Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Поговорим о сексе. Почему женщины занимаются им? И почему они должны заняться им с вами?
Вот уже столетие психологи пытаются разобраться в женской сексуальности. Как сказал Фрейд, «великий вопрос, на который никто не ответил, да и я не отвечу, хотя 30 лет исследовал женскую душу, это “Чего хотят женщины?”».
Раньше думали, что у женщин вызывает возбуждение чувство безопасности и надежности, особенно когда его создают мужчины с высоким статусом.
Но ведь в реальном мире все иначе. К несчастью для психологов, женщины не зажигают свечи и не ложатся в ванну мастурбировать, думая об ипотеке и белой садовой ограде. Они воображают совсем другие (и намного более странные) вещи.
В книге «Мой тайный сад» (My Secret Garden) журналистка Нэнси Фрайди описала анонимные сексуальные фантазии женщин со всего мира. Если хотите расширить горизонты, советую почитать. Оказывается, на недостаток воображения дамы не жалуются. Чего там только нет: групповой секс, изнасилование, странные места, странные позы, незнакомые мужчины и т.д.
Как в этом разобраться? Многие годы ученые не знают, с чего начинать. С мужчинами все ясно: нас возбуждают зрительные образы и вкусы у нас более-менее одинаковые (симметрия, определенное соотношение окружности талии и бедер, большая грудь и т.д.).
У женщин все сложнее. Сейчас ученые приходят к тому, что у женщин возбуждение носит несколько нарциссический характер. Их заводит, когда их хотят.
(Примечание. У мужчин дело обстоит похоже. Но у женщин это выражено сильнее, поскольку им для возбуждения обычно важнее психологические стимулы, чем физические.)
Это помогает объяснить, почему женщину могут возбуждать вещи настолько разные, что за ними не проглядывается система. Скажем, в одном случае ее возбуждает романтическое предложение руки и сердца, а в другом — когда ее связывают. Но, если приглядеться, в обоих случаях мужчина выражает сильное желание. Он готов пожертвовать всем, чтобы быть с ней. В первом случае он посвящает ей жизнь, а во втором доходит из-за нее до крайности. То и другое заводит.
Когда женщины фантазируют об изнасиловании, это вовсе не значит, что они мечтают быть изнасилованными. На самом деле они хотят быть желанными. Необузданно желанными. Страстно и бешено желанными. Желанными настолько, что мужчина теряет рассудок и самоконтроль. А изнасилование как таковое, я уверен, никому из них не понравится.
Профессионалы, консультирующие мужчин, в последние лет пять обнаружили: чем решительнее вы добиваетесь женщины, тем больше ее это возбуждает. Об этом же говорит и мой опыт. Есть нечто «волшебное» в безудержной страстности, захлестывающей женщину, когда вы с ней.
Эффективны даже простые вещи. Вот мужчина стоит и часами мелет чепуху о метеорологии и других предметах. Если он хотя бы приобнимет собеседницу или слегка коснется ее руки, словно подчеркивая какую-то свою мысль или шутку, сразу возникнет сексуальное напряжение.
В конце концов, для интима важнее всего движение, переплетение тел. Все остальное — лишь средство достичь этого.
Скажу прямо: разница между физическим сближением и легким и комфортным физическим сближением — это все равно что разница между изобилием друзей-женщин и изобилием подруг и свиданий.
Интимная близость — ключевой момент соблазнения и свиданий. Если вы научитесь правильно вести себя в этот момент, у вас будет возможность выбрать женщину. Если не научитесь, вам обеспечено длительное одиночество.
Есть у меня приятель. Выглядит он довольно положительно. Нескладен в общении и со странным чувством юмора. Он почти никогда не ухаживает за женщинами в обычном смысле слова (разве что когда выпьет). Но не стесняется давать волю рукам. Он быстро начинает к женщинам прикасаться. И прикасается часто. Если они не отвечают взаимностью или отодвигаются, он пробует снова. Он настойчив.
