Не притворяйтесь экстравертом

Когда вы разговариваете с теми, кто вам интересен, то обычно без проблем преодолеваете свое смущение. При этом вам также иногда приходится немного выходить из зоны комфорта и расширять границы своего поведения. Тем не менее не пытайтесь казаться слишком похожим на экстраверта.

Хоть это и звучит весьма соблазнительно – казаться более общительным, чем вы есть на самом деле, – но когда вы попытаетесь привлечь этим своего избранника, то в конце концов такой метод обязательно обернется против вас. Вы можете оказаться в классической ситуации, когда ваш потенциальный партнер окажется любителем экстравертов, которым вы так ловко притворялись, и вам придется поддерживать «неправильные» отношения. Через какое-то время вы непременно начнете злиться на него за то, что он постоянно говорит или делает что-то не так.

Будьте самим собой и не стесняйтесь того, что вы интроверт. Согласитесь, нас всегда привлекают именно те, кому комфортно быть в собственной шкуре. Разумеется, вы не можете нравиться всем подряд, и это вполне нормально. В конечном итоге ваша естественность непременно принесет свои плоды, ведь так вы обязательно привлечете того, кто заинтересуется вашими реальными достоинствами.

Как выглядеть скромным, но загадочным

Вам не нужно вести себя как экстраверт, чтобы привлекать окружающих, интроверты вполне могут быть загадочны по-своему. Вот несколько примеров использования своей скрытой харизмы от Михаэлы Чжен, автора книги «Непобедимый интроверт».

Высказывайтесь более открыто.

Говорите только то, что действительно думаете и чувствуете. Некоторые интроверты боятся произнести то, что у них на уме, поэтому предпочитают придерживаться «безопасных» тем и никогда не открывают подробностей, которые позволят окружающим узнать их немного лучше. Естественное поведение дает возможности для завязывания отношений с правильными людьми.

Когда дело доходит до самовыражения, мы сразу вспоминаем пословицу «вода камень точит». «К счастью для интровертов, это одна из тех сфер, где лучше меньше, да лучше, – объясняет Михаэла. – Нам не нужно впадать в крайности, чтобы окружающие обратили на нас внимание. На самом деле спокойный нрав интроверта делает любую форму самовыражения гораздо более интригующей. Я знаю множество людей, которые успевают высказать каждую посетившую их мысль и озвучить каждую эмоцию. Через какое-то время все уже перестают обращать на это внимание. Все слова и суждения сливаются в одно сплошное и бесконечное предложение».

Оставляйте для себя хоть немного времени, где бы вы ни находились.

Представьте, что вы находитесь на вечеринке и устали от долгого общения. Постарайтесь вежливо извиниться и найти несколько минут для уединения. Когда вы позволите себе этот незапланированный перерыв, усядетесь на диван и начнете спокойно наблюдать за окружающими, случится нечто интересное. Все вокруг внезапно заинтересуются вами. Они будут спрашивать: «Кто это такой? Что он задумал?» Михаэла называет это «шоковой терапией». Когда вы ведете себя не так, как от вас ожидают, это создает определенную интригу.

Чувствуйте себя как дома в любом месте.

Представьте себе, что вам комфортно находиться здесь. Отмечайте при этом, как меняются ваши жесты, речь и осанка.

Оставайтесь в реальности.

Разум интроверта часто пытается убежать из текущего момента в некие фантастические миры. Из-за этого у нас на лице появляется отсутствующее выражение, и окружающие сразу замечают, что мы уже где-то далеко. Чтобы ощущать себя вместе со всеми, попытайтесь пропустить текущее мгновение через свои чувства. Включите на полную мощность свое зрение, слух, вкус, обоняние и осязание – и спокойно насладитесь тем, что происходит прямо сейчас. Когда ваш разум начинает уводить вас от реальности, возвращайте его к впечатлениям от текущего момента.

Найду ли я свою любовь?

Когда я разговаривала с интровертами на тему свиданий и отношений, я снова и снова слышала эти слова.

• «Я уже готов смириться с тем, что никогда не найду свою любовь».

• «Думаю, что в конце своей жизни я точно так же буду повторять старое объяснение того, почему так и не вышла замуж, которое впервые озвучила Луиза Мэй Олкотт в своем романе „Маленькие женщины“: „Мне никак не удавалось влюбиться“».

• «Все, чего я смог добиться, это „односторонняя“ любовь – с моей стороны или по отношению ко мне, но никогда не взаимно. Я никак не могу найти того, кто мне действительно нужен».

• «За последние пару лет я ни разу не встречала того, кто меня хоть немного заинтересовал бы».

• «Мне нужно обладать просто адским терпением, чтобы продолжать верить, что однажды я все-таки встречу своего единственного».

Тяжело быть одиноким интровертом, ищущим свою половинку. Каждый день вы сомневаетесь в самом себе. Каждый вечер вам страшно одиноко. Вы спрашиваете себя, существует ли хоть кто-то, кто способен заинтересоваться вами. Окружающие говорят: «Не волнуйся, все еще впереди», – но вы точно уверены, что ничего хорошего не предвидится.

Такие чувства вполне естественны, и это совершенно нормально, что вас посещают подобные мысли.

Я сама испытывала то же самое довольно долгое время. В конце концов я решила: если когда-нибудь найду свою любовь – слава Богу, но если нет – ничего страшного не случится (внимание! – я ее все-таки нашла). Нет смысла сейчас заострять внимание на ваших чувствах, поэтому просто приведу слова одной моей знакомой по имени Бекки, в которых вы, возможно, узнаете себя.

Бекки как-то заявила мне: «Я интеллигентная, циничная и бесчувственная женщина-интроверт. Все это уже сужает круг моих потенциальных партнеров. Мне нужен активный экстраверт, который научит меня общаться и даже выходить из моей зоны комфорта, но не до такой степени, что я буду расходовать все свои силы на бесконечные тусовки. Он будет достаточно изобретателен, чтобы не наскучить мне, и не испугается моих чудачеств и острого языка. Он окажется достаточно темпераментным, чтобы взять на себя ведущую роль в наших отношениях, но при этом не будет забывать делиться своими чувствами, чтобы у меня тоже появилась возможность поделиться своими, – это редко встречается у мужчин. Он оценит мой цинизм, но все равно будет бороться с ним с помощью своего оптимизма и держать нас обоих в равновесии».

Бекки казалось, что такого уникума не существует в природе. «Тем не менее я его все-таки нашла, и при этом у него оказались еще и другие достоинства, – продолжает она. – До встречи с ним я тоже считала онлайн-знакомства бесполезными и фальшивыми. Мне казалось, что я так и просижу всю жизнь одна. Иногда я впадала в такое отчаяние, что тратила кучу времени и сил на изначально бесперспективные отношения, которые не приносили мне никакого удовольствия. Но теперь я ужасно рада, что прошла через все это и встретила его в конце этого нелегкого пути. Одиночество – не самое приятное чувство, но оно стоит того, чтобы однажды найти настоящую родственную душу».

У Бекки есть совет для всех интровертов, ищущих свою половинку: «Слушайте свое сердце и действуйте по велению разума, тогда все будет в порядке».