем-то привлек женщину, и он ей действительно он очень сильно нравится, то в ее организме вырабатывается большое количество женских гормонов, которые повышают женскую энергию. Это проявляется дрожью в голосе, проступлением румянца на щеках, увеличением зрачков, неконтролируемыми движениями руками. Мужчина все эти телодвижения «считывает», и сам начинает притягиваться к ней.

Как продать книгу?

Есть множество способов, как продать книгу Павла Ракова «Что хочу, то и получу». Перечислю несколько.

Эффектно. Мужчины, а особенно успешные, постоянно думают о том, как увеличить свой доход, и большую часть своего времени они проводят в этих раздумьях. Если вы подойдете к мужчине эффектно, выразительно и с искрой: или в красном платье, или с воздушными шариками, или в костюме медсестры – и втянете его в свою игру, то он не сможет вам отказать в покупке книги.

На равных. Надо подойти к мужчине и честно ему рассказать, зачем вы к нему подошли: «Здравствуйте, я с тренинга Павла Ракова, у меня задание продать книгу именно понравившемуся мужчине, и я подошла к Вам!». Попросить помощи у мужчины, только не сверху (в приказном тоне) и не снизу (подайте на пропитание…), а на равных.

Флэш-моб. Взять с собой подружек (одной часто сложно и боязно подойти к мужчине, особенно к понравившемуся мужчине). Приехать к бизнес-центру, в дорогой торговый центр или еще куда-нибудь, где, по вашему мнению, может быть много статусных мужчин. И там предлагать мои книги.

Есть много других способов, с помощью которых вы можете подойти к мужчине и продать ему книгу. Главная фраза, которой вы должны руководствоваться, когда мужчина вас спросит: «Сколько стоит?», ответить: «Ты мужчина, ты и решай!». Об этом не забывайте.

В чем фишка?

На самом деле, мужчины называют цену не книги, а цену вас! Мужчина оценил вас на ту сумму, которую вы услышите в ответ на фразу «Ты мужчина, ты и решай!» Он оценил то, как вы к нему подошли, как вы с ним разговаривали, как вы выглядите и как одеты.

Самое главное – это то, сколько в вас энергии. Насколько вы находитесь в состоянии драйва и куража. Когда вы энергичны, когда вы счастливы, когда вы испытываете кайф от того, что вы сейчас делаете, и от своего состояния, то мужчина перехватывает вашу энергию, и ему хорошо находиться в вашем окружении. И он готов сделать все, чтобы остаться с вами еще хотя бы на несколько мгновений.

Многие девушки приходят на мои тренинги не один раз только для того, что бы вновь и вновь окунаться в то состояние драйва, куража, кайфа и энергии, которые царят в зале. Когда вы окажетесь в таком состоянии, то сами увидите, как окружающие люди начнут к вам относиться: мужчины будут оборачиваться вам вслед и со всех сторон на вас будут сыпаться комплименты.

Побывав хотя бы один раз в таком состоянии, вы запомните его навсегда и научитесь включать его в дальнейшем в любое время. Для того чтобы ощутить это состояние в первый раз и научиться потом его включать в себе, вы можете посетить любой мой тренинг.

Куда же пойти на удачную «охоту», чтобы познакомиться с порядочным и достойным мужчиной?