И знаете что? Он постоянно укладывает женщин в постель. И отнюдь не дурнушек.
Это поразительно. Я неоднократно бывал с ним в барах и наблюдал. Вот он говорит какую-то ерунду, пьет лишнего. Неловко обнимает девушку за талию, и та сидит со сконфуженным видом. Я думаю про себя: «Да, не повезло тебе».
Возвращаюсь минут через двадцать, а они милуются. А еще через час она с удовольствием порхает к нему домой.
У него нет внутренних барьеров. Если девушка не останавливает его решительно и не говорит «нет», он продолжает. И женщинам такое нравится. Их влечет его чувственность, его бурная сексуальная энергия. С ним они ощущают себя красивыми и сексуальными. Их это волнует.
(Этическая оговорка: если женщина недвусмысленно просит остановиться, остановитесь. Не обижайтесь, а спросите, хорошо ли ей, и если нет, то почему. Зачастую дело не в том, что вы ей не нравитесь, а в том, что вы торопитесь. Всегда уважайте ее границы. Как можно быстрее разберитесь, что ей комфортно, а что нет и чего она ждет. Это не только уязвимость — это единственно достойное поведение.)
Переход к интиму — необходимая привычка, которую не обретает большинство мужчин, имеющих проблемы с женщинами. Они тушуются. Стесняются прикоснуться, поцеловать, потискать и т.д. Надо меняться. С данного момента вы сексуально решительный и доминантный мужчина. И стыдиться не надо. Как мы увидим, женщины этого от вас и хотят.
Есть две причины проявлять настойчивость. Во-первых, поляризация. Вам надо как можно скорее выяснить, заинтересована ли женщина в вас сексуально. Во-вторых, переход к интиму требует смелости. А смелое поведение — очень привлекательная форма флирта. Исследования показывают: если вы прикасаетесь к человеку во время первого знакомства, вы увеличиваете вероятность его положительного мнения о себе и быстрее завоевываете доверие.
Так как же прикоснуться к девушке?
Допустим, вы беседуете с ней, а она, как вам кажется, относится к категории восприимчивых. Чуть коснитесь ее руки возле локтя. Только не давите и не сжимайте: это шокирует. Необходимо совсем легкое прикосновение, тихое поглаживание. Оно может сопутствовать разговору — словно вы хотите подчеркнуть какой-то забавный момент, ключевую фразу или шутку. Как восклицательный или вопросительный знак в диалоге.
Или, скажем, вы удачно пошутили и реально развеселили девушку. Накройте ее ладонь своей, чтобы подчеркнуть позитивность момента.
Прикосновения хорошо встраивать в общую беседу. Борьба большими пальцами, танец (кружите девушку как балерину), приветствия (когда вы хлопаете друг друга по открытым ладоням) — прекрасный способ начать физический контакт. По мере того как продолжается беседа и устанавливается эмоциональная близость, вам все больше хочется прикасаться к женщине и ваши прикосновения становятся все более интимными.
Только действуйте постепенно. Начинать лучше с открытых частей тела — рук и ног, мало-помалу переходя к закрытым. Предлагая ей сесть рядом с вами, обнимите ее рукой за талию. Когда она прислонится к стойке бара, положите ей руку на нижнюю часть спины и т.д. Постепенно между вами возникнет физическая близость: легкие прикосновения, поглаживания, тисканье, объятия. Это перейдет в поцелуи, петтинг, сексуальные ласки.
Как известно, мужчины очень плохо распознают сигналы, которые им посылает заинтересованная женщина. В процессе ухаживания дело мужчины — вести себя активно, проявлять инициативу, а дело женщины — сигнализировать ему о том, когда начинать, а когда останавливаться.
В этой главе мы обсуждаем переход на более высокий уровень интимной близости. Речь о сексуальных прикосновениях.
Непросто нам, мужчинам. С одной стороны, от нас ожидается, что мы проявим инициативу и сделаем первый шаг. С другой стороны, мы должны уважать желания женщины и ее право на ее собственное тело.
