Иногда мы чувствуем себя слишком подавленными, чтобы думать о самосовершенствовании. Любой, кто прямо сейчас находится на самом дне, думает: «Меня не волнует, что со мной случится, проснусь ли я завтра утром, как же я тогда смогу собрать энергию для нунчи?»

Но знаете что? Рептильный мозг и инстинкт самосохранения с вами не согласятся. Рептильный мозг хочет жить. Даже самый предрасположенный к самоубийству человек уберется с дороги, если кто-то попытается ударить его по лицу. Даже самый подавленный человек, который, сидя в машине, собирается проглотить горсть снотворного, нажмет на педаль газа и умчится настолько быстро, насколько только сможет, если в его сторону, не переставая рычать, ломанется большой бурый медведь. Это просто инстинкт.

Конечно, если вокруг вас есть такие люди, которые своим токсичным поведением постоянно вызывают у вас тревожность, то, ради всего святого, избавляйтесь от них. По мере того как ваше тело становится старше и больше устает, очень важно сохранить эту энергию для разных ситуаций, от предотвращения болезни до ухода за собой и своими близкими. Процитирую популярный интернет-мем: «Если у вас депрессия, подумайте, может быть, вокруг вас просто слишком много придурков?»

Правильные ответы: А, В и Д являются примерами выводов на основании нунчи. Это примеры реакции на поведение, которое должны подтолкнуть вас как минимум к тому, чтобы аккуратно задать несколько вопросов. Б, Г и Е – это примеры беспричинной тревоги, основанные не более чем на собственных предрассудках или неуверенности в себе.

Что бы вас ни беспокоило, будь то тревога, депрессия или просто пребывание в некомфортной обстановке, всегда вспоминайте это корейское изречение: «Нунчи – секретное оружие аутсайдера». Неважно, насколько сломленным вы себя чувствуете, нунчи поможет встать на ноги. Не воспринимайте нунчи как сложное упражнение или философское течение. Воспринимайте его как мощную внутреннюю силу, которая становится все сильнее во время различных чрезвычайных ситуаций. Способности к нунчи заложены в ваших генах, они сохранялись и развивались в течение миллионов лет ради вашего благополучия. Счастье и успех уже внутри вас… и снаружи. Интерес к внешнему миру – это первый шаг навстречу. Вы обязательно справитесь.