Упражнение 2. Настрой на принятие себя

Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направьте внимание внутрь себя, сосредоточившись на области в центре груди. Задайте себе вопросы:

Что мне не нравится в себе? За что я себя осуждаю? Из-за чего я испытываю чувство вины? Что мешает мне чувствовать себя достойным?

Вопросы можно сформулировать иначе – на ваше усмотрение.

Некоторое время просто пребывайте в состоянии внутренней тишины, прислушиваясь к себе, и позволяя ответам всплыть на поверхность. Не пытайтесь эти ответы сформулировать словами, и не ждите, что они придут к вам в виде готовых мыслей. Правильно будет, если они придут в виде эмоции.

Не подавляйте эту эмоцию – дайте ей так или иначе проявиться. Признайте, что испытываете чувство вины, или чувство, что вы недостаточно хороши, или чувство, что вас обделили, обидели. Признайте, что вы в связи с этим испытываете душевную боль. Позвольте, если надо, пролиться слезам по этому поводу.

Представьте, что за вашей спиной стоит бесконечно любящее вас существо – белоснежный или золотой ангел. Он любит и принимает вас таким, какой вы есть. Все ваши недостатки, ошибки, все то, за что вы себя судите, является ничтожно малым по сравнению с этой любовью.

Посмотрите на себя глазами этого ангела. Вспомните то, за что вы не можете себя простить. Вспомните ту ситуацию, которая вызвала у вас это чувство вины. Скажите себе: «Я прощаю, прощаю, прощаю себя за это». Повторите несколько раз.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, откройте глаза. Подойдите к зеркалу, и, глядя на свое отражение, скажите вслух:

Я хороший, замечательный человек.

Я как и все совершаю ошибки – это нормально. Я себя понимаю и прощаю за это.

Я отношусь с пониманием ко всем своим несовершенствам, промахам, недостаткам. Они не мешают мне быть хорошим, достойным человеком. Они вовсе не мешают мне относиться к себе с любовью и уважением.

Моя любовь к себе безусловна, она не зависит ни от чего, и ничто не может ее ни отменить, ни уменьшить.

Я отменяю чувство вины раз и навсегда, потому что раз и навсегда прощен за все.

Я достоин того, чтобы быть прощенным и любимым.

Я прощен. Я любим. Я прощен. Я любим. Я прощен. Я любим.

Включите в действие энергию безусловной любви

Настоящая сила всегда проистекает из безусловной любви. Все остальное – лишь видимость силы.

Безусловная любовь – это любовь, которая ни от чего не зависит, не ставит никаких условий, то есть любовь бескорыстная, чистая, всепрощающая. Бог любит людей именно безусловной любовью. Это любовь, которая не судит и не наказывает, а только прощает и принимает. Каким бы ни был человек, как бы себя ни вел, что бы ни делал – он не может лишиться Божественной любви. Человек может сам начать себя считать недостойным любви, сам вывести себя из ее энергий, но Бог никогда не закроет перед ним двери, никогда не перестанет любить, и в любой момент будет готов снова принять его в свои объятия.

Безусловная любовь – это и есть основное свойство Божественных энергий. Это закон, на котором строится мир. Безусловная любовь – это не просто чувство, это сила, это энергия. Энергия творящая и созидающая. По сути, другой созидающей силы во Вселенной нет.

Вот потому по-настоящему положительных результатов в любом деле, в любом нашем начинании на Земле мы можем достичь лишь тогда, когда включаем в действие энергии безусловной любви.

Все, что задумано, начато и сделано с такой любовью, просто обречено на успех!

А вот если мы делаем что-то не из любви, а из каких-то других соображений (корысти, выгоды, желания получить награду или благодарность), то провала не избежать. В этом случае тоже можно достичь успеха – но успех этот будет временным и непрочным, и рано или поздно обернется своей противоположностью.

Когда вы собираетесь что-то предпринять и во что-то вложить усилия, в первую очередь спрашивайте себя: делаете ли вы это из безусловной любви? Нет ли здесь какой-то корысти с вашей стороны? Вы действительно делаете это лишь потому, что любите это делать – или хотите, скрыто или явно, получить что-то взамен?

Вам кажется, что вы абсолютно бескорыстно заботитесь о другом человеке. Вы делаете это лишь потому, что любите это делать. Так ли это? Проверьте: не обманываете ли вы себя? Не ждете ли вы на самом деле благодарности? А может, вы таким образом хотите повлиять на этого человека, чтобы он отплатил вам особой привязанностью, или чтобы почувствовал, что он перед вами в долгу?

Дорогие, такие намерения не являются чистыми. А если ваше намерение не чисто – то ваши силы будут потрачены впустую. Вы не получите то, что хотите.

Крайон

Безусловная любовь очень сильно отличается от того чувства, которое люди привыкли называть любовью. В человеческом обществе преобладает как раз условная любовь: люди готовы любить друг друга лишь на каких-то условиях («Если ты будешь любить меня – тогда и я буду любить тебя», «Если ты будешь вести себя так, как я хочу, я буду любить тебя», и т. д.). Такая «любовь» по сути не является любовью вообще, и в ней даже близко нет Божественной чистоты.

И все-таки, несмотря на веками вырабатываемую привычку к условной любви (которая не дает силы, а только отнимает ее), у каждого человека в глубине души есть источник безусловной любви. На подсознательном уровне мы знаем о своей Божественности. А значит, знаем, что такое безусловная любовь. Нужно просто обратиться к себе и возродить ее источник. И тогда вы можете сверяться с ним, как с компасом, или камертоном, прежде чем браться за какое-то дело. Если в вашей душе живет безусловная любовь, и именно с нею вы приступаете к какому-то делу – можете не сомневаться, что вас ждет успех.