Вот почему я начну с сигналов, которыми женщина демонстрирует свой сексуальный интерес. Рассматривайте их как приглашение к более близкому контакту. Только действуйте с умом: вдруг вы неправильно поняли. Одного сигнала мало; надо смотреть, есть ли постоянный поток сигналов. Сигналы до знакомства означают, что она хочет пообщаться с вами. Сигналы в ходе разговора — знак того, что она хочет физического сближения. Сигналы к эскалации сообщают: она хочет секса.
Эти сигналы — зеленый сигнал светофора. Только не спешите с выводами. Если женщина смотрит вам в глаза, это не означает, что она хочет немедленно трахнуться. Может, ей интересно разговаривать. В общем, продвигайтесь шаг за шагом. И помните: женщина всегда имеет право все прекратить. Она вправе передумать в любой момент.
Сигналы до ухаживания:
— Неслучайный зрительный контакт. Если сомневаетесь, исходите из того, что он не случаен. Так устроены люди: они сосредотачивают взгляд на том, что вызывает у них интерес или представляется привлекательным. Если женщина смотрит на вас хотя бы ненадолго дольше, чем на случайного незнакомца, значит, в вас есть что-то любопытное или интересное для нее. Я подхожу к любой женщине, которая удерживает зрительный контакт со мной, и это себя оправдывает.
— Улыбка. Если зрительный контакт выдает интерес, улыбка означает: «Подойди и поговори со мной».
— Она подходит к вам. Здесь все очевидно, хотя многие мужчины настолько слепы, что не замечают даже этого. Если женщина подходит к вам — даже спросить время или дорогу, — весьма вероятно, что она хочет поговорить с вами.
— Близкая дистанция. Здесь дело тонкое, но чем больше вы будете работать над своим образом жизни, языком тела и стилем, тем больше подобных сигналов вы будете получать. Я имею в виду ситуацию, когда женщина без нужды подходит к вам близко. Например, вы едете в автобусе, и в него заходит красивая женщина. В салоне полно пустых мест, но она садится напротив. Весьма вероятно, что она подталкивает вас к разговору. Или: женщина долго стоит рядом с вами в магазине, ничего особенно не разглядывая.
Сигналы во время разговора:
— Много улыбается/смеется. Этот сигнал трактуйте осторожно, поскольку ваша оценка может быть субъективной. Но иногда вы заметите, что одна девушка улыбается и смеется намного больше, чем остальные, когда вы говорите. Скорее всего, вы ей нравитесь.
— Прикасается к волосам или играет с ними. Классический знак флирта. Часто женщина посылает такой сигнал бессознательно.
— Увеличенные зрачки. Исследования показывают, что наши зрачки становятся больше, когда мы смотрим на то, что нам по нраву. Правда этот сигнал сложно заметить (особенно ночью!). В общем, если зрачки женщины при разговоре с вами выглядят шире и больше обычного (в ее глазах можно утонуть), это неспроста!
— Стоит ближе необходимого. Это объяснять не надо. Присматривайтесь, где стоит женщина во время разговора. Если она вторгается в ваше пространство, это может указывать на желание физически сблизиться с вами.
— Избыточный зрительный контакт. Здесь как с улыбкой. Она не отрывает взгляда от вашего лица в ходе беседы — следовательно, ей интересно то, о чем вы говорите. Большинство людей очень часто разрывают зрительный контакт с собеседниками, особенно когда едва тех знают. Если женщина ведет себя иначе, она заинтересовалась вами.
— Отдает вам предпочтение. Еще один субъективный критерий. И здесь все очень тонко. Но ее действия могут намекать на то, что она предпочитает общаться с вами, а не с кем-либо другим. Классический пример: вы познакомились с девушкой в баре, а тут пришли ее друзья и хотят с ней поболтать, но она их игнорирует. Большинство женщин, если вы им несимпатичны, бросят вас как горячую картошку, когда появятся их друзья. Но если она пренебрегает приятелями или остается с вами, это явный знак: вы ей нравитесь.
Сигналы эскалации:
— Уединяется с вами. Зачастую самый откровенный шаг со стороны женщины — это не прямая инициатива (она ожидается от вас), а попытка облегчить для вас ситуацию. К примеру, однажды я почти всю вечеринку общался с одной женщиной. И вдруг она говорит: «Давай погуляем вокруг дома, а то здесь шумно». Это явное желание остаться наедине. И обычно такое означает, что женщина хочет целоваться.
— Покидает своих друзей ради вас. Этот признак идет в паре с предыдущим. Для женщины очень большой шаг — оставить товарищей ради мужчины, особенно если она знакома с ним всего несколько часов или один вечер. Если она так делает, значит, перед вами зажегся яркий зеленый свет.
— Прикасается к вам. Если она начинает класть свои руки на ваши руки или ноги, или отвечает взаимностью на ваши касания, про которые я говорил раньше, или сама касается вас так, это явный сигнал: она испытывает к вам сексуальный интерес. Она хочет, чтобы ее поцеловали.
Среди коучей по свиданиям распространена присказка: «Если вы думаете, что можете поцеловать женщину, вы, вероятно, могли это сделать десять минут назад». У нас, мужчин, плохо получается угадывать сексуальное желание наших спутниц. Мы не видим, когда они готовы к переходу отношений на новый уровень.
Итак, если вы думаете, что целовать можно, это наверняка можно было сделать и раньше. Сплошь и рядом мужчины «зависают», ожидая от женщины «знака», хотя она посылала им сигналы целый вечер! Рассудите: лучше поцеловать ее и быть отвергнутым, чем целый вечер просидеть сиднем, так и не узнав, что бы из этого вышло.
Отсюда проверенное правило: если сомневаетесь — действуйте.
Если вы полезете с поцелуем, а она станет отворачивать голову и не ответит взаимностью, отодвиньтесь и спросите: «Ты как? Тебе хорошо со мной? Я не слишком спешу?» Послушайте, что она скажет. Часто женщины хотят целоваться, но что-то беспокоит или расстраивает их. Или они почему-либо стесняются. Проявите уязвимость и попросите честно все объяснить.
Есть женщины, которые не целуются на людях. Считают, что это пошло и неправильно. И не будут целоваться, даже если вы им очень нравитесь.
Или если она стоит рядом с четырьмя коллегами, ей будет дискомфортно целоваться с вами. Лучше перейти в более уединенное место.
Несколько слов о том, как целоваться правильно:
— Не обслюнявливайте ей лицо.
— Не запихивайте ей в рот весь язык. Сильный язык — это хорошо, но он уместнее в спальне, когда вы раздеты.
— Не чмокайте ее словно свою бабушку.
— Не толкайте своим лицом ее лицо и не слишком давите. Действуйте деликатно. Представьте, что массируете своими губами ее губы.
При поцелуе важно уметь пользоваться руками. Ваши руки должны нежно скользить по ее телу, по спине, шее, притягивать ее бедра к своим. Лично я, целуясь с девушкой, люблю взять ее за шлёвки для ремня и притянуть ее бедра к своим.
Не надо торопиться. Очень многие мужчины сразу переходят от поцелуев к «ДАВАЙ ТРАХНЕМСЯ». Просто пожирают ее лицо и домогаются, где бы ни находились.
Остыньте. Поцелуй — всего лишь ворота к более глубокой и более восхитительной близости. Наслаждайтесь им, играйте с ним, расслабляйтесь.
Итак, вы поцеловали ее. А потом что?
Если вы находитесь в уединенном месте, узнали друг друга и оба согласны идти дальше, настало время продвигаться к сексу.
Обычно на это указывает возможность поласкать грудь. Женщина не позволяет это делать, если не готова к сексу. Если ваши руки добираются до ее груди и женщина не против, обычно можно на этом не останавливаться.
Но вот в чем загвоздка. Не думайте, что женщины хотят просто раздеться и трахаться. Мужчина подобен микроволновке: нажал «ВКЛ» — и готово, жар полыхает. Женщина, скорее, напоминает духовку: ее надо подготовить, разогреть. Помните, что у женщины возбуждение обусловлено в основном психологическими факторами. Поэтому секс должен сопровождаться прелюдией. Нельзя переходить сразу от поцелуев к траху (это понравится лишь немногим женщинам). Действовать нужно постепенно: от легких прикосновений — к поцелуям, от поцелуев — к ласкам. Потом раздеваете женщину и снова ласкаете и т.д.
В этот момент женщины часто возражают: мол, хочется просто повозиться, без всякого секса. Правильным ответом на любое возражение будет: «Как скажешь. Будем делать то, что тебе приятно». Ведь смысл в том, чтобы получить удовольствие, а не в том, чтобы сделать побольше зарубок на ножке кровати.
Правда, женщины часто говорят: «Сегодня вечером не будем заниматься сексом», — а потом еще как занимаются. И это тоже нормально. Следует понимать, что тут все зыбко. Любой из вас может в любой момент, передумав, согласиться или отказаться — не стыдясь и не вызвав осуждение.
Коротко об изнасиловании. (К сожалению, сказать об этом стоит.) Помните общее правило: мы продолжаем, если женщина не остановит. То есть физически не остановит — не снимет с себя наши руки, не отодвинется, не станет одеваться и т.д. — или ясно не скажет: «ОСТАНОВИСЬ!» или «НЕТ!».
Если она в отключке (алкоголь, наркотики и т.п.) настолько, что не может отказаться или принять осознанное решение, вам следует остановиться. Конец истории.
С интимом нужен навык, чтобы чувствовать себя комфортно. У всякого мужчины свой стиль и свой способ: как прикасаться, где ласкать, как переходить к большей близости. Развивая свой стиль, вы начнете чувствовать, что и когда женщинам приятно. Важно рассматривать секс не как то, что вы зарабатываете или берете от женщины, а как то, что вы совершаете вместе. Это командное усилие.
Ибо — хотите верьте, хотите нет — женщины тоже хотят секса. Они хотят дикого, страстного, необузданного секса — в точности, как и вы.
Да вы и впрямь собрались заняться сексом!
Кроме шуток. После того как вы разделись и оказались вдвоем на кровати, кушетке или на полу в ванной — или в любом другом месте, которое придет в голову, — вы попадаете в область прелюдий. К сожалению, мужчины настолько хотят достичь оргазма, что недооценивают прелюдию. Но чем дольше длится прелюдия, тем больше вас захочет женщина, тем больше ей понравится секс. А значит, тем больше и вам понравится секс. Это — командный спорт, не забыли?
Для начала можно сосать и поглаживать ее обнаженные груди. Некоторым женщинам, любящим жесткие варианты, нравится, когда покусывают их соски. Но будьте осторожны. Такое по душе не каждой.
Затем можно действовать пальцами. Поглаживайте ее клитор. Ощутите, стала ли она мокрой. Если стала, можно медленно продвигаться дальше. Если нет, притормозите и ласкайте. Ей нужно время, чтобы разогреться.
В этот момент весьма уместны оральные ласки. Благодаря им большинство женщин не сможет воспротивиться желанию заняться сексом немедленно (некоторые буквально набросятся на вас).
Очень важно помнить, что в прелюдии важнее всего поддразнивание и ожидание. Делая все, о чем мы говорили выше, не спешите. Не надо форсировать. Иногда это может быть классно, но в целом лучше действовать медленно, как бы оттягивая удовольствие. Девушки любят, когда их поддразнивают. Например, вместо того чтобы просто всовывать палец в нее и орудовать им, попробуйте легонько прикоснуться к ее киске на несколько секунд. Это сведет ее с ума. Она еще больше захочет, чтобы вы вошли в нее.
Если вам нравится возбуждать женщин оральными ласками, начните целовать внутреннюю поверхность бедер, постепенно, сантиметр за сантиметром подбираясь все ближе. Заставьте ее ожидать и предвкушать. Пусть она жаждет того, что вы собираетесь с ней сделать. Все это сводит женщин с ума, невероятно заводит их. Если вы так ласкаете женщину вновь и вновь, она может буквально заталкивать вас внутрь, побуждать к соитию. Предвкушение столь сильно, что им невмоготу. Они хотят этого немедленно.
В сексе важнее не изощренная техника — особая поза, особый угол, — а доминирование. Если у мужчин сексуальное удовлетворение носит больше физиологический характер, то у женщин — больше психологический. Психологическое удовлетворение они во многом получают от того, что ими обладают, управляют. Женщинам нравится чувствовать, что в спальне господствуете вы, мужчины. Они хотят, чтобы вы были максимально сильными и решительными.
Но как доминировать в постели?
1. Будьте громкими. Издавайте звуки. Кряхтите. Тяжело дышите. Женщинам это нравится: так они чувствуют, что и сами могут стонать. А когда они стонут, то достигают оргазма быстрее и чаще.
2. Ведите грязные разговоры. Скажите ей, как она сексуальна. Скажите, что собираетесь сделать с ней, прежде чем сделаете. Назовите ее грязной девчонкой и похотливой шлюхой. Это может быть за пределами вашей зоны комфорта, но поймите: в спальне — свои правила. Обычная логика не работает.
3. Доминируйте физически. Отшлепайте ее. Берите ее за волосы. Одной рукой прижимайте к постели. Когда меняете позы, переворачивайте ее сами.
4. Никогда не спрашивайте: «А так — хорошо? А может, хочешь так?» Просто делайте это. Если ей не понравится, прекратите и извинитесь. Ничто не отталкивает девушку сильнее, чем мужчина, который отдает ей инициативу во время секса. Поэтому ведите себя властно. Делайте то, что возбуждает вас, и это возбудит ее.
Важнее всего развить в спальне навык разговора, общения. Когда у вас сексуальные отношения, необходимо создать открытое пространство коммуникации, особенно вначале. Когда вы занимаетесь сексом с новым партнером, не все обязательно пройдет гладко. У каждого свои вкусы и привычки. Каждый любит что-то свое. Чтобы разобраться в пристрастиях друг друга и адаптироваться к ним, нужно время.
А потому в спальне не обойтись без чувства юмора. Неловкие и странные моменты обязательно возникнут. Большинство женщин чувствуют себя не в своей тарелке, когда лежат обнаженными под мужчиной, с которым познакомились всего неделю назад.
Относитесь к происходящему с юмором. И с пониманием. Расслабляйтесь.
Когда в спальне что-то идет не так, я часто шучу: «В кино все слишком легко». Если вы насмешите девушку, она забудет, что она голая и в странной позе. Забудет, что вы дали маху, и просто будет с вами. И ей будет весело.
Важна честность. Если вам не нравится, как девушка делает минет, скажите об этом. А затем скажите, какого минета хотели бы. Но не забывайте про честные комплименты. Скажите, что она прекрасна, когда обнаженная. Скажите, что вы любите, когда она становится наездницей. Скажите, что она выглядит очень сексуальной в такой позе.
Будьте открытыми и честными. Налаживайте общение. В сексе важнее всего то, насколько комфортно людям друг с другом. (Кстати, это еще один довод в пользу уязвимости.)
Многие мужчины, у которых с сексуальностью связаны страхи, мандражируют перед сексом. Но, если заговорить об этом в мужских компаниях, почти всегда услышишь: «Должно быть, хреново таким людям». Можно подумать, сами они герои. Большинство из нас испытывает сексуальную тревогу в той или иной форме. Причины могут быть разными. Вот самые распространенные из них:
— неопытность;
— строгое религиозное воспитание и/или влияние культуры;
— негативный сексуальный опыт в прошлом;
— эмоциональная травма в прошлом;
— низкое самоуважение.
В конечном счете причины сексуальной тревоги напрямую связаны с другими формами тревоги: нехваткой уверенности, слабостью, стыдом и страхом перед уязвимостью.
Есть два симптома. У вас может быть один из них. Вы либо слишком быстро кончаете (меньше чем за одну-две минуты), либо у вас не стоит.
Казалось бы, странно. Как могут настолько противоположные вещи обусловливаться одной причиной?
Это еще одно проявление реакции «бей или беги». Когда вы волнуетесь и происходит выброс адреналина, ваше тело хочет как можно скорее вернуться в безопасное и защищенное состояние. Один способ это сделать — немедленно эякулировать, другой — полностью потерять эрекцию.
В обоих случаях ничего хорошего. Даже не знаю, какой из вариантов хуже. Но тем не менее способы решить проблему существуют.
Если вы слишком быстро кончаете, найдите презерватив потолще. Сейчас выпускают специальные презервативы с анестетиком, которые помогают дольше продержаться. Еще один прием: за несколько часов до вероятного секса помастурбируйте.
Если не встает, помогут таблетки. Можно купить БАДы с эффектом виагры. Член будет стоять как у быка: сможете повторять много раз. Примите парочку таблеток перед интимом, и все пойдет на лад.
Однако эти средства — лишь половинчатые меры. Надо решать глубинную проблему.
А глубинная проблема состоит в том, что вас не устраивает ваша сексуальность. Вам непросто переходить к сексу. И это снова вопрос уязвимости. Таким образом, проблема коренится в подсознании. Самое очевидное решение — заниматься сексом как можно чаще. Для этого лучше бы найти постоянную подругу — в противном случае от вас потребуется масса времени и сил. И вам придется столкнуться со множеством деморализующих неудач. Попробуйте не спешить после того, как поймете, что у вас с этой девушкой будет секс.
Перед сексом постарайтесь сами почувствовать себя комфортно и в безопасности. Знаю, что звучит жалко, но зато это эффективно. Не торопитесь. Больше времени уделите прелюдии. Нет необходимости переходить к основным действиям, пока вы не будете в настроении и готовы.
Перед тем как намечается секс, закройте глаза и расслабьтесь. Если вы слишком возбуждаетесь, подумайте о чем-нибудь несексуальном: например, бейсболе или видеоиграх. Если у вас не встает, расслабьтесь, посмотрите на женщину и подумайте о том, как она сексуальна.
Если понимаете, что пережили в прошлом эмоциональную травму или воспитаны в среде, в которой сексуальность всячески подавлялась, можно сходить к психотерапевту.
Как бы то ни было, переходя к интиму, вы оказываетесь на пике своей уязвимости. Обычно после секса женщины вкладываются в отношения больше, а мужчины меньше. У большинства пар баланс власти меняется: власть, которую имела женщина (заниматься сексом или нет — ее выбор), обычно переходит к мужчине (решающему, устанавливать серьезные отношения или нет). Если такой динамики нет, обычно это говорит об эмоциональной зависимости в мужчине и не сулит добра отношениям.
Уязвимость нельзя путать с эмоциональной зависимостью и привязанностью. Вполне реально чувствовать сильную и глубокую эмоциональную связь с женщиной, не предполагая долгосрочного романа с ней.
В то же время уязвимость и близость зачастую становятся началом долгих и теплых отношений. Женщин, с которыми я спал, я и поныне отношу к особой категории добрых друзей, даже если романы с ними себя исчерпали.
Хотя интим, романтика и глубокие эмоциональные связи — удивительное приключение и пьянят, подобно наркотику (и могут вызвать привыкание), подлинные и долговечные эмоциональные узы возникают лишь благодаря постоянству и преданности. Но это тема другой книги.
Войти с помощью соц. сетей: